전라남도 목포공업고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18), 미소된장국 (5.6), 참치야채볶음 (5.6.13.16.18), 배추김치 (9), 오이도라지초무침 (5.6.13), 딸기레몬주스 영양 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 239.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 157.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 906.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 맑은콩나물국 (5.6), 배추김치 (9), 에그타르트 (1.2.5.6), 단호박닭볶음탕 (5.6.13.15), 도토리묵 , 양념장(도토리묵) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 323.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 860.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.15), 흰우유 (2), 사과 , 초코시리얼 (2.5.6), 슬라이스치즈 (2) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 558.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 457.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 831.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 비벼먹는짜글이찌개 (1.2.5.6.10.13.15.16), 팽이버섯부추무침 , 호박양파햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 맛김 , 메론 영양 탄수화물(g) : 161.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 69.5, 철분(mg) : 2.1 칼로리 887.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 흑미밥 , 어묵뭇국 (1.5.6), 청포묵김가루무침 (13), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 플레인요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 802.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 귀리밥 , 시금치된장국 (5.6), 닭도리탕 (5.6.13.15), 야채계란말이 (1.5), 배추김치 (9), 토마토케첩 (12), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 397.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 837.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 모닝빵 (1.2.5.6), 두부된장국 (5.6), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 데리야끼소스 (5.6.13), 딸기쨈 (13), 초코라떼 (2.13), 너비아니새송이구이 (1.5.6.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 352.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 982.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 아욱국 (5.6), 크리스피돈강정 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 오렌지 , 게살달걀볶음밥 (1.5.6.8), 진미도라지초무침 (5.6.13.17) 영양 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 306.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 345.0, 철분(mg) : 9.6 칼로리 925.5 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 미니밥 , 쇠고기채소죽 (16), 배추김치 (9), 매콤감자조림 (5.6.13), 롤케익(초코) (1.2.5.6), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 546.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 905.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 차조밥 , 들깨무채국 (5.6), 고추장오리불고기 (5.6.13), 미나리전 (1.6), 배추김치 (9), 양념장(미나리전) (5.6.13), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 268.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 870.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 차조밥 , 떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 얼갈이된장무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 크림치즈베이글 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 994.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 찰보리밥 , 닭곰탕(당면) (5.6.15), 비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 새송이굴소스조림 (5.6.13.18), 시나몬츄러스 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 839.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 어묵굴소스볶음밥 (1.5.6.12.13.18), 홍합탕 (5.6.18), 매콤콩나물무침 (5.6), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 157.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 715.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 발아현미밥 , 청국장찌개 (5.9.13.16), 깍두기 (9), 요거트(복숭아맛) (2), 매콤감자조림 (5.6.13), 닭살데리야끼조림 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 184.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 767.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 베이컨야채볶음밥 (5.6.10.13.18), 미소된장국 (5.6), 고사리나물 (5.6), 배추김치 (9), 스위트칠리소스 (5.6.12.13), 키위 , 한입멘보샤 (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 231.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 777.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 미니밥 , 모닝빵 (1.2.5.6), 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.15), 진미채볶음 (5.6.13.17), 딸기쨈 (13), 흰우유 (2), 초코시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 495.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 409.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 816.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 콩나물밥 (5.6.13.16), 오징어뭇국 (5.6.17), 고추장어묵볶음 (1.5.6), 참나물무침 , 배추김치 (9), 양념장(콩나물밥) (5.6.13), 배 영양 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 867.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 발아현미밥 , 아욱국 (5.6), 야채달걀찜 (1), 숙주나물 (5.6), 깍두기 (9), 닭묵은지조림 (9.13.15) 영양 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 267.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 772.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 귀리밥 , 사골떡만둣국 (1.5.6.10.13.16.18), 오이미역초무침 (5.6.13), 맛밤함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 브라운소스 (5.6.13), 음료(블랙사파이어) (13) 영양 탄수화물(g) : 164.4, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 946.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 마파두부제육덮밥 (5.6.10.12.13.18), 어묵뭇국 (1.5.6), 배추김치 (9), 짜먹는요거바(포도) (2), 참외 , 토마토달걀볶음 (1.5.12) 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 821.3 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 매콤돼지갈비떡찜 (5.6.10.13), 가지나물 (5.6), 볼어묵채소볶음 (1.5.6), 배추김치 (9), 오렌지 , 새알만두미역국 (1.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 144.5, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 246.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 948.4 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 기장밥 , 들깨수제비국 (5.6), 감자양파조림 (5.6.13), 양배추쌈 , 배추김치 (9), 순두부강된장 (5.6.10.13), 돈낙새볶음 (5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 132.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 942.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기뭇국 (16), 사과치커리무침 (13), 깍두기 (9), 돈육김치볶음 (5.9.10.13), 참외 , 눈꽃치즈떡볶이 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 800.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 수수밥 , 닭계장 (5.6.15), 매콤오이무침 (13), 고구마스트링롤까스 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 브라운소스 (5.6.13), 통마늘멸치볶음 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 240.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 849.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 백미밥 , 사골순댓국+당면 (2.5.6.10.13.16), 부추무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 배 , 뿌링클치킨 (1.2.5.6.15.18), 하트감자 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 119.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 864.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 백미밥 , 김치찌개 (5.6.9.10.13), 비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 한입모듬구이 (10), 열무김치 (9), 쌈장 (5.6.13), 상추쌈 , 쪽파무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 152.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 947.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 햄치즈순두부찌개 (1.2.5.6.10.15.16), 참나물무침 (5.6), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 등심돈까스 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 돈까스소스 (5.6.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 997.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 열무된장국 (5.6), 취나물무침 (5.6), 새우살애호박볶음 (5.6.9.13), 배추김치 (9), 분모자안동찜닭 (5.6.13.15), ★스승의날감사케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 157.4, 단백질(g) : 83.8, 지방(g) : 54.9, 비타민A(R.E) : 239.