전라남도 고흥고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 흰밥 , 콩나물해장국 (1.5.6), 닭봉고구마조림 (5.6.13.15), 청포묵무침 (5.6.13), 느타리버섯볶음 , 배추김치 (9), 모닝빵샌드위치(저탄소) (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 100.3, 철분(mg) : 2.3 칼로리 729.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 장조림계란덮밥 (1.2.5.6), 우리밀생크림오믈렛 (1.2.5.6), 근대된장국 (5.6.9), 가지볶음 (5.6.13.18), 배추김치 (9), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 181.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 665.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 크림스프 (2.5.6.13.16), 닭봉구이 (5.6.12.13.15), 군고구마 , 양상추샐러드 (1.2.5.6.12), 콘푸레이크+우유 (2.5.6), 꼬마 부시브레드 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 648.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 555.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 흰밥 , 감자수제비국 (1.5.6), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 미역오이초무침 (13), 배추김치 (9), 파인애플씨 (13), 맛김(자율) 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 81.8, 철분(mg) : 1.6 칼로리 763.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 흰밥 , 계란파국 (1.5.6.13), 상추부추겉절이(자율) (5.6.13), 콩나물돼지고기불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 초코쿠키 (1.2.5.6), 솜사탕라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 757.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 전복죽(우리수산물day) (5.6.18), 무말랭이볶음 (5.6.13), 두부동그랑땡 (1.2.5.6.10.16), 배추김치 (9), 치즈케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 78.2, 철분(mg) : 1.6 칼로리 662.8 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 누룽지 , 김치볶음 (5.6.9.13), 치즈스틱 (1.2.5.6), 미니햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 오이피클 , 사과 , 오라떼 오리지날 (2) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 416.6, 철분(mg) : 1.7 칼로리 720.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 흰밥 , 미소된장국 (5.6), 계란장조림 (1.5.6.13), 오리훈제/머스터드소스 (1.5.6.13), 감자채볶음 (5), 배추김치 (9), 짜먹는요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 42.8, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 298.0, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 7.3 칼로리 1067.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 김가루밥 (5.6.13), 치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15), 배추김치 (9), 구운계란 (1), 꼬마 부시브레드 (2.5.6), 두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 55.0, 비타민A(R.E) : 288.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 359.0, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1072.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (16), 계란곤약장조림 (1.5.6.13), 숙주나물무침 , 배추김치 (9), 바나나우유 (2), 마들렌 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 188.5, 철분(mg) : 2.1 칼로리 527.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 흰밥 , 순두부계란탕 (1.5.6.13), 돈육안심메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 건시래기나물(저탄소) (5.6.13), 햄전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 115.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 757.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 흰밥 , 콩나물국 (5.6.13), 연두부계란찜 (1.5.6.9.13), 숙주나물무침 , 돼지고기볶음 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 감자떡 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 130.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 740.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 흰밥 , 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 김치볶음 (5.6.9.13), 후랑크소시지/머스터드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 사과 , 콘푸레이크+우유 (2.5.6), 맛김(자율) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 937.1, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 83.8, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 866.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 흰밥 , 머핀 (1.2.5.6), 얼갈이된장국 (5.6), 오이나물 (9.13), 비엔나볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 48.1, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 328.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1156.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 흰밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 청경채된장무침 (5.6.13), 치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 매실쥬스 , 방울토마토 (12), 미니도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 112.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 831.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 옥수수스프 (2.5.6.13.16), 치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15), 김치볶음 (5.6.9.13), 스크램블에그 (1.5), 마늘바게트 (2.5.6), 맛김(자율) 영양 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 583.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 누룽지 , 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 사과 , 당줄이기요구르트 (2), 양상추샐러드 (1.2.5.6.12), 구운계란 (1), 콘앤치즈브레드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 301.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 755.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 흰밥 , 두부새우달걀탕 (1.5.9.13), 열무된장무침 (5.6), 닭갈비야채볶음 (5.6.13.15), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 엔요요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 760.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 흰밥 , 머핀 (1.2.5.6), 된장찌개 (5.6.9), 무생채 (13), 김자반볶음 (5), 오징어볶음 (5.6.13.17.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 762.