전라남도 광양백운고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 감자참치찌개 (5.6), 구운김 , 한우불고기 (5.6.16), 떡스테이크볶이 (1.5.6.10.12.15.16.18), 계란후라이 (1.5), 김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 198.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 342.6, 철분(mg) : 6.5 칼로리 959.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 콩나물국 (5.6), 달걀감자장조림 (1.5.6), 수랏간고기말이 (1.5.6.10.12.15.16), 김치 (9), 고래밥초코시리얼/우유 (2.5.6), 훈제닭샐러드 (1.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 422.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 501.5, 철분(mg) : 9.5 칼로리 952.8 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 애호박새우젓찌개 (5.6.9), 야채달걀찜 (1), 돈육짜장볶음 (2.5.6.10.13.16), 김말이고구마강정 (1.5.6), 김치 (9), 초코슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 268.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 381.2, 철분(mg) : 9.7 칼로리 962.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 양배추달걀부침 (1.5), 두부팟국 (5.6.18), 돈육오징어불고기 (5.6.10.17), 김치 (9), 오렌지사랑음료 (13), 크림쨈모닝빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 145.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 207.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.0, 칼슘(mg) : 390.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 975.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 배추달걀국 (1.5.6), 굴림이 조림 (1.5.6.10.12.16.18), 닭고기 감자찜 (5.6.15), 열대과일샐러드 (1.2.5.6), 김치 (9), 슈크림붕어빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 276.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 365.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 968.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 참치김치찌개 (5.9.18), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10), 양파두부조림 (5.6), 식빵튀김 (2.5.6), 김치 (9), 오레오오즈시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 477.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 3.3, 비타민C(mg) : 96.3, 칼슘(mg) : 542.9, 철분(mg) : 10.2 칼로리 963.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 감자수제비국 (5.6), 떡속갈비야채조림 (5.6.10.15.16.18), 닭볶음 (5.6.15), 김치 (9), 아몬드시리얼/우유 (1.2.5.6), 햄후라이 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 359.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 437.3, 철분(mg) : 5.5 칼로리 977.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 햄치즈샌드위치1/2 (1.2.5.6.10.15.16), 호박된장국 (5.6), 숯불소스닭구이 (5.6.12.15.16.18), 오징어링/칠리소스 (1.5.6.12.17), 김치 (9), 상큼자두음료 영양 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 411.4, 철분(mg) : 5.8 칼로리 974.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 닭곰탕 (15), 주꾸미돼지불고기 (5.6.10.17.18), 공룡너겟/머스터드 (1.5.6), 깐풍두부감자조림 (5.6.18), 김치 (9), 첵스&마시멜로/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 482.8, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 492.2, 철분(mg) : 6.8 칼로리 960.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 에그마요빵 (1.2.5.6), 초랭이떡국 (16), 돈육훈제샐러드 (5.6.10), 옥수수크로켓 (1.5.6), 김치 (9), 파인오렌지음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 94.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 957.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 배추호박국 (5.6), 떡말이메알조림 (1.5.6.12.15.18), 파래김자반 (5), 계란후라이 (1.5), 고구마속함박 (1.5.6.10.12.16.18), 김치 (9), 아몬드시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 366.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 547.5, 철분(mg) : 7.0 칼로리 967.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 야채모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6), 바지락 순두부찌개 (5.6.9.18), 소떡볶음 (5.6.10.12.15.16.18), 닭다리갈비양념구이 (5.6.10.15.16.18), 김치 (9), 사과가득음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 81.0, 칼슘(mg) : 353.6, 철분(mg) : 4.8 칼로리 966.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 황태감잣국 (5), 콩나물불고기 (5.6.10), 야채계란말이 (1.5), 김치 (9), 포켓애플파이 (1.2.5.6), 고래밥초코시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 362.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 482.1, 철분(mg) : 7.2 칼로리 972.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 돼지고기김치볶음 (5.6.9.10), 피쉬바양배추볶음 (5.6.18), 김치 (9), 사과 , 바나나크림카스테라 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 153.7, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 389.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 960.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 호박된장국 (5.6), 오리불고기 (5.6), 스팸구이 (5.6.10.12), 김치 (9), 포도사랑음료 , 딸기크림치즈빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 352.