전라남도 녹동고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16), 콩나물무침 (5), 미니돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13), 김치 (9), 마늘바게트빵 (2.5.6), 사과 , 백미밥 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 30.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 104.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 901.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 간장달걀밥 (1.5), 시래기된장국 (5.6), 오이부추무침 (5.6), 김치 (9), 우유/씨리얼(첵스) (2.5.6), 방울토마토 (12), 소떡소떡/소스 (1.2.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 210.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 976.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 누룽지 , 오이무침 (5.6), 김치 (9), 사과 , 오렌지주스 (13), 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.15), 글레이즈도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 70.8, 칼슘(mg) : 75.4, 철분(mg) : 1.4 칼로리 713.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 떡국(쇠고기) (1.16), 콩나물무침 (5), 동그랑땡계란전 (1.2.5.6.10.12), 김치 (9), 사과 , 우유/씨리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 615.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 294.1, 철분(mg) : 5.6 칼로리 871.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16), 오이무침 (5.6), 김치 (9), 치즈함박스테이크(소스) (1.2.5.6.10.12.13), 마늘바게트빵 (2.5.6), 사과음료 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 154.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 91.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 891.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 사골만둣국 (1.5.6.10.13.16), 미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13), 달걀찜 (1), 애호박새우나물 (9), 김치 (9), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 302.7, 철분(mg) : 5.3 칼로리 860.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (16), 도토리묵/양념장 (5.6.13), 김치 (9), 오렌지주스 (13), 방울토마토 (12), 프렌치토스트 (1.2.5.6), 핫바/머스터드 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.6, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 867.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 연두부/양념장 (5.6), 비엔나메추리알조림 (1.2.5.6.10.12.13.15), 김치 (9), 사과 , 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 388.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 840.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 굴림만둣국 (1.5.6.10), 느타리버섯나물 , 김치 (9), 바나나 , 어묵고추장묵볶음 (1.5.6.13), 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 4.9 칼로리 933.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어국 (1.5), 한우야채불고기 (5.6.13.16), 오징어채볶음 (5.6.13.17), 김치 (9), 요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 369.7, 철분(mg) : 5.7 칼로리 848.5 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 누룽지 , 조각피자 (1.2.5.6.9.10.12.13), 오이부추무침 (5.6), 김치 (9), 오븐군고구마 , 방울토마토 (12), 우유/씨리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 157.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 912.8, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 97.3, 칼슘(mg) : 428.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 900.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 콩나물국 (5), 고기왕만두찜/초간장 (1.5.6.10.13), 오색산적구이 (1.5.6.10.15), 김치 (9), 방울토마토 (12), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 354.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 851.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 참치김치찌개 (5.9), 김치 (9), 도시락김 , 바나나 , 어묵고추장묵볶음 (1.5.6.13), 도톰멘츠까츠/소스 (1.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 935.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 어묵국 (1.5.6), 숙주미나리무침 , 김치 (9), 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13), 요구르트 (2), 돈육간장불고기 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 797.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 사골떡국 (1.5.6.13.16), 미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13), 자반무침 , 김치 (9), 방울토마토 (12), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 284.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 845.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 닭죽 (15), 오이무침 (5.6), 소세지구이/머스터드 (1.2.5.6.10), 김치 (9), 사과 , 우유/씨리얼 (2.5.6), 소보로머핀 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 862.1, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 108.1, 칼슘(mg) : 292.1, 철분(mg) : 6.0 칼로리 930.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기뭇국 (5.6.16), 김치왕만두찜 (1.5.6.10), 스크램블에그 (1.5.12), 콩나물무침 (5), 김치 (9), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 736.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 전복야채죽 (18), 브로콜리/초고추장 (5.6.13), 핫케이크 (1.2.5.6.13), 김치 (9), 사과 , 비피더스 (2), 구운달걀 (1) 영양 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 261.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 432.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 798.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16), 미역줄기맛살볶음 , 미니돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13), 김치 (9), 마늘바게트빵 (2.5.6), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 24.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 105.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 857.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 떡국(쇠고기) (1.16), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 오이고추된장무침 (5.6), 김치 (9), 방울토마토 (12), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 823.