전라남도 영광고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 계란후라이 (1.5), 등갈비구이1 (5.6.10.12.13.18), 갓김치 (9), 아몬드푸레이크/우유 (2.5.6), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 577.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1074.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 참치마요주먹밥 (1.5), 얼갈이된장국 (5.6.9), 매운콩나물무침 (5), 석쇠불고기 (10.13), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 383.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 667.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 계란입힌토스트&요구르트 (1.2.5.6.13), *돈육김치찌개2 (9.10), 두부구이/양념장 (5.6.13), 한우계란장조림 (1.5.6.13.16), 숙주나물1 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 435.1, 철분(mg) : 6.6 칼로리 901.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 김가루주먹밥 , *소고기두부국 (5.6.9.16), 숙주나물1 , 볼어묵볶음 (1.5.6), 스팸햄전 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 아몬드푸레이크/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 199.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 456.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 781.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , *소고기떡국 (1.5.6.16), 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16), 데리야끼닭살볶음 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 사과 , 딸기요플레1 (2), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 308.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 936.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 참치마요주먹밥 (1.5), 부추계란국 (1.9), 사과소스바베큐립 (10), 배추김치 (9), 오렌지 , 모닝빵/감자샐러드 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 45.3, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 365.4, 철분(mg) : 5.5 칼로리 988.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 *낙지야채죽 , 파래자반 , 배추김치 (9), 바나나우유1 (2), 베트남샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 269.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 823.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 소고기미역국 (5.6.9.16), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 부추겉절이1 (13), 야채계란말이1 (1.5), 깍두기 (9), 골라먹는도넛 (1.2.5.6), 오렌지쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 292.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 863.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 소고기미역국 (5.6.9.16), 돈육계란장조림 (1.5.6.10.13), 상추겉절이 (5.6.13), 삼치구이 (5), 배추김치 (9), 사과 , 딸기요플레1 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 493.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 700.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 소고기야채죽 (16), 깻잎겉절이1 (5.6.13), 배추김치 (9), 치킨너겟/머스터드소스1 (1.2.5.6.15), 딸기우유 (2), 찰도그롤 (1.2.5.6.10.15.18) 영양 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 105.5, 철분(mg) : 1.7 칼로리 618.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16), 매운콩나물무침 (5), 생선까스/소스1 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 첵스/우유 (2.5.6), 누룽지 영양 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 78.4, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1010.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 참치김치찌개 (5.9), *맛살계란찜 (1), 매운콩나물무침 (5), 떡갈비조림1 (5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 멜론 , 아몬드시리얼/요거트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 193.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 290.9, 철분(mg) : 6.3 칼로리 856.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), *소고기떡국 (1.5.6.16), 참나물겉절이 (13), 참치야채볶음1 (5.6.13), 계란후라이 (1.5), *떡새우완자 (1.2.5.6.9.12.18), 깍두기 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 145.9, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 877.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), *물만두국 (1.5.6.9.10.13.16.18), 우리밀마늘빵 (2.5.6), 닭볶음탕 (5.6.13.15), 오이무침1 (5.6.13), 아몬드잔멸치볶음1 (5.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 209.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 757.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 팽이버섯된장국 (5.6.9), 돈육계란장조림 (1.5.6.10.13), 숙주나물1 , 떡갈비&파채양념무침 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 타먹는매실차 (13), 쑥앙금절편 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 47.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 262.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 811.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 추가밥 , *낙지야채죽 , 슈가도너츠 (1.2.5.6), 깻잎겉절이1 (5.6.13), *두툼너비아니구이/케찹 (5.6.10.12.15.16.18), 배추김치 (9), 토마토꿀절임 (12.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 151.1, 지방(g) : 136.3, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 93.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 790.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 유부초밥(풀) (5), 부추계란국 (1.9), 얼갈이겉절이1 (13), 사과소스바베큐립 (10), 깍두기 (9), *딸기요거트 (2), 사과 영양 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 533.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 805.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 계란입힌토스트&요구르트 (1.2.5.6.13), 동태찌개 (5.6.8.9.13.17.18), 얼갈이배추나물1 , 진미채무침1 (1.5.6.13.17), *크리스피돈강정 (2.5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 7.7 칼로리 755.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.15.16), 미나리초무침1 (5.6.13), 계란후라이 (1.5), 닭봉구이 (1.2.5.6.12.13.15), 깍두기 (9), *갈릭파이 (1.2.5.6), *요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 797.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 돈육김치찌개 (5.9.10), 연두부/양념장 (5.6), 한우떡갈비구이 (5.6.10.15.16.18), 깍두기 (9), 요거트&초코볼 (2), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 353.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 453.3, 철분(mg) : 5.6 칼로리 967.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 친환경수수밥 (5), 크림치즈파이 (1.2.5.6), 얼갈이겉절이 (13), 사과소스바베큐립 (10), 고등어구이1 (5.7), 갓김치 (9), 유기농요구르트 (2), 누룽지 영양 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 152.