전라남도 봉황고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 누룽지 , 쌀밥 , 감자채양파볶음 (5), 새송이굴소스볶음 (5.6.13.18), 육전 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9.13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 57.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 118.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 727.7 Kcal |
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| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 쇠고기달걀장조림 (1.5.6.13.16), 숙주나물 , 자반볶음 (5.13), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2), 파이 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 8.1 칼로리 725.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 닭살야채볶음 (5.6.13.15), 배추김치 (9.13), 씨리얼 (5.6), 우유 (2), 연두부/양념장 (5.6.13), 파프리카 영양 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 355.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 675.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 호박수제비국 (1.5.6), 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16), 주꾸미볶음 (5.6), 스크램블에그/케첩 (1.5.12), 배추김치 (9.13), 씨리얼 (5.6), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 227.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 293.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 840.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 순두부찌개 (1.5.6.18), 돈육간장볶음 (5.6.10.13), 멸치볶음 (5.6.13), 간장계란밥 (1.2.5.6), 배추김치 (9.13), 짜먹는요구르트 (2), 파프리카 영양 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 6.9 칼로리 628.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 숙주나물 , 동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18), 삼치데리야끼구이 (5.6.13), 깍두기 , 바나나 영양 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 42.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 77.5, 철분(mg) : 1.9 칼로리 677.8 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 상추무침 (5.6), 고추장참치채소볶음 (5.6.13), 육전 (1.5.6.10.15.16.18), 츄러스 (2.5.6), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 7.4 칼로리 787.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 후랑크소시지케찹볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 자반볶음 (5.13), 고기전 (1.5.10), 배추김치 (9.13), 사과 영양 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 716.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 싸먹는 햄 (1.2.5.6.10.15.16), 맥모닝버거 (1.2.5.6.10.12), 깍두기 , 과일주스 (13), 김가루 영양 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 94.4, 칼슘(mg) : 351.7, 철분(mg) : 6.4 칼로리 871.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 소고기무국 (5.6.16), 돈육오징어볶음 (5.6.10.17), 크로켓 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9.13), 씨리얼 (5.6), 우유 (2), 파프리카 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 236.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 725.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 참치마요 (1.5.13), 오징어무국 (17), 꽁치김치조림 (9), 달걀꽈리고추장조림 (1.5.6.13), 깍두기 , 맛김 , 파이 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 58.8, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 560.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 연두부달걀탕 (1.5), 자반볶음 (5.13), 스크램블에그/케첩 (1.5.12), 미니떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9.13), 딸기우유 (2), 파이 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 373.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 768.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 비엔나메추리알케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 시금치나물 , 자반고등어구이 (7), 깍두기 , 키위 영양 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 209.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 84.8, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 727.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 누룽지 , 쌀밥 , 청포묵김가루무침 , 동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9.13), 반달떡 , 돼지훈제 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 104.5, 철분(mg) : 2.2 칼로리 794.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 순두부된장국 (5.6), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16), 주꾸미볶음 (5.6), 소시지전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9.13), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 180.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 745.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 돈육떡조림 (5.6.10.13), 감자채양파볶음 (5), 배추김치 (9.13), 길거리토스트 (1.2.5.6.12), 유산균요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 809.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 달걀볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 오징어무국 (17), 자반볶음 (5.13), 배추김치 (9.13), 두유 (5), 사과 , 치킨까스 (1.2.5.6.15.18) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 748.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 두부계란파국 (1.5), 달걀꽈리고추장조림 (1.5.6.13), 육전 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2), 파이 (2.5.6), 파프리카 영양 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 163.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 676.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 떡국 (1.16), 콩나물무침 (5), 돈육간장볶음 (5.6.10.12.13.15), 달걀말이 (1.5), 배추김치 (9.13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 6.5 칼로리 704.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육애호박찌개 (5.6.10), 후랑크소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 새송이전 (1.5.6), 자반고등어구이 (5.7), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2), 파이 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 754.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 닭죽 (15), 오이생채 (5.6), 해물완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18), 배추김치 (9.13), 씨리얼 (5.6), 우유 (2), 연두부/양념장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 328.