전라남도 여남고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 유부초밥 (5.13), 우동국 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 451.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 703.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 샌드위치 (1.2.5.6.13), 거봉 , 초코우유() (2) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 12.5, 지방(g) : 109.6, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 1535.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 설렁탕 (9.16), 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9.13), 떠먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 460.3, 철분(mg) : 5.9 칼로리 934.6 Kcal |
| 2024년05월06일[월] 조식 | 메뉴 김밥 (1.5.6.10.15.16), 우동국 (1.5.6.9.13), 단무지무침 , 블루베리파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 368.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 175.2, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1041.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 누룽지 , 배추김치 (9), 거봉 , 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 초코우유() (2) 영양 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 172.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 808.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 전복죽 (18), 배추김치 (9), 오렌지 , 에그타르트() (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 10.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 631.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 콩나물국() (5.9), 스팸전() (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 63.4, 철분(mg) : 1.4 칼로리 819.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 떡국() (1.9), 어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 81.9, 철분(mg) : 2.2 칼로리 536.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 흑미밥 , 김치유부국 (2.5.6.9.18), 달걀후라이 (1), 배추김치 (9), 초코칩트위스트파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 2.3 칼로리 558.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 바나나 , 에그타르트() (1.2.5.6), 시리얼과 우유() (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 12.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 759.4, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 4.8 칼로리 472.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 전복죽 (18), 배추김치 (9), 쁘띠첼 , 비요뜨 (2) 영양 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 7.5, 지방(g) : 0.8, 비타민A(R.E) : 6.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 1.6, 칼슘(mg) : 64.9, 철분(mg) : 0.6 칼로리 373.2 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 현미밥 , 근대된장국 (5.6.9.13), 오리훈제/머스타드 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 184.8, 칼슘(mg) : 101.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 734.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 미역국 (5.6), 동그랑땡부침/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 배추김치 (9), 요구르트() (2) 영양 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 86.2, 철분(mg) : 1.0 칼로리 791.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 클링클컷() (5.6.12), 바나나 , 딸기우유 (2), 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 176.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 853.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 청포도 , 토스트 (1.2.5.6), 시리얼과 우유() (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 1670.2, 티아민(mg) : 3.4, 리보플라빈(mg) : 2.3, 비타민C(mg) : 129.5, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 7.0 칼로리 619.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 김밥 (1.5.6.10.15.16), 콩나물국() (5.9), 배추김치 (9), 초코칩트위스트파이 (1.2.5.6), 요구르트() (2) 영양 탄수화물(g) : 147.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 407.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 367.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 895.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 폴드포크마요덮밥 (1.5.6.10.13), 김치유부국 (2.5.6.9.18), 스팸전() (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 185.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 629.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 김주먹밥 , 김치유부국 (2.5.6.9.18), 배추김치 (9), 두부도넛 (1.2.5.6), 후레쉬업주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 11.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 177.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 521.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 유부초밥 (5.13), 어묵우동국 (1.5.6), 핫케익() (1.2.4.5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트() (2) 영양 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 59.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 621.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 순두부찌개 (1.5.9.13.18), 김자반볶음 (13), 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 303.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 420.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 현미밥 , 미역국 (5.6), 달걀후라이 (1), 새우까스 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 0.8, 칼슘(mg) : 89.7, 철분(mg) : 2.2 칼로리 893.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 매운감자국() (5.10), 닭봉오븐구이 (2.5.6.10.13.15.18), 거봉 , 팔미어파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 154.8, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 99.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 59.9, 철분(mg) : 1.5 칼로리 956.4 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 옥수수밥 , 감자옹심이국 (5.6.17), 돈등뼈김치찜 (9.10), 사과오이무침 (13), 건파래볶음 , 바나나 영양 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 25.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 59.7, 철분(mg) : 2.1 칼로리 724.5 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 부대찌개() (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 매운감자조림 (5.6.13), 생선커틀렛/타르타르소스2 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 조각망고 영양 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 948.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 나물비빔밥 (5.6.13), 콩나물국() (5.9), 오징어다리튀김 (1.5.6.17), 떡꼬치 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 요구르트() (2) 영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 333.3, 철분(mg) : 7.0 칼로리 776.9 Kcal |
