전라남도 고흥산업과학고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 쇠고기맑은국 (5.6.16), 오이고추장무침 (5.6.13), 참치볶음 (5.16.18), 김치 (9.13), 찐달걀 (1), 그릭콩포트 (2) 영양 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 302.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 734.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 김치찌개 (5.9.10), 김치 (9.13), 구운방울토마토 (2.12.13), 우유/시리얼 (2.5.6), 크로아쌍 (1.2.5.6), 참치마요덮밥 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 53.1, 비타민A(R.E) : 322.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 965.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 돼지뼈감자탕 (5.6.9.10), 상추겉절이 , 비피더스 (2), 옛날달걀토스트 (1.2.5.6.12), 비엔나케찹조림 (2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 253.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 771.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 냉이된장국 (5.6.18), 갈비양념제육볶음 (5.6.10.13), 찐감자 , 김치 (9.13), 미니메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 우유/첵스 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 241.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 345.6, 철분(mg) : 9.9 칼로리 653.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 감자수제비국 (5.6.18), 김치 (9.13), 미니메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 우유/코코볼 (2.5.6), 브로콜리/토마토구이 (1.2.5.6.12), 미트볼두부조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 299.9, 철분(mg) : 6.6 칼로리 778.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 상추겉절이 , 찐달걀 (1), 비피더스 (2), 쇠고기숙주국 (5.6.16), 마늘치즈토스트 (2.5.6), 팽이버서김치볶음 (5.9.13) 영양 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 349.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 641.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.9.10), 순대찜/쌈장 (2.5.6.10.13.16), 상추겉절이 , 찐달걀 (1), 우유/시리얼 (2.5.6), 매운맛김 영양 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 240.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 646.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 만두국 (1.5.6.10.16.18), 김치볶음/두부 (5.9.16.18), 미니메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 우유/첵스 (2.5.6), 비엔나케찹조림 (2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 319.8, 철분(mg) : 6.4 칼로리 723.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 데리야끼치킨덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.16), 근대된장국 (5.6.9), 김치 (9.13), 에그타르트 (1.2.5.6), 우유/시리얼 (2.5.6), 매운맛김 영양 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 420.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 438.4, 철분(mg) : 8.1 칼로리 796.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 김가루깨밥(추가밥) (5), 닭곰탕 (15), 마늘쫑무침 (5.6.13), 김치볶음 (5.9.13), 찐달걀 (1), 우유/오레오즈 (2.5), 베이글 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 5.7 칼로리 821.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 유부된장국 (5.6), 닭감자조림 (5.6.15), 칠리새우 (5.6.9.12.13), 김치 (9.13), 맛김 , 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 231.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 361.4, 철분(mg) : 5.2 칼로리 703.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.15.16), 시래기된장국 (5.6), 오이고추장무침 (5.6.13), 김치 (9.13), 요구르트 (2), 닭순살치킨 (1.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 61.0, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 48.6, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 762.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 닭곰탕 (15), 부추겉절이 (5.6.13), 고기완자 (1.2.5.6.10.15.16.18), 김치 (9.13), 딸기쨈식빵 (2.5.6.13), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 5.7 칼로리 725.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 돼지뼈감자탕 (5.6.9.10), 애호박새우젓볶음 (5.9), 야채달걀말이 (1.5), 김치 (9.13), 짜요짜요 (2), 매운맛김 영양 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 291.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 353.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 702.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 옥수수스프 (2.5.6.16), 김치 (9.13), 파인애플 , 마늘빵 (2.5.6), 통등심돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 4.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 296.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 681.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 어묵국 (1.5.6), 김치 (9.13), 사과 , 찐달걀 (1), 자두쥬스 , 매운김밥 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 195.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 547.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 참치김치볶음밥 (5.9.16.18), 부추달걀국 (1), 찐감자 , 김치 (9.13), 미니메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 우유/첵스 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 215.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 5.1 칼로리 656.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 시래기된장국 (5.6), 닭갈비/무쌈 (5.6.13.15.18), 김치 (9.13), 요구르트 (2), 브로콜리/초장 (5.6), 마늘치즈토스트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 258.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 686.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 조랭이떡국 (1.16), 애호박새우젓볶음 (5.9), 김치 (9.13), 감자샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 189.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 399.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 839.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 돼지뼈감자탕 (5.6.9.10), 야채달걀말이 (1.5), 김치 (9.13), 골드키위 , 비엔나케찹조림 (2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 294.8, 철분(mg) : 6.8 칼로리 849.