전라남도 완도중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 바몬드카레밥 (2.5.6.10.12.13.16), 달걀미역국 (1), 돌나물무침 (5.6.13), 양배추샐러드 (1.2.5.6), 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9), 배 , 꿀떡 영양 탄수화물(g) : 165.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 943.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 콩나물밥 (5.6.10), 북어국 (1.5.9.13), 머위대나물 (5), 오븐구이양념치킨 (2.5.6.12.13.15), 깍두기 (9), 청포도주스 (13), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 939.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 열무된장국 (5.6.9), 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 큐브묵/양념장 (5.6), 된장고등어구이 (5.7), 깍두기 (9), 모듬과일 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 105.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 796.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.13), 우동장국 (5.6.9.13), 꼬시래기초무침 (13), 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9.13), 감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 164.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 861.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 대구탕 (5.6), 로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16), 청경채된장무침 (5.6), 복만두(김치,고기) (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 164.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 933.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 제육덮밥 (5.6.10.13.18), 달걀부추국 (1.9), 감자채볶음 (5), 깍두기 (9), 자두주스 (2), 단호박부꾸미 (5) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 51.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 92.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 797.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 조기매운탕 (5.6), 콩나물무침 (5), 멸치고추장볶음 (5.6.13), 볶음자반 (5), 함박카츠 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 111.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 876.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 황태미역국 , 숯불맛제육볶음 (5.6.9.10.13.17.18), 참나물겉절이 , 잡채볶음 (5.6.10), 배추김치 (9.13), 레드벨벳크림치즈케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 133.8, 철분(mg) : 4.8 칼로리 889.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 잔치국수 (1.5.6), 대구까스/소스 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 배추겉절이 , 밥愛뿌리랑께 , 요구르트 (2), 하트파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 166.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 993.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 보리밥 , 닭개장 (1.9.13.15), 달걀찜 (1.2), 세발나물초무침 (5.6.13), 비엔나소세지떡볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9.13), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 153.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 853.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 꽃게된장국 (5.6.8.9), 깻잎양념지 (5.6.13), 배도라지유자청초절임 (13), 돼지고기콩나물볶음 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 오레오바닐라뚱카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 753.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 얼갈이배추겉절이 (5.6.13), 볶음자반 (5), 배추김치 (9.13), 타코야끼 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18), 오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 154.5, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 88.4, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1125.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.15.16), 오징어당면볶음 (5.6.13.17), 팽이버섯달걀전 (1.5.6), 깍두기 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 910.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 베이컨파래자반볶음밥(자) (5.10), 시래기된장국 (5.6.9), 느타리애호박초무침 (5.6.13), 감자튀김/케첩 (5.12), 배추김치 (9.13), 치킨버거 (1.2.5.6.12.13.15.18), 복숭아아이스티 (11) 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 41.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 5.3 칼로리 864.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 오리탕 (5.6.13), 어묵메추리알장조림 (1.5.6), 브로콜리/초고추장 (5.6.13), 돈육볶음우동 (5.6.10.13.18), 볶음자반 (5), 배추김치 (9.13), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 929.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 아욱수제비국 (5.6), 미나리콩나물무침 (5), 미역줄기볶음 (5), 돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 고르곤졸라피자 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 291.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 955.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 구운갈비치밥 (1.13.15), 시래기된장국 (5.6.9), 상추쑥갓생채 (5.6), 깍두기 (9), 와플 (1.2.5.6.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 281.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 811.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 고기짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18), 어묵볶음 (1.5.6), 수제떡갈비/양파부추초무침 (5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9.13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 99.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 974.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 보리밥 , 동태찌개 (5.6.9), 돼지갈비떡찜 (1.5.6.10.13.18), 오이도라지무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 키위청포도스무디 (13), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 110.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 884.6 Kcal |
| 영문학교명 | Wando Middle school |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도완도교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59121 |
| 도로명주소 | 전라남도 완도군 완도읍 청해진남로 88 |
| 도로명상세주소 | (완도읍/ 완도중학교) |
| 전화번호 | 061-552-2388 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 061-554-8050 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19451012 |
| 개교기념일 | 19451012 |
| 수정일 | 19451012 |