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 흰밥 , 미니롤케익 (1.2.5.6), 옹심이만두국 (1.5.6.10.16.18), 닭찜 (5.6.13.15), 시금치나물(자율) , 두부텐더롤 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 149.9, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 253.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1023.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 제육덮밥 (5.6.9.10.13), 꽃게된장국 (5.6.8), 도토리묵/양념장 (5.6.13), 애호박나물(자율) (5.9.13), 배추김치 (9), 미니쿠키 (1.2.5.6), 키위사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 80.5, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 723.4 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 도토리묵상추무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 바람떡 , 뽀로로요구르트 (2), 떡갈비구이 (5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 13.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.3, 칼슘(mg) : 67.0, 철분(mg) : 2.1 칼로리 551.3 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 닭곰탕 (1.15), 날치알계란찜 (1.5.6.13), 깻잎양념무침 (5.6.13), 등심돈까스-1 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 감귤쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 55.8, 철분(mg) : 1.8 칼로리 621.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 미니우동국 (1.5.6.9.13), 매콤콩나물무침 (5.6.13), 후라이드치킨/머스터드 (1.5.6.13.15), 매운어묵꼬치 (1.5.6.12.13), 배추김치 (9), 곤약샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 33.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 61.2, 철분(mg) : 1.5 칼로리 623.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 황태콩나물국 (5), 쇠고기메추리알장조림 (1.13.16), 포자만두찜 (1.5.6.10.16.18), 청경채된장무침 (5.6.13), 오징어숙회/초고추장 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 미니도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 156.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 769.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 열무된장무침 (5.6), 생선커틀렛/소스-1 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 멜론 , 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 5.7 칼로리 865.8 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 쇠고기무국 (5.6.16), 오이부추무침 (5.6.13), 달걀후라이 (1.5), 새우튀김 (1.5.6.9), 배추김치 (9), 사과쥬스 (13), 양상추샐러드 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 90.7, 칼슘(mg) : 120.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 734.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 어묵쑥갓무국 (1.5.6), 오징어숙회/초고추장 (5.6.13.17), 옥수수치즈구이 (1.2.5.6.8.13), 배추김치 (9), 젤리뽀 , 단호박닭볶음탕 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 2.3 칼로리 945.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 미니티라미수케이크 (1.2.5.6), 쇠고기두부국 (5.16), 고기두부조림 (5.6.10.13), 상추부추겉절이(자율) (5.6.13), 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 804.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 새우미역국 (5.6.9.13), 계란찜 (1), 치커리부추무침 (5.6.13), 도토리묵/양념장 (5.6.13), 콩나물불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 포도쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 770.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 비빔밥/볶음고추장 (5.6.10.13), 쇠고기무국 (5.6.16), 무생채 (13), 달걀후라이 (1.5), 치킨텐더 (1.5.6.13.15), 배추김치 (9), 감귤푸딩 영양 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 270.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 954.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 건새우미역국 (5.6.9.13), 두부조림 (5.6.13), 닭갈비야채볶음 (5.6.13.15), 어묵전 (1.5.6), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 873.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 황태채무국 (5.6.13), 콩나물무침 (5.6.13), 돈육짜장볶음 (2.5.6.10.13), 계란두부부침 (5.6), 연어커틀렛 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 52.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 300.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1147.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 잡채밥 (5.6.10.13.18), 짜장소스 (1.5.6.10.13), 쇠고기무국 (5.6.16), 오이생채 (5.6), 군만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 엔요요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 11.9 칼로리 758.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 된장찌개 (5.6.9), 고등어감자조림 (5.6.7.13), 시금치나물(자율) , 혼합멸치볶음 (5.9.13), 파닭 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 포도쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 62.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 107.6, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1027.5 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 팽이버섯된장국 (5.6), 콩나물무침 (5.6.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 만두탕수 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 양배추찜/쌈장 (5.6.13), 초코쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 7.9 칼로리 1075.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 돼지고기숙주볶음 (5.6.10.13.18), 애호박나물(자율) (5.9.13), 임연수구이/양념장 (5.6.13), 배추김치 (9), 쌈야채 (5.6.13), 비스킷슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 95.0, 철분(mg) : 6.9 칼로리 827.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16), 미소된장국 (5.6), 부추나물 (5.6.13), 후라이드치킨/머스터드 (1.5.6.13.15), 소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 깔라만시레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 169.2, 단백질(g) : 62.8, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 115.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1186.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 컴비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 해물짬뽕국 (5.6.9.17.18), 애호박초무침 (5.6.13.18), 함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 키위(참다래) 영양 탄수화물(g) : 158.5, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.4, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 5.4 칼로리 957.