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 987.6 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 소고기미역국 (5.6.9.16), *돈육깻잎불고기 (5.6.10.13), 낙지초무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 채소스틱&상추/쌈장 (5.6), 궁채들깨나물 , 인절미 (5) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 842.5 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.15.16), 코다리조림 (5.6.13), 도토리묵무침 (4.5.6), *쇠채파프리카볶음 (5.6.13.16.18), 파김치 , 요거트&초코볼 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 213.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 392.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 872.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 열무비빔밥 (1.5.6.10), 감자두부된장국 (5.6.9), 무생채 (13), 부추전-완제 (1.5.6), *포켓팝콘 (1.2.4.5.6), 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 132.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 826.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 콩나물밥/부추장 (5.6.16), 돈육애호박찌개 (5.6.9.10.13), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 오징어링튀김1 (1.5.6.17), 조미김 , 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 184.1, 철분(mg) : 6.0 칼로리 864.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 육개장 (1.16), 돈육김치볶음/두부 (5.9.10.13), 오이무침1 (5.6.13), 조기구이 , 깍두기 (9), 수제블루베리요거트1 (2.11) 영양 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 805.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 고명장국-국자율 (1.2.5.6.7.9.18), *참나물오리엔탈무침 (5.6.13), 깐풍기 (1.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 슬라이스단무지 , 요거트과일샐러드 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 19.6 칼로리 773.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 얼갈이감자탕 (5.6.10.13), 꽁치무조림 (5.6.13), 숙주나물1 , 깍두기 (9), 참외 , 바질크림수제비닭볶음 (15) 영양 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 7.1 칼로리 689.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 김치콩나물국 (5.6.9), 양배추쌈/쌈장 (5.6), 대패오리불고기 (13), 깍두기 (9), 사과 , 두부찜/양념장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 34.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 848.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 팽이두부된장국 (5.6.9), 양배추적채샐러드(크림드레싱) (1.2.5.6), *고구마대무침 (5.6), 진미채무침1 (1.5.6.13.17), *멘츠카츠 (1.5.6.10), 배추김치 (9), *우리사과주스 (5.13), 스승의날마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 147.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 912.3 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 근대된장국 (5.6.9), 깻잎겉절이1 (5.6.13), 순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 묵은지김치 (9), 유기농요구르트 (2), 오이고추,상추/쌈장 (5.6), 편육 (10) 영양 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 186.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 988.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 소고기미역국 (5.6.9.16), 시금치나물1 (5.6), 깍두기 (9), 골라먹는아이스크림 (1.2.5), 미나리쭈꾸미초무침 (5.6.13), 마라찜닭 (13.15) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 268.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 390.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 783.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 콩나물국 (5.6.9), 마라탕 (15.16), 배추김치 (9), 무피클-완 , 뿌링클치킨 (1.2.5.6.15), 궁채들깨나물 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 9.1 칼로리 816.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 소불고기볶음밥 (5.6.13.16.18), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 파래자반 , 연어스테이크+수제소스 (1.5.6.12.13), 배추김치 (9), 카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 799.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 추가밥+파래자반 , 해물칼국수 (1.5.6.18), 매운콩나물무침 (5), 삼겹살구이1 (10), 묵은지김치 (9), 파인애플 , 상추,깻잎/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 5.2 칼로리 995.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 동태찌개 (5.6.8.9.13.17.18), 돈육김치볶음/두부 (5.9.10.13), 콩나물무침 (5), 볼어묵볶음 (1.5.6), 갓김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 820.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 삼선짜장덮밥 (5.6.13.16.17), 고추잡채&꽃빵 (5.6.10.13.18), 계란파국 (1.9), 크림새우 (1.2.5.6.9.13), 배추김치 (9), 슬라이스단무지 , 골라먹는쥬스 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 151.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 298.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1002.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5), 약고추장(한우) (5.6.16), 얼갈이된장국 (5.6.9), 무생채 (13), 계란후라이 (1.5), 유기농요구르트 (2), 핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 378.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 850.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경강황쌀밥 , 새우살미역국 (5.6.9.13), *돈육깻잎불고기 (5.6.10.13), 고추장멸치볶음1 (5.6.13), 배추김치 (9), 비피더스 (2), 채소스틱&상추/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 305.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 649.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 투움바파스타 (1.2.5.6.9.13), 고명장국 (1.2.5.6.7.9.18), 배추김치 (9), 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), *콘치즈너비아니구이 (2.5.6.10.13.15.16.18), 오렌지 , 양상추샐러드(파인애플D) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 382.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1080.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 콩나물국 (5.6.9), *매콤닭갈비 (5.6.13.15.16), 부추전-완제 (1.5.6), 배추김치 (9), 무쌈&깻잎 , 수제블루베리요거트1 (2.11) 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 292.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 801.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 오징어덮밥&김가루 (5.6.13.17), 소고기무국 (5.6.9.16), *검은콩조림 (5), 오이고추된장무침 (5.6.13), 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 204.2, 철분(mg) : 5.7 칼로리 856.0 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 무청시래기된장국(자율) (5.6.9), 양배추적채샐러드(크림드레싱) (1.2.5.6), 돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 슬라이스단무지 영양 탄수화물(g) : 59.1, 단백질(g) : 14.9, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 243.