전라남도 나산실용예술중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 카레밥 (2.5.6.10.12.13.16), 오이무침 (5.6.13), 깍두기 (9.13), 초코바닐라크림케익 (1.2.5.6), 우유 (2), 못난이스테이크 (5.10) 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 204.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 776.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 닭감자조림 (5.6.15), 숙주나물 , 의성마늘햄전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치1 (9), 장액티비아 (2), 씨앗품은호떡파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 170.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 125.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 809.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 돼지갈비김치조림 (9.10), 상추겉절이 (5.6), 파래볶음 (5), 순살치킨송송.소스 (1.2.5.6.15), 사과 , 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 265.8, 철분(mg) : 2.1 칼로리 837.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 감자수제비국 (5.6.18), 오이무침 (5.6.13), 계란말이 (1.5), 배추김치1 (9), 우유 (2), 돼지갈비조림 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 211.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 797.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 근대된장국 (5.6), 돼지고기감자조림 (5.6.10.13), 연두부달걀찜 (1.5), 크리스피돈떡강정 (5.10), 배추김치1 (9), 장액티비아 (2), 옥수수롤케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 772.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 어묵국 (1.5.6), 오이무침 (5.6.13), 오리야채볶음 (5.6.13), 계란옷입은고기완자 (1.2.4.5.6.10.15.16.18), 깍두기 (9.13), 사과 , 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 2.5 칼로리 777.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 아욱된장국 (5.6), 닭살야채볶음 (5.6.13.15), 열무김치 (13), 우유.콘푸로스트 (2.5.6), 남도우리떡갈비 (5.6.10.15.16), 진팸 (1.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 524.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 229.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 736.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월15일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 시몬케익 (1.2.5.6), 쇠고기미역국 (16), 시금치나물 , 돈육김치볶음 (9.10), 황금알커츠 (1.2.5.6.10.15.16), 치즈팡팡리얼소시지바 (2.5.6.10.15.16), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 925.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 에그타르트 (1.2.5.6), 떡국 (1.16), 숙주나물 , 깍두기 (9.13), 사과 , 장액티비아 (2), 현미찹쌀밥(자율) , 멸치볶음 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 119.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 708.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 순두부찌개 (5.9.10), 가랏된장무침 , 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 허니순살치킨 (1.5.6.15), 어니언떡갈비 (5.6.10.15.16.18), 배추김치1 (9), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 45.7, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 261.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1013.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 계란파국 (1), 콩나물무침 (5), 돈육오징어볶음 (5.6.10.13.17), 블랙퍼스트소시지 (1.2.5.6.10.15.16), 열무김치 (13), 우유.첵스시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 345.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 364.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 868.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 메이플피칸플레이트 (1.5.6), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 닭감자조림 (5.6.15), 오이무침 (5.6.13), 두부담은돈저냐 (1.2.5.6.10.16), 배추김치1 (9), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 239.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 894.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 어묵국 (1.5.6), 애호박새우젓볶음 (5.9), 계란말이 (1.5), 열무김치 (13), 파인애플 , 우유 (2), 돼지갈비조림 (10.13) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 243.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 818.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 콩나물국 (5), 소고기계란장조림 (1.5.6.16), 가랏된장무침 , 참치김치볶음 (5.9), 어니언떡갈비 (5.6.10.15.16.18), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 301.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 809.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 쫀득이복만두 (1.5.6.15.16.18), 감자메추리알조림 (1), 파래볶음 (5), 돈육불고기 (5.6.10.13), 열무김치 (13), 우유.콘푸로스트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 496.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 802.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥(자율) , 닭죽 (15), 맥반석달걀 (1), 꼬들단무지무침 , 모듬슬라이스소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 열무김치 (13), 모닝빵채소샌드위치 (1.2.5.6.10), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 245.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 786.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 떡국 (1.16.18), 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16), 의성마늘한입떡갈비파프리카볶 (5.6.10.15.16.18), 배추김치1 (9), 초코롤케익 (1.2.5.6), 장액티비아 (2), 현미찹쌀밥(자율) , 매콤콩나물무침 (5) 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 744.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 감자애호박국 (5.6.13), 닭봉조림 (5.6.15), 밥에 싸먹는 햄 (1.2.5.6.10.15.16), 오이무침 (5.6.13), 배추김치1 (9), 사과 , 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 285.