전라남도 보성복내중학교 급식 메뉴
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 친환경현미밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 감자채피망볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 꼬마돈까스/케첩 (1.5.6.10.12), 깍두기 (9), 타트체리쥬스 영양 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 38.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 86.5, 철분(mg) : 1.9 칼로리 687.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 참치김치볶음 (5.9.13), 누룽지탕 , 방울토마토 (12), 요거트푸딩 (2), 블루베리크림치즈베이글 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 1.9 칼로리 627.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 달걀파국 (1), 미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.15.16), 사과오이무침 (5.6.13), 돈육짜장볶음 (5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 126.2, 철분(mg) : 2.4 칼로리 775.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 사골떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 쑥갓숙주무침 , 깍두기 (9), 대파크림치즈파이 (1.2.5.6), 라임레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 91.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 645.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 친환경현미밥 , 감자호박된장국 (5.6), 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 애호박나물볶음 (5.9), 구이햄 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 108.3, 철분(mg) : 2.3 칼로리 658.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 치커리사과무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 딸기맛도넛 (1.2.5.6), 마크니커리 (2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 1.8 칼로리 685.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 얼큰어묵국 (1.5.6), 가지나물볶음 (5.6.13), 떡갈비야채볶음 (5.6.10.12.13.15.16.18), 로제찜닭 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 742.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 소고기떡국 (1.5.6.16), 무생채 , 배추김치 (9), 딸기잼파이 (1.2.5.6), 바나나라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 14.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 96.1, 철분(mg) : 2.0 칼로리 719.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 전복죽 (18), 꽈리고추감자조림 (5.6.13), 오이고추된장무침 (5.6), 깍두기 (9), 키위사과쥬스 , 누텔라코코넛토스트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 10.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 30.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 37.0, 철분(mg) : 1.5 칼로리 610.6 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 오므라이스/칼소시지 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 사과 , 흰우유 (2), 오곡첵스 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 251.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 708.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 김치어묵국 (1.5.6.9), 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 깍두기 (9), 핫케이크/메이플시럽 (1.2.5.6.13), 초코두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 327.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 678.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 짬뽕국 (1.5.6.8.9.10.16.17.18), 돈민찌두부조림 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 1/2바나나 , 간장계란밥 (1.5.6.13.18), 1/2고구마빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 6.3 칼로리 726.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 시레기된장국 (5.6), 돈육장조림 (5.6.10.13), 시금치고추장무침 (5.6), 깍두기 (9), 바나나크림치즈케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 691.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 친환경현미밥 , 바지락미역국 (5.6.18), 김치닭조림 (5.6.9.13.15), 열무된장무침 (5.6.13), 계란동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 688.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 북어달걀국 (1.5), 돈육사태폭찹 (5.6.10.12.13.16), 도라지오이생채 (5.6.13), 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 1/2바나나 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 69.0, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 778.7 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 야채볶음밥 (5), 근대된장국 (5.6.9), 참나물겉절이 (5.6), 깍두기 (9), 골라먹는아이스크림31 (1.2.5.6), 불닭치킨퀘사디아 (2.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 297.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 740.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 오징어콩나물국 (5.9.17), 김치제육볶음 (5.6.9.10.13), 잡채 (5.6.10), 배추김치 (9), 양배추쌈 (5.6), 치즈케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 250.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 748.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥/약고추장 (5.6.10.13), 돼지고기된장찌개 (5.6.10), 달걀후라이 (1.5), 배추김치 (9), 참외샐러드 (2.13), 핫도그사라다빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 400.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 331.3, 철분(mg) : 7.6 칼로리 801.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 오색물만두국 (1.5.6.10.16.18), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 대패오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 다시마/두릅(초고추장) (5.6.13), 생크림카스테라꽈배기 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 8.0 칼로리 946.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 비빔냉면 (3.5.6.13), 팽이버섯된장국 (5.6), 미니새송이마늘구이 (5), 배추김치 (9), 과채습관(옐로우) (13), 상추쌈 (5.6), 고사리삼겹살구이 (10) 영양 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 988.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 758.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 참치고추장찌개 (5.6.9), 부들어묵볶음 (1.5.6.13), 숯불치킨스테이크/어린잎샐러드 (1.2.5.6.12.13.15), 나뭇잎앙금절편 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 123.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 744.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 친환경통밀밥 (6), 건새우미역국 (5.6.9), 간장돼지갈비찜 (5.6.10.13), 오징어미나리무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 초코케이크(스승의날) (1.2.5.6), 마늘쫑소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 703.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 감자수제비국 (5.6), 갈치무조림 (5.6), 분모자찜닭 (5.6.13.15.16.18), 시금치나물 , 배추김치 (9), 모듬과일 (12) 영양 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 247.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 780.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 모듬버섯된장국 (5.6), 취나물무침 , 연어스테이크/양파소스 (1.2.5.6.12.13), 깍두기 (9), 콩나물비빔라면 (1.2.5.6.10.13.15.16), 마시는복숭아젤리 영양 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 220.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 710.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 순대국 (2.5.6.10.13.16), 쫄면야채무침 (5.6.13), 무생채 , 배추김치 (9), 파인애플 , 도톰해물완자전/케첩 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 720.