전라남도 목포덕인고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥(기숙사) (5), 감자두부맑은국 (5.13), 달걀찜 (1), 파채무침 , 돼지고기육전 (1.5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 127.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 637.0 Kcal |
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| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥(기숙사) , 쇠고기미역국 (13.16), 시금치나물 , 등심돈까스/애플소스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 연두부80g+양념간장 (5.6), 코코아몬드 영양 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 56.5, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 140.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 952.3 Kcal |
| 2024년05월06일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(기숙사) , 달걀파국 (1.13), 옥수수콘치즈구이 (1.2.5.13), 배추김치 (9), 함박카츠 (1.2.5.6.10.12.15.16), 음료3 100ml (2) 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 813.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 도넛새우덮밥 (1.5.6.9), 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18), 배추김치 (9), 멜론(조식) , 꿀땅콩 (4) 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 156.9, 철분(mg) : 2.1 칼로리 696.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥(기숙사) (5), 얼갈이된장국 (5.6.13), 한우불고기 (5.6.16), 고감콘고로케2 (1.5.6), 배추김치 (9), 딸기라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 299.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 795.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 미니쌀밥 , 미니김치냉국수 (5.6.9.13.16), 양상추샐러드/흑임자갈릭드레싱 (1.2.5.6.12), 돈육오븐구이 (10), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 74.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 790.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 발아현미밥(기숙사) , 한우순두부찌개 (1.5.13.16), 오이무침 (5.6), 달걀말이/케첩 (1.5.12), 굴비구이 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 60.8, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 228.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 15.0 칼로리 915.0 Kcal |
| 2024년05월11일[토] 조식 | 메뉴 누룽지 , 깍두기 (9), 오렌지 , 도넛45g (1.2.5.6), 아몬드호두우유 (2.14), 빅크런치치킨싸이 (15) 영양 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 11.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 17.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 56.8, 철분(mg) : 0.8 칼로리 540.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(기숙사) , 게살스프 (1.2.5.6.8.13), 자반볶음 (5), 배추김치 (9), 짜요짜요 (2), 돈육폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 304.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 733.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 발아현미밥(기숙사) , 참치김치찌개 (5.9.13), 달걀후라이/케첩 (1.5.12), 소시지50g 2개 (2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 방울토마토(친환경) (12) 영양 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 6.4 칼로리 741.5 Kcal |
| 2024년05월15일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(기숙사) , 쇠고기미역국 (13.16), 숙주나물 , 청포묵김무침 (5.6), 닭살구이100g (15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 98.0, 철분(mg) : 1.8 칼로리 538.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 오징어부추전2개 (1.5.6.8.9.17.18), 깍두기 (9), 요구르트 (2), 글레이즈도넛 (1.2.5.6), 베이비망고+망고드레싱 (1.2.5.6), 미역낙지죽 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 150.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 536.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 장어데리야끼덮밥 (1.5.6.13), 무채된장국 (5.6.13), 배추김치 (9), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 228.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 2.3 칼로리 1014.4 Kcal |
| 2024년05월18일[토] 조식 | 메뉴 배추김치 (9), 우유180ml (2), 컵도넛세트 (1.2.5.6), 에머이쌀국수(닭가슴살) (13.15) 영양 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 287.4, 철분(mg) : 1.7 칼로리 650.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 시금치된장국 (5.6.13), 양배추샐러드 (1.5), 옛날통닭구이100g (5.6.15), 배추김치 (9), 요구르트80ml (2), 버터갈릭새우덮밥 (1.5.6.9.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 242.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 936.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(기숙사) , 부산식돼지국밥 (9.10.13), 교자만두찜/양념간장 (1.5.6.10.16.18), 단무지 , 배추김치 (9), 부추겉절이 (13), 사과 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 132.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 575.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 베이컨달걀굴소스볶음밥 (1.2.5.6.10.13.18), 미니양송이스프 (2.5.6.13.16), 오이스틱/쌈장 (5.6), 핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 방울토마토(친환경) (12) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 219.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1015.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥(기숙사) , 쇠고기무국 (13.16), 고기동그랑땡2개 (1.2.5.6.10.15.16), 자반볶음 (5), 배추김치 (9), 검은콩우유 (2.5), 딸기쨈생크림와플 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 927.5 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 갈비맛치밥 (1.5.6.15), 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1038.7 Kcal |
