전라남도 광양마로초등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 친환경검정쌀밥 , 맑은콩나물국 (5.9), 순대찜 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9.13), 매실차 (13), 사과 , 팽이크리스피(자율) (1.5), 오이머스타드무침 (1.2.5.6.13), 오리훈제 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 174.3, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 5.2 칼로리 666.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 순두부계란국 (1.5.9.13), 시금치나물 , 사각어묵볶음 (1.5.6.13), 허니버터닭강정 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 구슬아이스크림 (1.2.5), 새우무조림(자율) (5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 623.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 친환경귀리밥 , 근대된장국 (5.6.18), 가지볶음 (5.6), 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13), 마카로니옥수수샐러드 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 골드파인애플 , 온두부(자율) (5) 영양 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 87.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 620.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 자장밥 (2.5.6.10.13.16), 계란국(자율) (1), 미나리숙주나물 , 단무지 , 비빔야채 (5.6.13), 탕수만두 (1.5.6.10.11.12.16.18), 딸기 , 갓김치(자율) 영양 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 147.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 563.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 팥밥 , 소고기미역국 (5.6.16), 매콤콩나물무침 (5), 잡채 (1.5.6.8.10.13), 오징어부추전 (5.6.17), 배추김치 (9.13), 꿀떡 , 브로콜리,쌈다시마&초장(자율) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 301.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 486.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 606.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 곤드레묵은지밥*부추양념장 (5.6.9), 들깨무채국 (5.6), 달걀장조림 (1.5.6.13), 파프리카&된장(자율) (5.6.13), 배추김치 (9), 매실차 (13), 마늘식빵 (2.5.6.13), 진미채양배추무침 (5.6.13.17), 크림새우 (1.2.5.6.9.13.16) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 672.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 조랭이떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 버섯메추리알조림 (1.5.6.13), 양배추쌈/양념쌈장 (5.6.13), 미역오이초무침(자율) (5.6.13), 주꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 매실차 (13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 568.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 친환경차수수밥 , 소고기무국 (5.6.16), 순살찜닭 (5.6.13.15), 건파래볶음 (13), 토마토카프리제(자율) (2.12.13), 배추김치 (9.13), 우리쌀케이크 (1.2.5.6), 사과주스 (13), 고구마줄기볶음 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 76.9, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 752.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경율무밥 , 참치김치찌개 (5.9), 청경채무침 (13), 오이고추된장무침(자율) (5.6), 스크램블에그 (1.2.5.10.13), 돼지갈비양념구이 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 블루베리 영양 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 151.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 525.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 김치솥밥 (5.6.9.10), 종합어묵국 (1.5.6), 팽이버섯부추무침 , 코다리순살강정 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 매실차 (13), 허니버터아몬드 (2.5), 더덕양념구이(자율) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 45.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 315.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 669.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경차조밥 , 마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 방풍나물무침(자율) (5.6), 계란말이 (1.5.13), 데리야끼방어구이 (5.6.13), 깍두기 (9), 매실차 (13), 오믈렛 (1.2.5.6), 갈릭버터새우김 영양 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 681.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경홍미밥 , 닭곰탕 (15), 푸실리비엔나케찹조림 (1.2.5.6.10.12.15.16), 콥샐러드(자율) (1.2.5.6.12.13), 생새우애호박볶음 (5.9), 떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9.13), 참외 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 210.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 673.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 (5), 단배추겉절이 (13), 샐러리오이무침(자율) (12), 오코노미야끼 (1.5.6.7.9.10.12.13.17.18), 깍두기 (9), 돈고츠라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 코코푸딩 영양 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 691.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 소고기떡국 (1.5.6.16), 옹심이만두어묵조림 (1.5.6.10.13.15.16.18), 숙주쪽파무침 , 도토리묵김치무침(자율) (5.6.9.13), 야채튀김 (5.6), 배추김치 (9), 멜론 , 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 75.5, 철분(mg) : 1.6 칼로리 625.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 감자수제비국 (5.6.9.13), 세발나물(자율) (5.6), 마파두부(저탄소) (1.5.6.13.18), 브로콜리느타리버섯볶음 (5), 연어까스 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 블루배리크림치즈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 81.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 592.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 단호박스프 (2.5.6.13.16), 리코타치즈샐러드(자율) (2.5.6.12.13), 미역줄기볶음 (5), 명엽채조림 (5.6.13), 수제등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기 (9), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 2.1 칼로리 708.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 알리오올리오스파게티 (1.2.5.6.9.13), 고구마또띠아피자 (1.2.5.6), 북어계란국 (1.5.6), 삼색나물*고추장 (5.6), 열무김치(자율) , 배추김치 (9.13), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 222.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 337.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 700.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 유부볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 참나물무침 , 양념깻잎(자율) (5.6.9.13), 닭다리튀김 (5.6.15), 깍두기 (9), 오렌지 , 물떡꼬치어묵국 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 630.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 친환경차수수밥 , 방아잎된장국 (5.6.18), 수제사태족발 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 수박 , 상추부추된장초무침 (5.6.13), 야채스틱*쌈장(자율) (5.6.13), 들기름막국수 (3.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 619.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 갈릭마요미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16), 오이생채 (5.6.13), 감자카레볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18), 쥐포볶음(자율) (5.6.13), 배추김치 (9), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 23.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 2.2 칼로리 624.8 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangyang Maro Elementary School |
|---|---|
| 학교종류명 | 초등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도광양교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57747 |
| 도로명주소 | 전라남도 광양시 광양읍 와룡길 60 |
| 도로명상세주소 | (광양읍) |
| 전화번호 | 061-760-1800 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-762-1770 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19430517 |
| 개교기념일 | 19430517 |
| 수정일 | 19430517 |
