전라남도 영광전자고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 프렌치토스트 (1.2.5.6), 바나나 , 오이피클 , 양배추샐러드*참깨D (1.5), 과일요거트 (2.11) 영양 탄수화물(g) : 69.5, 단백질(g) : 10.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 1.0 칼로리 429.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 소고기무국 (5.6.9.16), 시금치나물 (5.6), 달걀말이 (1.13), 깍두기 (9), 케첩 (12), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 178.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 124.0, 칼슘(mg) : 387.2, 철분(mg) : 6.3 칼로리 615.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 얼갈이된장국 (5.6.9), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 멜론 , 참치김치볶음 (5.9.16.18) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 2.5 칼로리 508.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 달걀스크럼블 (1), 케첩 (12), ABC주스 (13), 초코칩트위스트 (1.2.5.6), 방울토마토 (12), 양배추샐러드*유자D (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 46.9, 단백질(g) : 8.7, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 57.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 294.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 파계란국 (1.5.6.9), 무말랭이무침 (5.6.13), 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 케첩 (12), 딸기요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 238.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 604.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 깍두기 (9), 바나나 , 들깨미역국 (5.6.9), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 햄계란전 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 744.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 644.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 부추양념장 (5.6.13), 오이무침 (5.6.13), 교자만두 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 사과 , 녹두닭죽 (15) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 126.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 677.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 양배추샐러드 (1.5.12.13), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 스테이크소스 (5.6.12.13.18), 모닝빵*딸기쨈 (1.2.5.6.13), 파인애플 , 바나나라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 1.9 칼로리 647.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 북어무국 (1.5.6.9), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 시금치나물 (5.6), 깍두기 (9), 청포도 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 288.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 642.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 쑥갓어묵탕 (1.5.6.7.9.18), 바나나 , 어린잎샐러드*오리엔탈D (5.6), 꼬마김밥 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 52.4, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 357.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 멜론 , 샤인머스켓요구르트 (2), 도시락김 , 계란프라이 (1.5), 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 840.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 프렌치토스트 (1.2.5.6), 오렌지 , 허브소세지볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 양배추샐러드*키위D (1.2.5.6), 딸기우유 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 60.0, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 83.0, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 1.0 칼로리 451.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 애호박찌개 (5.6.9.10), 숙주나물 (5.6), 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 케첩 (12), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 36.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 578.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 건새우미역국 (5.6.9), 오이무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 사과 , 불고기육전 (1.2.16) 영양 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 1094.1, 철분(mg) : 6.3 칼로리 609.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 메추리알장조림 (1.5.6.13), 무말랭이무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 참외 , 불고기낙지죽 (16) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 132.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 559.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 시리얼*우유 (2.5.6), 멜론 , 햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16), 토마토유자샐러드 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 392.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 297.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 572.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 사과파이 (1.2.5.6), ABC주스 (13), 방울토마토 (12), 어린잎샐러드*오리엔탈D (5.6) 영양 탄수화물(g) : 35.9, 단백질(g) : 4.1, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.0, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 33.7, 철분(mg) : 2.1 칼로리 253.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 소고기무국 (5.6.9.16), 달걀장조림 (1.5.6.13), 오이무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 404.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 620.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 부추양념장 (5.6.13), 콩나물국 (5.6.9), 부추무침 (5.6.13), 두부전 (1.5.6), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 613.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 토마토그린샐러드 (5.6.12), 사과요구르트 (2), 머루포도 , 반미샌드위치 (1.2.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 54.4, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 185.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 469.6 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 미트볼파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 오이피클 , 돌나물사과샐러드 (1.2.5.6), 양송이스프 (2.5.6.13.16), 망고푸딩 , 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 178.8, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 255.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 506.4, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1224.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 오렌지 , 오이냉국 (13), 단호박묵무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 897.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 북어무국 (1.5.6.9), 오이고추된장무침 (5.6), 샐러드파스타 (1.5.6.12.13), 오징어불고기 (5.6.10.13.17), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 978.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 콩나물 (5.6), 제육볶음 (5.6.10.13), 고구마튀김 (5.6), 깍두기 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 298.6, 철분(mg) : 4.8 칼로리 984.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 잔치국수 (1.5.6.9.16), 어묵볶음 (1.5.6.13), 코다리강정 (2.5.6.12.13), 깍두기 (9), 미역초무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 378.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 963.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 동태탕 (5.6.9.13.17.18), 숙주나물 (5.6), 안동찜닭 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 파인애플 , 옥수수밥 (5) 영양 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 71.4, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 321.2, 철분(mg) : 7.7 칼로리 1095.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 로제파스타 (1.2.5.6.10.12.13), 크림스프 (2.5.6.13.16), 치커리유자청무침 (1.2.5.6), 오이피클 , 포도푸딩 , 마늘바게트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 148.5, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 277.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 434.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 999.