전라남도 순천매산여자고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 순두부양념장찌개 (1.5.6.8.9.16.17.18), 소고기메추리알장조림 (1.16), 오이부추무침 , 진미채무침 (17), 감자채볶음 , 배추김치/맛김 (9), 토마토슬라이스/요구르트 (2.12) 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 146.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 677.9 Kcal |
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| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 돼지갈비묵은지찜 (9.10), 얼갈이된장국 (5), 감자고기찐만두 (1.5.6.10.16.18), 오이부추무침 , 쥐포채볶음 , 맛김 , 사과1/4.치즈케잌 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 693.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 소고기야채죽 (16), 샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16), 어묵야채볶음/콩나물무침 (1.5.6), 배추김치/백김치 (9), 과채습관(퍼플) (13), 모듬과일(방울토마토,파인애플) (12) 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 64.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 105.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 569.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 소고기콩나물국 (5.16), 진미채무침 (17), 팽이버섯달걀말이 (1), 치킨직화구*양상추샐러드(오리엔 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 맛김 , 요구르트 (2), 파인애플슬라이스 영양 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 677.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 돼지갈비묵은지찜 (9.10), 얼갈이된장국 (5), 오이부추무침 , 진미채무침 (17), 사과 , 요플레 (2), 토마토소스미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 2.1 칼로리 725.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 순두부양념장찌개 (1.5.6.8.9.16.17.18), 콩나물무침 (5), 소고기야채볶음 (16), 땡초부추전 (1.5.6), 배추김치/백김치 (9), 맛김 , 토마토슬라이스 (12), 짜요짜요 (2) 영양 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 170.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 615.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(1/2)/맛김 , 양송이스프 (2.5.6.13.16), 함박스테이크*양상추샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 쫄깃단무지무침 , 달걀후라이 (1), 배추김치/백김치 (9), 바나나라떼/사과1/4 (2) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 2.3 칼로리 753.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 얼갈이된장무침 , 쥐포채볶음 , 오징어불고기 (17), 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 맛김 , 요플레/방울토마토 (2.12) 영양 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 314.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 692.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 누룽지 , 페스츄리치아바타샌드위치 (1.2.5.6.12.13.18), 열무된장무침 , 참치김치볶음 (5.9), 백김치 (9), 토마토슬라이스 (12), 우유*아몬드후레이크 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 417.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 353.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 691.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 강된장찌개 (5), 열무된장무침 , 참치김치볶음 (5.9), 치킨텐더*양상추샐러드 (1.2.5.6.12.15), 배추김치/백김치 (9), 맛김 , 딸기우유/사과 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 290.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.3, 칼슘(mg) : 327.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 718.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 두부소고기국 (5.16), 시금치나물 , 진미채무침 (17), 베이컨달걀말이 (1.10), 깐쇼새우칠리소스조림 (1.5.6.9.12.13.17), 맛김 , 에그타르트/요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 302.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 645.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 바지락시금치국 (18), 얼갈이된장무침 , 건강혼합멸치볶음 (9), 소고기야채볶음 (16), 두부달걀전 (5), 배추김치/맛김 (9), 파인애플슬라이스/바나나1/2 영양 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 294.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 222.7, 철분(mg) : 4.9 칼로리 538.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥 (9.10), 유부팽이국 (5), 콩나물매운무침 (5), 달걀후라이*케첩 (1), 닭스테이크*양상추샐러드(오리엔 (1.2.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 맛김 , 토마토슬라이스/요구르트 (2.12) 영양 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 743.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(1/2)/맛김 , 떡국 (1.16), 무생채 , 피망잡채 (16), 당면달걀만두 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치/맛김 (9), 메론한조각/미니또요 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 234.