전라남도 삼호서중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 북어계란국 (1.5), 연근땅콩조림 (4.5.6.13), 오리불고기/레몬쌈무 (5.6), 배추김치 (9.13), 양배추찜/쌈장 (5.6), 옥수수콘치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 5.7 칼로리 898.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 미역오이초무침 (5.6.13), 어묵잡채 (1.5.6.13), 열무김치 (9.13), 참외 , 해물짬뽕국 (6.9.10.13.17.18), 아귀순살떡강정 (2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 403.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 7.2 칼로리 828.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 된장찌개 (5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 건파래볶음 , 골뱅이소면무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 245.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 866.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 몽글순두부찌개 (5.6.9.10.13.17.18), 얼갈이된장무침 (5.6), 닭봉구이 (13.15), 깍두기 (9.13), 블루베리수제요거트 (2.5.6), 비엔나소시지파프리카볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 274.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 79.1, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 860.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 마라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 단무지 , 어묵마늘쫑볶음 (1.5.6), 배추김치 (9.13), 복숭아맛음료 (2.13), 돼지고기당면카츠 (1.5.6.10.12) 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 892.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 유부장국 (5.6.7.13.18), 두부양념조림 (5.6.13), 취나물된장무침 (5.6), 열무김치 (9.13), 뿌리채소영양밥/양념장 (5.6), 짭짤이토마토 (12), 사과소스미트볼푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 341.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 278.0, 철분(mg) : 5.6 칼로리 831.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 열무된장국 (5.6), 일식계란찜 (1), 미역줄기맛살볶음 , 눈꽃치즈토마토제육볶음 (2.5.6.10.12.13), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 238.5, 철분(mg) : 7.1 칼로리 755.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 사골떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 머위대들깨나물 , 크린베리잔멸치볶음 (5.6.13), 오징어링튀김 (1.2.5.6.17), 배추김치 (9.13), 참외 영양 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 5.9 칼로리 883.9 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 콩나물국 (5), 돈육보쌈/상추쌈 (5.6.10.13), 청포묵김가루무침 (5.6), 참나물유자청무침 (13), 보쌈김치/무말랭이무침 (9.13), 식혜 영양 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 275.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 355.8, 철분(mg) : 6.7 칼로리 796.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16), 수제오이피클 (13), 모듬야채튀김 (5.6), 배추김치 (9.13), 그린샐러드/요구르트드레싱 (1.2.5.6.13), 자두맛음료 (2), 크림카레우동(면) (2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 171.3, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 214.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 70.9, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 2.3 칼로리 1020.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 찰옥수수밥 , 돼지등뼈감자탕 (10.13), 우무묵오이초무침 (2.13), 배추김치 (9.13), 연두부찜/양념장 (5.6), 허니순살치킨너겟 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 812.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 닭개장 (1.15), 깻잎양념무침 (5.6.13), 파김치 (9.13), 제리뽀 , 한입떡갈비파인애플볶음 (5.6.10.13.15.16.18), 삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 169.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1044.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 버섯들깨국 (5), 주꾸미초무침 (5.6.13), 새송이허브솔트볶음 , 돈육안심찹스테이크 (5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 245.9, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 5.7 칼로리 833.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 건새우미역국 (9), 숙주나물 , 쫄면채소무침 (5.6.12.13), 배추김치 (9.13), 블럭치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 155.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 867.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 아욱된장국 (5.6), 매운콩나물무침 (5), 열무김치 (9.13), 마카로니콘샐러드 (1.5.6.13), 구운갈비치밥 (1.5.6.12.13.15), 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 501.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 317.8, 철분(mg) : 5.6 칼로리 771.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥&자장소스 (5.6.10.13.16), 어묵무국 (1.5.6), 죽순들깨볶음 , 과일탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18), 고등어구이 (7), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 9.0 칼로리 861.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 손수제비국 (1.6), 안동찜닭&당면사리 (13.15), 으깬두부쑥갓무침 (5), 배추김치 (9.13), 에그타르트 (1.2.5.6), 부추오이무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 5.7 칼로리 974.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥(소량) , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 꼬들단무지무침 , 가지양파볶음 (5.6), 배추김치 (9.13), 크리스피새우까스 (1.2.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 378.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 867.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 나물비빔밥&계란후라이 (1.5.6.10), 근대된장국 (5.6), 도토리묵채소무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 소금빵핫도그 (1.2.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 364.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 284.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 788.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 순두부맑은국 (5.6), 동글이쥐포볶음 (5.6.13), 게맛살냉채 (13), 배추김치 (9.13), 바나나 , 돈육사태김치찜 (9.10) 영양 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 62.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 4.9 칼로리 781.4 Kcal |
| 영문학교명 | Samhoseo Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도영암교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58449 |
| 도로명주소 | 전라남도 영암군 삼호읍 모밀항길 20 |
| 도로명상세주소 | / 삼호서중학교 (삼호읍) |
| 전화번호 | 061-461-2152 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-461-2126 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19970901 |
| 개교기념일 | 19970901 |
| 수정일 | 19970901 |
