전라남도 광양진월중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 쫄면야채무침 (1.5.6.13), 한우새우살미역국 (5.6.9.13.16), 상추부추겉절이 (5.6), 순살코다리강정 (4.5.6.12.13), 돈육바싹불고기 (5.6.10.12.13), 생일축하케이크 (1.2.5.6), 배추김치/갓김치 (9), 차수수밥 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 756.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 돈육김치찌개 (5.8.9.10.18), 메추리알어묵케첩조림 (1.5.6.12.13), 고구마순된장무침 (5.6.13), 쥐포채땅콩볶음 (4.5.6.13), 뿌링클치킨*치즈볼 (1.2.5.6.13.15.16), 매실차 (13), 배추김치/깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 275.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 754.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 꽃게된장국 (5.6.8.9.18), 견과류멸치볶음 (5.6.9.13), 돈달걀장조림 (1.5.6.10.13), 호로록면볶이 (1.2.5.6.10.15.16), 생과일(천혜향) , 배추김치/갓김치 , 열무나물무침 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 275.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 726.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 백미쌀밥(자율) , 짜장면한그릇 (1.5.6.10.13.16), 계란파국 (1.8.9.18), 마라마파두부 (5.6.10.12.13.18), 꼬들단무지오이무침 (13), 매실차 (13), 수제유린기 (5.6.13.15), 배추김치/깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 236.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 661.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 가쓰오미니우동 (1.2.5.6.8.9.13.18), 브로콜리다시마초회 (5.6.13), 콩나물무침 (5), 한우버섯불고기 (5.6.13.16), 날치알계란말이 (1.5), 아이스망고 (2), 배추김치/갓김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 333.2, 철분(mg) : 5.5 칼로리 732.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 검정약콩밥 (5), 오징어무국 (5.8.9.17.18), 깻잎양념무침 (5.6.13), 청포묵김가루무침 (5.6), 순살닭갈비 (5.6.15), 플라잉새우튀김*케첩 (1.5.6.9.12), 매실차 (13), 배추김치/깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 299.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 681.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 해물순두부찌개 (5.8.9.13.17.18), 단호박돈갈비찜 (5.6.10.13), 재첩애호박초무침 (5.6.13.18), 어묵야채볶음 (1.5.6.13), 알감자버터구이 (2.5.13), 매실차 (13), 배추김치/깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 273.0, 철분(mg) : 6.4 칼로리 752.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 동태탕 (5.6.8.9.18), 숙주미나리나물무침 , 채소스틱*쌈장 (5.6), 간장오리불고기 (5.6.13), 잡채볶음(오븐) (1.5.6.8.10.13), 핫도그*케찹 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치/갓김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 319.8, 철분(mg) : 5.2 칼로리 756.6 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 옥수수크림스프 (2.5.6.13.16), 상하이파스타 (1.5.6.9.10.13.18), 함박스테이크*소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 토마토카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13), 브로콜리베이컨볶음 (5.6.10.13), 요거트푸딩 (2), 배추김치/열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 757.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 들깨우거지된장국 (5.6.8.9.18), 채식만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 오이나물 (9.13), 달걀후라이 (1.5), 매실차 (13), 유부야채비빔밥(저탄소) (5.6.13), 배추김치/깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 430.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 701.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 애호박두부된장국 (5.6.8.9.18), 순살당면찜닭 (5.6.13.15.18), 갑오징어죽순초무침 (5.6.13.17), 수제동그랑땡전 (1.5.6.10), 매실차 (13), 배추김치/깍두기 (9), 얼갈이나물무침 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 333.5, 철분(mg) : 5.5 칼로리 699.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 오색어묵국 (1.5.6.8.9.18), 양배추숙쌈 (5.6.13), 프리타타 (1.2.10.12), 콩나물불고기 (5.6.10.13), 회오리감자 (5.6), 배추김치/열무김치 (9), 꼬시래기두부무침 (5) 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 396.1, 철분(mg) : 5.3 칼로리 760.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 오리훈제김치볶음밥 (9.13), 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18), 도토리묵쑥갓무침 (5.6.13), 감자부추전 (1.5.6), 멘보샤*칠리소스 (1.5.6.9.12.13), 매실차 (13), 배추김치/깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 733.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 쫄면야채무침 (5.6.13), 조랭이떡미역국 (5.6.8.9.16.18), 삼치우거지조림 (5.6.13), 새송이버섯볶음 , 닭봉오븐구이 (5.6.13.15.18), 골드키위 , 배추김치/열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 707.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 장어탕 (5.6.8.9.13.18), 검은깨두부*양념간장 (5.6.13), 청경채나물무침 , 참치김치볶음 (5.6.9.13.18), 맛초킹탕수육 (1.5.6.10.12.13), 꺽어먹는요거트 (2), 배추김치/깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 3.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 357.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 684.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 한우육개장 (1.8.9.13.16.18), 시금치나물 , 과일요거트샐러드2 (2.12), 햄감자채복음 (1.2.5.6.10.15.16), 미역줄기양파볶음 (5), 허니킹크런치치킨 (5.15), 배추김치/깍두기 (9), 차수수밥 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 254.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 637.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 건새우아욱된장국 (5.6.8.9.18), 건서대양념찜 (5.6.13), 콩나물쪽파무침 (5), 짜장떡볶이 (1.5.6.10.13.16), 고추잡채*꽃빵 (1.5.6.10.13.18), 매실차 (13), 배추김치/열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 391.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 665.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 참치밥버거 (1.5.9), 뜨덕이만두국 (1.5.6.8.9.10.16.18), 오징어당면볶음 (5.6.13.17), 새우깡연근튀김 (5.6.9), 생과일(수박) , 배추김치/깍두기 (9), 열무된장무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 222.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 505.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 667.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 찰발아현미밥 , 꼬지어묵국 (1.2.5.6.8.9.13.18), 쌈채소*쌈장 , 새우젓야채달걀찜 (1.9), 쟁반막국수 (3.5.6.13), 모듬캠핑구이 (2.5.6.10.12.15.16), 요구르트80ml (2), 배추김치/열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 753.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 닭곰탕 (15), 떡갈비치즈떡조림 (2.5.6.10.13.15.16.18), 부추겉절이 (5.6.13), 애호박느타리들깨나물 , 카레가자미포튀김 (2.5.6.12.13.16.18), 매실차 (13), 배추김치/깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 744.6 Kcal |
| 영문학교명 | Gwang Yang Jin Wol Junior high School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도광양교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57712 |
| 도로명주소 | 전라남도 광양시 진월면 백운2로 96 |
| 도로명상세주소 | (진월면) |
| 전화번호 | 061-772-0592 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-772-3567 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19710309 |
| 개교기념일 | 19710309 |
| 수정일 | 19710309 |
