전라남도 광양골약중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 콩나물국 (5.9), 미역오이초무침 (13), 떡볶이/튀김 (1.5.6.13.16), 배추김치 (9), 깍두기담그기 (9), 냉매실차 (13), 떡갈비마요덮밥 (1.5.6.10.13.15.16), 짜먹는요플레(딸기,복숭아,포도) (2) 영양 탄수화물(g) : 154.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 348.1, 철분(mg) : 8.9 칼로리 1077.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 오므라이스(저탄소) (1.2.5.6.12.13.16.18), 유부된장국 (5.6.9), 배추김치 (9), 초코칩쿠키 (1.2.5.6), 토마토겉절이 (12.13), 블루베리/딸기스무디(선택) (13) 영양 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 596.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 호박감자된장국 (5.6.9.18), 배추김치 (9), 냉매실차 (13), 사과 , 달걀찜 (1), 사천식돼지고기볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 햄전 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1035.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 찰밥(자율) , 베이컨치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 양상추샐러드(흑임자) (1.5.12), 청포도주스 (13), 양송이스프 (2.5.6.13.16), 모듬피클 , 스파게티(소스) (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 167.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1019.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.9.10), 깻잎순나물 , 비빔당면 (1.5.6.13), 치킨까스/카레소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 260.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 875.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 감자탕 (5.6.9.10), 양파부추무침 (13), 배추김치 (9), 냉매실차 (13), 멜론 , 두부참치조림 (5.6.13), 돼지훈제 (1.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 59.1, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 231.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 897.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (9.16), 죽순들깨볶음 (5), 매콤구운치킨 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 냉매실차 (13), 쿠키앤크림볼 (2.5.6), 치즈달걀야채말이 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 204.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 987.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 얼갈이배추된장국 (5.6.9.18), 돼지고기보쌈 (5.6.10.13), 쫄면야채무침 (5.6.13), 버섯야채구이 (5), 배추김치 (9), 자두주스 영양 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 861.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 설렁탕 (5.6.9.16), 가지나물 , 순대비엔나볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 배추김치 (9), 냉매실차 (13), 토마토 (12), 돈까스/로제소스 (1.2.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 55.9, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 250.3, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1247.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 계란파국 (1.9), 오이부추무침 (5.6), 사과파이 (1.2.5.6), 배추김치(자율) (9), 단무지 , 아이스망고 , 카레밥(저탄소) (2.5.6.9.12.13.16.17.18) 영양 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 292.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 724.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 코다리조림 (5.6.13), 애호박표고버섯나물 (5), 돼지불고기 (5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 멜론 , 상추쌈(자율) 영양 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 58.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 808.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 어묵쑥갓무국 (1.5.6.9), 닭갈비 (5.6.13.15), 부추전 (5.6.17), 깻잎김치 (5.6.13), 배추김치 (9), 냉매실차 (13), 사과 영양 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 795.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥/약고추장 (5.6.10.13), 아욱된장국 (5.6.9.13.18), 무생채 , 찰도그롤/허니버터시즈닝 (2.5.6.10.15), 배추김치(자율) (9), 과채주스(옐로우) (13) 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 695.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돼지국밥 (5.9.10.13.16), 참나물무침 , 비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 잡채볶음 (5.6.10.13), 콩튀각멸치볶음 (5.6.13), 배추김치(담그기) (9.13), 배추김치 (9), 냉매실차 (13), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 60.3, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 467.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 666.2, 철분(mg) : 8.9 칼로리 1168.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 잔치국수 (1.5.6.7.9.18), 죽순오징어초무침 (5.6.13.17), 배추김치/깍두기 (9), 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10), 구슬아이스크림(초코,캔디프로스/선택) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 7.6 칼로리 592.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 닭개장 (9.15), 시금치느타리초무침 (5.6.13), 떡갈비/파채무침 (1.2.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 멜론 , 나쵸칩치킨샐러드(케이준드레상/간장소스선택) (1.2.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 898.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어콩나물국 (1.5.9), 오이도라지초무침 (5.6.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 생선커틀렛/소스 (1.5.6.12.13), 배추김치 (9), 냉매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 832.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 짬뽕국 (5.9.17.18), 도토리묵무침 (5.6), 배추김치 (9), 냉매실차 (13), 사과푸딩 , 불고기퀘사디아 (2.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 362.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 764.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 꼬지어묵국 (1.2.5.6.7.9.18), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 숙주나물 , 배추김치 (9), 토마토 (12), 마라찜닭 (5.6.9.13.15.17.18) 영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 241.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 7.1 칼로리 880.4 Kcal |
| 영문학교명 | GwangyanggolyaK Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도광양교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57768 |
| 도로명주소 | 전라남도 광양시 도이2길 6 |
| 도로명상세주소 | (성황동) |
| 전화번호 | 061-760-2702 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-795-9234 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19710125 |
| 개교기념일 | 19710125 |
| 수정일 | 19710125 |