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 849.5 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥(자율) , 우리쌀국수 (1.5.6), 단무지무침 , 리얼블럭돈가츠.소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기 (9.13), 방울토마토 (12), 크래미유부초밥 (1.5.6.8.13) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 71.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 390.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 781.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 감자옹심이수제비 (5.6), 고등어무조림 (5.6.7.13), 쫄면만두야채무침 (1.5.6.10.13.16.18), 수제궁중떡갈비 (5.10), 배추김치1 (9), 수제딸기주스 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 252.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 817.4 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 돼지뼈감자탕 (10), 갈릭파이 (1.2.5.6), 오리고기바겐.소스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 배추김치1 (9), 토마토발사믹샐러드 (1.2.3.5.6.12), 오징어야채볶음 (5.6.13.17) 영양 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 960.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 건새우미역국 (9), 오이고추무침 (5.6), 새송이버섯전 (1.5.6), 돈육불고기 (5.6.10.13), 열무김치 (13), 모듬상추 , 수박 영양 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 218.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 148.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 683.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16), 유부장국 (5.6.9.13), 돌나물무침 (5.6.13), 소이퐁튀닭 (1.5.6.15.16), 깍두기 (9.13), 망고바 영양 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 796.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 장터순대국밥 (2.5.6.10.13.16), 시금치나물 , 쥐치채볶음 (5.6.13), 깍두기 (9.13), 참외 , 닭다리살유린기 (5.15) 영양 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 114.7, 철분(mg) : 2.2 칼로리 464.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 건새우미역국 (9), 등갈비조림 (10), 갑오징어오이무침 (17), 달걀두부전.양념장 (1.5.6), 배추김치1 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 741.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 콩나물국 (5), 오이고추무침 (5.6), 비빔냉면 (3.5.6.16), 목살소스구이 (2.5.6.10.12.13), 배추김치1 (9), 방울토마토 (12), 모듬상추 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 806.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 육계장 (16), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 참치마요무침.김 (1.5), 배추김치1 (9), 참외 , 연돈볼카츠 (1.5.6.10.12) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 100.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 849.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 건새우미역국 (9), 오향장육 (10), 부추양파겨자무침 (5.6.13), 애호박전 (1.5.6), 배추김치1 (9), 배 , 모듬상추.된장 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 115.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 647.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 쉬림프로제리조또 (2.5.9.10.12.13), 현미찹쌀밥(자율) , 아욱된장국 (5.6), 오이피클 , 간장닭윙튀김 (5.6.13.15), 배추김치1 (9), 수제매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 202.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 128.8, 철분(mg) : 1.3 칼로리 817.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 오징어.상추튀김 (1.5.6.17), 배추김치1 (9), 브로콜리초장무침 (5.6.13), 오렌지 , 밥도둑돼지갈비찜 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 761.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 에그타르트 (1.2.5.6), 곰탕 (10.16), 연근조림 (5.6.13), 김자반무침 (5.6), 매콤콩나물무침 (5), 깍두기 (9.13), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 6.1 칼로리 805.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥(자율) , 쇠고기죽 (16), 불고기햄버거 (1.2.5.6.12.13.18), 무장아찌 , 열무김치 (13), 배추김치1 (9), 얼라이브자몽 영양 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 15.0, 지방(g) : 5.1, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 159.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 613.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 돼지뼈감자탕 (10), 청경채고추장무침 (5.6), 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.18), 표고버섯볶음 (5.6.13.18), 배추김치1 (9), 수랏간임실치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 731.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 북어포두부국 (5), 꼬들단무지무침 , 어묵볶음 (1.5.6), 오징어채마요고추장볶음 (1.5.6.17), 배추김치1 (9), 인절미요거트 (1.2.5.6), 수제차슈덮밥 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 100.2, 철분(mg) : 2.3 칼로리 781.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 참치김치마요꼬마김밥 (1.5.9), 가지나물 (5.6), 단무지무침 , 볶음우동면 (5.6.9.10.13.18), 깍두기 (9.13), 현미찹쌀밥(자율) , 닭다리살유린기샐러드 (5.15) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 123.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 791.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 북어포콩나물국 (5), 닭감자조림 (5.6.15), 골뱅이브로콜리무침 (5.6.13), 배추김치1 (9), 배 , 수제육전 (1.4.6.16) 영양 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 139.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 769.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 유부장국 (5.6.9.13), 숙주나물 , 어묵볶음 (1.5.6), 식빵지짐 (1.2.5.6), 깍두기 (9.13), 메론아이스크림 (1.2.5), 족발덮밥 (10) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 2.3 칼로리 709.9 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 키조개미역국 (18), 쇠고기채소볶음 (5.6.13.16), 새송이버섯전 (1.5.6), 배추김치1 (9), 수박 , 갑오징어오이무침 (17) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 106.4, 철분(mg) : 4.4 칼로리 797.