전라남도 장흥고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 애호박새우젓찌개 (9.10), 연두부계란찜 (1.5), 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9.13), 요거트+시리얼 (1.2.5.6), 스트로베리미니도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 479.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 377.2, 철분(mg) : 6.2 칼로리 821.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 얼갈이무침 , 숙주불고기 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9.13), 그래놀라바 (2.5.6), 동태탕 (9), 미니과즙워터 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 403.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 82.1, 칼슘(mg) : 414.9, 철분(mg) : 7.7 칼로리 807.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 바지락국 (9.18), 매콤사태조림 (5.6.10), 햄구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9.13), 생크림카스테라와플 (1.2.5.6), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 394.2, 철분(mg) : 7.5 칼로리 864.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 양배추참치볶음 (5.12.16.18), 바베큐돈볶음 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9.13), 스위트플럼 , 고구마파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 432.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 816.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 소고기얼큰무국 (5.9.16), 사과소스in미트볼 (1.2.5.6.10.15.16), 진미채꽈리볶음 (17), 배추김치 (9.13), 바닐라빈미니도넛 (1.2.5.6), 미니딸기요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 499.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 817.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 바지락들깨무국 (9.18), 시금치나물 , 돈탄두리야채볶음 (5.6.10.15.16), 옛날소세지전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9.13), 우리밀 단팥붕어빵 (1.2.5.6), 사과품은매실음료 영양 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 366.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 892.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 오이겉절이 , 배추김치 (9.13), 구운계란 (1), 딸기우유 (2), 삼색과일(사과,바나나, 방울토마토) (12), 야채죽 , 수제햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 843.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 연두부맑은탕 (5.9), 닭볶음탕 (5.6.15), 난자완스 (1.2.5.6.10.13.16.18), 배추김치 (9.13), 마들렌 (1.2.5.6), 장액티브요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 364.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 876.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 짬뽕수제비탕 (5.6.9.17.18), 치커리야채무침 , 어묵잡채 (1.5.6), 배추김치 (9.13), 요거톡 (2), 오리훈제야채무침 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 93.0, 칼슘(mg) : 443.9, 철분(mg) : 5.3 칼로리 808.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 돈짜장볶음 (5.6.10.13.16), 배추김치 (9.13), 샤이한청사과주스 (13), 소고기무국 (9.16), 도라지초무침 (5.6), 바나나떡 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 265.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 342.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 913.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 사골떡국 (9.16), 가지무침 , 배추김치 (9.13), 초코우유 (2), 우리밀 단팥붕어빵 (1.2.5.6), 모듬소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 409.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 882.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 대구매운탕 (9), 궁채나물 , 떡갈비&양파채 (5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9.13), 비피더스사과요구르트 (2), 휘낭시에 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 56.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 378.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 831.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 버섯찌개 (9), 통마늘닭조림 (5.6.12.13.15.18), 오징어야채무침 (5.6.17), 배추김치 (9.13), 너를 위한 파인오렌지주스 (12.13), 구운 도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 299.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 351.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 806.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 굴림만두완탕 (1.2.5.6.9.10.16), 연두부/양념장 (5.6), 돈우엉꽈리볶음 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9.13), 마시는초콜릿우유 (1.2), 어니언토스트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 476.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 812.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 숭늉 , 명엽채볶음 , 배추김치 (9.13), 바나나 , 피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 오곡초코첵스시리얼+우유 (2.5.6), 간장계란버터주먹밥 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 445.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 481.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 849.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 두끼수제비국 (1.9), 고등어감자조림 (7), 햄구이한판 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9.13), 상큼한하루(유기농사과주스) (13), 크림치즈미니꽈배기 (1.2.5.6), 오복채무침 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 330.3, 철분(mg) : 5.0 칼로리 825.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자짜글이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 갈비산적구이 (1.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9.13), 사과한모금 (13), 불고기사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 400.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 848.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 설렁탕+소면 (5.6.9.16), 취나물된장무침 , 동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9.13), 딸바라떼 (13), 고구마치즈케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 435.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 809.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 돈가스김밥 (1.5.6.10.12.13.18), 장국 (1.2.5.6.9.13), 울외장아찌 , 배추김치 (9.13), 감귤한모금 , 방울토마토 (12), 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 409.1, 철분(mg) : 7.0 칼로리 824.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 아귀맑은탕 (9), 맛살계란찜 (1.5.6.8), 배추김치 (9.13), 갈릭파이 (1.2.5.6), 돈당면불고기 (5.6.10), 미니과즙음료(레인보우샤베트) (2) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 389.