| 2024년05월25일[토] 조식 | 메뉴 김치냉국수(냉면기) (1.5.6.9.13.16), 롱오징어튀김1개 (1.5.6.17), 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 오렌지 , 음료140ml 영양 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 374.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 893.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 미트볼하이스소스덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 어묵국 (1.5.6.13), 시금치나물 , 어니언크림소금빵 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 171.9, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 369.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 304.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1072.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 누룽지 , 길거리토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 우유180ml (2), 모듬컵과일 (12) 영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 237.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 97.5, 칼슘(mg) : 316.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 908.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 버섯크림리조또 (2.9.13), 분식만두3개 (1.5.6.10.15.16.18), 단무지 , 배추김치 (9), 사과음료100ml (13), 계란모닝빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 864.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 발아현미밥(기숙사) , 돼지고기김치찌개 (5.9.10.13), 야채달걀말이 (1.5), 찹쌀탕수육/레몬소스 (1.5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9), 맛김 영양 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 8.7 칼로리 932.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 콩나물국 (5.13), 배추김치 (9), 파인애플 , 요거트 (2), 넴롤짜조 (1.2.5.6.10.12.16), 베트남식볶음밥 (1.2.5.6.8.9.17.18) 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 185.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 547.4 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 구운돈까스마요덮밥 (1.5.6.10.13), 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18), 배추김치 (9), 초록매실 , 우유생크림빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 262.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 47.1, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1590.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 얼갈이된장국 (5.6.13), 매콤콩나물무침 (5), 전복밥/쪽파양념장 (18), 치즈핫도그80g (1.2.5.6.10.12.15.18), 배추김치 (9), 음료120ml (2.13), 바나나키위플레인요거트샐러드 (2) 영양 탄수화물(g) : 147.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 313.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 871.8 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 오이스틱/쌈장 (5.6), 배추김치 (9), 음료120ml (2.13), 돈파이 (1.2.5.6.10), 타코샐러드 (1.2.5.6.12.13.16), 에머이쌀국수 (13.16), 크림초코파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 973.4 Kcal |
| 2024년05월06일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥(기숙사) , 부대찌개(세트) (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 양파채참소스무침 (5.6.13), 야채달걀말이 (1.5), 배추김치 (9), 초코아이스 (1.2.5), 닭구이 (15) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 70.5, 지방(g) : 53.8, 비타민A(R.E) : 276.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 290.5, 철분(mg) : 26.8 칼로리 1193.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 쫄면야채무침 (5.6.13), 토마토베이비잎샐러드 (1.2.5.6.12), 야채춘권/칠리소스 (1.5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 음료100ml (13), 컵케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 204.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 956.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1209.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 콩나물밥/부추양념장 (5), 건새우아욱된장국 (5.6.9.13), 순대/초장 (2.5.6.10.13.16), 로제소스비엔나떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 사과 , 만두튀김3개 (1.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 186.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 237.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 8.0 칼로리 1153.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (13.16), 치킨무 , 콩나물매콤볶음 (5), 배추김치 (9), 도토리묵/양념간장 (5.6), 음료2 100ml (13), 매직클뿌링잇치킨 (5.15) 영양 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 124.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 734.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 어묵국 (1.5.6.13), 통통새우튀김2개 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 푸딩 , 다시마/초장 (5.6), 꽈리고추두부조림 (5.6), 바질크림수제비닭살볶음 (15) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1045.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 순두부된장국 (5.6.13), 닭김치찜 (5.6.9.15), 치커리무채초무침 (5.6), 미역줄기볶음 (5), 배추김치 (9), 청양갈릭완자구이3개 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 919.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 비빔밥 (1.5.6.16), 얼갈이된장국 (5.6.13), 코코아몬드 , 제주귤맛음료 영양 탄수화물(g) : 158.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 288.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 422.5, 철분(mg) : 6.5 칼로리 966.1 Kcal |
