전라남도 영암여자중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자수제비국 (1.5.6.9), 열무된장무침 (5.6), 너비아니구이 (1.5.6.10.16), 배추김치 (9), 오렌지 , 주꾸미순대치즈떡볶음 (2.5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 72.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 704.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 오징어무국 (5.9.17), 연근조림 (5.6.13), 새송이닭정육볶음 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 브로콜리두부무침 (5.6), 토스트/시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 18.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 1504.2, 철분(mg) : 8.9 칼로리 705.3 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 누룽지 , 쌈채소흑임자무침 (1.5), 바지락살애호박볶음 (18), 배추김치 (9), 트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 31.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 1.1, 칼슘(mg) : 181.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 668.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 소고기무국 (5.9.16), 꽁치감자조림 (5.6.13), 깻잎순 볶음 (5.6), 시금치프리타타 (1.2.5.10.12), 배추김치 (9), 토스트/시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 654.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 5.3 칼로리 642.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미소청국장 (5.6), 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16), 부추나물 , 오리간장양념불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 104.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 707.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 계란파국 (1.9), 표고버섯쇠고기장조림 (5.6.13.16), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 토스트/시리얼 (2.5.6), 머위나물무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 779.5, 철분(mg) : 6.8 칼로리 617.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 게살영양죽 (8), 프렌치토스트 (1.2.5.6), 무말랭이무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 오렌지 , 마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 102.1, 철분(mg) : 2.1 칼로리 616.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미역된장국 (5.6.9), 도토리묵무침 (5.6.13), 숙주나물 , 카레감자조림 (2.5.6.12.13.16.18), 정통함박스테이크/계란후라이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 707.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 돈육김치볶음 (5.9.10), 멸치땅콩볶음 (4.5.6.13), 방울오징어 꽈리고추볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 토스트/시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 602.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 278.2, 철분(mg) : 6.3 칼로리 732.3 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 북어계란국 (1.5.9), 닭고기메추리알조림 (1.5.6.12.13.15.18), 시금치나물 , 야채참치볶음 (5.6), 배추김치 (9), 토스트/시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 800.0, 철분(mg) : 6.5 칼로리 734.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 쇠고기콩나물죽 (5.16), 오이지무침 , 배추김치 (9), 데리멘츠샐러드 (1.2.5.6.10), 우리쌀초코칩머핀 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 459.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 689.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 근대된장국 (5.6.9.18), 알배추쪽파무침 (5.6.13), 계란후라이 (1.5), 돈목심찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 226.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 793.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 659.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 부대찌개햄김치찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 참나물무침 (5.6), 새송이닭정육볶음 (5.6.12.13.15), 감자채볶음 (5.10), 배추김치 (9), 토스트/시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 495.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 99.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 652.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 사골만두국 (1.5.6.10.13.16.18), 명엽채조림 (5.13), 숙주나물 , 훈제오리채소볶음 (5.6.13.18), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 222.3, 칼슘(mg) : 100.7, 철분(mg) : 6.9 칼로리 690.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자수제비국 (1.5.6.9), 돈등뼈김치찜 (5.6.9.10.13), 미역줄기볶음 (5), 베이컨스끄렘불에이그 (1.5.10), 배추김치 (9), 토스트/시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 85.2, 철분(mg) : 2.3 칼로리 699.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 김밥 (1.2.5.6.10.15.16), 계란라면 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 흑토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 407.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 2.2 칼로리 707.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 사골곰탕 (13.16), 게맛살냉채 (1.2.5.6.8.13), 양념연두부 (5.6), 팔보채 (1.5.6.9.13.17.18), 배추김치 (9), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.4, 칼슘(mg) : 130.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 613.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 두끼후루룩떡국 (5.6.9), 닭단호박조림 (5.6.13.15), 오이생채 (13), 마늘쫑멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 토스트/시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 563.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 121.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 715.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 팽이버섯된장국 (5.6), 고등어김치조림 (5.6.7.9.13), 무나물 (13.18), 계란후라이 (1.5), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 391.1, 철분(mg) : 5.2 칼로리 667.