전라남도 완도여자중학교 급식 메뉴
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 듀얼쨈파이 (1.2.5.6), 시래기된장국 (5.6), 삼치데리야끼구이 (5.6.13), 닭갈비덮밥 (5.6.13.15), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 솜사탕라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 2.2 칼로리 786.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 추가밥 , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 청경채고추장무침 (5.6), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 자두에이드 , 진미채볶음(자) (1.5.6.13.17) 영양 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 373.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 953.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 감자수제비국(저탄소) (5.6), 가지볶음(자) (5.6), 도토리묵무침 (5.6), 돈까스 (1.2.5.6.10.12.16), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 29.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 119.6, 철분(mg) : 2.2 칼로리 850.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 무채된장국 (5.6), 유자청치커리무침 (13), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 망고스틱 , 비건군만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 44.4, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 132.9, 철분(mg) : 2.3 칼로리 707.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 보리밥 , 참치김치찌개 (5.9), 깻잎양념지 (5.6.13), 미역줄기볶음 (5), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 찹쌀떡 (6), 녹두전 (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 126.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 649.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(자) , 웨지감자 (2), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 오이생채 , 사과주스 (13), 전복닭죽 (15.18), 캔케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 121.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.5, 칼슘(mg) : 64.7, 철분(mg) : 2.2 칼로리 792.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 어묵국 (1.5.6.9), 콩나물무침 (5), 순살갈치튀김 (2.5.6.12.13.16.18), 오리훈제구이 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 245.8, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 5.0 칼로리 871.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 시금치된장국 (5.6), 수육 (5.6.10), 양배추오이무침(저탄소) (5.6.13), 상추/깻잎/쌈장 (5.6.13), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 118.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 623.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 닭곰탕 (9.15), 미트볼펜네조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깻잎양념무침 (5.6), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 샤인머스캣푸딩 , 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 120.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 894.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 뼈없는감자탕 (9.10.13), 참나물무침 , 로제찜닭 (5.12.13.15), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 파인애플 , 맛김 영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 201.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 593.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5.6.10.13), 아욱된장국 (5.6), 꼬시래기미나리무침 (13), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 딸바라떼 (2), 초코케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 220.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 595.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 동태매운탕(국자율의날) (5.6.9), 미역초무침 (5.6.13), 감자전 (5.6), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 배 , 돼지갈비묵은지찜 (5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 764.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 해물볶음우동(저탄소) (5.6.9.13.17.18), 피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 매콤콩나물국 (5), 청경채사과무침(저탄소) (13), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 758.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 쇠고기미역국 (16), 매콤찜닭 (5.6.13.15), 취나물무침 (5.6), 멸치견과류볶음(공통19) (13), 핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 877.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 팽이두부된장국 (5.6), 숙주나물 , 오이고추된장무침 (5.6.13), 소불고기 (5.6.13.16), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 아이스슈/초코 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 58.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 133.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 691.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 꽃게탕 (5.6.8.13), 부추겉절이 (13), 상추/깻잎/무쌈/쌈장 (5.6.13), 대패삼겹살구이 (10), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 복숭아주스 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 49.2, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 131.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 924.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 유부장국 (5), 톳콩나물초무침 (5.6.13), 궁중떡갈비떡볶이 (5.6.10.13.15.16.18), 깍두기 (9), 배추김치 (9.13), 튼튼요구르트(공통19-면역) (2), 톳건빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 840.7 Kcal |
| 영문학교명 | Wando Girls` Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도완도교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59112 |
| 도로명주소 | 전라남도 완도군 완도읍 노두목길 20 |
| 도로명상세주소 | / 완도여자중학교 (완도읍) |
| 전화번호 | 061-552-2392 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 061-554-1141 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19710125 |
| 개교기념일 | 19710309 |
| 수정일 | 19710309 |
