전라남도 삼호중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 마라 분모자 찜닭 (5.6.13.15), 시금치된장무침 (5.6), 배추김치 , 수박 , 우리밀찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 272.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 262.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 818.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 쇠고기미역국 (9.16), 고구마대된장초무침 (5.6.13), 해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18), 배추김치 , 치즈폭포돈카츠/양송이소스 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 333.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 764.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 동태매운탕 (5.13), 해물마파두부 (5.6.9.10.12.13.17.18), 청경채치커리무침 (5.6), 고구마맛탕 (5.13), 튀겨나온치파이 (1.5.6.13.15), 배추김치 영양 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 829.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 치킨마요덥밥 (1.5.15), 무청된장국 (5.6.18), 오이골뱅이무침 (5.6.13), 배추김치 , 솜사탕라떼 (2), 어니언크림소금빵도그 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 320.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 817.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 순두부찌개 (5.6.9.10.18), 비엔나 치즈떡조림 (2.5.6.10.12.13.15.16), 돼지고기사태무조림 (5.6.10.13.18), 콩나물무침 (5), 배추김치 , 참외 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 232.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 791.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 해물감자된장국 (5.6.9.18), 바지락초무침 (5.6.13.18), 말랑떡새우완자 (1.2.5.6.10.15.16.18), 등갈비오븐구이 (5.6.10.12.13.16), 배추김치 영양 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 175.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 908.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 얼큰육개장 (13.16), 버섯잡채 (13.16), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 , 페스츄리에그타르트 (1.2.5.6), 양배추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 5.8 칼로리 826.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 콩나물김치만두국 (1.5.6.9.10.13.16.18), 미나리갑오징어초무침 (5.6.13.17), 순살파닭치킨 (1.5.6.13.15), 배추김치 (9.13), 양념연두부 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 766.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 매콤마라탕 (1.2.5.6.10.15.16), 돼지갈비조림 (5.6.10.13), 머위대 들깨나물 (5.18), 사각어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치 , 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 757.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(탄소중림의날) (5), 바지락순두부탕 (5.6.18), 가지나물 (5.6), 김말이떡볶이 (1.5.6.13.16), 배추김치 , 명태통살까스/치폴레소스 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 285.8, 철분(mg) : 8.6 칼로리 831.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 물떡꼬지어묵국 (1.5.6), 삼색소시지어묵볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 불맛고추장불고기/상추쌈 (5.6.10), 김치피자전 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 배추김치 영양 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 843.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 닭곰탕 (1.15), 깻잎무침 (5.6), 수제소시지/머스타드 (1.2.5.6.10.12.15.16), 장어구이/무쌈 (5.6.12.13), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 252.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 773.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 소고기쌀국수 (5.6.13.15.16.18), 오이상추겉절이 , 모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6.12), 배추김치 , 쁘띠쿨자두 , 오잉밥버거 (10) 영양 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 837.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 맑은북어국 (1.5), 새송이달걀장조림 (1.5.6.13), 오징어튀김/치즈마요소스 (1.2.5.6.13.17), 배추김치 (9.13), 열무김치 (9.13), 돼지고기보쌈 (9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 62.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 231.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 392.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 820.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 아욱된장국 (5.6.18), 미역초무침 (13), 안동식찜닭 (5.6.13.15), 토마토스파게티미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 영양 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 182.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 770.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 버섯두부전골 (5.16), 열무냉면무침 (1.3.5.6.13.16), 어묵마늘쫑볶음 (1.5.6), 과일탕수육 (1.5.6.10.11.12.13), 배추김치 (9.13), 초코볼&크런치 (2) 영양 탄수화물(g) : 146.9, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 281.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 495.9, 철분(mg) : 5.4 칼로리 983.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 꽃게짬뽕국 (6.8.9.10.13.17.18), 두부구이조림 (5.6.13), 열무된장무침 (5.6), 새송이버섯돼지고기볶음 (5.6.10.13), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치 영양 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 757.1 Kcal |
| 영문학교명 | Samho Middle School |
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| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도영암교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58454 |
| 도로명주소 | 전라남도 영암군 삼호읍 방아제로 102 |
| 도로명상세주소 | (삼호읍/삼호중학교) |
| 전화번호 | 061-462-6570 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-462-6573 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19800130 |
| 개교기념일 | 19820309 |
| 수정일 | 19820309 |
