전라남도 신안해양과학고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 시리얼 (5.6), 샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 슈퍼100 요플레 (2), 흰우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 658.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 88.5, 칼슘(mg) : 484.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 909.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 매콤콩나물국 (5), 치커리오이무침 (5.6.13), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치(자율) (9), 언양식육전 (1.2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 6.4 칼로리 771.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 자장밥 (5.6.10.13.16), 달걀후라이 (1.5), 건새우무채된장국 (5.6.9), 배추김치 (9), 청포도에이드 , 달고나토스트 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 166.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 294.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 432.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 996.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자수제비국 (5.6), 꽁치김치조림 (5.6.9.13), 만두탕수육 (1.5.6.10.12.13.16.18), 알타리김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 214.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 456.2, 철분(mg) : 14.0 칼로리 975.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵무국 (1.5.6), 오이도라지초무침 (5.6.13), 알타리김치(고) (9), 폭립함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 808.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 계란야채죽 (1.5), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 크림치즈마늘빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 233.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 148.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 771.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자옹심이미역국 (5.6.17), 매콤콩나물볶음 (5.6), 배추김치 (9), 밀감푸딩 , 찹쌀닭강정 (1.4.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 837.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 온메밀국 (3.5.6.7.18), 연두부달걀찜 (1.2.5.6), 미트볼미트소스볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 274.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 240.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 912.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 시리얼 (5.6), 샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 슈퍼100 요플레 (2), 흰우유 (2), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 664.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 121.5, 칼슘(mg) : 540.2, 철분(mg) : 4.9 칼로리 959.2 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 등뼈돈육김치찜 (5.6.9.10.13), 애호박볶음 (13), 깍두기 (9), 햄전 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 899.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 볶음밥 (1.5.6.8.10), 매콤콩나물국 (5), 깍두기 (9), 파인애플 , 요거톡초코볼크런치 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 324.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 436.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 833.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 오리훈제 (1.2.5.6), 달걀말이 (1.2.5.6.8.10.15.16), 배추김치 (9), 몽글순두부짬뽕탕 (5.6.9.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 311.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 147.4, 칼슘(mg) : 318.5, 철분(mg) : 6.7 칼로리 896.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 꽃게탕 (5.6.8.13), 새송이메추리알장조림 (1.5.6.13), 잡채볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 394.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 6.9 칼로리 862.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 만두국 (1.5.6.10.15.16.18), 오이무침 (5.6.13), 오징어김치전 (1.5.6), 배추김치 (9), 미니돈가스 (1.5.6.10.12) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 50.4, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1076.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 배추된장국 (5.6), 혼합멸치볶음 (5.6.9.13), 배추김치 (9), 포도푸딩 , 닭살숙주볶음 (5.6.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 243.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 366.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 683.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 오리훈제볶음밥 (5), 북어채무국 (5.6), 일본식오이토마토무침 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 212.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 124.2, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 789.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 달걀후라이 (1.5), 감자고추장찌개 (5.6.10), 배추김치 (9), 정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 김가루 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 222.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 5.8 칼로리 941.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 콩나물김치국 (5.9), 세발나물 , 연두부-양념장 (5.6.13), 열무김치 (9), 돼지갈비찜 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 342.2, 철분(mg) : 5.4 칼로리 958.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 두부미역된장국 (5.6), 열무김치 (9), 요구르트 (2), 핑크하트도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 225.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 352.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 886.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 시리얼 (2.5.6), 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 흰우유 (2), 바나나 , 후리카케주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 186.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 778.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 86.9, 칼슘(mg) : 674.1, 철분(mg) : 6.5 칼로리 1137.7 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 두부버섯된장국 (5.6), 돈육달걀장조림 (1.5.6.10.13), 돌나물배무침 (5.6.13), 배추김치(자율) (9), 애플또띠아피자 (2.5.6), 매콤콩나물잡채 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 217.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 391.2, 철분(mg) : 6.7 칼로리 894.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 카무트밥 , 가지나물 (5.6), 생선까스 (1.5.6.13), 배추김치(자율) (9), 방울토마토 (12), 알리오올리오스파게티 (1.5.6.9.13.18), 채식버섯육개장 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 5.5 칼로리 961.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 치즈햄순두부찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 고등어무조림 (5.6.7.13), 숙주나물 , 열무김치 (9), 오븐치즈돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 893.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 배추된장국 (5.6), 배추김치 (9), 오렌지 , 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 한끼만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 287.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.7, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 6.1 칼로리 910.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(15곡) (5), 돈등뼈감자탕 (5.6.10.13), 두부조림(고) (5.6.13), 오이생채무침 (5.6.13), 닭고기버섯탕수 (5.6.13.15), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 876.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 동태찌개 (5.6.13), 열무된장무침 (5.6.13), 비엔나멸치볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치(자율) (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 62.8, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 282.5, 철분(mg) : 5.6 칼로리 940.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 건새우아욱된장국 (5.6.9), 배추김치(자율) (9), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 고구마팬케익 (1.2.5.6), 꼬시래기무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 226.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 549.8, 철분(mg) : 5.9 칼로리 978.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 어묵무국 (1.5.6), 상추무침 (5.6.13), 간장돈육불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18) 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 189.