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵무국 (1.5.6.9), 알감자조림 (5.6.13), 돼지고기콩나물찜 (5.6.10), 쑥갓나물 , 배추김치 (9), 토스트/시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 31.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 781.4, 철분(mg) : 5.3 칼로리 676.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 누룽지 , 에그스프레드샌드위치 (1.2.5.6.8), 애호박나물 , 배추김치 (9), 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 2.1 칼로리 643.2 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 콩나물밥/간장양념 (5.16), 고추장찌개 (5.6.9.10), 참나물무침 (5.6), 팔보채 (1.5.6.9.13.17.18), 배추김치 (9), 마들렌 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 326.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 635.7 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 소고기샤브샤브 (5.6.12.13.16), 톳국수사과무침 (5.6.13), 참치감자짜글이 (5.6), 유린기 (1.2.5.6.15), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 94.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 618.7 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 꽃게탕 (5.6.8.9.18), 수육.초장 (5.6.10.13), 숙주나물 , 표고버섯꽈리고추볶음 , 배추김치 (9), 쁘띠쿨자두 영양 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 46.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 614.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 , 김치수제비국 (5.6.9), 등갈비조림 (5.6.10.13), 시금치나물 , 배추김치 (9), 수박 , 수비드연어스테이크 (5.12) 영양 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 86.1, 철분(mg) : 2.5 칼로리 731.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 쌀국수 (5.6.15.16.18), 배추김치 (9), 치킨텐더또띠아롤 (1.2.5.6.15), 레몬비타민c젤리 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 78.3, 철분(mg) : 2.2 칼로리 617.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 얼갈이된장국 (5.6.18), 취나물무침 (5.6), 고추장불고기 (5.6.10.13), 새우튀김/소스 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 323.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 707.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 참치김치찌개 (5.9), 건파래무침 (5.6.13), 닭가지새송이볶음 (5.15), 배추김치 (9), 마라떡볶이 (1.5.6.13), 고구마도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 91.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 736.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 율무밥 , 오이도라지무침 (13), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 잡채볶음 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 얼큰대패삽겹탕 (5.6.9.10), 휘낭시에 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 313.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 704.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 어묵무국 (1.5.6.9), 가지부추무침 (5.6), 닭갈비 (5.6.13.15), 소떡소떡/강정소스 (1.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 흑당버블라뗴 (13) 영양 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 92.1, 철분(mg) : 1.8 칼로리 694.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 두부양념조림 (5.6), 오리불고기 , 레몬무쌈 , 배추김치 (9), 소고기숙주국 (5.6.9.13.16), 불루베리푸딩 (2) 영양 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 102.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 705.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 전복톳밥/양념장 (5.6.18), 어묵김치찌개 (1.5.6.9), 무미나리무침 (13), 배추김치 (9), 수박스무디 (13), 포테이토대구가스/타르타르소스 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 626.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 부들어묵햄조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 납작당면찜닭 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 멜론 , 가지애호박무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 94.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 636.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 대파육개장 (1.5.10.16), 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 청경채된장무침 (5.6), 오븐구이멘보샤/칠리소스 (1.5.6.8.9.12.13), 배추김치 (9), 샤인머스켓코코푸딩 영양 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 109.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 638.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 콩나물국 (5.9), 무말랭이쪽파무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 비빔막국수 (3.5.6), 슈바인학센슬라이스 (10), 하루요거트/딸기 (2) 영양 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 281.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 721.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 된장찌개 (5.6.9.18), 갈치무조림 (5.6.13), 치킨꿔바로우/소스 (1.5.6.15), 배추김치 (9), 아스파라거스볶음 (5.6.13.18), 물방울츄러스/시나몬슈가 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 86.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 662.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 꼬지어묵국 (1.5.6.9.10.16), 로제떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16), 김말이오븐구이 (1.5.6.16), 배추김치 (9), 사과샐러드 (1.2.5.6.11) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 7.9 칼로리 718.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 고추장찌개 (5.6.9.10), 돼지갈비찜 (10.13), 취나물무침 (5.6), 칠리새우 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 천혜향 영양 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 737.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 아하 왕만두 (1.5.6.10.16.18), 제육볶음 (5.6.10), 배추김치 (9), 상추.