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 5.5 칼로리 716.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 계란파국 (1), 풋고추감자조림 , 오이부추무침 , 진미채무침 (17), 돈육콩나물불고기 (5.6.10), 배추김치 (9), 맛김 , 요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 668.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 콩나물김치국 (5.6.9), 소고기메추리알장조림 (1.16), 시금치된장무침 (5.6), 감자전 (5.6), 배추김치/백김치 (9), 맛김 , 짜요짜요/사과1/4 (2) 영양 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 298.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 719.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 두부소고기국 (5.16), 열무된장무침 , 지리멸볶음 (5.6.13), 팽이버섯달걀말이 (1), 미니돈가스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 맛김 , 토마토슬라이스/딸기라떼 (2.12) 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 224.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 384.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 737.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 순두부팽이국 (5), 무생채 , 달걀후라이*케첩 (1), 숯불갈비맛치킨*양상추샐러드(오리엔탈) (1.2.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 맛김 , 바나나/요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 143.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 740.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 에그햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16), 얼갈이된장국 (5), 참치김치볶음 (5.9), 백김치/콩나물무침 (5.9), 초코우유 (2), 모듬과일(파인애플.방울) (12) 영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 397.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 437.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 769.0 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 검정콩밥 (5), 순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 오이부추무침 , 참나물무침 , 떡갈비*파채샐러드 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치/총각김치 (9), 냉매실차/파인애플슬라이스 (13), 바릴라 라자냐 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 711.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 스팸김밥 (1.2.5.6.10.15.16), 고기비빔국수 (3.4.5.6.16), 꼬지어묵국 (1.2.5.6.9.13), 시금치된장무침 (5.6), 배추김치/열무김치 (9), 미니또요 (2), 블루베리크림치즈베이글 (1.2.5.6.13), (단무지/모듬야채피클) 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 680.0 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 닭고기칼국수 (6.15), 갑오징어미나리무침 (17), 바싹불고기육전*파채소스 (1.16), 허니버터고구마구이 (2), 배추김치/갓김치 (9), 메론한조각/스위트플럼 (2) 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 234.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 371.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 715.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18), 비빔냉면맛국수무침 (3.5.6.13.16), 유부팽이국 (5), (조기구이/참나물무침) , 배추김치/단무지 (9), 매실차 (13), 핫도그샐러드빵 (1.2.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 624.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 검정콩밥 (5), 김치우동 (1.5.6.9.13), 단호박곤약면무침 (3.4.5.6.16), (시금치된장무침) , 데리멘츠카츠*베이비채소*파인애 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치/갓김치 (9), 요거톡 (2), 고구마샐러드 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 238.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 760.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 베테랑칼국수 (1.6), 꼬치어묵튀김*소스 (1.5.6.12.13), (오이고추*쌈장) , 콩나물무침 (5), 돈육바싹불고기*깻잎*마요네즈*맛김 (1.5.6.10.13.18), 배추김치/열무김치 (9), 트로피칼코코푸딩/방울토마토 (2.12) 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 172.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 204.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 768.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5.10), 강된장찌개 (5), 오징어미나리회무침 (17), 갈떡갈떡*소스 (1.5.6.10.15.16), 배추김치/나박물김치 (9), 메론한조각 , 조리퐁라떼 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 347.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 759.