전라남도 광양마동중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 팽이버섯된장국 (5.6), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 돌나물초무침 (5.6.13), 마늘쫑멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 마늘너비아니/매콤소스 (5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 620.5, 철분(mg) : 6.6 칼로리 720.9 Kcal |
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| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 맑은콩나물국 (5), 유채겉절이 (5.6), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 곡물팔미어파이 (1.2.5.6), 순대몽떡강정 (2.5.6.10.12.13.16), 오므라이스*/브라운소스 (1.2.5.6.12.16) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 96.9, 칼슘(mg) : 554.2, 철분(mg) : 7.4 칼로리 936.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 유부된장국 (5.6), 두릅초무침 (5.6.13), 어묵잡채떡볶이 (1.5.6.13), 오리야채간장불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 모듬쌈 (5.6.13), 마시는젤리(망고) 영양 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 832.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 785.8, 철분(mg) : 9.0 칼로리 906.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 돈갈비볶음밥/김가루 (5.6.10.13), 달걀실파국 (1), 유채된장무침 (5.6.13), 납작반달부침만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 광양매실주스 , 참외 , 언양식불고기/파채 (5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 2.3 칼로리 917.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 콩나물감자탕 (5.6.10), 취나물무침 , 닭살불고기 (5.6.13.15), 가자미구이 (5.6), 배추김치 (9), 하루요거트(딸기맛) (2), 낙지삼색옹떡볶음 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 1132.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 626.1, 철분(mg) : 6.5 칼로리 773.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 해물카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18), 얼갈이된장국 (5.6), 쌈배추겉절이 (13), 푸실리오리엔탈샐러드 (1.5.6.12), 집게다리맛튀김/화이트소스 (1.5.8.13), 깍두기 (9), 광양매실주스 , 오렌지 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 650.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 부들어묵감자국 (1.5.6.9.13), 고춧잎무침 (13), 오징어/브로콜리/초고추장 (5.6.13.17), 밀면야채무침 (3.5.6.13), 돈육미나리볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 557.0, 철분(mg) : 6.1 칼로리 774.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 콩나물김치국 (5.9), 매콤고추찜닭 (5.6.13.15.18), 단호박고구마샐러드 (1.5.13), 깻잎순들깨나물 (5), 두부스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 돌산갓김치 (9), 광양매실주스 , 몽쉘케익(감사) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 301.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 830.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (16), 매콤콩나물무침 (5), 구운버섯샐러드 (1.2.5.6), 대파해물파전 (1.2.5.6.10.16), 통등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 사과한모금 (13) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 57.0, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 754.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 참치야채비빔밥 (5.6.13), 시래기된장국 (5.6), 참나물된장무침 (5.6), 문어커틀렛/파인타르소스 (1.5.13), 배추김치 (9), 광양매실주스 , 에그타르트 (1.2.5.6), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 1456.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 931.2, 철분(mg) : 7.2 칼로리 909.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 해물순두부찌개 (5.6.9.10.13.17), 돈육꽈리고추장조림 (5.6.10.13), 숙주나물 , 야채비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18), 달콤한건파래볶음 (5), 배추김치 (9), 요거얌얌 (2) 영양 탄수화물(g) : 169.6, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 641.9, 철분(mg) : 6.6 칼로리 980.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 돈육배추우거지국 (5.6.10), 마약달걀장조림 (1.5.6.13), 오리훈제/머스타드 (1.2.5.6), 매콤오이지무침 (13), 갈치구이 (5.6.13), 배추김치 (9), 검은코보리건빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 254.8, 칼슘(mg) : 135.7, 철분(mg) : 6.3 칼로리 886.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 잔치국수/양념장 (5.6), 돈불고기오리엔탈샐러드 (5.6.10.12.13), 청경채겉절이 , 깍두기 (9), 광양매실주스 , 파인애플 , 참치마요구운주먹밥 , 치즈블럭돈가츠 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 535.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 581.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 닭고기단호박조림 (5.6.13.15), 옥수수달걀찜 (1.13), 돌나물오이생채 (5.6.13), 배추김치 (9), 현미앙금가래떡 , 햄섞어찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 294.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 386.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 803.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 에그마요토스트 (1.2.5.6), 닭곰탕 (15), 너비아니메추리알장조림 (1.5.6.10.15.16.18), 얼갈이겉절이 , 트리플소시지볶음 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 광양매실주스 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 842.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 감자옹심이미역국 (17), 오삼불고기 (5.6.10.13.17), 취나물볶음 , 배추김치 (9), 광양매실주스 , 돈육햄구이/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16), 빼빼츄 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 11.3, 지방(g) : 48.8, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 902.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 상하이스파게티 (1.5.6.9.13.18), 어묵쑥갓국 (1.5.6), 사과양배추샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6.11), 매콤닭갈비 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 광양매실주스 , 오징어링튀김 (1.5.6.17) 영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 884.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 447.5, 철분(mg) : 8.6 칼로리 803.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 꼬물이만두떡국 (1.5.6.15), 고추피망잡채 (1.5.6.10.13), 돈육고추장야채볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 광양매실주스 , 모듬파프리카 (5.6.13), 모듬쌈 (5.6.13), 아이스망고 영양 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 10.0 칼로리 797.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 북어포콩나물국 (5), 카쿠니(일본식) (5.6.10.13), 쫄면야채무침 (5.6.13), 청경채볶음 , 고등어구이 (5.6.7.13), 배추김치 (9), 광양매실주스 , 참외 영양 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 48.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 640.9, 철분(mg) : 8.8 칼로리 832.0 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangyang madong middle school |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도광양교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57773 |
| 도로명주소 | 전라남도 광양시 느지매기길 7 |
| 도로명상세주소 | / 광양마동중학교 (마동) |
| 전화번호 | 061-798-9500 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-791-9400 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20150301 |
| 개교기념일 | 20150922 |
| 수정일 | 20150922 |