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 969.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 채소달걀죽 (1.18), 쫀득이복만두 (1.5.6.10), 케이준치킨샐러드 (1.5.6.11.15.18), 김치 (9), 파인애플 , 제육볶음 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 146.4, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 379.8, 철분(mg) : 5.8 칼로리 979.4 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 단호박카로틴찹쌀밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 매운갈비찜 (5.6.10), 굴소스잡채 (5.6.10.18), 마늘쫑호박볶음 (5.6), 김치 (9), 딸기크림빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 369.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 971.8 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 달걀볶음밥/짜장소스 (1.5.6.10.16.18), 감자양파국 (5.6), 조갯살무조림 (18), 사과오이초무침 , 김치 (9), 사과가득음료 (13), 찹쌀등심탕수육/소스 (1.5.6.10.11) 영양 탄수화물(g) : 177.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 408.1, 철분(mg) : 8.3 칼로리 969.3 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 친환경차조밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 잡채어묵치즈떡조림 (1.2.5.6.16), 콩나물무침 (5), 매운닭치즈구이 (2.5.6.15.16.18), 석박지 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 169.1, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 325.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 958.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 친환경통밀밥 (6), 쇠고기미역국 (5.6.16), 묵은지돈육찜 (5.6.9.10), 참나물두부무침 (5.6), 고등어데리야끼구이 (5.6.7.15), 김치 (9), 매실차 , 까르보스파게티 (1.2.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 391.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 980.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 스팸김치마요덮밥 (1.5.6.9.10.15.16), 팽이버섯된장국 (5.6), 야채&김치 교자만두 (1.5.6.9.18), 김치 (9), 매실차 , 닭봉양념구이 (5.6.12.15), 백년초묵샐러드 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 354.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 977.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 유부초밥 (1.5.6.9.16.18), 어묵우동국 (1.5.6.9.13), 무말랭이무침 (5.6), 로제떡볶이 (1.2.5.6.12.16.18), 김치 (9), 멜론 , (수제)치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.16.18) 영양 탄수화물(g) : 157.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 521.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 975.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 친환경현미찹쌀밥 , 한방닭다리백숙 (5.6.15.16), 송정 문토스트 (1.2.5.6.12.13), 부추겉절이 (5.6), 오징어어묵무침 (1.5.6.17), 김치 (9), 청포도 음료 영양 탄수화물(g) : 157.8, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 977.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 맑은배추전골 (5.9.18), 수육/모듬/쌈장 (5.6.10), 버섯겨자채 (1.5.6.9), 해물부추전 (1.5.6.9.17.18), 김치 (9), 오렌지 , 강황찰밥 영양 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 340.3, 철분(mg) : 5.6 칼로리 962.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 고구마줄기볶음 (5.6), 주꾸미돼지불고기 (5.6.10.17.18), 고추마요고등어튀김 (1.2.5.6.7), 김치 (9), 사과파이 (1.2.5.6), 매실차 , 감자옹심이만두국 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 334.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 973.5 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경율무밥 , 얼큰오징어매운탕 (5.6.17.18), 마파두부 (5.6.10.12.18), 마늘쫑볶음 (5.6), 크런치닭강정/고구마볼 (1.2.5.6.15), 김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 309.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 972.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 친환경통밀밥 (6), 참치김치찌개 (5.9), 가지초무침 (5.6), 김치 (9), 매실차 , 감튀콘치즈구이 (1.2.5.6), 돈육파인폭찹 (5.6.10.12.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 326.7, 철분(mg) : 5.1 칼로리 964.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 , 세모마늘빵 (2.5.6), 김치묵국수 (5.6.9.17.18), 오징어배초무침 (5.6.17), 돈육불고기/당면 (5.6.10), 마늘쫑소시지볶음 (5.6.10), 김치 (9), 매실차 영양 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 294.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 988.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 돼지감자탕/수제비 (5.6.10), 조갯살무나물 (18), 김치 (9), 방울토마토 (12), 매콤 콩닭 (5.6.15), 크림이떡만두조림 (1.2.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 150.8, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 349.4, 철분(mg) : 7.7 칼로리 963.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 매콤콩나물국 (5.6), 양송이완자야채볶음 (1.5.6.8.9.16.17.18), 깻잎순찜 (5.6), 달콘치킨가스 (1.2.5.6.12.15.16.18), 김치 (9), 복숭아음료 (11), 베이컨김치볶음밥/후라이 (1.5.6.9.10.18) 영양 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 189.