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 들깨우거지된장국 (5), 물갈비찜*쌈무 (5.6.10.13.18), 부추양파겨자무침 (13), 햄계란부침 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치/갓김치 (9), 묵은지볶음 (9), 엔요요구르트/방울토마토 (2), (상추,깻잎,오이고추*쌈장) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 354.9, 철분(mg) : 5.3 칼로리 750.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 곰탕 (1.5.16), 미역국수콩나물샐러드*초장 (5.6), (오이고추*쌈장) (5.6), 새우꼬지까스*양파드레싱 (1.5.6.9.13), 깍두기/배추김치 (9), 토마토브르스게타 (12), 딸기요거트(수제) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 739.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 육개장 (1.13.16), 깻잎양념무침 (5.6.13), 양배추샐러드(케마소스) (1.5.12.13), 치즈등심돈까스*피자소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), (가지,파프리카,브로콜리구이) (1.2.5.6.12.13.18), 버터감자구이 (1.2), 배추김치/갓김치 (9), 아메리칸와플*생크림 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 766.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 김쌈밥(참치마요소스*무깻잎초절 (1.5), 들깨우거지된장국 (5), (숙주오이김가루무침) , 닭꼬치구이*소스 (5.6.12.15), 배추김치/열무김치 (9), 묵은지볶음 (9), 냉동망고바 영양 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 308.5, 철분(mg) : 11.8 칼로리 660.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 콩나물김치국 (5.6.9), 돼지갈비떡찜 (10), (머위대새우살볶음) (9.13), 불닭팽이버섯조림 , 배추김치/갓김치 (9), 수박 (2.5.6), 파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 724.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (16), 마라부대볶음 (1.2.5.6.10.15.16), (숙주미나리무침) , 양상추사과샐러드 (1.2.4.5.6), 가자미데리야끼소스 (5.6.13), 배추김치/고들빼기 (9), 추로스*아이스크림 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 437.8, 철분(mg) : 7.0 칼로리 767.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 땡초주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 유부국수(소)*양념김치*양념장 (1.5.6.9), 페스츄리치아바타샌드위치 (1.2.5.6.12.13.18), (오이부추무침) , 곤약단무지무침 , 배추김치/열무김치 (9), 냉매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 295.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 714.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 돼지갈비묵은지찜 (9.10), 양송이스프*크루통 (2.5.6.13.16), (오이도라지무침) , 진미채무침 (17), 정통함박스테이크*베이비채소*파인애 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 총각김치/갓김치 (9), 망고라씨(수제) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 714.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 메밀비빔국수 (3.4.5.6.16), 들깨우거지된장국 (5), 오이.오이고추*쌈장 , 치즈닭갈비*쌈무 (5.6.15), 옥수수치즈구이 (2.13), 배추김치/열무김치 (9), 슈퍼볼(쿠키앤크림)/방울토마토 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 287.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 760.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 묵사발 (5.6.9.16), 부추양파겉절이 (13), 마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13), 돼지고기통살구이*쌈무 (2.10), 우리밀 카스테라 꽈배기 (1.2.5.6), 배추김치/고들빼기 (9), (상추,깻잎,오이고추*쌈장) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 174.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 6.2 칼로리 827.9 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 소고기두부국 (5.16), 쪽파김가루무침 , 해물쟁반자장우동 (1.5.6.13.16), 자반고등어구이 (7), 배추김치/갓김치 (9), 열대과일샐러드 (2.5.6), 카프리제샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 321.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 725.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 콩나물(곤드레)밥*양념장 (5), 순두부양념장찌개 (1.5.6.8.9.16.17.18), 깻잎양념무침 (13), 피망잡채볶음 (10), 문어까스*가스오브시소스 (1.5.6.13.17), (갈치구이*양념장) , 배추김치/갓김치 (9), 오렌지1/4.요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 211.2, 티아민(mg) : 4.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 394.9, 철분(mg) : 5.6 칼로리 907.3 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 유부초밥*고기/크래미마요 (1.5.6.8.13.16.18), 메밀소바 (3.5.6.7.13.16.18), 묵은지무침 (9), 모듬튀김(새우,김말이,고구마튀김) (1.5.6.9.17), 배추김치/총각김치 (9), 요구르트 (2), 모듬과일(파인애플.방울) (12) 영양 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 763.9 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 순두부팽이국 (5), 부추양파겉절이 (13), 닭구이*쌈무 (5.6.15), 해물파전 (1.6), 배추김치 (9), 트로피칼코코푸딩 (2), (상추,깻잎,오이고추*쌈장) (5.6), 토마토치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 566.