전라남도 여수고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기야채죽 (16), 배추김치 (9), 달걀장조림 (1.5.6.13), 사과오이무침 (5.6.13), 애플파이 (1.2.5.6), 햄구이 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 63.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 88.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 910.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 김치찌개 (5.9.10), 샐러드/드레싱 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 바나나 , 삶은달걀 (1), 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 81.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 721.7, 철분(mg) : 7.5 칼로리 938.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자옹심이물만두국 (1.17), 샐러드/드레싱 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 시리얼/우유 (2.5.6), 오렌지 , 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 베이컨구이 (10) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 128.8, 칼슘(mg) : 373.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 867.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 볶은김자반 (5), 샐러드/드레싱 , 해쉬브라운 (5.6.12), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 고구마돈가스 (1.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 57.1, 철분(mg) : 1.9 칼로리 805.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자달걀국 (1), 샐러드/드레싱 , 배추김치 (9), 바나나 , 시리얼/우유 (2.5.6), 도시락김 , 에그토르티아 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 364.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 594.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 899.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 순두부찌개 (5.6), 스크램블에그 (1.5), 샐러드/드레싱 , 소세지구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 블루베리잼생크림와플 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 610.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 922.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 두부된장찌개 (5.6), 비엔나소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 샐러드/드레싱 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 달걀장조림 (1.5.6.13), 크리미대빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 170.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 418.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 837.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미니우동 (1.5.6.7.13.18), 양배추샐러드 , 아몬드멸치볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 미니떡갈비버거 (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 304.0, 철분(mg) : 7.3 칼로리 904.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 김치찌개 (5.9.10), 스크램블에그 (1.5), 샐러드/드레싱 , 쫀득이복만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 422.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 352.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 957.9 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 오색감자옹심이국 (17), 샐러드/드레싱 , 달걀후라이 (1.5), 배추김치 (9), 블루베리요거트 (2), 더블함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 426.5, 철분(mg) : 5.0 칼로리 883.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미역된장국 , 샐러드/드레싱 (1.2.5.6), 오삼불고기 (5.6.10.13.17), 달걀후라이 (1.5), 배추김치 (9), 딸기맛도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 910.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵떡국 (1.5.6), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 도시락김 , 삶은달걀 (1), 반미샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 210.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 385.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 827.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 샐러드/드레싱 , 배추김치 (9), 바나나 , 프렌치토스트/딸기잼 (1.2.5.6.13), 햄구이 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 417.7, 철분(mg) : 5.0 칼로리 956.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 팽이버섯된장국 (5.6), 스크램블에그 (1.5), 샐러드/드레싱 , 배추김치 (9), 시리얼/우유 (2.5.6), 오렌지 , 고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 422.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 849.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 볶은김자반 (5), 오이무침 , 치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 사과 , 시리얼/우유 (2.5.6), 옥수수크림스프 (2.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 473.6, 티아민(mg) : 7.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 423.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 823.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 샐러드/드레싱 (1.2.5.6), 달걀후라이 (1.5), 데리야끼멘츠카츠 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 592.2, 철분(mg) : 8.3 칼로리 968.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기야채죽 (16), 배추김치 (9), 시리얼/우유 (2.5.6), 달걀장조림 (1.5.6.13), 사과오이무침 (5.6.13), 햄구이 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 469.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 173.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 883.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 김치찌개 (5.9.10), 샐러드/드레싱 , 연두부/양념장 (5.6), 오리훈제파프리카양파볶음 , 배추김치 (9), 시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 236.1, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 960.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 순두부찌개 (5), 샐러드/드레싱 , 배추김치 (9), 바나나 , 삶은달걀 (1), 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 433.