전라남도 남악고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 감자들깨수제비 (5.6), 매콤돈사태떡찜 (5.6.10.13), 시금치나물 , 야채튀김 (1.5.6.18), 깍두기 (9), 비타500s (13) 영양 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 234.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 146.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 878.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 백미밥 , 열무비빔국수 (1.5.6.9.13), 북어국 (1.5.6.9), 얼갈이된장무침 (5.6.13), 숯불향돈불고기 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 836.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), ♥생일축하해♥ (1.2.5.6), 쇠고기미역국 (5.6.16), 단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13), 쑥갓두부무침 (5), 한식잡채2 (1.5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 249.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 137.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1010.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 추가밥 , 미소된장국 (5.6), 오이무침 (13), 배추김치 (9), 크림카레우동 (2.5.6.10.12.13.16.18), 콕찍어돈까스 (1.5.6.10), 쿠키앤크림슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 147.8, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 50.3, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1218.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 청양몽글순두부국 (5), 숙주나물 , 매콤치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 애호박부추전 (1.5.6), 배추김치 (9), 오렌지 , 양배추쌈&쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 916.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 추가밥 , 마라탕면 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 단무지무침 , 오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 블랙사파이어주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 933.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 바나나 , 케이준감자튀김 (5.6), 샘'S터치 수제치킨버거 (1.2.5.6.12.13.15.18), 제로핑크레몬에이드 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 167.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 995.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 꼬꼬마요덮밥 (1.5.6.13.15), 돈육김치찌개 (5.9.10), 참나물무침 , 콥샐러드 (1.5.12.13), 배추김치 (9), 오징어문어핫바&허니머스터드s (1.5.6.13), 스승의날케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 979.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 열무된장국 (5.6), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 깻잎무침 (5.6.13), 크리스피돈강정 (2.5.6.10), 배추김치 (9), 사과 , 대패돈육솥밥 (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 267.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 10.7 칼로리 965.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 참치야채비빔밥 (5), 초코칩트위스트 (1.2.5.6), 얼갈이된장국 (5.6), 배추김치 (9), 새코미요구르트 (2), 계란후라이 (1), 순한교자만두 (1.2.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 278.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 968.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 청양콩나물국 (5.6), 시금치나물 , 실곤약야채무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 마제덮밥 (1.3.5.6.7.10.12.13.18), 함박카츠 (1.2.5.6.10.12.15.16), 납작복숭아주스 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 247.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 978.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 쑥갓두부무침 (5), 배추김치 (9), 키위 , 돼지고기짜글이찌개 (5.6.10), 둥근새우품은까스 (1.5.6.8.9.10.13.17.18), 오븐햄구이 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 917.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 백미밥 , 순대돼지국밥 (2.5.6.10.13.16), 부추무침 (5.6.13), 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 명랑쫜득핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 149.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1018.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 탕평채 (5.6.13), 안동찜닭 (1.2.5.6.12.13.15.16), 파인애플 , 납작만두/야채무침 (1.5.6), 파개장(채식육개장) (1), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 95.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 850.6 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 추가밥 , 양송이스프 (2.5.6.13.16), 핫스파이시크림파스타 (1.2.5.6.10.13.15.16), 망고샐러드 (1.2.5.6), 채소모둠피클 , 배추김치 (9), 이거밀크♬ (1.2.5), 하트꼬마카츠&카사바칩 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 201.5, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 59.0, 비타민A(R.E) : 290.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 510.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1523.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 홍합탕 (13.18), 상추겉절이 (5.6.13), 참치계란말이 (1.5), 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 한입쏙망고바 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 288.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 8.1 칼로리 757.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 귀리밥 , 또띠아쌈1 (2.5.6), 돈육애호박찌개 (10), 청경채나물 (5.6), 오리훈제채소무침 (1.5.6.13), 설탕뿌린토마토 (12.13), 봉어묵콩나물조림 (1.5.6.13), 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 243.1, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 5.5 칼로리 953.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 사골떡국 (1.5.6.13.16), 매콤감자조림 (5.6), 취나물무침 , 파채언양식불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 블루베리스틱젤리 , 알타리김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 185.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 141.4, 철분(mg) : 4.9 칼로리 977.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 발아현미밥 , 크림스프 (2.5.6.13.16), 미트라자냐 (1.2.5.6.10.12.13), 골라먹는주스 (13), 통모짜치즈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9), 푸딩샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 890.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개&사리면 (1.2.5.6.9.10.15.16), 계란장조림 (1.5.6.13), 취나물무침 , 미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 알타리김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 881.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 바지락된장국 (5.6.18), 갈비만두 (1.5.6.10.16.18), 미나리나물 , 깍두기 (9), 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 소시지치즈패스츄리 (1.2.5.6.10), 명란바사삭김 영양 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 250.7, 철분(mg) : 11.3 칼로리 845.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 차조밥 , 세발나물무침 (13), 야채계란말이 (1.5), 열무김치 (9), 윙봉데리야끼구이 (5.6.12.13.15), 북어채무국 (5.6.8.9.18), 사과주스 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 235.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 142.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1013.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 김가루밥 (1.5.6.9.13.16.18), 눈꽃발사믹샐러드 (1.2.5.6.12.13), 새우튀김 (1.5.6.9), 얼큰김치우동 (1.2.5.6.9), 깍두기 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 375.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 841.3 Kcal |
| 영문학교명 | Namak High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58567 |
| 도로명주소 | 전라남도 무안군 삼향읍 남악4로60번길 24 |
| 도로명상세주소 | (삼향읍) |
| 전화번호 | 061-801-2720 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-801-2789 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20080301 |
| 개교기념일 | 20080327 |
| 수정일 | 20080327 |