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 계란볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 마라탕 (1.2.5.6.10.15.16), 양상추사과샐러드 (1.2.4.5.6), (오이부추무침) , 꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18), 단무지/배추김치 , 요구르트 (2), 토마토슬라이스 (12) 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 390.8, 철분(mg) : 11.2 칼로리 728.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 해물수제비 (5.6.8.9.17.18), 부추양파겉절이 (13), 돼지고기훈제*무쌈 , 김치치즈전 (2.6.9), 불닭팽이버섯볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 과일요플레*시리얼 (2.5.6.12), (깻잎,오이고추*쌈장) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 294.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 192.4, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 723.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 콩나물무침 (5), 다코야끼 (1.5.6.13.17), 깻잎후라이드치킨*양파샐러드(블 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 불닭맛김 , 파인애플슬라이스 영양 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 745.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 콩나물김치국 (5.6.9), (오이고추*쌈장) (5.6), 들기름막국수 (3.5.6), 김말이순대강정 (1.2.4.5.6.10.12.13.16), 닭다리구이*양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 파인애플슬라이스 영양 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 6.7 칼로리 683.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 동키마제덮밥 (1.5.6.10.13.18), 꼬지어묵국 (1.2.5.6.9.13), 무초무침/콩나물무침 (5), 배추김치/백김치 (9), 키짱유산균음료 (2), 크로크무슈 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 242.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 754.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 돼지갈비묵은지찜 (9.10), 고기짬뽕 (5.6.9.10.17.18), 오이부추무침 , (오이고추*쌈장) (5.6), 만두달걀부침 (1.6), 배추김치/총각김치 (9), 비타민스틱 , 파인애플슬라이스 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 369.9, 철분(mg) : 5.0 칼로리 627.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 참치김치주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 돈코츠라면 (1.2.5.6.10.13.15.16), 부추겉절이 , 포테이토대구까스*타르타르소스 (1.5.6), 배추김치/총각김치 (9), 토마토슬라이스/짜요짜요 (12) 영양 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 782.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 메밀소바 (3.5.6.7.13.16.18), 어묵달걀조림 (1.5.6), 양배추샐러드 (1.5.12.13), (상추겉절이) , 깻잎후라이드치킨*양파샐러드(블 (5.6.15), 배추김치/나박물김치 (9), 하루요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 119.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 761.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 불쭈꾸미제육불고기덮밥 (5.6.10.13.16), 콘치즈미니버거 (1.2.5.6.10.13.15.16), 계란파국 (1), 콩나물무침/김가루볶음 (5), 양념김치/백김치 (9), 플리또 (13), (단무지/모듬야채피클) 영양 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 5.2 칼로리 750.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 참치마요밥버거 (1.5), 베테랑칼국수 (1.6), 오이부추무침 , 배추김치 (9), 해가득사과 (13), 치킨샐러드*또띠아 (1.2.5.6.15), (단무지/모듬야채피클) 영양 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 106.2, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 740.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 어묵국 (1.2.5.6.9), 부추양파겉절이 , 돈육콩나물불고기*쌈무 (5.6.10), 묵은지볶음 (9), 에그타르트 (1.2.5.6), 요구르트 (2), (상추,깻잎,오이고추*쌈장) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 567.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 (친환경)쌀밥 , 미역국수무침 (4.5.6), 곰탕 (1.5.16), 두부달걀부침*쪽파양념장 (1.5.6), 새우튀김*양파드레싱 (1.5.6.9.13), 깍두기/배추김치 (9), 파인애플슬라이스 (2) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 42.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 688.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥 (1.9.10), 유부어묵쫄우동 (1.2.5.6.9.13), 피자토스트(수제) (1.2.5.6.12.13), 오이부추무침 , 백김치/깍두기 (9), 유산균음료 (2), (단무지/모듬야채피클) 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 760.2 Kcal |
| 영문학교명 | Suncheon Maesan Girls` High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 57940 |
| 도로명주소 | 전라남도 순천시 매산길 43 |
| 도로명상세주소 | (매곡동/ 매산여자고등학교) |
| 전화번호 | 061-752-6222 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 061-752-6224 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19840301 |
| 개교기념일 | 19840415 |
| 수정일 | 19840415 |