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 857.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 병아리콩밥 , 메추리알감자조림 (1.5.6.13), 닭봉떡조림 (5.6.13.15), 깻잎무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 가자미구이 (5.6), 콩나물무채국 (5) 영양 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 216.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 935.1 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 팽이버섯미역된장국 (5.6), 채소만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 느타리버섯초무침 (5.6.13), 두부까스 (1.2.5.6.9.12.13.18), 배추김치(자율) (9), 샤인머스켓 영양 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 349.6, 철분(mg) : 5.6 칼로리 924.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(15곡) (5), 순대국(고) (2.5.6.10.13.16), 비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18), 돈육김치볶음 (5.6.10.13), 열무김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 330.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 6.5 칼로리 935.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 꽁치김치조림 (5.6.9.13), 새우완자 (1.2.5.6.9.18), 배추김치 (9), 치킨또띠아 (1.2.5.6.12.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 7.3 칼로리 992.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.5.6.10.12.13.18), 우동국물 (1.2.5.6.9), 배추김치 (9), 키위 , 아몬드림 , 토네이도소시지 (2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 186.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 94.9, 칼슘(mg) : 302.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 920.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 감자양파국 (5.6), 연두부-양념장 (5.6.13), 도토리묵김무침 (5.6.13), 참치김치전 (1.5.6.9), 데리야끼떡갈비 (1.5.6.10.13.15.16.18), 알타리김치(고) (9) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 948.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 달걀파국(고) (1), 미역오이초무침 (13), 카레감자채볶음 (2.5.6.12.13.16.18), 돈육콩나물볶음 (5.6.10.13), 배추김치(자율) (9), 핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 귀리밥 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 5.0 칼로리 901.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 돼지국밥 (5.6.10.13), 미역줄기볶음(고) (5), 배추김치(자율) (9), 정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 마파두부 (5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 5.1 칼로리 874.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 건새우근대된장국 (5.6.9), 달걀찜 (1), 시금치나물 , 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 456.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 828.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥 (5.6.10.13), 배추된장국 , 배추김치 (9), 달걀후라이 (1.5), 수박 , 러브팔미에페이츄리 영양 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 362.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 321.9, 철분(mg) : 5.8 칼로리 886.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 해물덮밥 (5.6.9.13.17.18), 배추김치 (9), 토마토 (12), 회오리감자 (5), 김치순두부국 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 893.7 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 김치찌개 (9.10.16), 양상추사과샐러드 (12), 닭볶음탕 (5.6.15), 비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 315.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 866.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 북어달걀국 (1.5.6), 미나리무초무침 (13), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치(자율) (9), 흑당버블라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 273.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 414.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 860.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 건새우미역국(고) (5.6.9), 오이고추된장무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 파래돌김자반 (5), 새우까스 (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 319.0, 철분(mg) : 4.9 칼로리 849.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 순두부된장국 (5.6), 콩나물파채무침 (5.6.13), 오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 당근주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 757.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 173.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 915.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 얼큰버섯수제비국 (5.6), 닭봉감자조림 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 김가루 , 톳가락국수 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 148.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 269.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 283.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 886.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 돈가스덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.18), 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13), 단무지무침 , 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 986.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 팽이버섯미역된장국 (5.6), 새송이달걀장조림 (1.5.6.13), 마늘쫑소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 활짝핀떡갈비 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 5.5 칼로리 947.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 콩나물국 (5), 돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13), 배추김치(자율) (9), 감자채볶음 , 대구식꿀떡 (13.17) 영양 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 5.0 칼로리 903.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵무국 (1.5.6), 열무비빔국수 (5.6.9.13), 깐쇼새우 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9), 키위 , 맛김 영양 탄수화물(g) : 150.2, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 89.4, 칼슘(mg) : 396.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1028.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 무채들깨국 (9), 김치닭조림 (5.6.9.13.15), 비름나물 (5.6), 김말이떡강정 (1.5.6.12.13.16), 알타리김치(고) (9) 영양 탄수화물(g) : 157.2, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 304.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 467.4, 철분(mg) : 13.6 칼로리 985.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 열무된장국 (5.6), 느타리부추무침 (5.6.13), 찜닭 (5.6.13.15), 배추김치(자율) (9), 떡볶이 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 170.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 355.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 406.9, 철분(mg) : 7.1 칼로리 963.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 토마토스파게티 (1.5.6.12.13), 오이깍둑무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 경양식돈가스 (5.6.10.12.13.18), 페스리캡포테이토스프 (2.5.6.16.18) 영양 탄수화물(g) : 158.5, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 116.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 999.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 감자달걀국 (1.5.6.13), 미나리무초무침 (13), 매콤어묵볶음 (1.5.6.13), 돈육불고기파채 (5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 262.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 5.4 칼로리 909.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 게살볶음밥 (1.5.6.8.13.18), 유부시금치된장국 (5.6), 무채숙주무침 , 배추김치 (9), 핫도그 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 480.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 540.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 895.7 Kcal |
| 영문학교명 | Shinan Marine Science High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 58824 |
| 도로명주소 | 전라남도 신안군 압해읍 구항길 41 |
| 도로명상세주소 | / 신안해양과학고등학교 (압해읍/ 신안해양과학고등학교) |
| 전화번호 | 061-271-4151 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-271-8199 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19821130 |
| 개교기념일 | 19830409 |
| 수정일 | 19830409 |
