전라남도 봉래중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 통밀밥 (6), 조랭이떡국 (1.16), 삼치김치조림 (5.6.9.13.18), 훈제오리고기 / 무쌈 (1.2.5.6), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 샤인머스캣 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 177.5, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 736.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 열무된장국 (5.6), 분모자안동찜닭 (5.13.15), 고구마줄기볶음 (5), 고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 716.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 새우살미역국 (9), 동파육 (5.6.10.13), 청경채나물 , 우동샐러드 (5.6.7.9.13.18), 브로콜리계란볶음 (1.5.6.13.18), 배추김치 (9), 조각사과 (13) 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 771.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 순두부찌개 (1.5.6.9.10.18), 쭈꾸미시금치초무침 (13.17), 감자채볶음 (10), 수제돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 226.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 694.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 모듬상추쌈 (5.6), 도토리묵채소무침 (5.6.13), 계란말이 (1), 간장불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 배 , 근대된장국 영양 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 278.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 259.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 729.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 , 뼈다귀감자탕 (9.10), 메추리알조림 (1.5.6.13), 애호박새우살볶음 (5.6.9.13.18), 생선까스&타르타르소스 (1.5.6), 배추김치 (9), 샤인머스캣 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 718.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 닭곰탕 (15), 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 시금치나물 , 삼치카레구이 (5.6.13), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 203.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 113.1, 칼슘(mg) : 257.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 731.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 나물비빔밥 (5), 건새우아욱국 (5.6.9), 진미채조림 (5.13.17), 무생채 (9.13), 김자반 (5), 참치고추장볶음 (5.6), 계란후라이 (1.5), 배추김치 (9), 스승의날케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 342.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 699.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 , 무청시래기국 (5.6.9), 수육 (2.5.6.10.13.16), 모듬상추쌈 (5.6), 비빔국수 (3.5.6.13), 새송이버섯전 (1.5.6), 배추김치 (9), 조각사과 (13) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 709.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16), 카레난(인도) (2.5.6), 부추오이무침(봉래) (13), 탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 연근튀김양상추샐러드 (1.5.6.12.13), 라씨 (2) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 782.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경귀리밥 , 단배추된장국 (5.6), 오리불고기 , 온두부/참치김치볶음 (5.16.18), 깻잎지 (5.6.13), 배추김치 (9), 열무겉절이 (13) 영양 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 691.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 새알만두국 (1.5.6.9.10.15.16.18), 닭볶음탕 (15), 취나물무침 (5), 동태포전 (1.5.6), 맛김 , 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 685.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 토마토카프라제 (2.12.13), 미역줄기맛살볶음 , 계란말이 (1), 배추김치 (9), 오렌지 , 연돈볼카츠 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 758.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 메밀소바 (3.5.6.7.13.16.18), 야채샐러드 (1.5.6.12.13), 감자튀김*케첩 (5.6.12), 배추김치 (9), 불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 고흥유자에이드 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 51.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 6.0 칼로리 697.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 네모유부초밥*맛살오이샐러드 (1.5.6.8.13), 꼬지어묵우동 (1.5.6.8.9), 오징어어묵무침 (1.5.6.17), 마늘쫑초무침 (5.6.13), 새우튀김 (1.5.6.9), 배추김치 (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 403.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 783.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 북어포콩나물국 (5), 도라지나물 (5.6), 떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16), 베이컨감자채볶음 (5.10), 수제치킨까스&돈가스소스 (1.2.5.6.12.15.16.18), 배추김치 (9), 푸딩 영양 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 2.4 칼로리 704.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 통밀밥 (6), 타코야끼 (1.2.5.6.13), 꽃게탕 (5.6.8.9.13), 야채달걀찜 (1.9), 양배추쌈/쌈장 (5.6), 무채장아찌숙주무침(봉래) , 제육볶음 (5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 758.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 소고기무국 (5.6.16), 메밀나물 (3.5.6), 닭데리야끼구이 (2.5.6.12.13.15), 순살갈치구이 (5.6), 배추김치 (9), 참다래 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 722.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16), 건새우아욱국 (5.6.9), 알리오올리오스파게티 (1.5.6.13.18), 목살스테이크(봉래) (2.10), 배추김치 (9), 오렌지 , 구운야채 영양 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 767.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 팽이버섯계란파국 (1), 부추오이무침(봉래) (13), 오색잡채 (1.5.6.10.13.18), 탕수육&탕수육소스 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 짜장밥 (1.5.6.10.13.16), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 7.7 칼로리 699.8 Kcal |
| 영문학교명 | Bongrai Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도고흥교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59569 |
| 도로명주소 | 전라남도 고흥군 봉래면 원두길 60 |
| 도로명상세주소 | / 봉래중학교 (봉래면/ 봉래중학교) |
| 전화번호 | 061-833-6764 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-835-1773 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19530407 |
| 개교기념일 | 19530407 |
| 수정일 | 19530407 |
