전라남도 구림중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 쇠고기얼큰국 (5.6.16), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 요플레 (2), 치킨너겟 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 300.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 866.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 감자두부된장국 (5.6), 치커리생채 (5.6), 배추김치 (9), 시리얼/우유 (2.5.6), 청양갈릭고기튀김 (1.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 224.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 878.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 사각어묵조림 (1.5.6.13), 무생채 , 달걀토스트 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 누룽지 , 바나나 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 157.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 848.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 모듬어묵국 (1.5.6), 무생채 , 싸먹는오리햄 , 깍두기 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 389.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 778.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 조랭이떡미역국 (16), 오이생채무침 (5.6.13), 비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 380.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 860.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 청경채나물 (5.6), 하트새우까스/소스 (1.5.6.9.13), 깍두기 (9), 첵스쵸코시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 207.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 314.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 846.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 호박두부된장국 (5.6), 콩나물무침 (5), 숯불바베큐불닭&또띠아쌈 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 바나나칩초코머핀 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 887.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 순두부찌개 (5.6.9.10), 소이로운장조림 (1.5.6.13), 얼갈이무침 , 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 188.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 791.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 북어콩나물국 (5), 사과소스미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16), 청경채나물 (5.6), 배추김치 (9), 요플레 (2) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 877.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 근대된장국 (5.6), 닭윙봉오븐구이 (5.6.12.13.15.18), 숙주나물 , 깍두기 (9), 맛김 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 340.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 343.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 841.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 전복죽 (18), 무생채 , 진미채볶음 (5.6.13.17), 굴림만두/양념장 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치 (9), 마들렌도우넛 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 11.2 칼로리 891.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 맑은쇠고기버섯국 (5.6.16), 치킨가라아게 (1.2.5.6.15.18), 배추김치 (9), 상추겉절이 , 첵스쵸코시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 408.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 638.4, 철분(mg) : 5.0 칼로리 878.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 두부애호박젓국찌개 (5.9), 닭가슴살감자매운조림 (5.6.13.15), 쑥갓나물 , 깍두기 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 842.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 돈육김치찌개 (5.9.10), 시금치나물 (5.6), 생선까스/콘소스 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 맛김 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 467.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 5.5 칼로리 943.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 계란미역국 (1), 구워먹는햄 (1.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 부추겉절이 (13), 허니버터아몬드 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 464.2, 철분(mg) : 5.5 칼로리 866.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (1.16), 콩나물무침 (5), 감자샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 오렌지 , 모닝빵/잼 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.7, 칼슘(mg) : 134.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 892.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 사골곰탕 (13.16), 돈육달걀장조림 (1.5.6.10), 사과치커리무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 보스턴크림파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 2.2, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 8.2 칼로리 987.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 아욱된장국 (5.6.9), 취나물무침 (5.6), 베이컨감자볶음 (5.10), 배추김치 (9), 첵스쵸코시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 436.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 72.3, 칼슘(mg) : 729.3, 철분(mg) : 6.7 칼로리 876.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 굴림만두완탕 (1.5.6.10.16.18), 풋고추감자조림 (5.6.13), 시금치땅콩무침 (4), 배추김치 (9), 요구르트(샤인머스캣) (2) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 203.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 86.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 872.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 유기농쌀밥(조) , 콩나물김치국 (5.9), 깍두기 (9), 요거톡 (2), 구운김/참치마요네즈소스 (1.5), 무쌈/깻잎채 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 473.