전라남도 진도국악고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵우동 (1.5.6), 감자고추장조림 (5.6.13), 오리훈제숙주볶음 (5.6.13.18), 핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9.13), 달콤토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 145.8, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 839.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 스팸달걀볶음밥/김가루 (1.2.5.6.10.13.15.16), 매콤콩나물무침 (5), 어묵채야채볶음 (1.5.6), 배추김치 (9.13), 바나나 , 시리얼(옥수수)/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 1239.7, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 100.5, 칼슘(mg) : 293.8, 철분(mg) : 6.2 칼로리 765.8 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 참치김치볶음밥 (5.9.13), 순두부달걀탕 (1.5), 얼갈이된장무침 (5.6.13), 오징어채고추장볶음 (1.5.6.13.17), 배추김치 (9.13), 크림치즈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 735.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 조랭이떡김치손만두국 (1.5.6.10.16.18), 비엔나메추리알조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 참나물고추장초무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 요구르트(액상) (2), 치즈너겟(닭다리모양) (1.2.5.6.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 385.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 777.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 삼색수제비국 (5.6), 달걀찜 (1.5.6.8), 근대무침 (5.6), 배추김치 (9.13), 넛츠 믹스 (1.2.5.6), 오징어제육볶음 (5.6.10.17) 영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 238.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 752.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 참치고추장찌개 (5), 돌나물사과무침 (5.6.13), 닭살데리야끼떡볶음 (5.6.13.15), 배추김치 (9.13), 미니자두주스 , 모닝빵스라이스/딸기쨈 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 752.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (16), 친환경청경채무침 (5.6.13), 오징어채맛살볶음 (5.6.17), 배추김치 (9.13), 바나나 , 혼합시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 778.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 82.7, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 6.2 칼로리 730.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미역수제비국 (5.6.9), 열무된장무침 (5.6.13), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 햄달걀부침 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9.13), 시리얼크림요거트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 729.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 돈육버섯불고기덮밥 (5.6.10.13), 얼큰어묵국 (1.5.6), 돌나물오이무침 (5.6.13), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 시몬케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 721.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 오리훈제야채볶음/쌈무 (2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9.13), 달콤토마토 (12.13), 감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 142.3, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 742.9 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥/김가루 , 고추장닭감자조림 (5.6.13.15), 열무된장무침 (5.6.13), 식빵부침 (1.2.5.6.12.13), 배추김치 (9.13), 시리얼(아몬드)/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 515.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 809.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은콩나물국 (5), 치즈닭갈비/무쌈 (2.5.6.13.15), 야채달걀말이 (1.2.5.6.8.10.15.16), 배추김치 (9.13), 미니자두주스 , 김구이 영양 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 245.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 764.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 돼지고기짜글이찌개 (5.6.10.13), 참나물무침 (5.6), 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 떡새우 완자 부침 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 162.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 830.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 건새우아욱된장국 (5.6.9), 안동찜닭 (5.6.13.15), 새송이오이초무침 (5.6.13), 올방개묵김가루무침 , 배추김치 (9.13), 비타민D 함유 푸딩 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 350.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 741.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 영양닭죽 (15), 오이양파무침 (5.6), 간장무채장아찌 , 배추김치 (9.13), 시리얼(옥수수)/우유 (2.5.6), 딸기필링파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 1222.4, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 89.6, 칼슘(mg) : 345.1, 철분(mg) : 5.9 칼로리 829.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 북어포미역국 , 돈육안심달걀장조림 (1.5.6.10.13), 시금치고추장무침 (5.6), 김자반볶음 (5.13), 배추김치 (9.13), 생크림소보로빵/파인애플 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 775.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 김치콩나물국 (5.9), 매콤돼지갈비떡조림 (5.6.10.13), 미역줄기햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 달걀부침 (1.5), 배추김치 (9.13), 달콤토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 779.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 매콤메추리감자조림 (1.5.6.13), 숙주참나물무침 , 꼬마떡갈비굴소스볶음 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9.13), 초코코코넛토스트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 242.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 278.0, 철분(mg) : 19.2 칼로리 793.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 잔파콩나물무침 (5), 아몬드슬라이스멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 바나나 , 혼합시리얼/우유 (2.5.6), 베이컨야채주먹밥 (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 749.