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 누룽지 , 오이무침 (5.6), 김치 (9), 사과 , 오븐군고구마 , 우유/씨리얼 (2.5.6), 감자핫도그(소스) (1.2.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 165.3, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 934.7, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 103.1, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 885.8 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 로제소스스파게티 (1.2.5.6.12.13), 육개장 (5.6.16), 돈육달걀장조림 (1.5.6.10), 김치 (9), 수박 , 오이고추파프리카무침 (5.6), (눈꽃치즈) (2) 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 235.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 835.1 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13), 죽순오이초무침 (5.6.13), 잡채 (5.6.10.13), 오징어김치전 (5.6.9.17), 김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 177.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 846.8 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5.6.10), 팽이두부된장국 (5.6), (달걀프라이) (1.5), 김치 (9), 무생채 (13), (소스) (5.6.12.13), 사과음료 (13), 찰도그롤 (2.5.6.10.12) 영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 319.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 88.9, 칼슘(mg) : 261.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 878.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 바지락미역국 (5.6.18), 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 머위대들깨나물 (9), 김치 (9), 바나나떡 (1.2.5.6), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 860.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 쇠고기뭇국 (5.6.16), 연두부/양념장 (5.6), 마늘쫑어묵볶음 (1.5.6), 김치 (9), 파인애플 , 페스츄리돈까스(소스) (1.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 901.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 북어국 (1.5), 어묵볶음 (1.5.6.13), 닭다리장각오븐구이 (5.6.12.13.15), 김치 (9), 참외 , 다시마,브로콜리(초고추장) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 935.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 시래기된장국 (5.6), 돈육수육/야채쌈 (5.6.10), 파채무침 (5.6.13), 상추쌈(자율) , 오징어채볶음 (5.6.13.17), 요구르트 (2), 백미밥 , (마늘구이) 영양 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 174.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 842.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 김가루밥 , 잔치국수/양념장 (5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 후라이드닭꼬치 (1.2.5.6.12.13.15), 김치 (9), 쥬시쿨(자두맛) (2), 갈릭파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 168.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 11.0 칼로리 957.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 어묵국 (1.5.6), 상추쌈 (5.6), 미역줄기맛살볶음 , 김치 (9), 수박 , 아이스슈(쿠키앤크림) (1.2.5.6), 제육볶음 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 240.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 863.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10), 오이들깨나물 (9), 김치 (9), 아이스크림(월드콘) (1.2.4.5.6), 고등어구이 (5.7), 떡볶이(김말이) (1.5.6.12.13), (쪽파양념장) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 10.0 칼로리 972.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 사골만둣국 (1.5.6.10.13.16.18), 숙주미나리무침 , 오리불고기 (5.6), 김치 (9), 방울토마토 (12), (쌈무) , 츄러스 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 6.7 칼로리 904.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 굴림만둣국 (1.5.6.10), 달걀찜 (1), 갑오징어초무침 (5.6.13.17), 치즈롤돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13), 김치 (9), 요거트(망고) (2) 영양 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 336.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 827.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 닭갈비 (2.5.6.13.15), 두부달걀전/양념장 (1.5.6), 김치 (9), 파인애플 , 오이고추파프리카무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 835.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 육개장 (5.6.16), 계란장조림 (1.5.6.13), 깻잎양념무침 (5.6.13), 케이준치킨샐러드 (1.5.6.15), 김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 188.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 133.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 815.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 북어국 (1.5), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 죽순오이초무침 (5.6.13), 크림소스스파게티 (1.2.5.6.10), 김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 148.4, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1068.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13), 팽이두부된장국 (5.6), 순살치킨강정 (2.4.5.6.12.13.15), 김치 (9), 요구르트 (2), 앙금절편 , 상추부추겉절이 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 159.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 968.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 쫄면 (5.6.13), 순살파닭(소스) (2.5.6.12.13.15), 김치 (9), 참외 , 새송이버섯나물 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 865.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 아욱된장국 (5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 돈육콩나물불고기 (5.6.10.13), 김치 (9), 에그타르트 (1.2.5.6), 플럼주스 , 야채스틱(쌈장) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 267.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 834.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 어묵국 (1.5.6), 닭감자조림 (5.6.13.15), 오이고추된장무침 (5.6), 김치 (9), 수박 , 새우튀김 (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 252.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 968.9 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 물냉면 (1.3.5.6.13.16), 머위대들깨나물 (9), 김치 (9), 얇은피고기만두 (1.5.6.10), 멜론 , (초간장) (5.6.13), 볶음밥 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 6.2 칼로리 957.