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 338.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 964.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 해물순두부찌개 (5.6.8.9.16.17.18), 감자돼지찜 (5.6.10), 고구마줄기김치 , 깡 짜장떡볶이 (1.5.6.10.16.18), 김치 (9), 멜론 , 매실차 영양 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 380.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 972.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 냉소바 (3.5.6.18), 열무무침 (5.6), 김치 (9), 뽕따(소다맛) (1.2.5), 인델리카레라이스 (2.5.6.12.16.18), 영양이감자보트 (1.2.5.6), 오징어까스/칠리소스 (1.5.6.12.15.17.18) 영양 탄수화물(g) : 177.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 258.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 960.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 두부호박찌개 (5.6), 양파초절임 (5.6), 중화돈육표고볶음 (5.6.10.12.17.18), 해물파전 (1.5.6.9.17.18), 김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 157.3, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 347.5, 철분(mg) : 4.8 칼로리 958.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경현미찹쌀밥 , 시원한 짬뽕 (5.6.8.9.16.17.18), 새콤오이절임 (13), 고등어엿장조림 (5.6.7), 알감자버터구이 (2.5.6), 닭장각튀김 (1.2.5.6.15), 김치 (9), 매실차 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 161.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 358.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 963.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 친환경차조밥 , 순대전골 (5.6.10), 상추/쌈장 , 매운돼지불고기 (5.6.10), 양송이두부볶음 (5.6.18), 김치 (9), 멜론 , 매실차 , 미트볼토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 202.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 330.8, 철분(mg) : 7.2 칼로리 964.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 참치밥버거 (1.5.9), 몬테크리스트(반개) (1.2.5.6.10.15.16), 달걀파국 (1.5.6), 마늘쫑매콤볶음 (5.6), 김치 (9), 오라떼애플 (2), 별감자떡갈비 (1.5.6.10.12.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 156.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 195.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 354.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 974.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 돼지고기짜글이찌개 (5.6.10), 갈치조림 (5.6.9), 가지나물 (5.6), 맛살계란말이 (1.5.6.8.18), 김치 (9), 요플레 (2), 로제찜닭 (5.6.12.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 60.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 215.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 443.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 978.4 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 생크림모닝빵 (1.2.5.6), 짬뽕 (5.6.8.9.16.17.18), 매콤감자조림 (5.6), 돈가스/소스 (1.5.6.10.12.18), 김치 (9), 포도아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 198.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 399.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 963.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 당면어묵탕 (1.5.6.17.18), 배추쌈장무침 (5.6), 갈릭닭강정 (4.5.6.12.15), 파르팔레치즈그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 김치 (9), 망고푸딩 영양 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 206.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 406.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 971.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 주먹김가루밥 (1.5.6.9.16.18), 바지락칼국수 (5.6.18), 오이송송이 (9), 감자허니버터구이 (2.5.6), 볼케이노닭구이 (5.6.15.16), 김치 (9), 애플망고음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 262.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 463.2, 철분(mg) : 7.6 칼로리 961.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 얼큰돼지고기 뭇국 (5.6.10), 막국수야채무침 (3.5.6), 열무무침 (5.6), 곰돌~함박 (1.5.6.10.12.15.16.18), 김치 (9), 민트초코바 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 162.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 289.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 339.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 976.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.5.6.9.10.15.16), 마카로니햄샐러드 (1.2.5.6.10.15.16), 짜파치킨 (2.5.6.13.15.16), 타래만두 (1.5.6.10.16.18), 김치 (9), 초코칩스콘 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 21.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 963.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 호박고추장찌개 (5.6), 대파불고기 (5.6.10), 미역줄기볶음 (5.6), 매달콤떡순대볶음 (1.5.6.10.12.15.16.18), 김치 (9), 사과음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 168.5, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 357.5, 철분(mg) : 5.3 칼로리 985.