전라남도 금성중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 전복죽 (5.6.18), 불고기버거 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (8.9.13.18), 사과 , 바나나라떼1 (13), 웨지감자 (5.12) 영양 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 367.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 806.7 Kcal |
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| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 찰보리밥 , 떡국 (16), 감자조림 (5.6.13), 깻잎순나물 , 오삼불고기 (5.6.10.13.17), 배추김치 (8.9.13.18), 요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 216.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 412.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 869.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 고로케번 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (8.9.13.18), 배 , 찐계란 (1), 누룽지 , 시리얼(아몬드푸레이크)+저지방우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 388.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 908.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 햄계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 무채된장국 (5.6), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 애호박나물 (5.6), 배추김치 (8.9.13.18), 구운김 영양 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 227.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 4.8 칼로리 766.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 뜨덕이만두국 (1.5.6.10.16.18), 얼갈이된장나물 (5.6), 건파래볶음 (5.13), 활짝핀떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 331.9, 철분(mg) : 6.3 칼로리 789.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쇠고기김치죽 (9.16), 배추김치 (8.9.13.18), 팔미어파이 (1.2.5.6), 사과 , 시리얼(아몬드푸레이크)+저지방우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 339.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 285.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 898.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 배추김치 (8.9.13.18), 누룽지 , 시리얼(오레오오즈)+강화우유 (2.5.6), 맛있개멜로핫도그빵 (1.2.5.6.10.12.15.16), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 496.6, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 2.2, 비타민C(mg) : 73.3, 칼슘(mg) : 621.2, 철분(mg) : 7.1 칼로리 821.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자된장국 (5.6), 연근조림 (5.6.13), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 옥수수알계란찜 (1.13), 배추김치 (8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 731.8 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 달걀파국 (1), 오이스틱무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 구운김 , 해가득사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 105.6, 칼슘(mg) : 424.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 730.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 네모점보유부초밥 (5.6.13), 배추김치 (8.9.13.18), 식빵/딸기잼 (2.5.6.13), 시리얼(아몬드푸레이크)+저지방우유 (2.5.6), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 422.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 459.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 820.9 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 떡국 (16), 무생채 (13), 건파래볶음 (5.13), 깍두기 (9), 바나나 , 고구마인돈갈비 (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 71.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 780.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 유부무국 (5.6.9), 달걀후라이 (1.5), 치즈듬뿍함박볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 스위트플럼(자두) , 무염산김 영양 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 299.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 814.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 브리오슈미니떡갈비버거 (1.2.5.6.12.13.15), 곤드레나물 (5.6), 배추김치 (8.9.13.18), 사과 , 누룽지 , 시리얼(후르트링)+강화우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 587.9, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 721.9, 철분(mg) : 6.0 칼로리 836.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 떡국 (16), 도라지나물 (5.6), 칼집비엔나볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (8.9.13.18), 하트새우까스 (1.5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 28.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 852.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 낙지김치죽 (1.5.9), 갈릭버터바게트 (2.5.6), 미역새콤무침 , 배추김치 (8.9.13.18), 찐계란 (1), 시리얼(오레오오즈)+강화우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 547.7, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 2.2, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 572.1, 철분(mg) : 7.7 칼로리 762.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 뜨더손수제비국 (1.5.6), 플레인카스테라 (1.2.5.6), 양배추나물 , 스크램블에그 (1.5), 깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 103.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 740.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 사골떡국 (16), 돈육장조림 (5.6.10.13), 쥐포채고추장무침 (5.6.13), 쑥갓나물 , 볶은김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 127.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 753.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 찰보리밥 , 참치김치찌개 (5.6.9.16.18), 청경채나물 , 정통함박스테이크(80g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (8.9.13.18), 식빵/후르츠잼 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 128.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 797.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 유부무국 (5.6.9), 계란장 (1.13), 건파래볶음 (5.13), 온두부/볶은김치 (5.9.10.13), 시리얼(오레오오즈)+강화우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 557.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 2.3, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 715.2, 철분(mg) : 9.5 칼로리 854.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 브리오슈싸이버거 (1.2.5.6.12.13.15), 배추김치 (8.9.13.18), 사과 , 누룽지 , 시리얼(아몬드푸레이크)+저지방우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 348.