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 98.6, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 758.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 유부무된장국 (5.6), 닭카레조림 (2.5.6.12.13.15.16), 얼갈이된장무침 (5.6.13), 구멍어묵맛살볶음 (1.5.6.8), 배추김치 (9.13), 에그모닝빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 818.5 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 홍미밥 , 쇠고기무국 (5.16), 감자꽈리고추조림 (5.6.13), 참나물두부무침 (5), 치즈닭갈비/무쌈 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9.13), 김구이 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 805.9 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 혼합15곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.9.10), 미니새송이메추리알장조림 (1.5.6.13), 골뱅이야채무침/소면 (5.6.13.17), 배추김치 (9.13), 달콤토마토 (12.13), 게맛살두부부침+애호박전/양념장 (1.5.6.8.13) 영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 5.2 칼로리 836.8 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 근대콩나물된장국 (5.6.9), 오이청경채무침 (5.6), 미역줄기햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9.13), 에그타르트 (1.2.5.6), 요구르트(액상) (2), 차슈덮밥 (1.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 261.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 789.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 압맥밥 , 팽이유부된장국 (5.6.9), 꽈리고추어묵고추장볶음 (1.5.6.13), 오리돈불고기/깻잎,상추쌈 (5.6.10.13), 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16), 배추김치 (9.13), 자두플럼주스 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 188.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 868.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 오리훈제야채비빔밥/고추장소스 (1.5.6), 건새우미역국 (9), 크림떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 무생채 (5.6.13), 달걀부침 (1.5), 배추김치 (9.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 298.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 90.5, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 823.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 녹미밥 , 닭개장 (1.5.6.15), 돈육안심달걀장조림 (1.5.6.10.13), 쫄면야채무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 김구이 , 감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 826.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 자장면 (5.6.10.13.16), 시금치고추장무침 (5.6), 슬라이스단무지무침 , 배추김치 (9.13), 요구르트(액상) (2), 왕새우핫도그버거 (1.2.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 174.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 730.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 돼지뼈우거지탕 (5.6.10), 안동찜닭 (5.6.13.15), 배추김치 (9.13), 수박 , 브로콜리, 다시마/초장 (5.6), 옥수수김치전 (5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 265.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 246.9, 철분(mg) : 6.5 칼로리 872.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 혼합15곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 깻잎겉절이 (5.6), 우엉채새송이볶음 (5.6.13.18), 배추김치 (9.13), 애플망고주스 (13), 눈꽃치즈로제돈까스 (1.2.5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 174.2, 철분(mg) : 2.4 칼로리 726.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 돈육안심김치볶음밥 (9.10), 시금치유부된장국 (5.6), 오이참나물초무침 (5.6.13), 오징어채맛살볶음 (5.6.17), 배추김치 (9.13), 물방울츄러스/아이스크림 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 249.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 755.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 유부초밥 (1.5.13), 잔치국수/김가루 (1.5.6.9.16), 치커리부추무침 (5.6.13), 무청시래기들깨볶음 (5.6), 배추김치 (9.13), 달콤토마토 (12.13), 호밀이 들어간 사과파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 208.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 360.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 823.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 녹미밥 , 김치콩나물국 (5.9), 돼지갈비단호박고구마찜 (5.6.10.13.18), 오이부추무침 , 배추김치 (9.13), 청포도에이드 (13), 삼치파슬리구이+마요소스 (1.2.5.6.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 161.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 864.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 발아현미쌀밥 , 동태매운탕 (5.6), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 돈육김치볶음&온두부 (5.6.9.10.13), 한식잡채 (5.6.10.13), 배추김치 (9.13), 달콤토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 302.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 826.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 치킨커틀렛데리야끼덮밥 (1.5.6.13.15.18), 무생채 (5.6.13), 어묵채야채볶음 (1.5.6), 배추김치 (9.13), 짬뽕순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18), 시리얼과일크림요거트(샤인머스캣) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 798.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 압맥밥 , 풋고추된장찌개 (5.6), 돼지고기수육/상추쌈 (5.6.10), 단호박곤약야채무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 오이고추/쌈장 (5.6.13), 요구르트(액상) (2) 영양 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 811.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 전복소고기볶음밥 (5.6.13.16.18), 건새우아욱된장국 (5.6.9), 꼬시래기무침 (5.6.13), 새싹도토리묵/양념장 (3.5.6), 배추김치 (9.13), 수박 , 또띠아 퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 306.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 437.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 800.