전라남도 나주상업고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 무쇠고기국 (5.13.16), 참치김치볶음 (5.9), 연두부 양념장 (5.6), 파래볶음 (5), 딸기파이 (1.2.5.6), 키위주우스 (13) 영양 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 601.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 육개장 (1.15), 오리엔탈쑥갓샐러드 (5.6.12.13), 소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 풋고추쇠고기볶음 (5.6.16), 배추김치 (9), 사과파이 (1.2.5.6), 사과 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 81.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 63.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 833.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 호박된장국 (5.6.9), 닭고기장조림 (5.6.13.15), 오이부추무침 (5.6.13), 달걀후라이/케첩 (1.5.12), 무산김구이 , 배추김치 (9), 블루베리과일요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 709.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 쇠고기시금치죽 (16), 김자반볶음 (5.6), 치킨너겟새송이구이/머스터드소 (1.2.5.6.15), 방울토마토 (12), 매실주우스 , 햄샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 783.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 언양식불고기덮밥 (2.6.12.13.16), 호박된장국 (5.6.9), 고추장케첩감자조림 (5.6.12.13.18), 달걀프라이/간장소스 (1), 배추김치 (9), 오렌지 , 마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 195.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 706.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 수제비물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 소고기계란장조림 (1.5.6.16), 숙주나물 , 부추장떡 (5.6), 배추김치 (9), 사과 , 요플레 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 298.1, 철분(mg) : 5.5 칼로리 739.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 목살김치찌개 (9.10), 미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 달걀토스트 (1.2.5.6.12), 두부구이/양념장 (5.6.13), 깍두기 (9), 요거트과일샐러드 (2) 영양 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 719.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 누룽지탕 , 시리얼/미숫가루/우유 (2.5.6), 떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 블루베리파이 (1.2.5.6), 토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 317.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 313.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 876.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 무쇠고기국 (5.13.16), 참치김치볶음 (5.9), 연두부새우젓달걀찜 (1.5.9), 건파래숙주무침 , 찐고구마 , 사과파이 (1.2.5.6), 키위주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 759.1 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 순두부된장국 (5.6.9.18), 무생채 , 풋고추쇠고기볶음 (5.6.16), 배추김치 (9), 바게트마늘빵 (2.5.6), 사과 , 양념연두부 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 30.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 87.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 612.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 달걀말이 (1.5), 돈까스 (1.2.5.6.10.12), 가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 토마토샐러드/유자청소스 (12.13), 수제비물만두국 (1.5.6.9.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 691.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 감자된장국 (5.6.9), 건파래볶음 (5.6), 어묵볶음 (1.5.6), 오리바베큐/머스터드소스 (1.2.5.6.12.16), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 35.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 125.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 684.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 콩나물된장찌개 (5.6), 가자미조림 (5.6), 닭살야채볶음치즈구이 (2.5.6.15), 배추김치 (9), 양배추매콤생채 , 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 680.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 얼갈이들깨된장국 (5.6), 깻잎찜 (5.6), 방울토마토달걀볶음 (1.2.12), 후랑크소시지케찹볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 모듬채소샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16), 키위주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 96.1, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 872.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 황태콩나물국 (5), 오리엔탈쑥갓샐러드 (5.6.12.13), 어묵볶음 (1.5.6), 풋고추쇠고기볶음 (5.6.16), 배추김치 (9), 사과파이 (1.2.5.6), 매실주우스 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 71.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 758.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 닭다리삼계탕 (15.18), 어묵멸치풋고추조림 (1.5.6.13), 너비아니 (5.6.13), 연두부양념장 (5.6), 식빵러스크 (2.5.6.13), 배추김치 (9), 블루베리과일요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 144.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 692.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 소고기무국 (5.6.16), 떡갈비감자조림 (5.6.10.13.15.16.18), 무생채 , 김구이 , 배추김치 (9), 토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 58.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 56.9, 철분(mg) : 2.4 칼로리 774.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 수제비물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 건파래볶음 , 오리엔탈쑥갓샐러드 (5.6.12.13), 두부강정 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 사과파이 (1.2.5.6), 키위주우스 (13) 영양 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 187.