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 372.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 849.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 차조밥 , 콩나물국 (5), 돈사태김치찜 (5.6.9.10.13), 순살코다리강정 (5.6.12.13), 깍두기 (9), 함초김 영양 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 757.6 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은미역국 , 머위대나물 , 소불고기 (5.6.13.16), 배추김치 (8.9.13.18), 앙버터호두과자 (1.2.5.6.14), 베이비채소샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 283.4, 철분(mg) : 6.4 칼로리 787.0 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돼지국밥 (2.5.6.9.10.13), 새송이버섯조림 (5.6), 오이고추쌈장무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 방울토마토 (12), 흑당몽실탕수육 (1.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 10.2 칼로리 837.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.15.16), 단무지무침 , 콩나물무침 (5), 청경채나물 , 고메함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (8.9.13.18), 키위포도스무디 (13) 영양 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 824.3 Kcal |
| 2024년05월04일[토] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 열무된장국 (5.6.9), 닭볶음 (5.6.13.15), 무생채 (13), 방풍된장나물 (5.6), 배추김치 (8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 376.4, 철분(mg) : 4.8 칼로리 795.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 고사리나물 (5.6.13), 쪽파숙채무침 , 탕수육 (1.5.6.10.12), 배추김치 (8.9.13.18), 멜론 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 374.5, 철분(mg) : 10.9 칼로리 862.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 기장밥 , 크림스프/크루통 (2.5.6.13.16), 부추느타리버섯무침 (5), 통살등심돈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (8.9.13.18), 베이비채소샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.12), 솜사탕라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 801.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 비빔밥/약고추장 (1.5.6.10.13), 시래기된장국 (5.6), 콩나물무침 (5), 달걀후라이 (1.5), 통치즈미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18), 배추김치 (8.9.13.18), 파인애플(스틱형) 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 236.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 423.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 805.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 참치마요밥 (1.5.16.18), 어묵국 (1.5.6), 오이피클 , 치즈쏙쏙함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (8.9.13.18), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 801.7 Kcal |
| 2024년05월11일[토] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 오이고추쌈장무침 (5.6.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (8.9.13.18), 왕새우튀김1 (5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 56.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 730.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 쇠고기두부국 (5.6.16), 꼬시래기무침 (5.6), 숙주게맛살무침 (1.5.6.8), 배추김치 (8.9.13.18), 마구마구치킨 (5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 255.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 832.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 나주곰탕 (1.16), 방풍된장나물 (5.6), 콩나물무침 (5), 오이고추쌈장무침 (5.6.13), 섞박지 (8.9.18), 스위트애플망고주스 (13), 마라왕교자만두 (1.2.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 130.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 792.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월15일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 육개장 (1.16), 모듬떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (8.9.13.18), 꼬치구이 (6.12.13), 옥수수롤케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 88.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 837.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 연줄기나물 (5), 조기구이 (5), 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10), 배추김치 (8.9.13.18), 빅후렌치파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 8.7 칼로리 799.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 날치알김치볶음밥 (9), 시래기된장국 (5.6), 단무지무침 , 피쉬앤칩스+포테이토칩 (1.5), 알타리김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 398.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 746.0 Kcal |
| 2024년05월18일[토] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 콩나물국 (5), 곤드레나물 (5.6), 무말랭이무침 (5.6.13), 언양식불고기+파채무침 (2.5.6.13.16), 배추김치 (8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 692.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 열무된장국 (5.6.9), 갈치감자조림 (5.6), 숙주나물 , 배추김치 (8.9.13.18), 오렌지 , 콩단백숯불직화불고기 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 351.2, 철분(mg) : 5.7 칼로리 788.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 찰수수밥 , 돈뼈해장국 (5.10.13), 주꾸미미나리초무침 (5.6.13), 건파래볶음 (5.13), 잡채 (5.6.10.13), 배추김치 (8.9.13.18), 복숭아황도통조림 (11) 영양 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 262.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 6.3 칼로리 816.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 치킨데리야끼덮밥1 (1.2.5.6.12.13.15), 쇠고기미역국 (5.6.16), 무생채 (13), 감자채볶음 (5), 배추김치 (8.9.13.18), 짜먹는그릭요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 326.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 782.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 참치김가루밥 (5.16.18), 짬뽕국 (1.10.18), 하와이안그릴찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 단무지무침 , 청경채나물 , 배추김치 (8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 747.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 연근조림 (5.6.13), 닭볶음탕 (5.6.13.15), 견과류멸치볶음 (5.9.13), 배추김치 (8.9.13.18), 오떡꼬치어묵국 (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 876.5 Kcal |
