전라남도 지명고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 계란파국 (1.5.6), 베이컨김치볶음밥 (9.10), 소시지구이 (2.5.6.10.12.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 48.5, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 280.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 513.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 배추김치 (9), 쇠고기야채죽 (16), 미니피칸파이 (1.2.5.6.14), 주스 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 38.0, 단백질(g) : 5.0, 지방(g) : 4.6, 비타민A(R.E) : 30.9, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 60.0, 철분(mg) : 0.8 칼로리 215.4 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 시금치나물 , 닭봉구이 (5.6.13.15.18), 배추김치 (9), 쌀밥 , 북어국 영양 탄수화물(g) : 42.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 259.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 2.3 칼로리 469.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 미역국 (5.6), 배추김치 (9), 쌀밥 , 매운어묵볶음 (1.5.6), 간장불고기 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 49.9, 단백질(g) : 12.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 44.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 82.8, 철분(mg) : 1.6 칼로리 392.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 시리얼/우유 (2.5.6), 육쪽마늘빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 10.8, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 1617.1, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 105.9, 칼슘(mg) : 504.1, 철분(mg) : 7.3 칼로리 380.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 콩나물국 (5), 오징어볶음 (5.13.17), 배추김치 (9), 바나나 , 쌀밥 , 스크램블에그 (1.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 539.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 두부된장국 (5.6), 순살닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 잡곡밥 (5), 팽이버섯볶음 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 124.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 640.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 시리얼/우유 (2.5.6), 슈크림파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 9.9, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 1615.0, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 105.9, 칼슘(mg) : 505.6, 철분(mg) : 6.3 칼로리 393.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 미역국 (5.6), 감자채볶음 (5), 배추김치 (9), 쌀밥 , 닭볶음탕 (5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 50.6, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 79.2, 철분(mg) : 2.0 칼로리 480.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 두부된장국 (5.6), 콩나물무침 (5), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 53.1, 단백질(g) : 13.3, 지방(g) : 5.1, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 101.3, 철분(mg) : 1.9 칼로리 315.7 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 순두부계란국 (5.10), 비엔나소세지볶음 (2.5.6.10.15.16), 어묵볶음 (1.5.6), 배추김치 (9), 쌀밥 , 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 51.4, 단백질(g) : 12.0, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 1.2 칼로리 318.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 피칸파이 (1.2.5.6.14), 시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 10.5, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 1630.3, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 105.9, 칼슘(mg) : 504.4, 철분(mg) : 6.4 칼로리 450.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 아욱된장국 (5.6), 미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 쌀밥 , 스크램블에그 (1.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 251.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 567.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 유부장국 (5.6), 무나물(저탄소) (13), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 52.1, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 5.2, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 398.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 314.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 미역국 (5.6), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 잡곡밥 (5), 햄팽이버섯볶음 , 바나나떡 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 44.5, 단백질(g) : 7.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 60.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.4, 칼슘(mg) : 66.6, 철분(mg) : 1.5 칼로리 333.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 콩나물김칫국 (5.9), 두부조림 (5), 찜닭 (5.6.13.15), 쌀밥 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 93.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 563.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 시리얼/우유 (2.5.6), 크림치즈마늘빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 58.3, 단백질(g) : 9.4, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 1626.3, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 105.9, 칼슘(mg) : 501.8, 철분(mg) : 6.2 칼로리 322.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 시리얼/우유 (2.5.6), 묵은지삼겹구운주먹밥 영양 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 13.1, 지방(g) : 3.9, 비타민A(R.E) : 1610.3, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 2.0, 비타민C(mg) : 115.2, 칼슘(mg) : 529.0, 철분(mg) : 7.9 칼로리 339.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 26.5, 단백질(g) : 5.0, 지방(g) : 2.5, 비타민A(R.E) : 685.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 146.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 누텔라 코코넛토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 55.9, 단백질(g) : 8.7, 지방(g) : 3.5, 비타민A(R.E) : 1610.3, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 105.9, 칼슘(mg) : 495.6, 철분(mg) : 6.1 칼로리 287.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 콩나물국 (5), 감자채볶음 (5), 쌀밥 , 간장불고기 (5.6.10), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 59.3, 단백질(g) : 14.