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 4.8 칼로리 915.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 백미밥 , 우거지사골된장국 (5.6.13.16), 파채무침 (13), 상추겉절이 (5.6.13), 고추장돈육구이 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 타래과고구마맛탕 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 151.3, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 939.2 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 미니밥 , 잔치국수 (1.5.6.9), 청포묵김가루무침 (13), 열무김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6), 파인애플샐러드 (1.2.5.6.12), 팽이버섯불닭볶음 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 158.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 223.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 352.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 937.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 백미밥 , 돼지국밥&소면 (2.5.6.9.10), 김치왕만두 (1.5.6.10.16.18), 부추무침 (5.6.13), 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 125.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 982.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 수수밥 , 얼갈이된장국 (5.6.9), 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 야들뼈찜 (5.6.10.13), 가지나물 (5.6), 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 370.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 933.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 된장찌개 (5.6), 동파육&청경채 (5.6.10.13), 비빔막국수 (3.5.6.13), 무말랭이무침 (5.6.13), 보쌈김치 (9), 쌈장 (5.6.13), 상추쌈 영양 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 845.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 미니밥 , 누룽지닭백숙 (15), 열무김치 (9), 숙주베이컨볶음 (10), 청양갈릭고기튀김&파채 (1.2.5.6.15.16.18), 아이스샤베트(밀크) (1.2.5), 파채소스 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 244.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 130.5, 철분(mg) : 1.9 칼로리 987.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 꽃게탕 (5.6.8.13), 참나물무침 (5.6), 매콤잡채무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 사과 , 시래기매운갈비찜 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 154.0, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 466.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 6.5 칼로리 954.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 유부장국 (5.6), 조기감자조림 (5.6.13), 배오이무침 (13), 열무김치 (9), 찜닭덮밥 (5.6.13.15), 3색롤솜사탕 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 175.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 217.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 876.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 대구맑은국 (5.6), 유자청샐러드 (13), 순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16), 콘치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 935.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 미니밥 , 단무지무침 , 도토리묵채소무침 (13), 배추김치 (9), 복숭아에이드 (11.13), 고기짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18), 레몬크림깐쇼새우 (1.5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 797.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 수수밥 , 쇠고기미역국 (16), 숯불돼지갈비 (5.6.10.12.13), 콩나물아귀찜 (5.6.13), 취나물된장무침 (5.6), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 876.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 백미밥 , 쇠고기육개장 (5.6.16), 미역줄기볶음 (5), 갈릭크런치생선까스 (1.5.6), 배추김치 (9), 타르타르소스 (1.5.13), 분모자비엔나떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 951.7 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18), 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18), 시금치나물 (5.6), 요거트과일샐러드 (1.2.5.12.13), 배추김치 (9), 애플망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 271.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 930.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 뼈없는감자탕 (5.6.10), 열대과일샐러드 (1.2.5.6), 청양크림함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 마늘종건새우볶음 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 146.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 269.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 630.1, 철분(mg) : 5.7 칼로리 985.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 미니밥 , 김치콩나물국 (5.9.13), 단무지무침 , 야채비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치 (9), 오렌지주스 (13), 짜장닭갈비(+우동) (2.5.6.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 146.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 112.6, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 10.6 칼로리 826.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 매콤떡갈비마요덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 유부장국 (5.6), 오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 949.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 미니밥 , 매콤해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18), 파송송달걀국 (1), 단무지무침 , 오코노미치킨 (1.5.6.13.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 892.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 카레볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 가쓰오우동국 (5.6.7.18), 표고버섯곤약조림 (5.6.13), 참나물무침 , 배추김치 (9), 황금알카츠 (1.5.6.10), 청양마요소스 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 965.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 차조밥 , 유부장국 (5.6), 시금치나물 (5.6), 쫄면채소무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 돈등뼈묵은지찜 (5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 354.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 983.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 들깨무채국 (5.6), 숙주미나리무침 (5.6), 야채스크램블에그 (1.2.5), 매콤낙지불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 265.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 827.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 김치어묵국 (1.5.6.9), 순대콩나물찜 (2.5.6.10.13.16), 열무된장나물 (5.6), 깍두기 (9), 양념장(만두) (5.6.13), 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 갈비납작교자 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 377.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 4.9 칼로리 894.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 참치김치찌개 (5.9.13.16.18), 두부양념조림 (5.6.13), 깻잎무침 (5.6), 토마토카프레제샐러드 (1.2.5.6.12), 깍두기 (9), 장조림버터계란덮밥 (1.2.5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 426.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 376.9, 철분(mg) : 5.7 칼로리 895.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 미소된장국 (5.6), 열무김치 (9), 감귤한라봉주스 (13), 오이도라지초무침 (5.6.13), 미트볼라따뚜이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 214.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 966.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 표고버섯맑은국 (5.6), 매콤오이무침 (13), 콩불콩불 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 감자어묵조림 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 366.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 824.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 감자양파국 (5.6), 데리야끼떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 키위 , 건파래쪽파무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 7.5 칼로리 832.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 도라지초무침 (5.6.13), 칠리만두강정 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 매콤잡채밥 (5.6.10.13.18), 게살계란탕 (1.5.6), 수제블루베리요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 15.8 칼로리 829.1 Kcal |
| 영문학교명 | Mokpo Technical high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58735 |
| 도로명주소 | 전라남도 목포시 용당로 100 |
| 도로명상세주소 | (용당동/ 목포공업고등학교) |
| 전화번호 | 061-800-7100 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-276-2551 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19270501 |
| 개교기념일 | 19270501 |
| 수정일 | 19270501 |