| 2024년05월25일[토] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 계란파국 (1), 돈사태떡찜 (5.6.10.13), 애호박나물 (5.6), 진미채볶음 (5.6.13.17), 김치전1 (1.5.6), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 120.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 820.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 오이스틱무침 (5.6.13), 해파리냉채 (1.5.6.8.13), 갓김치 (9.13), 방울토마토 (12), 직화간장불고기1 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 306.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 763.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 어묵국 (1.5.6), 수육/쌈장 (5.6.10), 느타리호박볶음 (5), 깐쇼새우샐러드 (5.6.9.12.13), 보쌈김치 (9.13), 참외 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 58.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 849.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 육개장 (1.16), 골뱅이채소무침 (5.6.13.17), 숙주나물 , 배추김치 (8.9.13.18), 파인애플(스틱형) , 치킨(윙/봉) (2.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 128.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 111.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 790.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 순두부찌개1 (1.2.5.9.10.18), 부추겉절이 (5.6.13), 깻잎순나물 , 칼집갈비맛구이 (5.6.10), 알타리김치 (9), 망고바 , 상추쌈 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 304.6, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 5.3 칼로리 778.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.9), 가지나물 (5.6), 물쫄면 (5.6.13.16), 바삭황금알카츠 (1.2.5.6.10), 배추김치 (8.9.13.18), 트로피칼코코푸딩 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 787.6 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 찰수수밥 , 시래기된장국 (5.6), 연근조림 (5.6.13), 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13), 새우살애호박나물 (5.6.9), 배추김치 (8.9.13.18), 알타리김치 (9), 포도푸딩 영양 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 782.1 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 꼬물이만두국 (1.5.6.10.16.18), 도토리묵무침 (5.6), 레몬무쌈 , 멸치볶음 (13), 오리훈제/머스타드 (1.2.5.6), 배추김치 (8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 225.7, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 7.4 칼로리 853.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 표고버섯나물 (5.6), 깻잎전 (1.5.6.10.15.16), 배추김치 (8.9.13.18), 북어채콩나물국 (1), 돈족 (10) 영양 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 29.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 734.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 아욱된장국 (5.6.8.9.18), 상추겉절이 (5.6), 배추김치 (8.9.13.18), 오곡오징어볼 (1.2.5.6.17), 제주감귤주스1 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 763.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 육개장 (1.16), 묵은지닭찜 (9.13.15), 곤드레나물 (5.6), 간장무채장아찌 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 206.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 762.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 자율밥 , 미소라멘 (1.2.5.6.9.10.15.16.18), 얼갈이된장나물 (5.6), 미역줄기볶음 (5.13), 파김치 (9.13), 연어스테이크 (5.6.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 306.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 768.8 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 열무된장국 (5.6.9), 배추김치 (8.9.13.18), 오렌지 , 라이스후리가케 , 싸먹는화권 (1.2.5.6.10), 차요태피클 영양 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 205.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 335.2, 철분(mg) : 5.5 칼로리 738.3 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 팽이버섯미소국 (5.6), 계란장조림 (1.5.6.13), 시금치나물 , 고추장불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 227.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 7.2 칼로리 787.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 모닝빵+잼 (1.2.5.6.13), 얼갈이된장국 (5.6.9), 깻잎순나물 , 미역줄기볶음 (5.13), 배추김치 (8.9.13.18), 생돈가츠 (1.2.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 174.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 345.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 736.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 오이스틱무침 (5.6.13), 해파리냉채 (1.5.6.8.13), 고추장오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 913.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 귀리밥 , 육개장 (1.16), 고사리나물 (5.6.13), 꼬시래기무침 (5.6), 대박지파이 (1.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 5.0 칼로리 757.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 자율밥 , 자장면 (2.5.6.10.13), 콩나물무침 (5), 배추김치 (8.9.13.18), 야쿠르트 (2), 깐쇼새우 (5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 736.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 북어달걀국 (1), 돈갈비고구마찜 (5.6.10.13), 무생채 (13), 연줄기나물 (5), 배추김치 (8.9.13.18), 고칼슘레드자몽 (13) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.4, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 830.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 강황쌀밥 , 새송이버섯나물 (5), 깍두기 (9), 다시마+초장 (5.6.13), 갈비완자탕 (1.2.5.6.10.15.16.18), 연어까스 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 60.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 791.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 단무지무침 , 양배추초절임 (13), 눈꽃치즈돈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9), 납작복숭아주스 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 34.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 104.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 795.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 참치마요밥 (1.5.16.18), 해물볶음우동 (5.6.10.12.13.17.18), 손만두국 (1.5.6.10.16.18), 미나리초무침 (5.6.13), 칼집비엔나볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 137.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 800.0 Kcal |
| 영문학교명 | Geumsung Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도나주교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 58246 |
| 도로명주소 | 전라남도 나주시 건재로 41 |
| 도로명상세주소 | (경현동) |
| 전화번호 | 061-332-3912 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 061-332-3980 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19671226 |
| 개교기념일 | 19680911 |
| 수정일 | 19680911 |