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 42.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 132.2, 철분(mg) : 2.0 칼로리 416.6 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 두부된장국 (5.6), 주꾸미덮밥 , 달걀후라이 (1.5), 배추김치 (9), 양배추치즈또띠아 (1.2), 어묵샐러드 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 12.0, 단백질(g) : 13.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 124.9, 철분(mg) : 2.1 칼로리 212.1 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 시험뿌셔 (1.2.5.6), 고구마줄기볶음 (5), 부추겉절이(저탄소) (13), 배추김치 (9), 쌀밥 , 순대국밥 (2.5.6.10.13.16), 수제맛살어묵튀김 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 163.5, 지방(g) : 98.1, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 5.2, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 581.0, 철분(mg) : 12.6 칼로리 1979.4 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 미역줄기볶음 (1.5.6.8), 만두떡강정 (1.5.6.10.13.16.18), 베이컨배추전(저탄소) (5.6), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 쌀밥 , 쫄면 순두부찌개 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 14.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 615.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 오징어볶음 (5.13.17), 깻잎순볶음 (13), 무나물(저탄소) (13), 양배추쌈 (5.6), 잡곡밥 (5), 열무김치 (9), 맑은홍합탕 (18) 영양 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 3.9, 비타민A(R.E) : 7.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 54.7, 철분(mg) : 1.4 칼로리 526.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 근대된장국 (5.6), 카레닭볶음탕 (2.5.6.12.13.15.16.18), 가지볶음 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 쌀밥 , 고구마바 , 도토리묵전/양념장 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 282.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 572.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 아욱된장국 (5.6), 겨자냉채무침 (2.13), 수제족발 (10), 상추쌈/쌈장 , 쌈무 , 잡곡밥 (5), 나박김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 310.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 715.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 매콤소고기뭇국 (16), 꼬시래기무침 (13), 너비아니깻잎전/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 참외 , 쌀밥 , 열무김치 (9), 식빵피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 59.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 37.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 223.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 641.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 감자고추장찌개(저탄소) (5.6.9), 단호박조림 , 청경채무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 쌀밥 , 수제고추튀김 (1.10) 영양 탄수화물(g) : 51.5, 단백질(g) : 11.6, 지방(g) : 3.8, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 144.7, 철분(mg) : 1.9 칼로리 287.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 새우까스&소스 (1.5.6.9), 황도샐러드 (11), 계란파국 (1.5.6), 북어채무침 , 쑥갓두부무침(저탄소) (5), 나박김치 (9), 훈제오리볶음밥 영양 탄수화물(g) : 11.1, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 224.2, 철분(mg) : 2.5 칼로리 229.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 스팸두부전 (1.2.5.6.10.13.15.16), 콩나물아귀찜 (5), 배추김치 (9), 고구마밥 , 매콤어묵국 (1.5.6), 쥬키니호박버섯볶음 영양 탄수화물(g) : 62.0, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 141.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 402.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 알감자조림 (5.6.13), 부추겉절이(저탄소) (13), 야채계란말이 (1.5), 멜론 , 기장밥 , 배추김치 (9), 돼지국밥 (5.10) 영양 탄수화물(g) : 66.4, 단백질(g) : 9.4, 지방(g) : 1.9, 비타민A(R.E) : 13.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 37.3, 철분(mg) : 1.6 칼로리 317.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 미역줄기볶음 (1.5.6.8), 콩나물잡채 (5.10), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 고구마튀김 (5.6), 얼큰꽃게탕 (8), 기장밥 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 12.6, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 195.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 694.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 근대된장국 (5.6), 두부구이 (5), 얼갈이된장무침 (5.6), 김치제육볶음 (9.10), 달걀후라이 (1.5), 짜먹는요구르트 (2), 콩나물밥/양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 286.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 470.9, 철분(mg) : 6.4 칼로리 887.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 순대찜 (2.5.6.10.13.16), 떡볶이 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 아이스크림 (1.2.5), 참치김밥 (1.2.5.6.10.15.16), 열무국수 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 288.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 565.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 감자고추장찌개(저탄소) (5.6.9), 배추겉절이 (13), 상추쌈/쌈장 , 쌀밥 , 삼겹살구이 (10), 버섯구이 , 파절이 , 계란튀김 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 46.4, 단백질(g) : 9.1, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 88.5, 철분(mg) : 2.0 칼로리 283.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 청경채무침 (5.6.13), 꼬시래기쫄면무침 (5.6.13), 허니머스타드치킨 (1.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 잡곡밥 (5), 김치만두전골 (1.5.6.9.10.18) 영양 탄수화물(g) : 61.5, 단백질(g) : 64.8, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 5.4 칼로리 822.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.15.16), 두부팽이된장국 (5.6), 오이무침 (5.6.13), 시리얼샐러드(저탄소) (1.5.6.12), 수제고구마돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 66.7, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 854.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 새우볶음우동(저탄소) (5.6.9.13.17.18), 미역국 (5.6), 쫀득복만두 (1.5.6.10.16.18), 감자밥 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 28.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 89.1, 철분(mg) : 2.5 칼로리 563.