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 806.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 누룽지닭죽 (9.15), 배추김치 (9.13), 바나나우유 (2), 사과 , 맛감자+케찹 (5.6.12), 미트볼모닝빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 475.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 863.3 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 단무지쪽파무침 , 주머니꽃빵+고추잡채 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9.13), 수박 , 유니짜장밥 (1.2.5.6.10.13.18), 팽이실파국 (1.9), 꿔바로우 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 411.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 936.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9.16.18), 치커리야채무침 , 마늘쫑어묵볶음 (1.5.6), 깍두기 (9.13), 초코칩트위스트 (1.2.5.6), 비타500(자몽) (13), 갈비떡찜 (5.10) 영양 탄수화물(g) : 144.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 281.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 950.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 녹미찹쌀밥 , 수제비국 (1.5.6.9), 도토리묵무침 , 베이컨감자채볶음 (10), 치즈폭포돈카츠 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9.13), 참외 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 425.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 853.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 매실된장고등어구이 (7), 깍두기 (9.13), 요구르트 (2), 꼬시래기무침 , 크런키닭강정 (5.15) 영양 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 41.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 430.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 931.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 오이고추된장무침 (5.6), 임연수어양념구이 (5), 깍두기 (9.13), 골라먹는주스 , 나주곰탕+당면사리 (9.16), 오븐에 구운 레몬케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 31.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 185.3, 철분(mg) : 5.1 칼로리 859.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 통밀밥 (6), 우거지해장국 (5.6.9.16), 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9.13), 바나나 , 매콤바싹불고기 (5.6.10.12.13), 양배추유자채샐러드 영양 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 283.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 820.8 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 한국식부타동 (5.10), 부추비트무침 , 깍두기 (9.13), 냉매실음료(텀블러데이) (13), 계란실파국 (1.9), 바삭황금알카츠 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 341.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 838.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 후리카케볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 김치말이국수 (5.6.9.16), 오이지무침 , 야미대마왕치파이 (1.2.5.6.15), 깍두기 (9.13), 골라먹는 모구모구음료 영양 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 367.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 935.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 카레하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 참나물고추장무침 (5.6), 녹두묵김가루무침 , 배추김치 (9.13), 카라멜츄이스티 (1.2.5.6), 아이스빙빙샤베트 (1.2.5), 허니카레닭날개구이 (15) 영양 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 257.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 2.5 칼로리 907.9 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 근대된장국 (5.6.9), 레몬무쌈 , 쫄면야채무침 (5.6), 배추김치 (9.13), 수박화채 (2.11), 초량돈불백 (5.10) 영양 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 220.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 964.2 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.15.16), 소고기미역국 (9.16), 시금치된장무침 , 깍두기 (9.13), 달콤바삭찰보루빵 (1.2.5.6), 토마토꿀절임 (12) 영양 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 399.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 812.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 우거지된장국 (5.6.9), 부추사과초무침 , 해물완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18), 김구이+양념간장 (5.6), 배추김치 (9.13), 찜닭 (5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 326.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 813.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 호박고추장찌개 (5.6.9.10), 취나물무침 , 맛살옥수수전 (1.5.6.8.13), 배추김치 (9.13), 요거얌얌 (2), 맵달불고기+파채무침 (5.10) 영양 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 347.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 889.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 스팸컵밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 장국 (1.2.5.6.9.13), 미역초무침 , 비빔막국수 (3.5.6.13.16), 깍두기 (9.13), 파인애플 , 족발+무말랭이무침 (10) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 429.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 946.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 묵사발 (5.6.9.16), 닭.치.고 (1.2.5.6.13.15), 깍두기 (9.13), 참외 , 탕수육 (1.5.6.10), 깻잎지무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 235.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 301.2, 철분(mg) : 8.6 칼로리 951.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 크럼블덮밥 (1.5.6.9), 전남친토스트 (2.5.6.13), 미니우동 (5.6.9.13), 시금치고추장무침 (5.6), 깍두기 (9.13), 흑당버블티 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 246.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 517.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 891.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 맑은당면찌개 (1.9.10), 근대된장무침 , 온두부+볶음김치 (5.9), 깍두기 (9.13), 바나나 , 간장마늘닭강정 (5.15) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 299.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 820.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 배추된장국 (5.6.9), 오향장육 (2.5.6.10.12.13.16.18), 부추비트무침 , 상추쌈,고추/쌈장 (5.6), 배추겉절이 (13), 감자채맛살볶음 (1.5.6.8), 마시는블랙사파이어주스 영양 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 813.