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 976.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 콩나물국 (5), 동태찜 (5.6.13), 배추김치 (9), 스파이시치킨까스/머스터드 (1.5.6.13.15.18), 베이컨토마토스파게티 (1.5.6.10.12.13), 리코타치즈발사믹샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 863.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵떡국 (1.5.6), 볶은김자반 (5), 상추쌈 (5.6.13), 파인애플제육볶음 (5.6.10.13), 달걀후라이/김가루 (1.5), 배추김치 (9), 오이/파프리카/쌈장 (5.6.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 940.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기미역국 (16), 청경채나물 , 깍두기 (9), 치킨너겟마라상궈 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 두부볶음김치 (5.9.13) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 5.0 칼로리 900.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 근대된장국 (5.6), 배추김치 (9), 자두주스 , 떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18), 열대과일샐러드 (1.2.5.6.11) 영양 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 696.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 8.4 칼로리 925.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 콩나물국 (5), 오이고추쌈장무침 (5.6.13), 상추쌈 (5.6.13), 바싹돼지볶음 (5.6.10.13.18), 어묵잡채 (1.5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 170.2, 철분(mg) : 5.4 칼로리 930.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 코다리무조림 (5.6), 브로콜리연근깨흑임자소스무침 (1.5), 쫄면야채무침 (5.6.13), 눈꽃치즈어린잎돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 미소된장국 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 185.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 971.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 진미채볶음 (1.5.6.13.17), 함박카츠/소스 (1.5.6.10.12.13.16.18), 가자미구이 (5.6), 배추김치 (9), 브로콜리감자스프 (2.5.6.13.16), 리코타치즈발사믹샐러드 (1.2.5.6), 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 95.8, 철분(mg) : 2.3 칼로리 915.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 북어콩나물국 (5), 참나물무침 , 쌈햄구이(한판) (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 사과주스 (13), 깐풍기 (2.5.6.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 962.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 분모자안동찜닭 (5.6.13.15), 다시마/브로콜리/초장 (5.6), 배추김치 (9), 에그타르트빵 (1.2.5.6), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 960.9 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.16.18), 시래기된장국 , 쫄볶이 (1.5.6.12.13), 찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 비타민토마토오리엔탈 (5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 350.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 979.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 단호박카레 (2.5.6.10.12.13.16.18), 쌀밥 , 미트볼토마토펜네 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 동태찜 (5.6.13), 오이무침 , 배추김치 (9), 요구르트 (2), 치킨너겟샐러드 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 176.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 121.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 961.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 순두부찌개 (5.6), 고등어김치조림 (7.9.13), 상추쌈 (5.6.13), 숙주미나리나물 , 돼지고기간장불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 반반핫도그 (1.2.5.6.10.15.18) 영양 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 970.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 떡갈비마요덮밥 (1.5.6.10.13.15.16.18), 두부콩나물국 (5), 떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 오징어튀김 (1.5.6.17), 배추김치 (9), 블루베리샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 886.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 단무지무침 , 어묵볶음 (1.5.6), 배추김치 (9), 쌀밥 , 반반치킨 (5.6.12.13.15), 마늘종베이컨볶음 (5.6.13), 잔치국수한그릇 (1.3.5.6.7.13.18) 영양 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 948.5 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 들깨감자수제비 (5.6), 달걀후라이 (1.5), 플랜테이블떡갈비/데리야끼소스 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 두부카츠 (1.5.6), 비빔밥 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 295.6, 철분(mg) : 5.6 칼로리 912.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 참치밥버거 (5.9.16.18), 미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18), 코다리무조림 (5.6), 가지나물 , 닭봉조림 (5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 치즈스틱꼬지 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 371.8, 철분(mg) : 7.4 칼로리 955.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 햄김치볶음밥 (2.9), 팽이버섯두부된장국 (5.6), 숙주미나리나물 , 하트돈가스/소스 (1.5.6.10.12.13.16.18), 소떡치떡 (1.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 229.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 262.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 949.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 콩나물국 (5.9), 상하이파스타 (1.5.6.9.13.17.18), 달걀후라이/김가루 (1.5), 치즈함박/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 파인애플링 , 그린샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 980.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 도토리묵사발 (5.6.9.13.16), 얼갈이배추나물 (5.6), 치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18), 교자만두 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 195.1, 철분(mg) : 5.2 칼로리 943.9 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 유부장국 (5.6.9.13), 볶은김자반 , 유채나물 (5.6), 라볶이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 초코컵아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 924.