| 2024년05월15일[수] 중식 | 메뉴 꿔바로우 (1.2.5.6.10.11.13), 배추김치 (9), 블루베리요거트 (2.13), 구운삼각주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16), 오이스터파스타 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 307.5, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 64.4, 비타민A(R.E) : 313.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 12.4 칼로리 2014.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 돈육짜장라이스 (2.5.6.10.13.16), 롱츄러스57g (1.2.5.6.13), 단무지 , 배추김치 (9), 사과 , 요구르트 (2), 베이비후르츠샐러드 (1.2.5.6.11) 영양 탄수화물(g) : 155.5, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 217.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 936.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 김자반무침 , 치즈돈까스/하이스소스 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 방울토마토(친환경) (12), 전주식콩나물국 (1.5.9.13.17), 차돌박이참나물샐러드 (1.5.13.16) 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 822.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 연두부달걀파국 (1.5.13), 배추찜 (5.6.13.18), 볼어묵볶음 (1.5.6), 등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 49.5, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 158.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1059.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 인델리커리라이스(빈달루) (2.5.6.10.12.13.16.18), 숙주나물 , 배추김치 (9), 음료190ml (13), 토마토베이비잎샐러드 (1.2.5.6.12), 들기름막국수 (3.5.6.7.18), 글레이즈드도넛55g (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 164.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 148.3, 철분(mg) : 7.9 칼로리 1034.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (13.16), 오이무침 (5.6), 비엔나메추리알야채버섯구이 (2.5.6.10.15.16), 쯔유소스돼지고기숙주볶음 (5.10), 배추김치 (9), 꿀떡 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 136.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 879.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 오리탕 (5.6.13), 새송이버섯초무침 (5.6), 핫도그93g (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 도토리묵/양념간장 (5.6), 맛김 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 54.7, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1071.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 돼지고기김치찌개 (5.9.10.13), 미역줄기볶음 (5), 크라비아스크램블 (1.5.6.8), 통닭다리구이 (1.2.5.12.15), 깍두기 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 245.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 218.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 970.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 미나리무초무침 , 감자채볶음 , 굴소스해물잡채 (1.5.6.13.17.18), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 눈꽃오징어튀김(오븐형)2개 (1.5.6.17) 영양 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 211.8, 철분(mg) : 8.6 칼로리 980.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 미니짜장면 (2.5.6.10.13.16), 혼합잡곡밥 (5), 돼지고기신김치된장찌개 (5.9.10.13), 코다리엿장조림 (5.6), 양상추샐러드/콘드레싱소스 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9), 돼지고기숯불맛볶음 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 77.7, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 81.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1204.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 수삼넣은닭곰탕 (1.13.15), 콩나물무침 (5), 오징어채볶음 (5.6.17), 감자샐러드체다치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 구운김/쪽파양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 948.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 순대국밥 (2.5.10.13.15.16.18), 새우볼/청양마요소스 (1.5.6.9.11), 깍두기 (9), 부추겉절이 (13), 토마토 (12), 김치전구이 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 161.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 8.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1161.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 건새우아욱된장국 (5.6.9.13), 청경채겉절이 , 고추장치즈불닭 (2.5.6.15), 배추김치 (9), 말랑젤리60g , 애호박칵테일새우볶음 (5.9.13) 영양 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 208.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 2.5 칼로리 754.0 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥(기숙사) , 어묵떡꼬지탕 (1.5.6.13), 족발 (10.13), 배추김치 (9), 방울토마토(친환경) (12), 푸딩 , 버터플라이새우구이 (9), 비빔막국수 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 56.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 277.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 944.0 Kcal |
| 2024년05월06일[월] 석식 | 메뉴 충무김밥2개 , 잔치국수 (1.5.6.9.13), 스틱카츠2개 (1.5.6.10), 단무지 , 바나나 , 키위음료120ml (13) 영양 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 42.8, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 86.9, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1081.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 무채된장국 (5.6.13), 옛날꿀호떡 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 방울토마토(친환경) (12), 벌짚갈비덮밥 (1.10) 영양 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 136.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 982.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 달걀찜 (1), 시금치나물 , 치즈돈까스/하이스소스 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 매콤해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 235.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1186.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥(기숙사) , 메추리알조림 (1.5.6), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 떡갈비탕/당면,지단,대파 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 새송이버섯유자소스무침 (5.6), 타이거새우튀김 (5.9) 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 345.4, 철분(mg) : 11.2 칼로리 931.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 날치알야채볶음밥 (1.9), 달걀파국 (1.13), 베이비만다린샐러드 (1.2.5.6), 탕수육/소스 (1.5.6.10.11.13), 배추김치 (9), 송편2개 영양 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 11.8 칼로리 1022.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 우동한그릇 (1.2.5.6.9.13), 스틱카츠2개 (1.5.6.10), 단무지 , 배추김치 (9), 토마토 (12), 타코샐러드 (1.2.5.6.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 986.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 동태찌개 (5.6.13), 돼지고기수육 (5.6.10), 깻잎무침 (5.6), 묵은지무침 (9.13), 양배추/초장 (5.6), 어묵채불닭소스매콤볶음 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 61.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 183.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 836.5 Kcal |
