전라남도 완도신지중학교 급식 메뉴
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 어묵국 (1.5.6), 양배추샐러드 (1.5), 배추김치1 (9), 파인애플 , 돈육깻잎전 (1.5.6.10), 마늘종떡조림 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 934.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 비빔냉면 (3.5.6.13), 돈뼈우거지탕 (5.6.10.13), 새송이나물무침 , 깍두기1 (9), 겉절이김치 (5.6.9.13), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 870.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5.13), 해초된장국 (5.6), 배무생채 (5.6.13), 쇠고기볶음장 (5.6.13.16), 달걀후라이 (1.5), 배추김치1 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 270.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 655.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 순두부달걀국 (1.5), 오이지무침 (5.6.13), 돈육볶음,상추쌈 (5.6.10.13), 배추김치/깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 136.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 771.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 김치콩나물국 (5.9), 도토리묵무침 (5.6.13), 모짜렐라인더감자 (1.2.5.6), 조기구이 , 배추김치/깍두기 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 791.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 애호박채나물 (5), 감자볶음 (5), 전복치즈구이 (2.18), 배추김치/깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 211.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 639.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 시금치된장국 (5.6), 마늘쫑볶음 (5.6.13), 카레돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치/깍두기 (9), 야채샐러드 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 164.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 680.5 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 팥찰밥 , 애호박된장국 (5.6), 닭살당면볶음 (5.6.13.15), 머위대들깨나물 , 배추김치/깍두기 (9), 맛김 , 망고토핑요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 324.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 351.2, 철분(mg) : 5.7 칼로리 797.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 꽃게탕 (5.6.8), 콩나물무침 (5), 고구마맛탕 (13), 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16), 열무김치 , 사과양배추샐러드 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 7.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 881.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 팽이버섯된장국 (5.6), 떡볶이 (1.5.6), 오리고기야채볶음 (5.6.13), 애호박볶음 , 겉절이김치 (5.6.9.13), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 900.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 추가밥 , 녹두닭죽 (15), 미역줄기볶음 (5), 숭어살카레튀김 (2.5.6.12.13.16), 열무김치 , 타르타르소스 (1.5), 수박 영양 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 137.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 744.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 추가밥 , 카레우동 (2.5.6.10.12.13.16.18), 파프리카오이무침 (5.6.13), 또띠아피자 (2.5.6.12.13), 배추김치/깍두기 (9), 짜먹는요구르트 (2), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.4, 칼슘(mg) : 390.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 766.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 , 양배추샌드위치 (1.2.5.6.12), 쇠고기미역국 (5.6.16), 시금치나물 , 오징어초무침 (5.6.13.17), 배추김치/깍두기 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 343.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 747.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 김국 , 상추겉절이 (5.6.13), 돈육김치볶음 (5.9.10.13), 느타리버섯전 (1.5), 열무김치 , 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 227.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 698.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 오리탕 (5.6), 숙주미나리나물 , 깍두기1 (9), 볶음김치 (5.9), 사과 , 맛김 , 토마토스파게티 (1.2.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 850.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 강낭콩밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 삼치무조림 (5.6.13), 감자볶음 (5), 배추김치/깍두기 (9), 망고토핑요거트 (2), 깻잎순들깨볶음 영양 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 58.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 514.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 488.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 972.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 자장밥 (5.6.10.13.16), 단무지무침 , 참나물상추무침 (5.6.13), 닭날개구이 (13.15), 배추김치1 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 139.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 667.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 콩나물맑은국 (5), 새송이나물무침 , 돈육두루치기 (5.6.10.13), 동태포전 (1.5.6), 겉절이김치 (5.6.9.13), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 718.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (5.9.10), 콘치즈모닝빵 (1.2.5.6), 콩나물맑은국 (5), 올방개묵김가루무침 , 애호박볶음 , 열무김치 , 수박 영양 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 279.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 474.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 824.2 Kcal |
| 영문학교명 | Wando Sinji Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도완도교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59146 |
| 도로명주소 | 전라남도 완도군 신지면 대곡길 26 |
| 도로명상세주소 | / 신지중학교 (신지면) |
| 전화번호 | 061-552-7002 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-553-3992 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19710116 |
| 개교기념일 | 19710116 |
| 수정일 | 19710116 |
