경상북도 상도중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥m , 조랭이떡미역국m , 돼지고기장조림H (5.6.10.13), 잡채(한우)m (5.6.13.16), 고구마줄기볶음 (5), 깻잎달걀말이 (1.5), 김치H (9), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 744.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 건곤드레나물밥(부추양념장)m (5.6.13), 김치콩나물국(유) (5.6.9), 대파겉절이H (5.6.13), 돼지갈비LA구이H (2.5.6.10.13), 김치H (9), 골드키위 , 오징어크랩바(50)H (1.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 851.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥m , 혼합멸치풋고추볶음(초) (5.6.9.13), 양배추생채 (5.6.13), 만가닥버섯볶음m (5.6.13.18), 대파크림크로켓(60)H (1.2.5.6.10.12.13.16), 김치H (9), 만두육개장H (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 102.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 747.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 기장밥(표) , 깐호두땅콩조림m (5.6.13.14), 모듬나물전M (5.6), 치즈돈가스(60)m (1.2.5.6.10.12.13.18), 김치H (9), 꽃수리취떡(35)H , 오미자과일화채H , 된장찌개H (5.6) 영양 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 290.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 823.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 새우살카레볶음밥m (1.2.5.6.9.12.13.16.18), 짬뽕국H (5.6.9.10.13.17.18), a닭날개데리야끼조림 (5.6.13.15), 납작만두(비빔야채)H (1.5.6.12.13), 김치H (9), 오렌지(50)m 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 201.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 834.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 강황라이스밥m , 열무된장국(유) (5.6), 오징어초샐러드H (5.6.13.17), 돼지고추장불고기m (5.6.10.13), 애호박전(초) (1.5.6), 김치H (9), 요구르트(100)H (2), 상추깻잎쌈(표) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 280.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 306.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 763.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율)m , 해물매운쌀국수(주식)m (5.6.9.13.15.16.17.18), 얇은피김치만두(40)H (1.5.6.10.16.18), (채식)비건탕수육H (1.5.6), 김치H (9), 레몬진저탕수소스m (5.6.12.13), 양배추푸룬샐러드M (1.2.5.6), 수박H 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 815.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 강황라이스밥m , 바지락무국m (18), 닭찜(표) (5.6.13.15), 쌀떡볶이 (5.6.13), 부추전m (5.6), 맛김-개별 , 새송이버터구이H (2.5.6.13.18), 김치m (9) 영양 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 216.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 784.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율)m , 잔치국수H (1.5.6.9), 우리밀마들렌(15)H (1.2.5.6), 콩나물무침(표) (5.6), 네모동태전20m (1.5.6), 파닭꼬치(70)H (5.6.12.13.15), 김치H (9), 딸기칩스무디(80)H (2) 영양 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 465.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 779.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 완두콩밥H , 가지냉국H (5.6.13), 달걀장조림H (1.5.6.13), 다시마무생채H (13), 한우불고기H (5.6.13.16), 망고푸딩50m , 배추김치m (9) 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 289.4, 철분(mg) : 6.4 칼로리 798.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율)m , 쫄면H-주식 (5.6.12.13), 팽이버섯맑은장국m (5.6), 브래디드새우꼬치(스윗레드소스)H (1.5.6.9), 토마토 (12), 요거타임(100)H (2), 김치m (9) 영양 탄수화물(g) : 148.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 2.6 칼로리 828.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥m , a진미꽈리고추조림 (5.6.13.17), 돼지갈비묵은지찜 (5.6.9.10), 브로콜리감자전m (5.6), 양념통닭 (1.5.6.15), 김치H (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 92.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 826.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 녹차칼슘현미쌀밥 , 부대찌개(당면사리)H (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 연두부찜(양념장)H (5.6), 달걀말이 (1.5), 등심꿔바로우(30)H (1.5.6.10.12.13), 씨없는청포도m , 김치m (9) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 8.5 칼로리 807.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 푸팟퐁커리덮밥H (1.2.5.6.8.13.16.18), 김치국 (5.6.9), 쇠고기장똑똑이m (5.6.13.16), 오징어솔방울채무침H (5.6.13.17), 멘보샤(20)H (1.2.5.6.9.12.13), 4색야채피클m , 그린샐러드(발사믹소스) (2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 314.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 845.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥m , 비엔나소시지조림(유) (2.5.6.10.13.15.16), 깻잎양념무침(표) (5.6.13), 오이무침(중등) (5.6.13), 돼지고기간장불고기m (5.6.10.13), 추어탕(표) (5.6), 수박H , 김치m (9) 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 218.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 343.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 809.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율)m , 스파게티(토마토소스)H (1.2.5.6.10.12.13), 몬테크리스토샌드위치H (1.2.5.6.10.13.15.16), 깍두기m (9), 그릴드머쉬룸수프H (2.5.6.13.16), 닭고기샐러드 (1.2.5.6.12.13.15), 오렌지컵주스(90)H 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 268.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 817.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥m , 진미무말랭이무침m (5.6.13.17), 오리훈제샐러드 (1.2.5.6.13), 코다리순살강정(표) (4.5.6.12.13), 김치H (9), 돼지등뼈감자탕m (5.6.10), 골드파인애플(40)H 영양 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 152.3, 칼슘(mg) : 179.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 791.7 Kcal |
| 영문학교명 | Sangdo Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상북도 |
| 관할조직명 | 경상북도포항교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 37826 |
| 도로명주소 | 경상북도 포항시 남구 상공로92번길 16 |
| 도로명상세주소 | / 상도중학교 (대도동) |
| 전화번호 | 054-274-8469 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 054-273-0251 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19841218 |
| 개교기념일 | 19841218 |
| 수정일 | 19841218 |