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13), 콩나물무침 (5), 치즈떡볶이 (1.2.5.6.10.12), 생선까스 (1.5.6), 김치 (9), 아이스크림(설레임) (1.2.5), (타르타르소스) (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 284.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 987.9 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 김치볶음밥/김가루 (1.2.5.6.9.10.15), 유부장국 (5), 케이준치킨샐러드 (1.5.6.15), 도토리묵/양념장 (5.6.13), 김치 (9), 쥬시쿨(자두맛) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 43.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 296.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 898.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 어묵국 (1.5.6), 상추쌈 (5.6), 김치 (9), 삼겹살구이 (10), 요구르트 (2), 새송이버섯나물 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 904.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 시래기된장국 (5.6), 닭감자조림 (5.6.13.15), 숙주미나리무침 , 김치 (9), 옥수수치즈구이 (1.2.5.6.10), 워터젤리 (11) 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 925.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 콩나물국 (5), 상추겉절이 (5.6.13), 김말이떡강정 (1.2.5.6.12.13), 김치 (9), 수박 , 돈육간장불고기 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 9.8 칼로리 875.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 팽이두부된장국 (5.6), 애호박새우나물 (9), 김치 (9), 망고푸딩 , 로제떡볶이(눈꽃치즈) (1.2.5.6.10.13), 한입돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 929.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10), 오이부추무침 (5.6), 김치 (9), 치즈미니핫도그 (1.2.5.6.10.15.18), 멜론 , 우동 (5.6.7) 영양 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 352.9, 철분(mg) : 8.2 칼로리 810.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 육개장 (5.6.16), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 치즈롤돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13), 김치 (9), 참외 , 팔미어파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 882.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.12), 꼬지어묵국 (1.5.6), 오이고추된장무침 (5.6), 김치 (9), (소스) (2.5.6.12.13), 요구르트 (2), 새우튀김 (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 190.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 405.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 923.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 감자된장국 (5.6), 숙주미나리무침 , 닭봉튀김 (1.5.6.13.15), 김치 (9), 오렌지 , 어묵고추장묵볶음 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 852.1 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 쇠고기콩나물밥 (5.16), 달걀파국 (1), 명엽채볶음 (5.6.13), 김치 (9), 포도주스 (13), 뱅글뱅글소세지 (1.2.5.6.10.12.13), (쪽파양념장) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 443.8, 철분(mg) : 5.9 칼로리 942.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 어묵국 (1.5.6), 연두부/양념장 (5.6), 콩나물무침 (5), 김치 (9), 수박 , 후라이드치킨 (1.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 271.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 883.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 자장면 (5.6.10.13), 단무지 , 꽈리멸치볶음 (5.6), 김치 (9), 쥬시쿨(복숭아) (11.13), (자율밥) , 꿔바로우/소스 (1.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 7.8 칼로리 812.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 시래기된장국 (5.6), 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15), 파채무침 (5.6.13), 김치 (9), 구슬아이스크림 (1.2.5), 언양식불고기전 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 921.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 물만두국 (1.5.6.10), 도토리묵무침 (5.6), 잡채 (5.6.10.13), 식빵피자 (1.2.5.6.10.12.13.15), 김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 375.1, 철분(mg) : 6.1 칼로리 839.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 달걀말이 (1.5), 김치 (9), 샤인머스켓푸딩 , 투움바누들떡볶이 (1.5.6), 돈육목살김치찌개 (5.9.10) 영양 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 313.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 780.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 오징어초무침 (5.6.13.17), 김치 (9), 요거타임 (2), 우동 (5.6.7), (초간장) (5.6.13), 볶음밥 (1.2.5.6.10), 만두튀김 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 331.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 820.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 시래기된장국 (5.6), 오이부추무침 (5.6), 김치 (9), 돈까스카레밥 (2.5.6.10.12.13), 유산균요구르트 (2), 갈릭파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 149.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 362.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 968.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 북어국 (1.5), 등뼈찜 (5.6.10.13), 느타리버섯나물 , 김치 (9), 플럼주스 , 소떡소떡/소스 (1.2.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 215.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 923.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 온두부/쪽파양념 (5.6), 오이고추된장무침 (5.6), 순살뿌링클치킨 (1.2.5.6.15), 김치 (9), 아이스슈(쿠키앤크림) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 287.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 888.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 유부장국 (5), 오이도라지무침 (5.6.13), 김치 (9), 회오리감자 (5.6), 방울토마토 (12), 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 831.5 Kcal |
| 영문학교명 | Nokdong high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59552 |
| 도로명주소 | 전라남도 고흥군 도양읍 비봉뚝길 108 |
| 도로명상세주소 | (도양읍) |
| 전화번호 | 061-842-0260 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-842-1254 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19740105 |
| 개교기념일 | 19740308 |
| 수정일 | 19740308 |