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 건새우아욱된장국 (5.6.9), 고등어무조림 (5.6.7.13), 돼지고기볶음 (1.5.6.10.13), 미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 애플망고쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 229.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1010.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 채소만두국 (1.5.6.10.13.16.18), 죽순오이무침(신토) (5.6.13), 삼치순살구이 (5.13), 배추김치 (9), 김말이떡강정 (1.2.5.6.12.13.16), 양상추샐러드/흑임자드레싱 (1.5.12.13) 영양 탄수화물(g) : 151.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 64.1, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 123.1, 철분(mg) : 11.0 칼로리 1298.8 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 흰밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 건파래무침 (5.6.13), 콩나물불고기 (5.6.10.13), 멘츠카츠/소스 (1.5.6.10.11), 배추김치 (9), 고단백 넛츠 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 2.0 칼로리 543.3 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 현미밥 , 매운순두부찌개 (1.5.6.10.18), 콩나물무침 (5.6.13), 브로콜리,다시마 초장 (5.6.13), 돼지고기굴소스볶음 (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 80.5, 철분(mg) : 2.5 칼로리 539.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 시래기된장국 (5.6.18), 연두부-양념장 (5.6.13), 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 순대탕수육 (2.5.6.10.11.12.13.16), 배추김치 (9), 쥬시쿨(자두맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 204.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1232.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 흰밥 , 순대국 (2.5.6.10.13.16), 상추부추겉절이(자율) (5.6.13), 오징어볶음 (5.6.13.17.18), 고구마튀김 (5.6), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 84.5, 철분(mg) : 5.0 칼로리 910.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 현미밥 , 닭개장 (1.5.6.15), 돼지고기수육 (5.6.10), 숙주나물무침 , 조기구이/양념장 (5.6.13), 배추김치 (9), 쌈야채 (5.6.13), 키위(참다래) 영양 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 59.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 91.7, 칼슘(mg) : 110.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 859.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 현미밥 , 쇠고기우거지된장국 (5.6.16), 돼지고기볶음 (1.5.6.10.13), 미역줄기볶음 (5), 후랑크소시지/머스터드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 110.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 809.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 짜장쫄면 (1.5.6.13), 대구매운탕 (5), 오이참나물무침 , 탕수육-1 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 복숭아에이드 (11) 영양 탄수화물(g) : 171.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 118.7, 철분(mg) : 8.4 칼로리 981.9 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 갈릭파이 (1.2.5.6), 꼬치어묵국 (1.5.6), 숙주나물무침 , 통새우커틀렛/감귤타르타르소스 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 121.9, 철분(mg) : 2.4 칼로리 1057.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 현미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 상추부추겉절이(자율) (5.6.13), 닭다리구이 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 비스킷슈 (1.2.5.6), 포도쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 68.4, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1271.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 현미밥 , 모듬어묵국 (1.5.6), 감자조림 (5.6.13), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 오이생채 (5.6), 마늘바게트 (2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 85.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1058.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 계란어묵국 (1.5.6), 치커리부추무침 (5.6.13), 야채계란말이 (1.5.6.13), 탕수육-1 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 쥬시쿨(자두맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 96.4, 철분(mg) : 8.1 칼로리 841.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 새알만두미역국 (1.5.6.10.15.16.18), 참나물겉절이 (5.6.13), 돼지고기볶음 (1.5.6.10.13), 계란두부부침 (5.6), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 113.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 878.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 참치김치찌개 (5.6.9), 피자토핑 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 콩나물무침 (5.6.13), 비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 164.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1124.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 현미밥 , 돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13), 상추겉절이 (5.6.13), 베이컨계란말이 (1.5.10), 치킨텐더 (1.5.6.13.15), 배추김치 (9), 맛김(자율) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 242.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 883.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 동태매운탕(자율) (5.6), 양배추샐러드 (1.5.12), 감자전-1 (5.6), 등심돈까스-1 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 2.2 칼로리 1023.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 현미밥 , 된장찌개 (5.6.9), 숙주나물무침 , 치즈닭갈비볶음 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 갈릭스틱 (2.5.6), 참외 영양 탄수화물(g) : 154.9, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 121.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 915.1 Kcal |
| 영문학교명 | GoHeung High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59537 |
| 도로명주소 | 전라남도 고흥군 고흥읍 학교길 23 |
| 도로명상세주소 | (고흥읍) |
| 전화번호 | 061-830-1750 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-835-6922 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19741227 |
| 개교기념일 | 19741227 |
| 수정일 | 19741227 |
