전라남도 포두중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 우거지된장국 (5.6), 꽈리고추잔멸치조림 (5.6.13), 상추겉절이 (5.6.13), 소불고기떡볶음 (5.6.13.16.18), 배추김치 , 에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 459.4, 철분(mg) : 7.2 칼로리 921.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 매콤콩나물국 (5), 돈편육&쌈장 (5.6.10.13), 무생채 , 매실에이드 , 쌈상추 (5.6.13), 마늘쫑멸치볶음 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 866.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 육개장 (16), 참나물무침 , 비엔나소시지케첩볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 열무김치 (13), 야채계란말이 (1.5), 빠삐코 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 543.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 342.3, 철분(mg) : 6.0 칼로리 955.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥 (1.5.6.13.16), 바지락미역국 (5.6.18), 도토리묵무침 (5.6), 닭꼬치 (5.6.12.13.15), 열무김치 (13), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 608.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 328.7, 철분(mg) : 13.3 칼로리 782.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 풋고추된장국 (5.6), 진미채볶음 (5.6.13.17), 콩나물불고기 (5.6.10.13), 배추김치 , 양배추쌈 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 795.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 소고기무국 (5.16), 닭감자매운조림 (5.6.13.15), 새송이애호박나물 (5.6), 자반고등어구이 (7), 열무김치 , 오렌지 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 300.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 182.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 932.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 바지락살미역국 (5.6.18), 멸치볶음 (5.6.13), 매운돼지갈비떡찜 (5.6.10.13), 배추김치 , 수박 영양 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 160.1, 철분(mg) : 2.0 칼로리 709.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 두부달걀파국 (1.5), 가지나물 (5.6), 닭강정 (5.6.12.13.15), 배추김치 , 이오요쿠르트 (2), 모닝빵샐러드 (1.2.5.6.8.13) 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 906.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 쇠고기미역국 (16), 생깻잎지 (5.6), 햄전 (1.2.5.6.10.15.16), 갈치구이 (5.6), 배추김치 , 짜요짜요 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.3, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 772.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 북어콩나물국 (1.5), 오이겉절이 (13), 오징어야채볶음 (5.6.13.17), 참치야채전 (1.5.6), 배추김치 , 바나나 영양 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 178.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 745.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 짬뽕국 (5.6.9.13.17.18), 닭봉간장조림 (5.6.13.15.18), 파래김자반볶음 (5), 감자채볶음 (5), 배추김치 , 오렌지 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 822.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 두부달걀파국 (1.5), 오리훈제야채볶음 (5.6.13), 떡볶이 (1.5.6.12.13), 야채튀김 (5.6), 깍두기 , 수박 영양 탄수화물(g) : 155.2, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 5.9 칼로리 896.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 콩나물국 (5), 새우호박나물볶음 (9.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 , 푸딩 , 쌈상추 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 790.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16), 찐만두(고기,김치) (1.5.6.10.16.18), 쫄면무침 (5.6.13), 어묵볶음 (1.5.6), 배추김치 , 설레임 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 227.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 236.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 831.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 , 돼지고기김치찌개 (5.9.10), 돈육계란장조림 (1.5.6.10.13), 부추잡채 (5.6.10.13), 열무김치 (13), 참외 영양 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 391.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 6.0 칼로리 972.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 크림스프 (2.5.6.13.16), 돈까스 (1.5.6.10), 깍두기 , 양상추샐러드/파인소스 (1.2.5.6), 마늘쫑멸치볶음 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 38.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 2.1 칼로리 762.6 Kcal |
| 영문학교명 | Podu Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도고흥교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59524 |
| 도로명주소 | 전라남도 고흥군 포두면 우주로 628-34 |
| 도로명상세주소 | (포두면/ 포두중학교) |
| 전화번호 | 061-832-5421 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-833-5920 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19651224 |
| 개교기념일 | 19651224 |
| 수정일 | 19651224 |