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 960.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 무쇠고기국 (5.13.16), 참치김치볶음 (5.9), 연두부새우젓달걀찜 (1.5.9), 건파래숙주무침 , 오렌지 , 옥수수샐러드 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 143.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 555.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 육개장 (1.15), 오리엔탈쑥갓샐러드 (5.6.12.13), 소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 풋고추쇠고기볶음 (5.6.16), 배추김치 (9), 사과파이 (1.2.5.6), 사과 영양 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 55.9, 철분(mg) : 2.6 칼로리 739.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 순두부된장국 (5.6.9.18), 까르보나라떡볶이 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 마카롱 (1.2.6), 친환경멜론 , 마늘제육볶음 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 87.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 730.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 가루김볶음 (5.13), 닭갈비 (5.6.13.15.18), 콩나물잡채 (5.6.13), 전복버터구이 (2.5.6.13.18), 배추김치 (9), 수제토마토주우스 (12) 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 99.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 745.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 베이컨버섯볶음밥 (5.6.9.10.13.18), 국수장국 (1.5.6.16.18), 삼치무조림 (5.6.13), 브로콜리된장무침 (5.6), 고구마마파두부 (2.5), 배추김치 (9), 친환경멜론 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 256.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 818.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 얼갈이들깨된장국 (5.6), 갈치조림 (5.6.9), 탕평채 (5.6.13.16), 돈까스 (1.2.5.6.10.12), 탕수만두 (1.5.6.10.11.12.13.16.18), 사과 , 부추핫케잌 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 47.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 9.4 칼로리 743.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 마파두부덮밥 (5.6.10.13.18), 얼갈이들깨된장국 (5.6), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 콥샐러드 (1.2.5.6.12.13.15), 탕수육 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 6.4 칼로리 741.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 콩나물김치국 (5.9), 등갈비찜 (5.6.10.13), 연두부양념장 (5.6), 고구마맛탕 (5.13), 배추김치 (9), 모듬과일 (12), 토마토파스타 (1.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 975.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 자장밥/생면 (1.2.5.6.9.10), 미나리무침 (1.5.6.8), 순살양념치킨 (1.2.5.6.12.13.15.16), 배추김치 (9), 오이물김치 (13), 두유 (5), 토마토카프레제 (2.12) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 378.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 747.8 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 날치알 김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9), 얼갈이들깨된장국 (5.6), 무말랭이무침 (5.6.13), 삼색나물무침 , 목살폭찹스테이크 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 딸기블러썸마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 747.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 갈비새싹비빔밥 (5.6.10.13), 유부장국 (1.5.6), 콩전 (5.10.13), 가루김대추무침 (5.6.13), 연근들깨가루샐러드 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 수제토마토주우스 (12) 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 130.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 131.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 817.2 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 미역된장국 (5.6.9), 오징어무조림 (5.6.13.17), 식빵러스크 (2.5.6.13), 오리바베큐/파채 (1.2.5.6.12.16), 배추김치 (9), 콥샐러드 (1.2.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 106.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 764.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 물냉면 (1.3.5.6.9.12.16), 상추쑥갓생채 (5.6), 감자올리브유구이 (2), 세발나물두부구이드레싱 (5.6.13), 닭훈제/머스터드 (1.2.5.6.12.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 150.7, 철분(mg) : 5.6 칼로리 971.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 중국식쇠고기덮밥 (5.6.13.16.18), 팽이버섯된장국 (5.6), 무말랭이무침 (5.6.13), 미니핫도그 (1.2.5.6.10.16), 배추김치 (9), 친환경참외 영양 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 23.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 125.2, 철분(mg) : 2.4 칼로리 734.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 장어마요덮밥 (1.2.5.6.12.13), 갈비김치찌개 (9.10), 단무지무침 , 시금치된장무침 (5.6), 식빵러스크 (2.5.6.13), 배추김치 (9), 두부토마토카프레제 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 259.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 784.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 오리탕 (5.6.13), 연두부달걀찜 (1.5.9), 상추쑥갓생채 (5.6), 배양파쨈떡볶이 (5.12), 멘치까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 친환경배 영양 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 105.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 834.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 키조개죽 (18), 가자미찜 토마토 (12), 동파육/채소쌈 (5.6.10.13), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 찐고구마 , 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 104.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 715.