전라남도 광양중마초등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 통밀밥 (6), 아욱된장국 (5.6), 메추리알조림 (1.5.6.10.13), 로제찜닭 (1.5.6.12.13.15), 맛살청경채무침 (1.5.6.8), 열무겉절이(자율) (13), 마늘쫑멸치볶음 (5.6), 매실차 (13), 새우까스 (1.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 604.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 주먹밥 (5.6.13.16), 어묵꼬지우동 (1.5.6.9.13), 오이생채 (5.6), 닭다리구이 (5.6.13.15.18), 배추김치 (9.13), 수박 , 마카롱 (1.2.5.6), 치커리사과샐러드 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 759.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 혼식밥 (5), 굴림만둣국 (1.5.6.10.16.18), 두부브로콜리무침 (5.13), 돈육오징어볶음 (5.6.10.13.17), 매실차 (13), 수박 , 퀘사디아(치킨) (2.5.6.12.13.15), 양배추쌈* (5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 127.8, 철분(mg) : 1.8 칼로리 655.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 근대된장국 (5.6.9), 가지나물 , 오리훈제야채쌈 (5.6), 국물떡볶이 (1.2.5.6.12), 국산바나나 , 잡채김말이 (1.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 158.8, 칼슘(mg) : 185.3, 철분(mg) : 7.3 칼로리 625.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 육개장 (1.13.16), 오이도라지무침 (5.6.13), 비엔나멸치볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 비트고구마튀김 (5.6), 삼치데리야끼구이 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 매실차 (13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 21.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 2.4 칼로리 602.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 콩나물밥 (5.6), 미소된장국 (5.6), 새송이달걀장조림 (1.5.6.13), 도토리묵양념장 (5.6), 배추겉절이 (9.13), 채식만두/탕수소스 (1.5.6.10.11.13.16.18), 맛김 , 망고 영양 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 215.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 533.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 수수검정쌀밥 , 김치찌개 (5.10), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 고구마순무침* (5.6.13), 계란말이 (1.5), 미니츄러스 (1.2.5.6), 깍두기 (9.13), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 605.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 갈비탕 (1.16), 갑오징어브로콜리초장 (5.6.13.17), 아귀포볶음 (5.6.13), 두부계란부침 (1.5.6), 깍두기 (9.13), 과일음료 (11.12.13), 장미마들렌 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 619.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 북어두부국 (1.5.9), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 느타리부추초무침 (5.6.13), 메밀순무침 (3), 우동자장볶음 (5.6.13.16.18), 고구마맛탕 (5.13), 배추김치 (9.13), 매실차 (13), 참외 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 272.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 186.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 621.5 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 토마토오이무침 (5.6.12.13), 새우튀김 (1.5.6.9), 깍두기 (9.13), 매실장아찌 , 타코야끼 (1.2.5.6.13), 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 후리카케미니밥 (1.2.5.6.9.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 29.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 630.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 혼식밥 (5), 꽃게탕 (5.6.8), 알감자조림 (5.6.13), 연근칩 (5.6), 돈육야채볶음 (5.6.10.13), 애호박볶음 (5.9), 배추김치 (9.13), 매실차 (13), 멜론 , 파프리카/쌈장 영양 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 37.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 2.9 칼로리 608.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 닭곰탕 (15), 오징어죽순무침 (5.6.13.17), 청경채무침 , 토마토황도샐럿 (2.5.6.11.12.13), 두부커틀렛 (1.2.5.6.12), 식빵구이 (2.5.6.13), 깍두기 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 619.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 발아현미쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 고추잎무침 , 돈육김치볶음 (10), 부추잡채 (5.10), 깍두기 (9.13), 참외 , 조랑떡그라탕 (1.2.5.6.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 506.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 오향장육 (5.6.10.13), 콩나물파채무침 (5.13), 마늘쫑볶음 (5.6.13), 감자호박전 (1.6), 배추김치 (9.13), 매실차 (13), 방울토마토 (12), 젤리스틱 영양 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 577.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 오징어콩나물국 (5.17), 우엉조림 (5.6.13), 건파래볶음 (5.13), 깻잎볶음 (5.6), 스파게티 (1.2.5.6.12.13.16), 가자미구이 (5.6), 깍두기 (9.13), 요구르트(사과) (2), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 309.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 696.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 팽이버섯두부된장국 (5), 고등어김치조림 (5.6.7.13), 도토리묵무침 (5.6), 계란말이 (1.5), 버섯탕수 (5.6.10.13), 깍두기 (9.13), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 2.8 칼로리 524.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 소고기감자찌개 (5.6.16), 두부구이조림 (5.6.13), 숙주나물 , 생선커틀렛 (1.2.5.6.12), 깻잎김치 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 29.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 2.3 칼로리 557.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 치즈카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16), 양상추두부샐럿 (5.6.13), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9.13), 누룽지탕 , 수박 , 오븐구이돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 2.2 칼로리 544.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 혼식밥 (5), 생새우미역국 (9), 도라지강정 (5.6.12.13), 오이상추무침 , 고구마순무침* (5.6.13), 떡갈비구이 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9.13), 매실차 (13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 398.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 548.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 오리훈제김치볶음밥 (5), 계란파국 (1), 닭봉조림 (5.6.13.15.18), 열무된장무침 (5.6), 깍두기 (9.13), 방울토마토 (12), 뱅글뱅글쏘시지 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 204.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 554.3 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangyangjungma Elementary School |
|---|---|
| 학교종류명 | 초등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도광양교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57781 |
| 도로명주소 | 전라남도 광양시 구마9길 33 |
| 도로명상세주소 | (중동/ 광양중마초등학교) |
| 전화번호 | 061-797-1203 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-797-1298 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19970301 |
| 개교기념일 | 19970301 |
| 수정일 | 19970301 |