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 돼지갈비김치조림 (9.10), 돌나물무침 (5.6.13), 계란말이 (1.5), 오렌지 , 오색감자옹심이미역국 (5.6), 새우파스타 (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 823.8 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 달걀볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 짜장소스 (10), 북어무국 (5.6), 가랏된장무침 , 오징어채마요고추장볶음 (1.5.6.17), 홀그레인머스타드미트볼 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9.13), 황치즈마카롱 (1.2.4.6.14) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 238.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 768.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 차조밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 닭발볶음 (1.5.6.12.13.15), 애호박새우젓볶음 (5.9), 페스츄리돈까스 (1.2.5.6.10.13), 깍두기 (9.13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 733.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥(자율) , 조랭이떡국 (1.16), 콩나물무침 (5), 어묵볶음 (1.5.6), 식빵튀김 (2.5.6.13), 배추김치1 (9), 장액티비아 (2), 밥상너비아니 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 860.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 보리쌀밥 , 청경채무침 (5.6), 비빔찜닭 (5.6.13.15.18), 두부스틱유린기 (5.6), 열무김치 (13), 두부애호박된장국 (5.6.13), 우유생크림빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 810.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 기장쌀밥 , 북어무국 (5.6), 연근조림 (5.6.13), 깻잎양념무침 (5.6), 돈육불고기 (5.6.10.13), 열무김치 (13), 모듬상추 , 해가득포도주스 영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 142.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 764.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 돼지고기애호박찌개 (10), 꽁치김치조림 (9), 참나물무침 (5.6.13), 감자피망볶음 , 커스타드볼 (1.2.5.6), 양파스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 장액티비아 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 854.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 누릉지닭죽 (15), 가지나물 (5.6), 콩나물무침 (5), 깍두기 (9.13), 해가득사과주스 (13), 왕새우미니핫도그 (1.2.5.6.9.12), 현미찹쌀밥(자율) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 83.0, 철분(mg) : 2.3 칼로리 771.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월15일[수] 석식 | 메뉴 콩나물밥.양념장 (5.6.10.13), 짜파게티 (1.5.6.13.16), 종합어무국 (1.5.6), 돌나물무침 (5.6.13), 열무김치 (13), 젤리샤인머스캣 (1.2.5), 크런치중화만두 (1.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 537.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 766.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 차조밥 , 까르보나라떡볶이 (2.5.6.10.13.16), 팽이버섯두부된장국 (5.6), 쇠고기장조림 (1.5.6.13.16), 오이무침 (5.6.13), 배추김치1 (9), 생레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 753.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 김치우동 (1.5.6.9), 쥐치채볶음 (5.6.13), 야채튀김 (5.6), 청량고추떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9.13), 장액티비아 (2), 현미찹쌀밥(자율) 영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 711.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 양배추새우살덮밥 (1.5.6.9.13.18), 콩나물국 (5), 오이부추무침 (5.6.13), 어묵볶음 (1.5.6), 해쉬브라운.케찹 (5.6.12), 배추김치1 (9), 밀감푸딩 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 122.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 779.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 보리쌀밥 , 감자두부맑은국 (5), 치커리무침 (5.6.13), 어묵떡볶이 (1.5.6.13), 열무김치 (13), 떠먹는딸기요구르트 (2), 모듬상추 , 장원이네족발 (10) 영양 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 226.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 325.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 821.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 기장쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 상추겉절이 (5.6), 짜장돈육볶음 (5.6.10.13.16), 청파래대구생선까스 (1.5.6), 깍두기 (9.13), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 109.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 706.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 보리쌀밥 , 닭곰탕 (15), 코다리명태조림 (5.6.13), 돌나물무침 (5.6.13), 오리야채볶음 (5.6.13), 대만식지파이 (5.15), 배추김치1 (9), 장액티비아 (2) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 821.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 아욱된장국 (5.6), 단무지무침 , 참나물무침 (5.6.13), 깍두기 (9.13), 테이크얼라이브자몽 , 콘톡톡소시지핫도그.케찹 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 2.2 칼로리 752.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 차조밥 , 어묵국 (1.5.6), 오이부추무침 (5.6.13), 꽈배기도너츠 (1.2.5.6.13), 수제햄프시드찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치1 (9), 닭갈비순대볶음 (2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 132.4, 철분(mg) : 7.2 칼로리 829.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 우동장국 (1.5.6.9.13), 단무지무침 , 시금치나물 , 깍두기 (9.13), 구슬아이스크림 (1.2.5), 일본식카레 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 1.5 칼로리 816.6 Kcal |
| 영문학교명 | Nasan |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도함평교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 57129 |
| 도로명주소 | 전라남도 함평군 나산면 함장로 2441-96 |
| 도로명상세주소 | (나산면) |
| 전화번호 | 061-324-2311 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-324-0077 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20180301 |
| 개교기념일 | 20180301 |
| 수정일 | 20180301 |