쌈장 (5.6), 바람떡 , 김치콩비지찌개 (5.6.9.10) 영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 170.9, 철분(mg) : 7.0 칼로리 641.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 야채샐러드 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9), 오이피클 , 크랜베리미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 블랙사파이어쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 93.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 734.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 유부장국 (5.6.9), 오징어볶음 (5.6.13.17.18), 참나무캠핑꼬치구이 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 양배추/양념장 (5.6), 수박 영양 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 699.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 돼지등뼈감자탕 (5.9.10), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 표고버섯브로콜리볶음 (5.6.13), 단호박치즈크로켓 (1.5.6), 참다래쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 75.4, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 725.6 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 갈치당호박조림 (5.6.13), 맛살오이냉채 (1.5.6.8.13), 치킨너겟/소스 (1.2.5.6.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 64.3, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 127.9, 철분(mg) : 2.5 칼로리 705.0 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 단무지 , 배추김치 (9), 양상추딸기샐러드 (1.2.5.6), 김치콩비지찌개 (5.6.9.10), 오물렛/볶음고추장맛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 625.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.13), 짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18), 탕수만두 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 쿨피스/파인 (2) 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 152.5, 철분(mg) : 2.4 칼로리 728.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 돼지등뼈감자탕 (5.9.10), 콩나물무침 (5), 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8), 베이컨스끄렘불에이그 (1.5.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 60.0, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 682.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 시금치나물 , 감자피망볶음 (10), 훈제오리채소볶음 (5.6.13.18), 배추김치 (9), 후라이드오징어링샐러드 (1.5.6.13.17) 영양 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 217.7, 칼슘(mg) : 97.4, 철분(mg) : 6.3 칼로리 722.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 돼지고기애호박찌개 (5.10), 콩나물햄냉채 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 양상추쌈추치즈샐러드 (1.2.5.6), 크런치닭강정 (1.6.15) 영양 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 86.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 716.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 얼갈이된장국 (5.6.18), 동파육 (1.5.6.10), 상추겉절이 (5.6), 비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 381.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 669.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 시금치계란맑은국 (1.9), 도토리묵무침 (5.6.13), 돈육고구마강정/소스 (5.6.10.12.13), 웨지감자 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 66.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 729.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 유부복주머니국 (1.5.6.9.10.13.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 양배추삼겹살덮밥 (5.6.10.13.18), 계란옷입은고기완자 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 32.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 120.6, 철분(mg) : 1.0 칼로리 667.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18), 짜장불고기 (5.6.10.13.16), 단무지 , 배추김치 (9), 리얼마라왕교자 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 140.7, 철분(mg) : 5.0 칼로리 731.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 새송이버섯장조림 (5.6.13), 브로컬리/초장 (5.6.13), 카레닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 60.1, 철분(mg) : 2.5 칼로리 625.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 바지락미역국 (5.6.9.18), 달걀야채찜 (1), 고사리나물 (5.6), 훈제오리채소볶음 (5.6.13.18), 배추김치 (9), 토마토샐러드 (5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 278.8, 칼슘(mg) : 159.7, 철분(mg) : 6.3 칼로리 715.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 육개장 (1.5.9.16), 단무지무침 , 두부핫도그롤/케첩 (2.5.6.10.12.15), 배추김치 (9), 오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.6, 칼슘(mg) : 1199.7, 철분(mg) : 7.7 칼로리 727.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 계란파국 (1.9), 치커리무침 (5.6), 한우불고기 (5.6.13.16), 고구마튀김 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 571.8, 철분(mg) : 6.4 칼로리 675.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 닭살순대야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 연근사과샐러드 (1.5), 얼큰대패삽겹탕 (5.6.9.10), 타코야끼 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 27.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 94.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 699.7 Kcal |
| 영문학교명 | Yeongam girls` Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도영암교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 58411 |
| 도로명주소 | 전라남도 영암군 영암읍 여중고길 12 |
| 도로명상세주소 | (영암읍/ 영암여자고등학교) |
| 전화번호 | 061-983-2350 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 061-983-2309 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19710125 |
| 개교기념일 | 19710308 |
| 수정일 | 19710308 |
