전라남도 전남자연과학고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 콩나물국 (5), 닭고기감자조림 (5.6.13.15), 순대/초고추장 (2.5.6.10.13.16), 시금치나물 , 배추김치 (9), 마시는요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 242.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 847.4 Kcal |
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| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (16), 감자볶음 (5), 떡볶이 (1.5.6.13), 함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 187.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 271.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 831.8 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 카레밥 (2.5.6.10.12.13.16.18), 누룽지 , 열무나물 , 텐더스틱 (1.2.5.6.15.18), 배추김치 (9), 군고구마 , 자두주스 , 두부/양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 827.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.15.16), 달걀찜 (1), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 오렌지 , 참치 김치찌개 (5.9.16.18) 영양 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 813.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 얼갈이무침 , 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 떠먹는 요구르트 (2), 쇠고기무국 (5.16) 영양 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 856.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 버섯미역국 , 돈육떡조림 (5.6.10.13), 물만두/양념장 (1.5.6.10.16.18), 열무나물 , 배추김치 (9), 솜사탕라떼 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 311.2, 철분(mg) : 7.3 칼로리 886.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 누룽지 , 쑥갓나물 , 배추김치 (9), 미니와플/생크림 (1.2.5.6), 바나나 , 코코볼시리얼/우유 (2.5.6), 샤인머스켓푸딩 영양 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 238.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 812.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 돈육 김치찌개 (5.9.10), 달걀찜 (1), 오이무침 (5.6), 햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 825.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 떡국 (1.16), 얼갈이무침 , 진미채볶음 (5.6.13.17), 돈육불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 트로피칼푸딩 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 245.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 859.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 어묵국 (1.5.6), 열무나물 , 참치야채볶음 (5.13), 언양식불고기/양파생채 (2.16), 배추김치 (9), 치즈볼 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 765.2 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (16), 숙주나물 , 메추리알조림 (1.5.6.13), 미니돈까스 (1.5.6.10.12), 배추김치 (9), 바나나요플레샐러드 (2), 사과파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 47.6, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1035.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 쇠고기두부국 (5.16), 청경채무침 , 떡갈비구이/양파생채 (5.6.10.13.15.16.18), 스크램블에그 (1.5.12), 배추김치 (9), 자두 주스 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 797.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 콩나물국 (5), 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 오이무침 (5.6), 참치김치볶음 (5.9), 배추김치 (9), 팔미에파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 859.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 어묵국 (1.5.6), 달걀장조림 (1.5.6.13), 시금치나물 , 닭카레조림 (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 183.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 243.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 816.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 만두국 (1.5.6.10.16.18), 감자조림 (5.6.13), 브로콜리/초장 (5.6.13), 함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 798.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 아몬드후레이크/우유 (2.5.6), 누룽지 , 쑥갓나물 , 크림치즈토스트 (2.5.6.13), 배추김치 (9), 구이김 , 양상추바나나샐러드 (2) 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 362.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 2.3 칼로리 815.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (16), 미트볼간장조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 오이무침 (5.6), 카레감자볶음 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 167.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 796.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.9.10), 얼갈이무침 , 햄구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 매실차 (13), 찐감자 , 두부/양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 868.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 어묵국 (1.5.6), 돈육떡조림 (5.6.10.13), 물만두/양념장 (1.5.6.10.16.18), 콩나물매운무침 (5), 배추김치 (9), 키위 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 186.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 60.6, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 6.7 칼로리 860.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 근대된장국 (5.6), 열무나물 , 메추리알조림 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 바나나 , 닭고기감자볶음 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 305.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 228.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 822.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 감자크림스프/크루통 (1.2.5.6.13.16), 얼갈이무침 , 어묵볶음 (1.5.6.13), 구운돈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 청포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 49.7, 비타민A(R.E) : 219.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1080.9 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 친환경현미찹쌀밥 , 청국장찌개 (5.9), 가지나물 , 오리불고기 (5.6.13), 죽순들깨볶음 , 생선까스 (1.5.6.12.13), 배추김치 (9), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 4.9 칼로리 934.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 날치알김치비빔밥 (5.6.9.13), 새우국 (9), 달걀후라이 (1.5), 배추김치 (9), 수박 , 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 336.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 359.1, 철분(mg) : 6.6 칼로리 817.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 시래기들깨된장국 (5.6), 표고버섯볶음 , 치커리초무침 (5.6.13), 돈육불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 망고주스 (13), 마라떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 174.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 271.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 861.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 메밀소바 (3.6.9.13), 연근조림 (5.6.13), 콩나물무침 (5), 고구마치즈돈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추 김치 (9.13), 사과 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 394.6, 철분(mg) : 6.7 칼로리 882.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 친환경찰보리쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16), 시금치나물 , 양배추,머위잎쌈 (5.6), 닭불고기 (5.6.13.15), 조기구이 (5.6), 배추김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 203.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 847.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 고구마카레밥 (2.5.6.10.12.13.16.18), 북어달걀국 (1.5), 부추팽이버섯나물 , 죽순오징어초무침 (5.6.13.17), 반반치킨 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 888.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 비빔냉면 (1.3.5.6.13.16), 아욱된장국 (5.6), 고등어무조림 (5.6.7.13), 미나리무침 , 대패삼겹살간장구이 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1014.