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.9.10), 오이고추장무침 (5.6.13), 김치 (9.13), 우유/첵스 (2.5.6), 매운맛김 , 연유치즈토스트 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 262.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 360.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 673.3 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 들깨북어미역국 , 돼지갈비찜 (10.13), 삼색나물(숙,미,당) , 잡채 (10.13), 김치 (9.13), 멜론 , 비빔고추장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 265.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 5.0 칼로리 869.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 바지락칼국수 (6.18), 두부구이조림 (5.6.13), 자두쥬스 , 오이고추된장무침 (5.6), 쌈무/깻잎 , 잔배추겉절이 , 데리야끼오리훈제 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 269.7, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 7.3 칼로리 998.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 국수장국/김치고명 (1.5.6.9), 머위대나물 (18), 오이부추무침 (5.6.13), 오븐구이닭 (5.6.13.15), 김치 (9.13), 멜론 , 찐만두 (1.5.6.10.16.18), 렌틸콩밥 영양 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 379.9, 철분(mg) : 8.5 칼로리 759.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 김가루깨밥(추가밥) (5), 옥수수스프 (2.5.6.16), 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 마늘쫑무침 (5.6.13), 김치 (9.13), 참외 , 오븐통등심돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 210.7, 티아민(mg) : 5.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 435.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 807.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 바지락미역국 (5.6.18), 돼지갈비김치찜 (9.10), 코다리찜 (5.6.13), 애호박초무침 (5.6.13), 김치 (9.13), 수박 , 크림소금빵도그 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 58.7, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 201.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 8.0 칼로리 952.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 유부된장국 (5.6), 머위대나물 (18), 주꾸미덮밥 (5.6.10.12.13), 김치 (9.13), 토마토 (12), 순살양념치킨 (5.6.12.13.15), 아삭피클 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 347.6, 철분(mg) : 7.0 칼로리 798.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 비빔밀면 (1.3.5.6.16), 두부된장국 (5.6.13), 무말랭이무침 (5.6.13), 배추겉절이 , 빠삐코 (2), 상추/깻잎/구운마늘+쌈장 (5.6), 간장돼지수육 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 58.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 394.3, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1039.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 오므라이스/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16), 콩나물김치국 (5.9), 돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 김치 (9.13), 자두쥬스 , 구슬치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 810.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 꽃게된장국 (5.6.8), 고춧잎무침 (5.6.13), 갑오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 제육볶음 (5.6.10.13), 김치 (9.13), 전복솥밥 (18), 부추양념장 (5.6.13), 월드콘뚱가롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 248.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 325.1, 철분(mg) : 6.7 칼로리 952.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (5.6.9), 우동 (1.5.6.9), 머위대나물 (18), 양배추참깨소스 (1.5), 단무지 , 열무얼갈이김치 , 크리미양파치킨 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 377.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 791.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 청경채나물 , 배추겉절이 , 수박 , 물냉면 (1.3.5.6.10.16), 간장돼지수육 (5.6.10), 팝콘 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 918.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 크림스파게티 (1.2.5.6.10.13.18), 냉이된장국 (5.6.18), 상추겉절이 , 참외 , 함박카츠 (1.5.6.10.12.13.16), 단호박나물밥/양념장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 7.3 칼로리 868.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 돈까스김밥한줄 (1.5.6.10), 팽이버섯유부된장국 (5.6), 떡볶이 (1.5.6.13), 김치 (9.13), 요구르트 (2), 김말이잡채튀김 (1.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 324.1, 철분(mg) : 9.4 칼로리 749.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5.6.10.13), 청국장찌개 (5.6.9.10), 장어양념구이 (5.6.12.13), 열무김치 , 수박 , 들기름달걀후라이 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 17775.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 3.1, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 15.8 칼로리 938.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 물갈비찜 (5.6.10.13), 도토리묵무침 (5.6), 고사리들깨볶음 (18), 생선까스 (1.2.5.6.13), 배추겉절이 , 식혜 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 174.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1004.5 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 자장밥 (5.6.10.13.16), 마라탕 (5.6.12.13), 김치 (9.13), 단무지 , 군만두 (1.5.6.10.16.18), 온두부/양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 11.3 칼로리 729.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 옥수수밥 , 비빔밀면 (1.3.5.6.16), 아욱된장국 (5.6.9), 애호박초무침 (5.6.13), 간장돼지불고기상추쌈 (5.6.10.13), 김치 (9.13), 설레임 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 377.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 483.7, 철분(mg) : 4.9 칼로리 935.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 갈치무조림 (5.6), 시금치나물 (5.6), 김치 (9.13), 참외 , 동그랑땡달걀전 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 177.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 211.