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 소고기두부소보로볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 감자미역국 (5.6), 훈제연어 (2.5.6.12.13.16.18), 모듬야채요거트들깨샐러드 (1.2.5.6), 부추장떡 (5.6), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 773.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 우동짬뽕국 (1.5.6.9.10.17.18), 오이피클 (13), 도우 계란빵 (1.2.5.6), 닭다리오븐구이 (5.6.15), 배추김치 (9), 모듬과일 (12) 영양 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 788.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 갈비새싹비빔밥 (5.6.10.13), 유채된장국 (5.6), 무생채 , 연근들깨샐러드 (1.2.5.13), 감자튀김 (5), 배추김치 (9), 매실주우스 (13) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 855.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 마라탕 (2.5.6.10.12.13.16), 시금치땅콩무침 (4), 편육/야채쌈 (5.6.9.10), 배추김치 (9), 모듬과일 (12), 와플 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.0, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 802.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 감자된장국 (5.6.9), 닭갈비 (5.6.13.15), 전복버터구이 (2.5.6.13.18), 배추김치 (9), 수제토마토주우스 (12), 크림스파게티 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 743.8 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 감자수제비국 (5.6), 돼지고기짜글이 (5.6.10), 멸치땅콩조림 (4.5.6.13), 두부/김치볶음 (5.6.9), 핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.16), 깍두기 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 871.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 우리밀쫄면야채무침 (5.6.13), 오징어무국 (17), 마늘제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 매실주우스 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 74.1, 철분(mg) : 2.1 칼로리 751.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 유부장국 (1.5.6), 어묵양파볶음 (1.5.6), 치즈떡볶이 (2.5.6.10.15.16), 오리바베큐/머스터드소스 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 793.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 잡채밥 (5.6.13.16), 얼갈이들깨된장국 (5.6), 사과오이무침 (13), 배추김치 (9), 우리밀와플 (1.2.5.6), 발효음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 732.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 콩나물고추장무침 (5.6), 살라미고구마피자 (2.5.6.12.13), 배추김치 (9), 바나나 , 탕수육 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 88.6, 철분(mg) : 6.7 칼로리 776.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 어묵국 (1.5.6.13), 굴소스감자조림 (5.6.13.18), 오징어무조림 (5.6.13.17), 닭날개오븐구이 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 179.4, 철분(mg) : 2.1 칼로리 754.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 김주먹밥 , 국수장국 (1.5.6.16.18), 오이부추무침 (5.6.13), 찐달걀 (1), 새우튀김 (1.5.6.9.12), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 370.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 721.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 감자수제비국 (5.6), 돼지고기짜글이 (5.6.10), 멸치땅콩조림 (4.5.6.13), 두부/김치볶음 (5.6.9), 깍두기 (9), 매실주우스 (13) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 217.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 747.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 아몬드닭조림 (5.6.13.15), 김자반볶음 , 배추김치 (9), 메추리알옥수수샐러드 (1.2.5), 수제토마토주우스 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 809.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 돼지고기퀘샤딜라 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 콩비지찌개 (5.9.10), 멸치땅콩조림 (4.5.6.13), 오리바베큐/머스터드소스 (1.2.5.6), 무산김구이 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 52.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 122.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 809.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 막대어묵국 (1.5.6), 닭고기단호박찜 (15), 연두부 양념장 (5.6), 쌀가루김치전 (5.6.9), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 79.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 749.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 양배추된장국 (5.6.9), 오리고기파프리카냉채 (2.13), 배추김치 (9), 부추겉절이 (13), 발효음료 (2), 크루아상불고기샌드위치 (1.2.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 58.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 447.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 801.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 충무김밥 , 우리쌀국수장국 (1.5.6.16.18), 부추장떡 (5.6), 배추김치 (9), 양배추생채 , 발효음료 (2), 토마토샐러드/유자청소스 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 715.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 감자수제비국 (5.6), 돼지고기짜글이 (5.6.10), 멸치땅콩조림 (4.5.6.13), 두부/김치볶음 (5.6.9), 핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.16), 깍두기 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 754.4 Kcal |
| 영문학교명 | Naju Commercial High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58243 |
| 도로명주소 | 전라남도 나주시 함박산길 23-4 |
| 도로명상세주소 | (청동/나주상업고) |
| 전화번호 | 061-334-4602 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-334-1891 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19661219 |
| 개교기념일 | 19670308 |
| 수정일 | 19670308 |
