전라남도 목포여자상업고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 찰보리밥 , 꼬지어묵국 (1.5.6.9), 크리스피돈강정 (2.5.6.10.12.13), 오리훈제/쌈무/소스 (1.5.6.13), 열무김치 (9), 찹쌀떡 (6) 영양 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 202.3, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 9.4 칼로리 1075.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 귀리밥 , 닭개장 (1.9.15), 스팸감자볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16), 청파래생선까스 (1.5.6), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 144.0, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 301.5, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1069.0 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 전복죽 (9.18), 미역초무침 (13), 배추김치 (9), 페퍼로니콤비네이션피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 아임파인땡큐망고 (13) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 326.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 632.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 오렌지 , 흰우유 (2), 시리얼(첵스,아몬드) (5.6), 핑크하트도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 310.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 100.1, 칼슘(mg) : 464.0, 철분(mg) : 5.4 칼로리 749.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 기장밥 , 순두부된장국 (5.6.9), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 삼겹살쭈꾸미볶음 (5.6.10.13.18), 하루요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 948.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 굴소스새우살볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 미소국 (5.6.9), 마늘쫑고추장무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 링티제로 , 미니함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 676.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 율무밥 , 모듬햄찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18), 식빵튀김 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 닭살콩나물볶음 (5.6.13.15), 꽁치단호박찜 (5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 279.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 5.9 칼로리 968.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 차조밥 , 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 야채달걀말이 (1.5), 배추김치 (9), 복숭아아이스티 (11), 사과넣은촉촉함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 949.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 차수수밥 , 장어탕 (5.6.9.13), 돈육김치볶음 (9.10.13), 깍두기 (9), 한입스틱만두 (1.5.6.10.16.18), 샐러드모닝빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 370.5, 철분(mg) : 10.2 칼로리 974.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 감자된장국 (5.6.9), 종합어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 불고기필라프 (5.6.10.13.18), 크리스피하트새우까스 (1.5.6.9.13), 단지바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 436.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1066.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 기장밥 , 꽃게된장국 (5.6.8.9), 돼지갈비단호박조림 (5.6.10.13.18), 열무김치 (9), 사과 , 참치고추장볶음 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 190.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 850.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 떡국 (1.5.6.9), 깍두기 (9), 냉매실 (13), 콘치즈달콤돈까스 (1.2.5.6.10.12.16), 두부양념조림 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 949.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 중국식볶음밥 (1.5.6), 우동국 (1.5.6.7.8.9.18), 찹쌀꿔바로우/소스 (1.5.6.10.11.12), 단무지 , 배추김치 (9), 솜사탕라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 433.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 1008.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 찰보리밥 , 김치콩나물국 (5.9), 안동식찜닭 (5.6.13.15), 동태포전 (1.5.6), 깍두기 (9), 초코칩머핀 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 406.8, 철분(mg) : 6.7 칼로리 1029.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 검은깨멸치주먹밥 (5), 바나나 , 아몬드콘푸레이크 (5.6), 흰우유 (2), 페스츄리트위스트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 392.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 304.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 829.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 귀리밥 , 통달걀어묵국 (1.5.6.9), 돈등뼈찜 (5.6.10), 오징어야채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 스위트청포도 (13) 영양 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 176.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 276.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1055.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.9.10.12.13.16.18), 미역줄기볶음 (5), 배추김치 (9), 우리밀햄김치전 (1.5.6), 요거젤로복숭아아 (11) 영양 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 777.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 홍미밥 , 북어국 (1.9), 등갈비립바베큐 (5.6.10.13), 고등어구이 (5.7), 깍두기 (9), 크리미대빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 60.5, 지방(g) : 47.3, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1177.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 차수수밥 , 참치김치찌개 (5.9), 잡채볶음 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 참외 , 치킨까스(완) (1.5.6.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 306.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 949.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 기장밥 , 꼬물이만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 갈치감자조림 (5.6.13), 브로콜리비엔나볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 아침에주스포도 (13) 영양 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 241.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 987.