| 2024년05월15일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 무채된장국 (5.6.13), 한우스테이크샐러드 (1.2.5.6.12.14.16), 바베큐폭립구이2 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 맛김 영양 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 79.8, 지방(g) : 75.4, 비타민A(R.E) : 299.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 6.7 칼로리 1509.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 차조밥 , 유부장국 (5.13), 상추,풋고추/쌈장 (5.6), 탕평채 (5.6.16), 돼지고기고추장볶음 (5.6.10), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 글레이즈도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 842.5 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 참치후랑크김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 청상추겉절이 (5.6), 칵테일새우감바스파스타 (1.5.6.9.10.13), 배추김치 (9), 요플레 (2), 마늘버섯앞다리살구이 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 75.3, 지방(g) : 66.0, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1460.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 고등어순살덮밥 (1.5.6.7.13), 근대된장국 (5.6.13), 갈릭파이 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 카페라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 213.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 297.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 715.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 사골국 (2.5.6.13.16), 시금치나물 , 순대깻잎볶음 (2.5.6.10.13.16), 소시지구이/케첩 (2.5.6.10.12.15.16), 깍두기 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 158.0, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 156.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 840.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 가쓰오된장국 (5.6.13), 김가루 , 달걀후라이 (1.5), 탕수육/케첩소스 (1.5.6.10.11.12), 깍두기 (9), 음료3 100ml (2) 영양 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 12.6 칼로리 992.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 양상추과일샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 딸기우유180ml (2), 돈코츠중면 (1.2.5.6.10.13.15.16), 쁘띠샌드60g (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 883.5 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 오므라이스/마파두부소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 어묵국 (1.5.6.13), 김말이튀김2개 (1.5.6.16), 단무지 , 배추김치 (9), 요구르트 (2), 떡볶이 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 166.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 241.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 12.6 칼로리 1043.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 나가사끼짬뽕 (5.6.8.9.13.17.18), 시금치나물 , 크로켓 (1.2.5.6.10.12.16), 데리야끼닭윙구이 (5.6.13.15), 자반볶음 (5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 158.8, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1180.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돼지등뼈감자탕 (10.13), 숙주나물 , 참치고추장볶음 (5.6.13), 야채달걀말이 (1.5), 생선까스60g/살사소스 (1.5.6.12.13), 배추김치 (9), 솜사탕라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 58.0, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 306.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 452.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1156.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 마제덮밥 (1.5.6.10), 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18), 쿠키40g (1.2.5.6), 배추김치 (9), 방울토마토(친환경) (12), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 209.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 777.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 발아현미밥 , 쇠고기무국 (13.16), 돼지갈비찜 (5.6.10), 쌈배추,풋고추,파프리카+쌈장 (5.6), 고구마튀김 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 115.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1023.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 숙주굴소스볶음 (5.6.13.18), 북어국 (13), 감자조림 (5.6.13), 베이비망고+망고드레싱 (1.2.5.6), 눈꽃치즈로제돈까스 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 63.4, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 141.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1193.7 Kcal |
| 영문학교명 | Mokpo Deogin high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 58719 |
| 도로명주소 | 전라남도 목포시 죽선로 39-2 |
| 도로명상세주소 | / 목포덕인고등학교 (죽교동) |
| 전화번호 | 061-240-6403 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 061-245-4158 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19631010 |
| 개교기념일 | 19631010 |
| 수정일 | 19631010 |
