전라남도 송지중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 애호박고추장찌개 (5.6.10), 감자베이컨조림 (5.6.10.13), 달걀찜 (1), 야채장아찌 (5.6), 배추김치 (9), 블루베리 그릭요거트 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 309.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 942.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 순두부찌개 (1.5.9.18), 비엔나양송이버섯볶음 (2.5.6.10.15.16), 고구마미트번+소스 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 배추김치 (9), 감귤쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 169.8, 철분(mg) : 7.8 칼로리 928.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 건새우미역국 (9), 베이컨감자채볶음 (5.10), 생선까스와 양파드레싱 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 시리얼요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 480.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 851.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 무생채 (13), 채소달걀말이(조식) (1.5), 배추김치 (9), 콘후레이크/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 487.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 322.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 791.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 소고기버섯불고기 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 자몽쥬스 (13), 모듬어묵국 (1.5.6.13), 콩나물무침 (5), 수제 초코칩 스콘 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 786.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 떡국 (1.16.18), 진미채볶음 (5.6.13.17), 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 시리얼요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 1068.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 쇠고기무국 (16), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 배추김치 (9), 에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 96.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 748.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 북어채무국 , 사과소스in미트볼 (1.2.5.6.10.15.16), 채소달걀말이(조식) (1.5), 배추김치 (9), 오븐에구운도넛 (1.2.5.6), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 138.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 796.1 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 매콤한콩나물국 (5), 얼갈이겉절이 (13), 배추김치 (9), 고구마치즈돈까스,소스 (1.2.5.6.10), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 374.4, 철분(mg) : 1.9 칼로리 721.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 콩나물무침 (5), 갈치양념구이 (5.6), 배추김치 (9), 곡물스틱 (1.2.5.6), 떠먹는요구르트 (2), 물만두국 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 339.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 713.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 누룽지 , 돼지안심장조림 (5.6.10.13), 지리멸치고추장볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 포도쥬스 (13), 핫도그빵샌드위치 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 429.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 768.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 오징어무국 (5.17), 파래김자반볶음 (5), 지리멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 마시는요구르트 (2), 멘츠카츠와 소스 (1.2.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 54.1, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1080.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 회오리소세지빵 (1.2.5.6), 매콤한콩나물국 (5), 감자조림 (5.6.13), 옥수수콘달걀찜 (1.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 160.3, 철분(mg) : 5.9 칼로리 874.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 계란파국 (1), 미니새송이볶음 (5), 매콤바싹불고기 (5.6.10.15), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 시금치나물 영양 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 77.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 703.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 계란파국 (1), 오이미역초무침 (5.6.13), 애호박새우살볶음 (5.9.13), 생선까스 (1.5.6.12.13), 꿀토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 144.6, 철분(mg) : 2.1 칼로리 603.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 홍루이젠샌드위치(완제) (1.2.5.6.10), 닭영양죽(국) (15), 무생채 (13), 배추김치 (9), 마시는요구르트 (2), 마늘쫑볶음 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 128.7, 철분(mg) : 6.6 칼로리 545.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 순두부들깨탕 (5.6), 비엔나케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 갈치양념구이 (5.6), 배추김치 (9), 곡물스틱 (1.2.5.6), 떠먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 2.1 칼로리 771.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 북어콩나물국 (5), 볼어묵조림 (1.5.6.13), 김구이 , 캔햄구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 마들렌 (1.2.5.6), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 1.7 칼로리 871.