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 788.9 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16), 망고샐러드 (1.2.5.6.12), 어묵꽈리고추볶음 (1.5.6.13), 치즈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 단무지 , 배추김치 (9.13), 과일주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 83.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 2.4 칼로리 729.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 후리가케볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 비빔칼국수 (1.5.6.13), 오이지무침 , 만두튀김 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9.13), 방울토마토 (12), 쁘띠첼 (13) 영양 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 7.8 칼로리 748.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 참치마요주먹밥 (1.5.6.13), 잔치국수 (1.5.6.9), 얼갈이겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 아이스크림 (1.2.5), 피클 영양 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 13.7, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 505.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 메추리알햄조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 황도샐러드 (1.2.5.6.11.12), 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추겉절이 , 아이스티 영양 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 377.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 778.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 나시고랭이볶음밥 (1.9.13), 짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18), 치커리사과무침 (13), 치킨퀘사디아 (2.5.6.12.13.15.18), 단무지 , 배추김치 (9.13), 과일주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 170.3, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 204.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 965.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 분모자찜닭 (5.6.12.13.15.18), 깻잎무침 (5.6), 잡채볶음 (5.6.10.12.13.15), 깍두기 , 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 115.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 845.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 오향장육 (5.6.10.12.13.15.18), 무생채 , 배추김치 (9.13), 과일주스 (13), 비엔나어묵볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 780.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 냉우동 (5.6.7.13.18), 통스팸김밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 단무지 , 배추김치 (9.13), 아이스크림 (1.2.5), 에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 156.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 353.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 872.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 비빔밥/약고추장 (1.5.6.10.13), 얼갈이된장국 (5.6), 배추김치 (9.13), 과자 (1.2.5.6), 우유빙수 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 303.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 365.8, 철분(mg) : 5.6 칼로리 881.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 북어포국 (1.5), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 취나물무침 (5.6), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9.13), 고르곤졸라피자 (2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 713.5 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 무청시래기된장국 (5.6), 감자햄조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 닭갈비 (5.6.13.15), 배추김치 (9.13), 아이스티 , 볼치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 192.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 212.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 832.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 바지락미역국 (5.6.18), 비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18), 얼갈이나물 , 배추김치 (9.13), 쿨피스 (2), 사천마라찜닭 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 182.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 853.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 맑은콩나물국 (5), 진또갈비 (1.5.6.10.13), 샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13), 오이도라지무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 787.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 소시지브리또 (2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 눈꽃치즈떡볶이 (1.2.5.6.13), 모듬튀김 (1.2.5.6.9.10.16.18), 깍두기 , 단무지 , 젤리 영양 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 63.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 5.8 칼로리 857.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 나주곰탕 (1.5.6.16), 고등어무조림 (5.6.7.13), 부추겉절이 (5.6.13), 고추잡채 (5.6.10.12.13.15.18), 배추김치 (9.13), 과일주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 74.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 815.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 얼큰소고기무국 (5.6.16), 달걀찜 (1), 취나물무침 , 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13.16), 고구마츄러스맛탕 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 261.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 5.5 칼로리 854.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 북어포국 (1.5), 미나리무침 (5.6.13), 제육볶음/상추쌈 (5.6.10.13), 고로케 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9.13), 식빵튀김 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 848.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 김치말이국수 (1.5.6.9.16), 두부고기조림 (5.6.10.13), 장각오븐구이 (5.6.10.13.15.16), 어묵꽈리고추볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9.13), 아이스티 영양 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 884.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 새우볶음밥 (1.5.6.9.13.18), 냉모밀국수 (3.5.6.13), 상추무침 (5.6), 단무지 , 배추김치 (9.13), 아이스크림 (1.2.5), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 170.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 6.6 칼로리 891.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 닭감자조림 (5.6.13.15), 참나물무침 , 배추김치 (9.13), 과일주스 (13), 두부치즈그라탕 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 273.