| 2024년05월06일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 시금치된장국 (5.6), 매운콩나물무침 (5), 감자채볶음() (5), 호랑이치킨 (1.2.5.6.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 236.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 89.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 765.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 조갯살미역국() (5.6.18), 매운돼지갈비찜() (5.6.10.13), 잡채() (5.6.10), 배추김치 (9), 망고오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 165.0, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 187.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1049.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 옥수수밥 , 가쓰오두부장국 (1.2.5.6.7.9.18), 볶음김치 (5.9), 리얼치즈블럭돈가스 (1.2.5.6.10.12.16), 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 527.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 816.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 토마토치즈제육덮밥 (2.5.6.10.13), 유부장국 (1.5.6), 꽃맛살샐러드 (1), 페퍼로니피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 78.8, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 7.4 칼로리 891.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 쇠고기당면국 (5.6.16), 닭감자떡볶음 (5.6.13.15), 쫀득이복만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 148.3, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 997.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 등뼈감자탕() (5.6.10), 가자미구이 (5.6), 진미채볶음 (5.6.17), 깻잎김치 (5.6.13), 과일샐러드() (1.2.4.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 375.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 793.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 마라탕() (1.5.6.9.13.16), 김자반볶음 (13), 감자샐러드() (1.5.6.8.13), 오징어김치전 (5.6.9.17), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 217.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 590.2, 철분(mg) : 6.2 칼로리 803.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 오징어무국() (17), 양념치킨() (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 연두부/양념장 (5.6), 솜사탕라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 141.4, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 226.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 965.7 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 콩나물밥 (5.6.16), 유부된장국 (5.6), 야채달걀말이 (1.5), 두부구이 (5.6), 배추김치 (9), 요구르트() (2) 영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 543.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 328.5, 철분(mg) : 7.9 칼로리 752.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 감자호박된장국 (9), 수육.상추쌈() (10), 꽈리멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트() (2) 영양 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 851.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 해물볶음우동() (2.5.6.8.9.12.13.16.17.18), 닭개장() (5.6.15), 생선커틀렛/타르타르소스2 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 초코우유() (2) 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 396.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 939.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 곤드레나물밥() (5.6.13), 순두부백탕 (5.9.13.18), 청포묵무침 (5.6), 닭다리구이() (15), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 96.7, 철분(mg) : 5.1 칼로리 867.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 등뼈감자탕() (5.6.10), 시금치무침 (5.6), 오삼불고기 (5.6.10.13.17), 배추김치 (9), 타코야끼 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 388.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 311.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 982.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 마파두부덮밥() (5.6.10.12.13.18), 맑은계란국 (1), 단무지무침 , 찹쌀탕수육 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 85.2, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 11.8 칼로리 932.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 닭곰탕() (15), 도토리묵무침 (5.6), 언양식불고기&파채 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 97.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 909.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 옥수수밥 , 동태매운탕() (5.6), 고구마치즈그라탕 (2.5.10.12.13.16), 양배추오이무침 (5.6.13), 닭날개(윙)튀김 (5.6.13.15.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 207.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 292.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 938.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 콩나물국() (5.9), 오리훈제/머스타드소스 , 쫄면야채무침() (5.6.12.13), 배추겉절이 (13), 항아리바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 162.9, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 237.