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 발아현미밥 , 쇠고기두부국 (5.9.16), 국물떡볶이 (1.5.6.13), 열무김치 (9), 빅버터플라이새우튀김 (1.5.6.9), 애플라임푸딩 영양 탄수화물(g) : 171.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 281.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 962.9 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 김밥맛볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16), 치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 청경채굴소스볶음 (5.6.13.18), 밀떡볶이 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 유부장국 (1.2.5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 153.4, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 577.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1038.9 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 통새우짜조롤 (1.5.6.8.9), 참나물초고추장무침 (5.6.13), 콩나물잡채 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 271.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 5.6 칼로리 937.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 돈등뼈감자탕 (5.6.9.10), 코다리엿장조림 (5.6.9.13), 총각김치 (9), 마카로니옥수수콘샐러드 (1.5.6.13), 맘스치킨가라아게 (1.5.6.12.13.15), 제주뀰 (13) 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 65.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 43.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 348.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1087.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 율무밥 , 버섯육개장 (1.9.16), 미역국수무침 (5.6.13), 알감자버터구이 (2.13), 커리발라굽닭 (2.5.6.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 사과샐러드 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 137.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 274.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 963.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 추가밥 , 잔치국수 (1.5.6.9), 배추김치 (9), 흑당몽실탕수육 (1.5.6.10.13), 단무지채무침 , 우유생크림빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 183.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 9.5 칼로리 1136.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 청국장찌개 (5.6.9.18), 돼지갈비떡찜 (5.6.10.13.18), 열무김치 (9), 쌈다시마/초장 (5.6.13), 바나나 , 맛살스크램블에그 (1.5.6.8) 영양 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 350.4, 철분(mg) : 8.4 칼로리 1083.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 계란미역국 (1.5.6.9), 배추김치 (9), 오리훈제/상추쌈 (5.6.13), 오이고추쌈장무침 (5.6), 츄러스쌀떡볶이 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 234.6, 칼슘(mg) : 260.2, 철분(mg) : 5.8 칼로리 936.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 충무김밥 , 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 어묵국 (1.5.6.9), 갑오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 숙주나물무침 , 배추김치 (9), 포도쭈쭈바 영양 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 437.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 866.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18), 미역된장무침 (5.6.13), 총각김치 (9), 아이스망고바 (13), 팽이버섯두부된장국 (5.6.9), 황급볼카츠샐러드 (1.5.6.10.12) 영양 탄수화물(g) : 151.1, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 341.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1160.6 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 오리탕 (5.6.9), 쫄면야채무침 (5.6.13), 숙주나물무침 , 열무김치 (9), 바나나 , 리얼치즈블럭돈까스 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 183.0, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 511.7, 철분(mg) : 6.5 칼로리 1202.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 홍미밥 , 우동국 (1.5.6.7.8.9.18), 김가루볶음 , 볶음김치/삶은두부 (5.9), 깍두기 (9), 참외 , 바삭에그카츠 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 29.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 365.3, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1112.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 모듬수제소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 부추겉절이 (5.6.13), 납작복숭아음료 (11), 육즙가득함박카츠 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1013.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 김치어묵국 (1.5.6.9), 깍두기 (9), 배 , 장각오븐구이 (6.12.13.15), 오징어까스/화이트소스 (1.2.5.6.17), 상추쑥갓무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1037.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5.6.10.13), 두부된장국 (5.6.9), 달걀후라이 (1.5), 배추김치 (9), 키위포도스무디 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 294.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 454.1, 철분(mg) : 6.2 칼로리 882.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 콩나물국 (5.9), 견과류멸치볶음 (5.13.14), 보쌈김치 (9), 방울토마토 (12), 오이고추/쌈장 (5.6), 수육/상추쌈 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 310.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 785.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 건파래볶음 (5.13), 닭김치찜 (5.6.9.13.15), 마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 몽글순두부짬뽕국 (5.9.10.17), 명랑쫄깃소떡핫도그 (1.2.5.6.10.15.18) 영양 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 376.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1111.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 율무밥 , 왕만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 순대/초장 (2.5.6.10.13.16), 요거톡링&초코볼 (2.5.6), 우리쌀크런치순살치킨 (1.2.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 178.4, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 383.5, 철분(mg) : 7.1 칼로리 1286.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 짬뽕국 (9.10.13.17.18), 죽순들깨나물 , 너비아니 (1.5.6.10.15.18), 깍두기 (9), 오렌지 , 삼색푸실리미트소스 (1.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 40.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 312.