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 713.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 새우튀김 (1.5.6.9), 김치 (9.13), 물냉면 (1.3.5.6.10.16), 빠삐코 (2), 오이.파프리카스틱 , 돼지고기숙주볶음 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 925.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 도토리묵김치무침 (5.6.9.16), 열무김치 , 수박 , 온두부/양념장 (5.6), 수제등심스테이크 (5.6.10.12.13.16), 참깨수제비국 (5.6.18) 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 133.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 747.6 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 김가루깨밥(추가밥) (5), 마라탕 (2.5.6.9.10.12.13.15.16), 청경채나물 , 꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13), 김치 (9.13), 단무지 영양 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 312.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 781.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 아욱두부된장국 (5.6.9), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 김치 (9.13), 깻잎순들깨볶음 , 토마토닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 314.3, 티아민(mg) : 3.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 705.9, 철분(mg) : 7.9 칼로리 854.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 바지락국 (18), 김치 (9.13), 요구르트 (2), 갑오징어초무침 (5.6.17), 뱅글뱅글쏘시지 (1.2.5.6.10.12.15.16), 돼지고기숙주볶음 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 62.6, 비타민A(R.E) : 244.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1091.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 전복삼계탕 (15.18), 갓김치 (9.13), 파인애플 , 도라지오이무침 (5.6.13), 떡갈비 (5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 93.5, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 5.7 칼로리 921.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16), 오징어미나리무침 (5.6.13.17), 김치 (9.13), 수박 , 바나나우유 (2), 치즈소시지바 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 427.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 75.3, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 860.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.16), 김치 (9.13), 청경채겉절이 (13), 단호박감자샐러드 (1.2.5.6), 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 402.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 339.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 918.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 콩나물김치국 (5.9), 가지나물 (5.6), 메밀전병 (2.3.4.5.6.16.18), 김치 (9.13), 수박 , 목살야채볶음밥 (5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 3.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 865.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 카레밥 (2.5.6.10.12.13.16.18), 닭봉오븐구이 (13.15), 쥐치채볶음 (5.6.13), 김치 (9.13), 매실차 (13), 불고기 조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 377.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1106.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 국수장국/김치고명 (1.5.6.9), 김치 (9.13), 갑오징어초무침 (5.6.17), 빠삐코 (2), 오리훈제/무쌈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 234.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 269.9, 칼슘(mg) : 555.5, 철분(mg) : 8.0 칼로리 1120.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 참치김치찌개 (5.9), 양배추참깨소스 (1.5), 순살간장치킨 (5.6.15), 오이고추된장무침 (5.6), 쥬시쿨(자두) (2) 영양 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 97.8, 철분(mg) : 2.4 칼로리 601.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 양파마요참치주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 우동장국 (5.6), 닭봉오븐구이 (13.15), 단무지무침 , 새우튀김 (1.5.6.9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 58.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 166.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 786.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 데리야끼치킨덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.16), 꼬치어묵국 (1.5.6), 상추쑥갓생채 (5.6), 김치 (9.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 274.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 359.9, 철분(mg) : 8.5 칼로리 929.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 쇠고기맑은국 (5.6.16), 오리불고기 (5.6.13), 김치 (9.13), 마늘쫑볶음 (5.6.13), 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.10.15.16), 쌈무/깻잎 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 49.0, 비타민A(R.E) : 244.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 59.8, 칼슘(mg) : 411.3, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1029.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 자장밥 (5.6.10.13.16), 단무지무침 , 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 배추겉절이 , 불고기 조각피자/매실차 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 330.2, 철분(mg) : 2.5 칼로리 693.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 바지락국 (18), 상추겉절이 , 어묵볶음 (1.5.6), 김치 (9.13), 수박 , 순살양념치킨 (5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 164.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 357.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 6.5 칼로리 980.0 Kcal |
| 영문학교명 | Goheung Industry Science High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59542 |
| 도로명주소 | 전라남도 고흥군 고흥읍 고흥로 1637-13 |
| 도로명상세주소 | (고흥읍/고흥산업과학고등학교) |
| 전화번호 | 061-830-3000 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-835-9337 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19510831 |
| 개교기념일 | 19511005 |
| 수정일 | 19511005 |