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 311.2, 칼슘(mg) : 405.7, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1179.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 달걀장조림 (1.5.6.13), 김치말이국수 (5.6.13.16), 리얼치즈블럭돈가스 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 859.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 옥수수밥 , 해물볶음우동() (2.5.6.8.9.12.13.16.17.18), 해물순두부찌개() (5.6.9.13.18), 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 요구르트() (2) 영양 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 441.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 956.3 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 돈육과김치찌개() (5.6.9.10), 야채달걀말이 (1.5), 깍두기 (9), 오렌지 , 도시락김 영양 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 57.6, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 373.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 487.6, 철분(mg) : 7.7 칼로리 831.0 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 콩나물국() (5), 옥수수콘샐러드 (1.2.5.6.13), 오이지무침 (13), 츄러스 (1.2.5.6), 파인애플주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 215.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 5.2 칼로리 770.0 Kcal |
| 2024년05월06일[월] 석식 | 메뉴 참치마요덮밥() (5.13), 콩나물국() (5.9), 닭꼬치 (5.6.15), 배추김치 (9), 요구르트() (2), 초코칩머핀 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 225.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 522.8, 철분(mg) : 19.3 칼로리 848.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16), 어묵국 (1.5.6.9.13.15.16.18), 국물떡볶이와찐달걀 (1.5.6), 김말이튀김() (1.5.6.16), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 154.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 293.5, 철분(mg) : 13.6 칼로리 983.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 김가루주먹밥() (5.10.13), 햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 크림스프() (2.5.6.13.16), 감자튀김 (5.6.12), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 201.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 427.0, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1241.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 찐빵 (1.2.5.6), 시금치된장국 (5.6), 진미채볶음 (5.6.17), 양념치킨() (5.6.12.13.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 60.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 833.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 비빔냉면/달걀반쪽 (1.3.5.6.13.16), 언양식불고기&파채 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 열무김치 (9), 스위트 플럼 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 187.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 121.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 829.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깻잎지 (5.6), 양상추샐러드() (1.2.5.6.13), 페퍼로니피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 오이피클 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 640.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 돈코츠라멘 (3.5.6.10.15.16.18), 단무지무침 , 닭꼬치 (5.6.15), 츄러스 (1.2.5.6), 꿀토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 56.9, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 122.3, 철분(mg) : 12.0 칼로리 916.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 김가루주먹밥() (5.10.13), 쑥갓어묵국 (1.5.6.13), 순대&초장 (2.5.6.10.13.16), 단무지무침 , 치즈떡볶이 (1.2.5.6.13), 김말이튀김() (1.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 525.6, 철분(mg) : 18.1 칼로리 859.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 바지락칼국수() (6.9.13.17.18), 새우튀김&타르타르소스 (1.5.6.9.13), 배추겉절이 (13), 밀감푸딩 , 타코야끼 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 205.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1223.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 해물리조또 (2.5.6.8.9.12.13.16.17.18), 미소된장국 (5.6.9), 꽃맛살샐러드 (1.5), 닭강정() (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 오이피클 영양 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 892.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 가츠동덮밥 (1.2.5.6.10.13), 짬뽕순두부찌개 (5.6.9.17.18), 양상추샐러드() (1.2.5.6.13), 떡꼬치 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 183.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 95.6, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 6.9 칼로리 1286.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 쌀국수() (5.6.12.13.15.16.18), 김자반볶음 (13), 야채춘권&칠리소스 (1.5.6.10.12.13), 장각오븐구이&머스타드 (5.6.13.15.18), 요구르트() (2) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 271.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 779.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 삼색소보로덮밥 (1.5.6.9.10.13.18), 유부우동국물 (1.5.6), 고메함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 딸바라떼 (2), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 301.2, 철분(mg) : 5.6 칼로리 870.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 두부팽이된장국 (5.6.18), 오징어초무침 (5.6.13.17), 목살스테이크 (2.5.6.10.12.13), 배추겉절이 (13), 요구르트() (2) 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 105.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 885.6 Kcal |
| 영문학교명 | Yeonam high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59786 |
| 도로명주소 | 전라남도 여수시 남면 우실해안길 5 |
| 도로명상세주소 | (남면/ 여남중고등학교) |
| 전화번호 | 061-660-0320-7 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 061-666-8007 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19841127 |
| 개교기념일 | 19850418 |
| 수정일 | 19850418 |