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 819.2, 철분(mg) : 4.9 칼로리 842.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 게살야채죽 (1.5.6.8), 무말랭이무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 군고구마 , 크리스피21곡 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 413.5, 철분(mg) : 6.1 칼로리 844.8 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 유부장국 (1.5.6), 배추김치 (9), 반달단무지무침 , 샤베트스윗밀크 (1.2.5), 케요네즈샐러드 (1.5.12.13), 부타동 (5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 231.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 1.8 칼로리 855.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 유기농쌀밥 , 사골곰탕 (1.5.6.13.16), 아삭오이고추무침 (5.6), 배추김치 (9), 상추겉절이 , 제주감귤쥬스 (13), 불고기버거 (1.2.5.6.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 125.2, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 296.8, 철분(mg) : 5.5 칼로리 914.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 자장쫄면 (1.5.6.10.13.16), 오징어무국 (5.6.17), 오이부추무침 (13), 언양식불고기/파채무침 (2.5.6.13.16), 배추김치 (9), 키위 영양 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 41.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 346.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 863.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 김쪽파무침 , 닭야채볶음 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.8.10.13.15.16), 수제초코칩쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 167.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 308.4, 철분(mg) : 5.1 칼로리 988.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 소보로덮밥 (1.5.9.10), 모듬버섯된장국 (5.6), 무채장아찌 , 떡이쏘옥어묵구이 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 요플레 (2) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 901.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 시래기된장국 (5.6), 무말랭이무침 (5.6.13), 메밀막국수 (3.5.6.13), 보쌈김치 (9), 방울토마토 (12), 돈육보쌈 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 5.8 칼로리 988.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 안동찜닭 (5.6.13.15), 고구마줄기무침 (5.6), 배추김치 (9), 참외 , 고기녹두전 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 5.1 칼로리 876.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 콩나물무침 (5), 감자채볶음 (5), 배추김치 (9), 스위트애플망고 (13) 영양 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 188.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 854.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 키조개미역국 (18), 깻잎순나물 (5.6.13), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 낙지미나리초무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 스승의날케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 851.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16), 오이깍둑무침 (5.6.13), 파닭 (1.2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 마카로니콘샐러드 (1.5.6.13), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 147.8, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 101.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 881.5 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 바지락된장찌개 (5.6.18), 묵은지돈사태찜 (5.6.9.10), 미나리무생채 (13), 고등어살구이 (5.7), 깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 68.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 116.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 893.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 닭개장 (1.5.6.13.15), 무생채 , 블루베리샐러드 (5.6.12.13), 리얼치즈블럭돈가츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.3, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 862.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 아욱된장국 (5.6), 방울오징어야채볶음 (5.6.13.17), 돌나물무침 (5.6.13), 돈육잡채 (5.6.10), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 208.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.3, 칼슘(mg) : 311.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 862.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 팥찰밥 , 롱새우튀김우동 (1.5.6.7.9.18), 숙주맛살무침 (1.5.6.8), 배추김치 (9), 쫄깃단무지무침 , 콰트로치즈화덕피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 29.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 477.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 888.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 동태매운탕 (5.6), 매콤두부조림 (1.5.6.13), 참나물무침 (5.6.13), 유린기/소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16), 배추김치 (9), 포켓너츠 (2.4.14.19) 영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 423.9, 철분(mg) : 6.9 칼로리 856.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 쇠고기무맑은국 (5.6.16), 야채계란찜 (1), 새송이버섯초무침 (13), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 망고쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 870.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 쇠고기미역국 (16), 취나물무침 (5.6), 돈육불고기 (5.6.10.13), 가자미살양념구이 (5.6.13), 배추김치 (9), 상추,깻잎&쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 62.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 227.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 6.4 칼로리 888.