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 닭가슴살카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16), 종합어묵국 (1.5.6), 열무된장무침 (5.6.13), 슬라이스단무지무침 , 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 배추김치 (9.13), 파르팔레 파스타샐러드 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 164.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 837.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 오징어제육덮밥 (5.6.10.17), 팽이계란국 (1), 죽순들깨볶음 , 아몬드슬라이스멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 케이준 치킨샐러드 (1.5.6.12.15.18) 영양 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 786.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 홍미밥 , 돼지뼈감자탕 (5.6.10), 고추장닭분모자조림 (5.6.13.15), 고구마줄기초무침 (5.6.13), 새송이버섯전/양념장 (1.5.6), 배추김치 (9.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 281.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 835.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 오이미역초무침 (5.6.13), 줄기깻잎들깨볶음 (5.6), 배추김치 (9.13), 또띠아샌드위치 (1.2.5.6.12.13.15.16), 요구르트(액상) (2) 영양 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 256.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 739.1 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.13), 얼큰콩나물국 (5.9), 총알새송이버섯볶음 (5.6.13.18), 하트볼감자튀김 (5.6), 배추김치 (9.13), 청경채사과무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 838.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 녹미밥 , 감자옹심이미역국 (17), 마라찜닭 (5.6.13.15.18), 시금치땅콩무침 (4.5.6), 구멍어묵맛살볶음 (1.5.6.8), 배추김치 (9.13), 아이스슈(쿠키&크림) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 821.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 굴소스볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 순두부달걀탕 (1.5), 배추김치 (9.13), 오이돌나물무침 (5.6.13), 밀떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16), 크런치군만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 12.4 칼로리 830.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 김치제육덮밥 (5.6.9.10.13), 무청시래기된장국 (5.6.9), 잔파콩나물무침 (5), 꽈배기도너츠 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9.13), 요구르트(액상) (2), 브로콜리햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 2.5 칼로리 745.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 발아현미쌀밥 , 북어포무국 (1), 매콤돼지갈비당면찜 (1.5.6.10.13), 얼갈이된장무침 (5.6.13), 베이컨달걀말이 (1.5.10), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 5.1 칼로리 809.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 닭칼국수 (6.15), 치커리부추무침 (5.6.13), 새송이맛살볶음 (1.5.6.8), 배추김치 (9.13), 케이준샐러드빵 (1.2.5.6.12.15.18) 영양 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 747.8 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 홍미밥 , 짬뽕 수제비국 (1.5.6.9.13.17.18), 양송이버섯달걀장조림 (1.5.6.13), 배추김치 (9.13), 바나나 , 크리스피하트새우까스/어니언소스 (1.2.5.6.9), 취나물들깨무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 853.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 제육비빔밥 (1.5.6.10), 미역수제비국 (5.6.9), 무생채 (5.6.13), 달걀부침 (1.5), 배추김치 (9.13), 베이컨치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 394.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 737.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 홍미밥 , 무청시래기된장국 (5.6.9), 가지굴소스볶음 (5.6.13.18), 치킨커틀렛/소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9.13), 모듬야채피클 , 알리오올리오 스파게티 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 815.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 얼큰어묵국 (1.5.6), 고춧잎무침 (5.6.13), 김자반볶음 (5.13), 배추김치 (9.13), 타코야끼 (1.2.5.6.13), 쇠고기콩나물밥/부추양념장 (5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 4.9 칼로리 785.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 유부무국 (5.6), 달걀찜 (1.5.6.8), 열무된장무침 (5.6.13), 치즈야채떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9.13), 돈육안심하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 298.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 856.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 사누키우동 (1.5.6), 매콤슬라이스단무지무침 , 배추김치 (9.13), 달콤토마토 (12.13), 충무김밥/오징어채무말랭이무침 (5.6.13.17), 넛츠 믹스 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 729.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 건새우아욱된장국 (5.6.9), 느타리버섯두부조림 (5.6.13), 오이부추무침 , 우리밀회오리감자 (2.5.6), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 258.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 313.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 890.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 참나물두부무침 (5), 베이컨굴소스우동볶음 (5.6.9.10.13.17.18), 배추김치 (9.13), 요구르트(액상) (2), 에그함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 833.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 얼큰콩나물국 (5.9), 비름나물무침 (5.6), 배추김치 (9.13), 수제식빵마늘토스트 (1.2.5.6.13), 스틱단무지 , 돈육자장불고기덮밥 (5.6.10.13.16), 샤인머스캣푸딩 영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 741.2 Kcal |
| 영문학교명 | Jindo Korean classical music high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58942 |
| 도로명주소 | 전라남도 진도군 임회면 석교길 20-4 |
| 도로명상세주소 | / 진도국악고등학교 (임회면) |
| 전화번호 | 061-543-3048 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-543-3797 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | 예술계열 |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19820310 |
| 개교기념일 | 19820310 |
| 수정일 | 19820310 |