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 장터해장국 (5.6.10.16), 친환경혼합잡곡밥 (5), 달콘감자샐러드/빵구이 (1.2.5.6.13), 멸치고추장볶음 (5.6), 갈릭닭강정 (4.5.6.12.15), 김치 (9), 파인망고스무디 영양 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 450.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 969.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 팽이버섯된장국 (5.6), 무생채 , 부들어묵감자볶음 (1.5.6.18), 달콘치킨가스 (1.2.5.6.12.15.16.18), 김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 165.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 41.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 978.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 어묵계란국수 (1.5.6.9.17.18), 오이부추무침 , 네모랑땡짜장볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 언양식반달육전 (1.5.6.16), 김치 (9), 딸기워터젤 영양 탄수화물(g) : 166.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 93.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 972.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 우거지고기국 (5.6.10), 무말랭이무침 (5.6), 달콤토마토 (12), 찜닭볶이 (5.6.12.15.16.18), 새우까스/타르소스 (1.5.6.9), 김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 156.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 329.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 975.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 칼칼한어묵무국 (1.5.6), 콩나물무침 (5), 뿌링클치킨 (5.6.15), 너비아니/양배추샐러드 (1.2.5.6.10.12.15), 김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 154.2, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 36.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 314.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 977.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 두부호박찌개 (5.6), 김치 돼지찜 (5.6.9.10.18), 김말이강정 (1.5.6.12.16), 두부달걀구이 (1.5.6), 김치 (9), 자두쥬시쿨 (2) 영양 탄수화물(g) : 170.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 309.6, 철분(mg) : 9.1 칼로리 978.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 야채쫄면무침 (5.6), 참치김치찌개 (5.9), 닭갈비 (5.6.15.18), 야채교자만두 (1.5.6), 김치 (9), 단호박핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18) 영양 탄수화물(g) : 157.0, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 419.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 972.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 무왁저지 , 감자햄조림 (1.5.6.10), 빼빼츄 (1.2.5.6), 닭봉튀김 (5.6.15), 김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 336.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 973.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 유부보쌈어묵국 (1.5.6.10.16.17), 순대찜 (5.6.10), 단무지무침 , 모듬떡볶이/김말이 (1.5.6.10.15.16), 김치 (9), 레드자몽음료 영양 탄수화물(g) : 182.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 343.9, 철분(mg) : 8.8 칼로리 976.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 짜장밥 (5.6.10.16), 햄에그샌드위치1/2 (1.2.5.6.10.12.15.16), 새콤오이무침 , 맛동산탕수육 (1.4.5.6.10.15), 해쉬브라운/케첩 (5.6.12), 김치 (9), 청포도 음료 영양 탄수화물(g) : 159.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 7.7 칼로리 974.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 호박된장국 (5.6), 돼지고기떡찜 (5.6.10.18), 갓된장무침 (5.6), 산적파팔레볶음 (1.2.5.6.10.12.16), 김치 (9), 망고스틱 영양 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 314.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 968.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 두부양파국 (5.6), 숙주나물무침 , 새알심만두소시지조림 (1.5.6.10.12.15.16.18), 돈가스/소스 (1.5.6.10.12.18), 김치 (9), 모듬후식 (12) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 287.4, 철분(mg) : 6.4 칼로리 973.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 돈육개장 (5.6.10), 매운닭치즈구이 (2.5.6.15.16.18), 알감자버터구이 (2.5.6), 김치 (9), 오렌지 , 햄후라이 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 979.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 감자고추장찌개 (5.6), 모듬피클 , 떡갈비양념볼 (1.2.5.6.10.12.15.16), 김치 (9), 방울토마토 (12), 땡초까르보나라 (1.2.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 177.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 363.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 969.3 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangyang Baekun High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57780 |
| 도로명주소 | 전라남도 광양시 중마로 250 |
| 도로명상세주소 | (중동/광양백운고등학교) |
| 전화번호 | 061-798-9010 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-791-6146 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19950301 |
| 개교기념일 | 19950315 |
| 수정일 | 19950315 |