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 닭곰탕 (15), 연두부와 파양념장 (5.6.13), 고등어양념구이 (5.6.7.13), 배추김치 (9), 오렌지 , 고구마치즈케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 780.5 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥 (1.5.6.10.13), 유부된장국 (5.6), 닭날개오븐구이,소스 (5.6.12.13.15.18), 배추김치, 깍두기 (9), 망고쥬스 (13), 오이부추무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 876.9 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 발아흑미밥 , 동태무국 (5), 양파장아찌 , 야채스틱(오이,고추,파프리카), 쌈장 (5.6), 상추쌈 , 배추김치 (9), 돈육김치찜 (9.10), 키위 영양 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 97.1, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 623.0 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 육개장 (16), 배추김치 (9), 에그타르트 (1.2.5.6), 시금치나물 , 조기구이 (5.6), 쫀득이만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 84.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 702.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 오징어무국 (5.17), 쪽파나물무침 (5.6), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 돼지갈비찜 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 119.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 858.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 순두부찌개 (1.5.9.18), 새콤달콤닭봉조림 (5.6.13.15), 부추팽이버섯무침 (5.6.13), 열무나물무침 (5.6), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 8.0 칼로리 825.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 애호박된장찌개 (5.6), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 갈치양념구이 (5.6), 배추김치 (9), 포도쥬스 (13), 시금치나물 영양 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 204.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 132.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 643.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 쑥갓어묵국 (1.5.6), (오븐)깻잎찜 (5.6.13), 양배추숙쌈 , 떡갈비채소볶음 (5.6.10.13.15.16.18), 진미채고추장볶음 (5.6.13.17), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 172.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 752.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (16), 참나물무침 (5.6), 애호박새우살볶음 (5.9.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 안동찜닭 (5.6.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 5.6, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 642.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 장어덮밥 (1.5.6.13), 근대된장국 (5.6), 무말랭이무침 (5.6.13), 배추김치, 파김치 (9), 오리엔탈양상추샐러드 (5.6.12), 초코곰블리 케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 382.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 742.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 백미밥 , 순두부찌개 (1.5.9.18), 새송이돈육갈비찜 (5.6.10.13), 옥수수콘달걀찜 (1.13), 배추김치 (9), 마늘쫑볶음 (5.6.13), 쪽파베이컨크림치즈 버터롤 (1.2.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 70.5, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 240.5, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 9.5 칼로리 1181.1 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 백미밥(추가밥) , 잔치국수 (1.5.6.9), 상추오이겉절이 (5.6.13), 김치전 (1.5.6.9), 배추김치, 깍두기 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 215.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 341.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 738.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 참나물무침 (5.6), 배추김치, 깍두기 (9), 마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 단무지 , 사과쥬스 (13), 왕교자군만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 37.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 107.4, 칼슘(mg) : 115.3, 철분(mg) : 1.9 칼로리 812.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 백미밥 , 바지락국 (18), 닭볶음탕 (5.6.13.15), 가지볶음 (5), 콩나물톳무침 (5.6), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 89.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 729.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 애호박고추장찌개 (5.6.10), 돼지수육 (5.6.10), 상추,깻잎,쌈장 (5.6), 오이고추된장무침 (5.6), 배추김치 (9), 오렌지쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 123.9, 칼슘(mg) : 198.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 951.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 백미밥(추가밥) , 짜장면 (5.6.10.13.16.18), 계란파국 (1), 치커리오이무침 (5.6.13), 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.13.18), 딸기라떼 (2.13), 단무지 , 갓김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 261.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 443.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 877.5 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 감자된장국 (5.6), 배추김치 (9), 미나리무침 , 브로콜리*초장 (5.6.13), 오븐에 구운 리얼치즈 돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 620.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18), 치커리유자청무침 (13), 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 김말이튀김(1) (1.5.6.16), 배추김치, 깍두기 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 160.8, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.6, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 8.9 칼로리 955.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 짬뽕수제비(국) (5.6.8.9.10.17.18), 얼갈이겉절이 (13), 미역줄기볶음 (5), 치킨오븐스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 291.