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 854.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 양송이스프 (2.5.6.13.16), 치즈오븐스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 오이피클 , 해쉬브라운 (5.6.12), 마늘빵 (2.5.6.13), 해가득사과 (13), 비쵸비 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 96.0, 칼슘(mg) : 326.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 1018.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 얼갈이된장국 (5.6.9), 머위대들깨나물 (5), 타코야끼 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 달걀돈육불고기 (1.5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 212.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 350.6, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1033.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 아귀탕 (5.9), 느타리버섯굴소스볶음 (5.6.13.18), 고구마치즈등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 냉매실 (13), 새우젓달걀찜 (1.9) 영양 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 297.5, 철분(mg) : 5.7 칼로리 915.8 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 율무밥 , 팬케이크 (1.2.5.6.13), 건새우시금치국 (5.6.9), 제육볶음/상추쌈 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 오이고추/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 264.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 475.1, 철분(mg) : 5.8 칼로리 901.5 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 황태두부국 (5.9), 도토리묵쑥갓무침 (5.6.13), 닭감자조림 (5.6.13.15), 깍두기 (9), 해물볶음우동 (5.6.13.18) 영양 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 309.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 909.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 김치치즈리조또 (2.9.10), 콩나물국 (5.9), 배추김치 (9), 마라왕교자만두찜 (1.2.5.6.10.12.16), 요거톡링&초코볼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 484.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 968.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 감자수제비국 (5.6.9), 꽈리고추달걀장조림 (1.5.6.13), 아귀찜 (5), 멘츠카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 322.6, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1059.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 닭곰탕 (9.15), 남산데리돈까스 (1.5.6.10.13), 깍두기 (9), 도시락김 , 골뱅이무침/쫄면사리 (5.6.13), 수박스무디 (13) 영양 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1054.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 시금치된장국 (5.6.9), 무장아찌 , 순살닭강정 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 던킨초코아이스바 (1.2.5), 참치마요덮밥 (1.5.9) 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 330.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 349.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 984.9 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 율무밥 , 동태찌개 (5.6.9), 감자베이컨볶음 (5.10), 배추김치 (9), 오렌지 , 연두부/양념장 (5.6.9), ㅋㅋㅋ치킨커틀렛 (1.5.6.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1048.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18), 깍두기 (9), 오이스틱무침 (13), 자장우동볶음 (5.6.13.16.18), 크리스피치킨텐더 (1.5.6.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 321.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 949.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 홍미밥 , 깍두기 (9), 구운김/장 (5.6), 치즈불닭 (5.6.13.15), 방울방울만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 러브팔미에페스츄리 (1.2.5.6), 스트링치즈산적 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 144.8, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 7.1 칼로리 1062.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 차조밥 , 조기매운탕 (5.9.13), 돈육불고기 (5.6.10.13.18), 김말이튀김 (1.5.6.16), 배추김치 (9), 사과 , 팽이버섯맛살볶음 (1.5.6.8) 영양 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 344.7, 철분(mg) : 12.8 칼로리 1009.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 브로콜리스프 (2.5.6.13.16), 투움바파스타 (1.2.5.6.9.12.13.16), 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13), 오이피클 , 오렌지쥬스 (13), 양상추샐러드/딸기바나나드레싱 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 99.4, 칼슘(mg) : 134.5, 철분(mg) : 2.1 칼로리 705.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 육개장 (1.9.13.16), 청포묵김가루무침 (5.6), 달걀후라이 (1.5), 데리야끼돈육강정 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 수제망고요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 246.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 377.8, 철분(mg) : 11.4 칼로리 1029.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 호박고추장찌개 (5.6.9), 오리불고기 (5.6.13), 깍두기 (9), 키위 , 감자전 (5), 땅콩조림 (4.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 107.7, 칼슘(mg) : 298.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1080.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 율무밥 , 낙지볶음 (5.6.13), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 야채튀김 (5.6), 배추김치 (9), 팽이버섯된장찌개 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 153.5, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 309.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 320.0, 철분(mg) : 6.8 칼로리 1014.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 비빔국수 (1.5.6.13), 어묵국 (1.5.6.9), 마늘보쌈 (5.6.10), 단무지 , 열무김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 714.2 Kcal |
| 영문학교명 | Mokpo Girls commercial high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 58644 |
| 도로명주소 | 전라남도 목포시 영산로 413-3 |
| 도로명상세주소 | (상동) |
| 전화번호 | 061-280-1508 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 061-280-1507 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19721229 |
| 개교기념일 | 19730307 |
| 수정일 | 19730307 |
