전라남도 남악중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16), 팽이버섯두부된장국 (5.6), 구슬치즈베이비채소샐러드 (2.5.6.12.13), 취나물무침 (5.6), 치킨까스/머스터드소스 (1.2.5.6.15.18), 배추김치 (9), 샤인머스켓 푸딩 영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 164.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 786.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 북어해장국 (1.5.9), 사천마라찜닭 (15), 꼬시래기오이무침 (5.6.13), 온두부/양념장 (5.6), 배추김치 (9), 에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 44.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 731.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 참치김치찌개 (5.9), 얼갈이무침 , 언양식불고기/파채무침 (2.5.6.13.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 바질크림떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 792.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 아욱된장국 (5.6), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16), 소보로비빔밥 (1.5.6.10.13), 오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 281.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 448.1, 철분(mg) : 5.8 칼로리 731.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 (5), 콩나물국 (5), 시금치나물 (5.6), 제육볶음,상추쌈 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.8.13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 750.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 자장밥 (2.5.6.10.13.16), 미니해물짬뽕면 (5.6.9.10.17.18), 마늘쫑무침 (5.6.13), 후르츠탕수육 (1.2.5.6.10.11.12.13.16), 단무지 , 배추김치 (9), 망고스틱 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 207.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 146.9, 철분(mg) : 9.9 칼로리 798.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 들깨수제비국 (5.6), 참나물무침 (5.6.13), 돈육폭찹스테이크 (5.6.10.12.13.16), 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 134.8, 철분(mg) : 11.4 칼로리 779.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 (5), 쇠고기떡국 (1.16), 오리훈제/머스터드소스 (1.2.5.6), 고등어구이 (5.7), 배추김치 (9), 부추양파무침 (5.6), 스승의날 케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 157.6, 칼슘(mg) : 107.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 817.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 돈육보쌈 (5.6.10), 콩나물대파채무침 (5), 메밀막국수 (3.5.6.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 801.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 미니우동국 (1.5.6.7.18), 배추김치 (9), 치킨무 , 후리카케주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18), 베라아이스크림 (1.2.5), 옛날통닭(반마리)&파채 (2.5.6.12.15) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 357.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 810.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 청경채고추장무침 (5.6), 온두부/돈육김치볶음 (5.6.9.10.13), 야채계란말이 (1.5), 깍두기 (9), 츄러스과자 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 799.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 무농약혼합잡곡밥 (5), 육개장 (1.13.16), 메추리알버섯조림 (1.5.6.12.13), 아삭오이고추무침 (5.6), 배추김치 (9), 수박 , 호랑이치킨 (1.2.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 194.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 785.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.8.13), 유부장국 (1.5.6), 무생채 , 배추김치 (9), 열대과일샐러드 , 다시마초무침 (5.6), 키짱음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 682.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 계란미역국 (1), 오이부추무침 (13), 해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18), 배추김치 (9), 복숭아 음료 (11.12), 함박카츠/소스 (1.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 116.0, 철분(mg) : 2.3 칼로리 759.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 동태매운탕 (5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 건파래볶음 , 고구마튀김 (5.6), 배추김치 (9), 토마토설탕절임 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 818.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 돈등뼈감자탕 (5.6.10.13), 미트볼파프리카조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 미역줄기볶음 , 배추김치 (9), 생크림와플 (1.2.5.6), 생선까스, 새우칩/소스 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 834.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 돈육애호박찌개 (5.6.10.13), 묵은지돈사태찜 (5.6.9.10), 달걀찜 (1), 숙주나물 , 배추김치 (9), 살구잼하트파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 118.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 725.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 잔치국수 (1.5.6.9), 치커리생채 (5.6), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 고추장제육주먹밥 (5.6.10), 누텔라코코넛토스트 (2.5.6.13), 고기만두/김치만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 228.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 299.3, 철분(mg) : 5.0 칼로리 781.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 쇠고기당면국 (16), 닭도리탕 (15), 열무된장무침 (5.6), 오지치즈후라이 (2.5.6.10), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 749.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 검정콩밥 (5), 시래기된장국 (5.6), 비엔나소시지/케첩 (2.5.6.10.12.15.16), 치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 흑당버블라떼 (2.13), 맛김 , 감자조림 (5.12.13) 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 209.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 812.3 Kcal |
| 영문학교명 | Namak Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도무안교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58567 |
| 도로명주소 | 전라남도 무안군 삼향읍 남악4로60번길 38 |
| 도로명상세주소 | (삼향읍) |
| 전화번호 | 061-287-3420 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-287-3413 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전후기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20080301 |
| 개교기념일 | 20080301 |
| 수정일 | 20080301 |