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 1053.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 백미밥(추가밥) , 닭가슴살샐러드 (1.2.5.6.12.15), 매콤크림소스파스타 (1.2.5.6.10.13.15.16), 어묵새송이버섯볶음 (1.5.6.13), 감귤쥬스 (13), 옥수수스프 (2.5.6.13.16), 오이피클 영양 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 1.5 칼로리 802.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 등뼈우거지탕 (5.6.10.13), 쪽파나물무침 (5.6), 두부전 (1.5.6), 치즈스틱 (1.2.5.6), 꽁치구이 (5.6.13), 배추김치, 파김치 (9), 파양념장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 850.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 참치김치찌개 (5.9.16.18), 혼합멸치볶음 (5.6.9.13), 오이겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9), 골드키위 , 느타리돈육불고기 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 85.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 558.2 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 두부된장국 (5.6), 무말랭이무침 (5.6.13), 양상추샐러드+흑임자드레싱 (1.5.12), 배추김치, 깍두기 (9), 방울토마토 (12), 일본식 카레 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 수제함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 177.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 235.6, 철분(mg) : 4.8 칼로리 939.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 매콤한콩나물국 (5), 상추,깻잎,쌈장 (5.6), 돈육간장불고기 (5.6.10.13), 부들어묵고추장볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 팔미에파이 (2.5.6.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 842.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 기장쌀밥 , 무청시레기된장국 (5.6), 오돈불고기 (5.6.10.13.17), 배추김치 (9), 건파래자반볶음 (13), 떡베이컨감자조림 (5.6.10.13), 키위 영양 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 127.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 761.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 보리쌀밥 , 계란파국 (1), 파래김자반볶음 (5), 배추김치 (9), 마카롱 (1.2.6), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 오징어돈육불고기 (5.6.10.13.17) 영양 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 88.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 742.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 두부된장국 (5.6), 숙주나물무침 (5.6), 미니새송이고추장볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 레귤러함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 787.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 백미밥 , 애호박된장찌개 (5.6), 숙주맛살무침 (1.5.6.8), 배추김치 (9), 소이살살치킨 (1.2.5.6.13.15), 요거트과일샐러드 (1.2.5.6.11.12) 영양 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 742.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 감자수제비 (5.6), 오이미역초무침 (5.6.13), 김치참치볶음 (5.9.13.16.18), 언양식바싹불고기 (2.16), 배추김치 (9), 휘낭시에 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 89.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 861.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 김치왕만둣국 (1.5.6.10.16.18), 병어무조림 (5.6.13), 시금치달걀말이 (1.5), 배추김치 (9), 토마토 (12.13), 돌나물무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 245.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 809.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 쇠고기미역국 (16), 고등어김치조림 (5.6.7.9.13), 도라지생채 (5.6.13), 잡채 (1.5.6.10.13.18), 배추김치, 깍두기 (9), 아이스바 (1.2.5), 찰보리밥 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 241.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 6.1 칼로리 942.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 기장쌀밥 , 숙주나물무침 (5.6), 배추김치 (9), 매실음료 , 삼색수제비국 (5.6), 안동찜닭 (5.6.13.15.18), 요거트과일샐러드 (1.2.5.6.11.12) 영양 탄수화물(g) : 151.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 4.0, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 105.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 760.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 야채스틱(오이,고추,파프리카), 쌈장 (5.6), 참나물무침 (5.6), 돼지고추장불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 177.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 688.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 꽃게된장국 (5.6.8), 미트볼케찹조림1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 닭가슴살메추리알조림 (1.5.6.13.15), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 팔미에파이 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 91.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 723.9 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 갈치감자조림 (5.6.13), 맛살계란찜 (1.5.6.8), 열무된장무침 (5.6), 배추김치, 깍두기 (9), 자두쥬스 , 꼬지어묵국 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 666.9 Kcal |
| 영문학교명 | Songji Middle school |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도해남교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59063 |
| 도로명주소 | 전라남도 해남군 송지면 미야길 156 |
| 도로명상세주소 | (송지면/ 송지중학교) |
| 전화번호 | 061-533-2126 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-535-5930 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19550503 |
| 개교기념일 | 19550503 |
| 수정일 | 19550503 |