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 불고기필라프 (2.5.6.10.13.16.18), 고기짬뽕국 (2.5.6.9.10.17.18), 총알새송이조림 , 비빔만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9.13), 쇼콜라깨찰번 (1.2.5.6), 골라먹는비피더스요거트(사과,포도, (2), 오이소박이 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 349.3, 철분(mg) : 9.8 칼로리 856.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 돼지국밥/양념다대기 (2.5.6.9.10), 부추겉절이 , 통통고기완자 (1.2.5.6.10.15.16.18), 깍두기 (9.13), 맛김 , 빙수파티 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 229.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 899.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 크림스프 (2.5.6.16), 치즈오븐스파게티 (1.2.5.6.10.12.13), 오이피클 , 케이준샐러드 (1.2.5.6.12.15), 배추김치 (9.13), 오렌지 , 키위후레쉬 (13), 크로와상+딸기쨈 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 155.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 110.2, 칼슘(mg) : 225.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 969.7 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 건새우미역국 (9), 달걀장 (1.5.6), 무채지 , 피자돈바베큐 (1.2.5.6.10.12.13), 배추김치 (9.13), 골라먹는주스 영양 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 389.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 874.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 비빔밥 (5.6.10), 우거지된장국 (5.6.9), 계란후라이 (1), 깍두기 (9.13), 청포도에이드 , 치즈스틱 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 474.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 822.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 압맥밥 , 순두부콩나물국 (5.9), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10), 배추겉절이 (13), 남산데리돈까스 (1.5.6.10.13), 맛김 , 감귤주스 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 963.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 육개장 (1.9.16), 기름떡볶이 (1.5.6.13.18), 머위들깨나물 , 너비아니&양파채 (5.6.10.13.15.16), 당면만두 (1.5.6.10.16.18), 깍두기 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 924.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 카레볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 유부미소국 (5.6.9), 콩나물매운무침 (5), 파래자반볶음 (5), 김치치즈함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 깍두기 (9.13), 제리뽀 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 455.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 827.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 닭칼국수 (6.9.15), 간장무채장아찌 , 고구마튀김 (5.6), 깍두기 (9.13), 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 413.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 839.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 닭곰탕 (9.15), 표고달걀장조림 (1.5.6.13), 야채겉절이 (5.6), 배추김치 (9.13), 배 , 마라탕수오징어 (1.5.6.17) 영양 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 341.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 828.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 참어탕 (5.6.9.16.18), 데리야끼닭조림 (5.6.13.15.18), 연근콩조림 (5.6), 애호박전 (1.6), 배추김치 (9.13), 아이젤포도푸딩 영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 890.5 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵매운탕 (1.5.6.9), 불고기샐러드 (1.2.5.6.10), 얼갈이겉절이 , 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9.13), 누텔라바나나토스트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 346.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 798.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 불고기비빔밥 (5.6.10.13), 들깨무채국 (9), 배추김치 (9.13), 쿨피스(파인맛) (13), 고추바사삭볼카츠+마블링소스 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 440.6, 철분(mg) : 6.5 칼로리 841.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 북어해장국 (1.5.9), 참나물된장무침 (5.6), 매운오리불고기 (5.6), 베이컨버섯우동볶음 (5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9.13), 고구마맛탕 (5) 영양 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 6.1 칼로리 966.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 압맥밥 , 파대장 (1.9.16), 상추겉절이 (5.6), 후르트링샐러드+옥수수D (1.2.5.6.13), 구워먹는 돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9.13), 묵말랭이조림 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 232.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 805.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 등뼈찜 (10), 가지볶음 , 토마토스크램블에그 (1.5.12), 깍두기 (9.13), 마시는귤귤이한라봉 (13), 된장찌개 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 362.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 841.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 꽃게탕 (8.9), 자반쪽파무침 , 마라돈볶음 (5.6.10.13.18), 언양식불고기전 (1.2.6.16), 배추김치 (9.13), 과일샐러드 (1.2.5.12) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 807.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15), 김치국 (5.6.9), 오이지양파무침 , 김말이강정 (1.2.4.5.6.12.13.16), 깍두기 (9.13), 복숭아에이드 (11), 바질크림떡볶이 (5) 영양 탄수화물(g) : 145.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 197.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 5.0 칼로리 906.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 조랭이떡국 (1.9.16), 치즈불닭 (2.5.6.13.15.18), 콩나물잡채 (5.6.10), 마늘쫑건새우볶음 (9), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 841.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 김냉국 (9), 계란후라이 (1), 깍두기 (9.13), 샤인머스켓주스 , 겉바속쫄 떡꼬치 , 양배추유자채샐러드 영양 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 835.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵국 (1.5.6.9), 참나물무침 , 배추겉절이 (13), 돈육전 (1.6.10), 과일꼬지 (12), 스팸볶음장 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 810.8 Kcal |
| 영문학교명 | Jangheung High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59317 |
| 도로명주소 | 전라남도 장흥군 장흥읍 학사길 13 |
| 도로명상세주소 | (장흥읍/ 장흥고등학교) |
| 전화번호 | 061-863-2704 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-863-2724 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19510925 |
| 개교기념일 | 19510925 |
| 수정일 | 19510925 |