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 어묵볶음 (1.5.6.13), 갈치카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 7.1 칼로리 784.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16), 치커리유자청무침 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 돈가스소스 (5.6.12.13.18), 고구마돈까스 (1.2.5.6.10), 딸기주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 51.4, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1145.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 얼갈이된장국 (5.6.9), 떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 오렌지 , 김말이튀김*오징어튀김 (1.5.6.10.16.17), 참치마요덮밥밥 (1.5.6.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 171.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 251.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1086.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 순대국밥 (2.5.6.10.13.16), 오이무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 케첩 (12), 골드키위 , 떡말이어묵 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 146.8, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 658.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 생선까스 (1.5.6), 깍두기 (9), 타르타르소스 (1.5.13), 머루포도 , 돌나물사과샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 373.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 951.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 부추양념장 (5.6.13), 취나물 (5.6), 교자만두 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 도토리묵밥 (5.6.9.16), 치즈호두빵 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 170.7, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 6.8 칼로리 865.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 유부장국 (5.6.9), 큐브치즈샐러드 (2.5.6), 배추김치 (9), 야채모듬구이 , 통목살스테이크 (10), 목살스테이크소스 (1.2.5.6.12.13.16), 갑오징어초무침 (5.6.13.17) 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 58.0, 지방(g) : 52.4, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 436.5, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1136.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 두부조림 (5.6), 깍두기 (9), 오렌지 , 양상추샐러드*참깨D (1.5), 한우소머리국밥 (5.6.15.16) 영양 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 568.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 닭감자조림 (5.6.13.15), 미역줄기볶음 (5), 오꼬노미야끼 (1.5.6.7.9.10.13.17.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 61.3, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 201.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 962.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 카레라이스소스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 양배추샐러드 (1.5.12.13), 후라이드치킨 (5.6.13.15), 깍두기 (9), 강정소스 (2.5.6.12.13), 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 169.3, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1110.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 부추양념장 (5.6.13), 냉모밀 (3.5.6.7.13.18), 단무지 , 교자만두 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 망고바 , 유부잔멸치볶음밥 (5.13.16) 영양 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 629.4, 철분(mg) : 10.8 칼로리 854.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 파계란국 (1.5.6.9), 숙주나물 (5.6), 깍두기 (9), 채식 라자냐 (1.2.5.6.12.13), 단호박곤약국수 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 345.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 781.0 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 콩나물국 (5.6.9), 온두부 (5), 참나물 (5.6), 돼지고기두루치기 (5.6.9.10.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 64.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 6.0 칼로리 820.3 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 등뼈감자탕 (5.6.10), 열무겉절이 (5.6.13), 순살가자미구이 (5.6), 깍두기 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 59.8, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 226.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 972.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 순두부찌개 (5.6.9.10.13.17.18), 부추무침 (5.6.13), 오리훈제 , 깍두기 (9), 허니머스터드 (1.2.5.6), 치즈스틱 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 91.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 256.7, 칼슘(mg) : 378.3, 철분(mg) : 5.8 칼로리 899.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 참나물 (5.6), 애호박전 (1.5.6), 조기구이 (5.6), 배추김치 (9), 바지락된장찌개 (5.6.9.18) 영양 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 16.4 칼로리 754.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 얼갈이된장국 (5.6.9), 오이고추된장무침 (5.6), 메밀막국수 (3.5.6.13), 족발*순대 (2.5.6.10.13.16), 깍두기 (9), 초장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 255.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 258.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 896.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 감자수제비 (5.6.9), 옥수수콘샐러드 (1.5.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 189.4, 단백질(g) : 58.5, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.7, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 9.1 칼로리 1220.6 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 콩나물 (5.6), 오징어볶음 (5.6.13.17), 자반볶음 (5), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 136.4, 철분(mg) : 4.8 칼로리 810.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쫄면야채무침 (5.6.13), 청경채나물 (5.6), 안동찜닭 (5.6.13.15), 깍두기 (9), 근대된장국 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 300.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 401.6, 철분(mg) : 5.5 칼로리 953.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 잔치국수 (1.5.6.9.16), 깍두기 (9), 짜먹는요구르트 (2), 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 파채무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 167.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1017.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 고등어무조림 (5.6.7), 콩나물 (5.6), 깍두기 (9), 딸기요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 7.4 칼로리 735.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 두부된장국 (5.6.9), 요거트과일샐러드 (1.2.5.6.12), 제육볶음 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 브라우니 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.0, 칼슘(mg) : 115.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 787.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 육개장 (5.6.9.16), 도토리묵무침 (5.6), 갈치카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 깍두기 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 742.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 건새우미역국 (5.6.9), 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.13.18), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 64.0, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 131.9, 칼슘(mg) : 1234.8, 철분(mg) : 9.1 칼로리 1195.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 얼갈이된장국 (5.6.9), 닭감자조림 (5.6.13.15), 어묵잡채 (1.5.6.13), 새송이버섯볶음 (5.6), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 346.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 5.6 칼로리 972.5 Kcal |
| 영문학교명 | Yeonggwang Electronic High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57066 |
| 도로명주소 | 전라남도 영광군 염산면 칠산로 98-27 |
| 도로명상세주소 | (봉남리) |
| 전화번호 | 061-352-9662 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-353-9799 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19861122 |
| 개교기념일 | 19870309 |
| 수정일 | 19870309 |