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 냉이된장무침 (5.6), 소불고기 (5.6.13.16), 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 치즈스틱꼬치 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 5.9 칼로리 708.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 냉모밀 (3.5.6.13), 쌈추겉절이 (5.6.13), 달콤데리야끼장어덮밥 (1.2.5.6.13), 열무김치 , 수박 , 쿠키앤초코아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 312.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 6.7 칼로리 806.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 열무된장국 (5.6.9), 애느타리초무침 (5.6.13), 오리훈제야채볶음 , 김계란말이 (1.5), 배추김치 (9), 참외 , 깻잎무쌈 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 268.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 128.3, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 5.9 칼로리 733.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 청국장찌개 (5.6), 순살족발 (10), 무말랭이양념무침 , 비빔막국수 (3.5.6.13), 배추김치 (9), 멜론 , 상추쌈 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 757.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 근대된장국 (5.6.9), 찜닭 (1.5.6.10.13.15.18), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 새송이버섯버터구이 (2), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 746.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 돼지뼈감자탕 (5.6.10.13), 애호박나물볶음 (5.9), 콩나물제육볶음 (5.6.10.13), 오꼬노미야끼전 (1.5.6.10.13.17), 깍두기 (9), 블루베리양상추샐러드/블루베리D (1.2.5.6.11) 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 770.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 쇠고기야채주먹밥 (5.6.13.16), 양배추샐러드 (1.5.12), 옛날통닭반각오븐구이/양념소스 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 수제레몬에이드 , 치즈볼 (1.2.5.6), 수제무피클 (13) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 121.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 786.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 쇠고기샤브국/칠리소스 (5.6.12.13.16), 시금치프리타타 (1.2.5.12), 돼지훈제야채초무침 (5.6.10.13), 머위대들깨나물 (9), 배추김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 302.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 777.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 친환경차조밥 , 참치김치찌개 (1.5.6.9), 돈육사태폭찹 (5.6.10.12.13.16), 궁채나물 , 해물매콤잡채 (5.6.8.9.10.13.16.17.18), 깍두기 (9), 수박화채 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 5.6 칼로리 787.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 통밀밥 (6), 아욱된장국 (5.6.9), 콩나물무침 (5), 돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 짜먹는요구르트 (2), 돌김자반볶음 (5) 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 724.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16), 유부된장국 (5.6), 꼬시래기초무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 사과 , 갈떡갈떡구이 (5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 315.7, 철분(mg) : 9.4 칼로리 886.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 순두부찌개 (5.6.9.10.13.16.18), 열무된장무침 (5.6.13), 간장돈육불고기 (5.6.10.13.18), 깍두기 (9), 포테이토피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 메추리알곤약장조림 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 392.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 808.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 나시고랭볶음밥 (5.6.9.13.17.18), 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18), 참나물겉절이 (5.6), 배추김치 (9), 배 , 마라왕교자 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 95.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 322.7, 철분(mg) : 16.1 칼로리 734.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 배추김치 (9), 야채피클 , 요구르트 (2), 완숙토마토치즈샐러드 (2.12), 감바스떡볶이 (5.9.10.12.13), 숙성카레라이스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 192.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 808.9 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 감자호박된장국 (5.6), 취나물무침 , 배추김치 (9), 배 , 스위트자두음료 영양 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 729.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 시금치된장국 (5.6.9.18), 쇠고기장조림버터밥 (1.2.5.6.13.16), 새송이짬뽕볶음 (5.6.9.13.17.18), 눈꽃찹쌀탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13), 깍두기 (9), 아이스망고바 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 280.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 8.8 칼로리 754.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 친환경현미밥 , 콩나물국 (5), 깨순나물 (5.6), 김치제육볶음 (5.6.9.10.13), 통살새우까스/소스 (1.2.5.6.9.13), 깍두기 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 350.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 2.8 칼로리 765.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 떡볶이 (1.5.6.12), 김말이만두강정 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기 (9), 유산균파인쥬스 (13), 꼬치어묵국 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 13.5 칼로리 930.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 달걀양파카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 돌나물오이생채 (5.6.13), 돈카츄/강정소스 (1.2.5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 요거트열대과일샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 145.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 715.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 친환경현미밥 , 마라부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18), 데리야끼고등어구이 (5.6.7.13), 자반쪽파무침 (5.6), 백순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 8.9 칼로리 963.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 친환경통밀밥 (6), 쇠고기미역국 (5.6.16), 계란장조림 (1.5.6.13), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 콩나물김가루무침 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 161.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 772.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 달걀파국 (1), 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13.16.18), 깍두기 (9), 요거트열대과일샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 296.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 313.2, 철분(mg) : 7.3 칼로리 712.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 자장면 (2.5.6.10.13.16), 단무지무침 , 찹쌀꿔바로우/소스 (1.5.6.10.11.12.13), 깍두기 (9), 완숙토마토+꿀 (12) 영양 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 1.5 칼로리 796.6 Kcal |
| 영문학교명 | BoseongBoknae Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도보성교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59405 |
| 도로명주소 | 전라남도 보성군 복내면 송재로 1926 |
| 도로명상세주소 | / 보성복내중학교 (복내면) |
| 전화번호 | 061-888-2590 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-853-7880 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19550504 |
| 개교기념일 | 19550504 |
| 수정일 | 19550504 |