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 589.8 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 고명장국 (1.2.5.6.7.9.18), 치즈닭갈비1 (2.5.6.13.15), 회오리감자 (1.2.5.6.10.16), 배추김치 (9), *치커리사과생채 (5.6.13), 감귤쥬스 (13), 군만두1 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 12.9 칼로리 966.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 짬뽕국 (5.6.8.9.13.17.18), 탕수육/간장소스 (1.5.6.10.13), 묵은지김치 (9), 슬라이스단무지 , 골라먹는쥬스 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 109.7, 철분(mg) : 10.7 칼로리 837.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 친환경기장밥 (5), 참치김치찌개 (5.9), 돈육보쌈/보쌈김치 (9.10), 깻잎겉절이1 (5.6.13), 순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 콩나물무침 (5), 유기농요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 150.4, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1138.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 베이컨볶음밥 (5.6.10.13.18), 무청시래기된장국 (5.6.9), *치킨까스&소스 (1.5.6.12.13.15.18), 묵은지김치 (9), 젤리푸딩 , 발사믹드레싱샐러드 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 325.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 848.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16.18), 묵은지김치 (9), 흑임자드레싱샐러드1 (1.5), 골라먹는쥬스 (11.12), 갈비만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 48.8, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 470.0, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1148.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 고명장국 (1.2.5.6.7.9.18), 찰순대1 (2.5.6.10.13.16), 닭꼬치1 (5.6.15), 배추김치 (9), 골라먹는쥬스 (11.12), 반달단무지 , 롤케이크 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 148.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 32.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 12.7 칼로리 964.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 얼갈이된장국 (5.6.9), 갈치무조림1 (5.6.13), 에그타르트 (1.2.5.6), 갓김치 (9), *콘치즈너비아니구이 (2.5.6.10.13.15.16.18), 흑임자드레싱샐러드1 (1.5.12), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 384.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 991.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 *고추잡채덮밥 (5.6.10.13.18), 부추계란국 (1.9), 오이무침1 (5.6.13), *타코야끼&소스 (1.2.5.6.12.13.18), 갓김치 (9), 토마토꿀절임 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 980.9 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 스콘 (1.2.5.6), 팽이버섯된장국 (5.6.9), *비빔만두채소무침 (1.5.6.10.15.16.18), 오이고추된장무침 (5.6.13), 배추김치 (9), *우리사과주스 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 167.5, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 51.2, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.2, 칼슘(mg) : 355.0, 철분(mg) : 7.5 칼로리 1292.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 고추장찌개 (5.6.9.10), 한우낙지불고기 (5.6.13.16), 상추겉절이 (5.6.13), 김치전 (1.5.6), 갓김치 (9), 요거트&초코볼 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 865.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 종합어묵국1 (1.5.6.9), 찰순대1 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 슬라이스단무지 , 쥬시쿨 (2), 로제닭볶이 (15) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 32.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 652.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.15.16), *단배추나물 (5.6), 깍두기 (9), 수제딸기라떼 (2.13), 야채계란말이 (1.5), 두부찜/양념장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 350.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 889.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), *팽이유부장국 (5.6.7.13.18), 케이준치킨샐러드&렌치소스 (1.2.5.6.15.18), 배추김치 (9), 청포도사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 142.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 105.6, 칼슘(mg) : 114.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 914.5 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 추가밥+파래자반 , 메밀소바 (3.5.6.7.18), *참나물오리엔탈무침 (5.6.13), 치즈돈까스/소스1 (1.2.5.6.10.11.12.13.18), 배추김치 (9), 한입단무지 , 골라먹는쥬스 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 39.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 803.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 국화빵(팥+슈크림) (1.2.5.6), 돈등뼈감자탕 (5.6.10.13), 치커리겉절이 (5.6.13), *수랏간고기말이 (1.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 두부찜/양념장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 903.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.13), 팽이고명장국 (1.2.5.6.7.9.18), 왕새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 발효요구르트 (2), 그린샐러드(파인애플D) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 190.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 793.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 육개장 (1.16), 사각어묵볶음1 (1.5.6.13), *치킨까스&소스 (1.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 흑임자드레싱샐러드1 (1.5.12), 청포도사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 93.3, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 856.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 참치김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 소고기미역국 (5.6.9.16), 파래자반 , 계란후라이 (1.5), 삼치구이/양념장1 (5.6), 깍두기 (9), 골라먹는쥬스 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 226.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 621.1 Kcal |
| 영문학교명 | Yeong-Gwang high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57049 |
| 도로명주소 | 전라남도 영광군 영광읍 옥당로 13-22 |
| 도로명상세주소 | (영광읍) |
| 전화번호 | 061-350-9002 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-350-9054 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19670114 |
| 개교기념일 | 19670313 |
| 수정일 | 19670313 |
