전라남도 자은중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 단호박카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 등갈비폭립 (10), 실곤약야채무침 (5.6.13), 김치 (9), 청포도 , 크로와상/생크림 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 800.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 새알만두미역국 (1.5.6.10.15.16.18), 마라찜닭 (5.13.15), 머위나물무침 (5.6), 멸치아몬드볶음 (5.6.13), 김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 284.8, 철분(mg) : 2.9 칼로리 649.0 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 아욱된장국 (5.6.9), 연두부달걀찜 (1.5.9), 유채된장무침 (5.6), 치즈돈가스/돈가스소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 김치 (9), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 318.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 342.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 661.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13), 새우무나물 (9.13), 오리불고기야채볶음 (5.6), 김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 735.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 자장소스(저탄소) (1.2.5.6.10.13.16), 짬뽕국 (5.6.9.10.17.18), 오이도라지생채 (5.6.13), 잡채덮밥(저탄소) (1.5.6.13), 모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6), 김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 665.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 팽이버섯된장국 (5.6.9.16), 오향장육/무쌈 (5.6.10.13), 꼬시래기무초무침 (5.6.13), 감자고로케 (1.2.5.6.12), 김치 (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 30.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 729.8 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 들깨감자수제비국 (5.6.18), 콩나물무침 (5), 치킨샐러드 (1.2.3.5.6.13.15), 비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16), 김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 726.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 콩나물김치국 (5.9.18), 가지나물 (5.6), 제육볶음 (5.6.10.13), 아이스슈퍼볼 (1.2.5.6), 맛김 , 야채달걀말이 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 280.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 731.2 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 시금치유부된장국 (5.6.9.18), 깻잎양념무침 (5.6.9.13), 감자햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16), 쇠고기버섯불고기 (5.6.13.16), 김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 279.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 677.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 닭개장 (1.9.15), 고등어고구마줄기조림 (7.13), 애호박새송이볶음 (5), 돈육고구마강정 (1.5.6.10.12.13), 김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 209.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 683.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 오징어무국 (5.6.13.17), 숙주맛살무침 (1.5.6.8), 우엉어묵볶음 (1.5.6.13), 뼈없는닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18), 김치 (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 690.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 오리훈제볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 유부된장국 (5.6), 데리야끼멘츠까스/어니언크림소 (1.2.3.5.6.10.12.15.16), 오이지무침 , 김치 (9), 오렌지 , 미숫가루 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 88.2, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 773.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.16.18), 황태포콩나물국 (5.9), 미역국수초무침 (5.6.13), 갈릭크런치생선까스/타르소스 (1.5.6), 김치 (9), 완숙토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 693.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 앵그리버드어묵국 (1.5.6), 참나물통들깨무침 (5.6), 삼겹살새송이오븐구이 (10), 상추쌈/견과류쌈장 (1.5.6.13.14), 김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 684.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 닭곰탕 (9.15), 돼지갈비단호박찜 (5.6.9.10.13), 연두부달걀찜 (1.5.9), 김치 (9), 키위 , 맛김 영양 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 382.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 85.8, 칼슘(mg) : 135.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 770.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 얼갈이된장국 (5.6.9.18), 실곤약야채무침 (5.6.13), 두부텐더샐러드 (1.2.3.5.6.13), 떡꼬치 (1.5.6.12.13), 김치 (9), 메론 , 쇠고기전복죽 (9.16.18) 영양 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 623.1, 철분(mg) : 7.0 칼로리 798.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 달걀파국 (1.9), 열무된장무침 (5.6), 아귀살강정 (1.5.6), 김치 (9), 파인애플 , 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 265.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 709.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 부추양파무침 , 죽순표고볶음 (5), 어니언떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 김치 (9), 수제마늘빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 199.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 743.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 김밥 (1.2.5.6.10.15.16), 꼬지어묵국 (1.2.5.6.9.13), 떡볶이/김말이 (1.5.6.9.12.16), 김치 (9), 샤인머스켓쥬스 (13), 순대/초장 (2.5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 535.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 10.1 칼로리 841.0 Kcal |
| 영문학교명 | Jaeun Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도신안교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58829 |
| 도로명주소 | 전라남도 신안군 자은면 구영2길 82 |
| 도로명상세주소 | (자은면/ 자은중학교) |
| 전화번호 | 061-271-8043 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-271-6330 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19660321 |
| 개교기념일 | 19660321 |
| 수정일 | 19660321 |