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 미역줄기볶음 , 돼지갈비김치찜 (9.10.13), 배추김치 (9), 대구까스 (1.5.6.13), 온메밀국수 (3.5.6.7.18), 초코컵아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 73.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 973.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 닭곰탕 (15), 볶은김자반 (5), 고추잡채/꽃빵 (5.6.10), 깍두기 (9), 요구르트 (2), 불고기메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 마늘종고추장무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 120.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 850.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16), 치커리겉절이 (5.6.13), 꿔바로우 (1.5.6.10), 반달단무지 , 배추김치 (9), 연유망고 (2), 갈비만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 141.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 117.2, 철분(mg) : 11.1 칼로리 957.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 배추북어국 , 돼지고기맥적구이 (5.6.10.13.18), 계란말이 (1.5), 깻잎김치 (5.6.13), 배추김치 (9), 요거트과일샐러드 (1.2.5.6.13), 초코슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 140.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 978.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 지코바치밥 (1.2.5.6.12.13.15), 순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 부추무침 , 배추김치 (9), 미역된장국 (5), 어묵스틱 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 325.0, 철분(mg) : 5.8 칼로리 968.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 달걀떡국 (1), 오리불고기 (5.6.13), 해쉬브라운 (5.6.12), 배추김치 (9), 오이/파프리카/쌈장 (5.6.13), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 211.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 893.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 두부조림 (5.6.13), 깻잎순나물 (5.6), 깍두기 (9), 수제매실쥬스 (13), 돼지국밥 (5.9.10.13.16), 김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 제육주먹완자 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 973.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 콩나물국 (5), 달걀장조림 (1.5.6.13), 미역파프리카초무침 (13), 떡닭고기간장데리양념구이 (5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 대파 베이컨 크림치즈볼 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 973.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 무청시래기된장국 , 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 타코야끼 (1.2.5.6.13), 사과주스 (13), 롱치즈스틱 (1.2.5.6), 꼬시래기무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 911.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 미니냉모밀 (3.5.6.7.13.18), 취나물무침 , 연두부/양념장 (5.6), 배추김치 (9), 치킨너겟덮밥 (1.5.6.13.15), 알감자고추장조림 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 973.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 감자깻잎된장국 (5.6), 돈등뼈김치찜 (5.6.9.10.13), 배추김치 (9), 옥수수치즈구이 (1.2.5.6.13), 참나물무침 (5.6), 갈릭파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 972.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 꽈리메추리알조림 (1.5.6.13), 비엔나떡시즈닝무침 (2.5.6.10.12.13.15.16), 부추무침 , 깍두기 (9), 요구르트 (2), 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 도토리김치전 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 196.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 979.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 두부달걀국 (1.5), 돌나물무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 패션후르츠에이드 (13), 볶음김치스파게티 (1.2.5.6.9.10.15.16), 수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 수제피클 (13) 영양 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 269.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 941.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 호박나물 (9), 비빔만두 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 호박된장찌개 (5.6), 모듬구이 (2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 970.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 김밥 (1.2.5.6.8.10.15.16), 콩나물무침 (5), 단무지무침 , 배추김치 (9), 망고블루베리요거트 (2), 라면 (1.2.5.6.10.15.16), 통살후라이드닭꼬치 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 245.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 2.2, 비타민C(mg) : 76.5, 칼슘(mg) : 394.5, 철분(mg) : 8.3 칼로리 946.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 닭다리죽 (15), 오이고추쌈장무침 (5.6.13), 비빔막국수 (3.5.6.13), 배추김치 (9), 수제매실쥬스 (13), 쌀밥 , 참나물전 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 150.1, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 204.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 111.0, 철분(mg) : 5.9 칼로리 960.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵국 (1.5.6), 오징어볼튀김 (1.5.6.17), 볶은김자반 (5), 파프리카야채볶음 , 순대찜 (2.5.6.10.13.16), 투움바떡볶이 (1.5.6.13), 김말이튀김 (1.5.6.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 273.4, 철분(mg) : 10.9 칼로리 829.2 Kcal |
| 영문학교명 | Yeosu High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 전라남도 |
| 관할조직명 | 전라남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 59744 |
| 도로명주소 | 전라남도 여수시 공화남3길 10 |
| 도로명상세주소 | (수정동/ 여수고등학교) |
| 전화번호 | 061-690-1301 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 061-664-3007 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19510930 |
| 개교기념일 | 19510930 |
| 수정일 | 19510930 |