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 두부구이 (5), 고등어묵은지조림 (7.9), 양배추된장무침(저탄소) (5.6), 쌀밥 , 나박김치 (9), 들깨감자수제비국 (5.6), 꽈배기도너츠 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 15.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 605.9 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 돈등뼈감자탕 (5.6.10), 무나물(저탄소) (13), 해물파전 (1.5.6.13.16), 배추김치 (9), 참외 , 매운어묵볶음 (1.5.6), 잡곡밥 (5) 영양 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 681.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 열무비빔밥 (5.6.9.13), 북어채뭇국 , 돼지불고기 (5.6.10), 달걀후라이 (1.5), 미니핫도그사라다빵 (1.2.5.6.10.15.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 17.8, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 179.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 360.2 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 양송이스프 (2.5.6.13.16), 오꼬노미함박 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 오이피클 , 토마토스파게티 (1.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 61.4, 단백질(g) : 14.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 74.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 445.9 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 콩나물무침 (5), 오리불고기 (5.6.13), 황금알카츠 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 쌈무 , 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 56.0, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 5.0 칼로리 996.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 악마토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 언양식불고기[가공] (2.5.6.13.16), 나박김치 (9), 콘치즈 (2.13), 쌀밥 , 김치찌개 (9.13), 자두주스 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 63.3, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 222.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 452.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 미역국 (5.6), 쫄면야채무침 (5.6.13), 달걀후라이 (1.5), 동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 새우볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 244.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1024.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 미역줄기볶음 (1.5.6.8), 야채춘권 (1.2.6.10.12), 김말이 (1.5.6.16), 쌀밥 , 고추장계란장조림 (1.5.6.13), 열무김치 (9), 유부김치국 (5.9) 영양 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 13.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 14.2 칼로리 525.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 비엔나마늘종볶음 (2.5.6.10.15.16), 어묵볶음 (1.5.6), 김치전 (6.9.17), 배추김치 (9), 쌀밥 , 만두국 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 66.2, 단백질(g) : 11.7, 지방(g) : 4.3, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 77.8, 철분(mg) : 1.3 칼로리 360.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 청경채동그랑땡볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 소량밥 , 우동장국 (1.2.5.6.9), 팽이버섯햄볶음 , 칼비빔면 (6), 사과잼시리얼토스트 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 505.1, 철분(mg) : 6.3 칼로리 604.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 짜계치 (1.2.5.6.13.16), 단무지무침 , 탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13), 군만두 (1.5.6.10.16), 배추김치 (9), 우동장국 (1.2.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 38.8, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 444.1, 철분(mg) : 8.6 칼로리 428.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 두부된장국 (5.6), 감자조림 (13), 오이무침 (5.6.13), 눈꽃치즈닭갈비 (2.15), 배추김치 (9), 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 43.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 1.4 칼로리 390.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 계란파국 (1.5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 양배추샐러드 (1.5), 배추김치 (9), 주스 (5.13), 나시고랭(공통19) (1.5.6.9.10.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 199.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 881.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 소보로덮밥 (1), 돈육김치찌개 (9.10.13), 베이컨숙주볶음 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 찜만두 (1.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 41.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 359.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 533.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 에그타르트 (1.2.5.6), 두부된장국 (5.6), 찜닭 (5.6.13.15), 부추나물(저탄소) (13), 쌀밥 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 87.8, 철분(mg) : 6.0 칼로리 798.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 매콤소고기뭇국 (16), 베이컨숙주볶음 (5.6.10.13.18), 오징어까스 (1.5.6.17), 아이스망고바 (2), 쌀밥 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 47.7, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 24.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 64.0, 철분(mg) : 1.6 칼로리 399.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 반마리통닭 (1.5.6.12.13.15.16), 요거트 (2), 치킨무 , 쌀밥 , 배추김치 (9.13), 지명고라면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18), 파채무침 영양 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 8.3 칼로리 761.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 제육덮밥 (10), 미역국 (5.6), 황금알카츠 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 뱅글뱅글쏘시지 (2.5.6.10.12.15), 배추김치 (9), 스크램블에그 (1.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 283.3, 단백질(g) : 66.3, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1893.2 Kcal |
| 영문학교명 | Jimyeong High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58813 |
| 도로명주소 | 전라남도 신안군 지도읍 해제지도로 1362 |
| 도로명상세주소 | (지도읍/ 지명고등학교) |
| 전화번호 | 061-275-0321 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-275-0359 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19820115 |
| 개교기념일 | 19820312 |
| 수정일 | 19820312 |