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 브로콜리볶음 , 오이탕탕이 (13), 닭다리고추장구이 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 쌀국수 (5.6.13.15.16.18), 미니솜사탕 (13) 영양 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 807.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경검정쌀밥 , 추어탕 (5.6.13), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 깻잎순나물 , 두부조림 (5.6.13), 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 834.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 콩나물밥/부추양념장 (5.6), 들깨미역국 , 도라지볶음 , 상추쑥갓생채 (13), 칠리새우 (1.5.6.9.12.13), 고구마또띠아피자 (2.5.6.12.13), 배추김치 (9), 청포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 302.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 819.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰보리쌀밥 , 근대된장국 (5.6), 느타리애호박볶음 (5), 방풍나물 , 두부구이 (5.6), 돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13), 배추김치 (9), 떠먹는 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 243.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 806.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 순두부찌개 (5.6.9.10), 갈치감자조림 (5.6), 숙주나물 , 머위대들깨나물 , 후라이드치킨 (1.2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 샤인머스켓푸딩 영양 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 862.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경현미찹쌀밥 , 쇠고기무국 (5.16), 고구마순된장무침 (5.6), 굴소스가지볶음 (5.6.13.18), 족발쫄면무침 (5.6.10.13), 삼치구이 (5), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 862.6 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 영양닭죽 (15), 새송이버섯볶음 (5), 얼갈이겉절이 (13), 참나물초무침 (13), 떡볶이/군만두 (1.5.6.10.13.16.18), 과일화채 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 238.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 838.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰보리쌀밥 , 배추된장국 (5.6), 쑥갓두부무침 (5), 어묵잡채 (1.5.6.13), 지리멸볶음 (5.13), 배추김치 (9), 치즈볼 (1.2.5.6), 돼지고기수육/상추쌈 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 253.5, 철분(mg) : 5.3 칼로리 895.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경검정쌀밥 , 육개장 (1.16), 해물콩나물찜 (5.6.13.17), 고춧잎나물 , 돌나물배초고추장 (5.6.13), 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 바나나요플레샐러드 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 877.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 건새우미역국 (9), 도토리묵어린잎무침 (5.6), 부추팽이버섯나물 , 스크램블에그 (1.5), 닭고구마구이 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 식물성요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 778.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 친환경찰보리쌀밥 , 오리탕 (5.6.13), 꽁치김치조림 (9.13), 달걀찜 (1), 고구마순된장무침 (5.6), 탕수육 (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 234.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 272.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 893.6 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 뼈감자탕 (5.6.10.13), 연근조림 (5.6.13), 명엽채볶음 (5.6.13), 미니돈까스 (1.5.6.10.12), 배추김치 (9), 구이김 , 키위사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 91.3, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 993.8 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 잔치국수 (1.5.6.9), 돈육훈제부추찜 (1.2.5.6.10), 얼갈이무침 , 무생채 , 식빵으로만든마늘빵 (2.5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 190.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 805.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 짬뽕수제비국 (5.6.9.17.18), 깻잎순나물 , 잔멸치볶음 (13), 치킨까스 (1.2.5.6.15.18), 배추김치 (9), 식혜 , 삶은달걀 (1) 영양 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 217.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 281.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 776.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 순두부찌개 (5.6.10), 쑥갓나물 , 부추양파생채 (13), 스크램블에그 (1.5), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 245.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 279.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 805.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 비빔밥 (5.6.10.13), 새우국 (9), 고구마또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 192.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 486.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 857.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.5.6.10.12.13.18), 콩나물국 (5), 시금치나물 , 양배추샐러드 (2.11), 간장닭강정 (1.5.6.13.15), 배추김치 (9), 쥬시쿨 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 242.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 802.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 까르보나라떡볶이 (1.2.5.6.13.16), 냉우동/새우튀김 (1.2.5.6.9.13), 무초절이,양파장아찌 (5.6.13), 참나물생채 (5.6), 배추김치 (9), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 180.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.3, 칼슘(mg) : 284.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 829.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 육개장 (1.16), 어묵조림 (1.5.6.13), 쑥갓나물 , 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 지리멸볶음 (5.13), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 860.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 뼈감자탕 (5.6.10.13), 깻잎순나물 , 오이고추된장무침 (5.6), 잡채 (5.6.10.13), 오징어까스 (1.5.6.13.17), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 214.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 864.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 잔치국수 (1.5.6.9), 무생채 , 배추김치 (9), 미니햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.16), 사과주스 (13), 스마일감자 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 155.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 180.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 83.4, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 967.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 찐만두 (1.5.6.10.15.16.18), 시금치나물 , 배추김치 (9), 식혜 , 우동국물 (5.6.9.13), 셀프김밥 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 307.0, 철분(mg) : 13.7 칼로리 879.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 숙주나물 , 오이고추장무침 (5.6), 메추리알조림 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 샤인머스켓푸딩 , 쇠고기무국 (5.16) 영양 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 200.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 837.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 쫄면 (5.6.13), 부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16), 콩조림 (5.6.13), 오이고추된장무침 (5.6), 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 자두주스 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 812.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 닭칼국수 (1.6.15), 상추무침 , 떡볶이 (1.5.6.13), 생선까스 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 276.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 857.6 Kcal |
| 영문학교명 | Jeonnam Natural Science High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57656 |
| 도로명주소 | 전라남도 구례군 구례읍 구례로 409 |
| 도로명상세주소 | (구례읍) |
| 전화번호 | 061-782-2691 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-782-4563 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19510831 |
| 개교기념일 | 19510925 |
| 수정일 | 19510925 |