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 쇠고기무맑은국 (5.6.16), 맛살계란찜 (1.5.6.8), 돌나물무침 (5.6.13), 오리주물럭 (5.6.13), 배추김치 (9), 아이스슈(쿠키앤크림) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 5.6 칼로리 996.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 열무보리비빔밥 (5.6.9.10.13), 팽이버섯두부된장국 (5.6), 아몬드멸치볶음 (5.13), 달걀후라이 (1.5), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 268.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 577.1, 철분(mg) : 6.1 칼로리 880.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 나가사끼짬뽕국 (6.9.10.13.17.18), 닭감자찜 (5.6.13.15), 고사리들깨무침 , 오꼬노미야끼 (1.2.5.6.8.9.17.18), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 857.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 참치김치찌개 (5.9), 파프리카된장무침 (5.6), 방풍나물무침 (5.6), 어니언떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 50.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 861.0 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 돼지뼈해장국 (5.6.10.13), 야채계란찜 (1), 콩나물무침 (5), 청파래대구까스/소스 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 284.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 481.7, 철분(mg) : 8.7 칼로리 965.1 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 오리훈제야채볶음밥 (1.5.6.13.18), 팽이버섯두부된장국 (5.6), 배추김치 (9), 오이피클 , 복숭아에이드 (11), 크런치중화만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 94.1, 칼슘(mg) : 429.3, 철분(mg) : 18.6 칼로리 877.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 우동장국 (1.2.5.6.9.13), 단배추나물 , 통살새우까스/타르타르소스 (1.5.6.9.13), 깍두기 (9), 바질크림닭볶이 (2.5.6.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 60.5, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 381.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 961.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 아욱된장국 (5.6), 메추리알버섯조림 (1.13), 상추깻잎겉절이 , 도톰한멘츠카츠 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 342.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 5.5 칼로리 858.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 육개장 (1.13.16), 돌나물무침 (5.6.13), 모듬소시지볶음 (2.5.6.10.15.16), 대패오리불고기(간장) (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 133.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 845.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 모듬어묵국 (1.5.6), 치즈불닭 (1.2.5.6.10.13.15), 느타리부추무침 , 야채계란말이 (1.5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 293.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 215.7, 철분(mg) : 5.3 칼로리 877.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 고깃집마무리볶음밥 (5.6.9.10), 계란파국 (1), 핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16), 깍두기 (9), 요구르트 (2), 한입반달무쌈 영양 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 2.0 칼로리 878.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 계란파국 (1), 열무된장무침 (5.6), 돈육짜장볶음 (5.6.10.13.16), 깍두기 (9), 마라탕수오징어 (1.5.6.11.12.13.17) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 5.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 891.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 닭감자카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16), 진미채볶음 (5.6.13.17), 깍두기 (9), 트로피칼코코푸딩 영양 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 226.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 901.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 쫄면야채무침 (5.6.13), 삼색수제비국 (5.6), 상추깻잎겉절이 , 허브솔트한입모듬구이 (5.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 854.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 베이컨쌈장볶음밥 (5.6.9.10), 유부장국 (1.5.6), 까르보나라짬뽕나라 (1.2.5.6.10.15.16), 오이소박이 , 알감자허니버터구이 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 219.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 871.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 순두부찌개 (5.6.9.10), 삼치유자청소스구이 (5.6.13), 소시지계란말이 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 배추겉절이 영양 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 119.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 857.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 우동장국 (1.2.5.6.9.13), 구슬치즈베이비채소샐러드 (2.5.6.12.13), 애호박새송이볶음 , 통등심돈카츠/소스 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 823.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 , 황태무채국 (5), 순대/초고추장 (2.5.6.10.13.16), 오이도라지무침 (13), 비엔나파스타볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 289.7, 철분(mg) : 6.4 칼로리 883.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 유기농쌀밥(자) , 잔치국수 (1.5.6.9), 닭윙봉오븐구이 (5.6.12.13.15.18), 브로콜리숙주나물 , 쉑쉑웨지감자 (2.5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 281.7, 철분(mg) : 5.0 칼로리 908.3 Kcal |
| 영문학교명 | Gurim Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도영암교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58434 |
| 도로명주소 | 전라남도 영암군 군서면 돌정고개길 43 |
| 도로명상세주소 | (군서면) |
| 전화번호 | 061-472-9014 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-472-0014 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19640111 |
| 개교기념일 | 19640306 |
| 수정일 | 19640306 |