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 590.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 후리가케볶음밥/참치마요 (1.2.5.6.9.13.16.18), 열무된장무침 (5.6), 토마토부르스게타 (2.5.6.12.13), 배추김치 (9.13), 과일주스 (13), 맛김 , 중화제육비빔면 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 205.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 6.0 칼로리 981.3 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 두부된장국 (5.6), 제육야채비빔밥 (5.6.10.13), 핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9.13), 과일주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 295.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 846.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은콩나물국 (5), 김치비빔국수 (6.9), 부추겉절이 (5.6.13), 돈육오븐구이 (10), 배추김치 (9.13), 과일주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 750.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 꼬지어묵국 (1.5.6), 치킨또띠아 (1.2.5.6.15.18), 무장아찌숙주무침 (5.6), 배추김치 (9.13), 과일주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 893.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 매운콩나물국 (5), 두부구이 (5.6.13), 닭오븐구이 (5.6.13.15), 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9.13), 쿨피스 (2) 영양 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 881.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 치밥 (1.5.6.13.15), 팽이버섯된장국 (5.6), 배추김치 (9.13), 과일주스 (13), 통새우콘브레드 (1.2.5.6.9.12.13), 피클 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 877.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 크림스프 (2.5.6.13.16), 오이부추무침 (5.6.13), 새우볼샐러드 (1.5.6.9.12.13), 에그치즈함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 217.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 810.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 자장밥 (5.6.10.13.16), 콩나물무침 (5), 탕수육 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9.13), 과자 (1.2.5.6), 계란파국 (1) 영양 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 11.4 칼로리 902.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은콩나물국 (5), 달걀찜 (1), 제육볶음/상추쌈 (5.6.10.13), 만두튀김 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9.13), 과일주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 243.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 212.2, 철분(mg) : 5.5 칼로리 830.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 유부장국 (5), 회오리감자 (5), 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 단무지 , 배추김치 (9.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 657.7 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 콩나물밥/양념장 (5.6.13.16), 어묵물떡 (1.5.6), 청경채겉절이 (5.6), 돈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9.13), 콘샐러드 (1.5.6.8.13) 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 719.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 막국수야채무침 (3.5.6.13), 두부호박된장국 (5.6), 돈육보쌈 (5.6.10.13), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9.13), 젤리뽀 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 145.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 814.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 감자된장국 (5.6), 돈가스김치덮밥 (1.5.6.9.10.13), 깍두기 , 과일주스 (13), 파이 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 24.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.5, 칼슘(mg) : 109.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 815.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 만두국 (1.5.6.10.16.18), 닭감자조림 (5.6.13.15), 두부구이 (5.6.13), 숙주나물 , 배추김치 (9.13), 아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 305.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 316.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 867.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 참치야채비빔밥 (5.6.13), 아욱된장국 (5.6), 배추김치 (9.13), 요구르트 (2), 마계토스트 (1.2.5.6), 황도샐러드 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 321.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 449.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 813.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 후리가케볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 스파게티 (1.5.6.10.12.13.16), 치킨텐더 (1.2.5.6.15.18), 마늘빵 (2.5.6), 깍두기 , 배추겉절이 , 피클 영양 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 863.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 우동 (5.6.7.13.18), 청경채겉절이 (5.6), 닭꼬치구이 (5.6.12.13.15), 단무지 , 배추김치 (9.13), 과일주스 (13), 스팸밥버거 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 90.0, 칼슘(mg) : 358.1, 철분(mg) : 11.5 칼로리 993.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 시금치나물 , 계란만두 (1.5.10), 떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9.13), 하와이안샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 213.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 738.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16), 무생채 , 배추김치 (9.13), 과일주스 (13), 방울토마토 (12), 닭살유린기 (5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 130.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 723.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 북어포국 (1.5), 돼지갈비조림 (5.6.10.13), 순대 (2.5.6.10.13.16), 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9.13), 과자 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 5.7 칼로리 932.5 Kcal |
| 영문학교명 | Bonghwang High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58217 |
| 도로명주소 | 전라남도 나주시 월정5길 22 |
| 도로명상세주소 | / 봉황고등학교 (빛가람동) |
| 전화번호 | 061-820-6800 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-331-6863 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19810115 |
| 개교기념일 | 19810311 |
| 수정일 | 19810311 |
