경상북도 서포중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 달걀후라이★ (1.5), 토스트★ (2.5.6), 베이컨구이★ (10), 딸기잼&크림치즈★ (2.13), 시리얼(그래놀라)★ (5.6), 우유★ (2), 사과★ (13) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 477.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 5.3 칼로리 860.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 맑은감자국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 콩나물무침★ (5.6.7.9.15.16.18), 돼지고기꽈리고추볶음★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 개별김★ , 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 116.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 816.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 치킨데리야끼볶음밥★ (1.2.5.6.7.10.15.16.18), 팽이미소장국★ (5.6.7.8.9.18), 훈제오리구이★ (2.5.6.18), 모둠장아찌★ , 배추김치★ (9), 수리취송편★ 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 171.3, 칼슘(mg) : 144.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 797.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 달걀후라이★ (1.5), 소시지구이★ (1.2.5.6.10.15.16), 밀크초코아몬드★ , 팬케이크with메이플시럽★ (1.2.5.6.13), 지중해식샐러드(구슬치즈)★ (2.5.6.7.9.12.13.15.16.18), 오렌지쥬스(따옴)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 174.7, 칼슘(mg) : 452.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 807.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 맑은순두부국★ (5.9), 소시지야채케첩볶음(고급소시지)★ (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19), 개별김★ , 배추김치★ (9), 감자버터구이(S) (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 753.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 북어미역국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 오이들깨무침★ , 돈육고추장불고기★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 개별김★ , 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 746.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 메추리알곤약장조림(박) (1.5.6.7.9.13.15.16.18), 개별김★ , 스팸구이★ (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치★ (9), 된장찌개(최) (5.6.7.8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 744.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 배추김치★ (9), 치즈케익★ (1.2.5.6), 불고기주먹밥(완)★ (2.5.6.15.16), 두부샐러드★ (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12), 사과★ (13), 미숫가루★ (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 726.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 만두국(조식)★ (1.5.6.7.8.9.10.15.16.18), 주먹떡갈비★ (5.6.10.14.15.16.18), 양념깻잎장아찌★ , 배추김치★ (9), 사과쥬스(99%)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 27.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 112.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 837.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 콩나물김치국★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 돈육간장불고기★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 개별김★ , 모둠장아찌★ , 양배추쌈/쌈장★ (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 738.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 소고기무국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 대패삼겹숙주볶음★ (5.6.7.8.9.10.13.15.16.18), 개별김★ , 명이나물장아찌★ , 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 109.9, 철분(mg) : 2.5 칼로리 859.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 맑은오징어국★ (5.6.7.8.9.13.15.16.17.18), 매운콩나물무침(박) (5.6.7.9.15.16.18), 떡갈비구이(85g)★ (1.2.5.6.10.14), 개별김★ , 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 804.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 새우볶음밥★ (1.2.5.6.9.15.16.18), 팽이미소장국★ (5.6.7.8.9.18), 건취나물볶음★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 달걀후라이★ (1.5), 배추김치★ (9), 검은콩우유★ (2.5) 영양 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 11.6 칼로리 724.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 백미밥(SS)★ , 팽이미소장국★ (5.6.7.8.9.18), 달걀새우감바스(바게트)★ (1.2.5.6.8.9.13.18), 다크초코마카다미아★ , 방울토마토오이샐러드(그릭요거트)★ (2.12), 오렌지쥬스(따옴)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 125.7, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 869.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 명란콩나물국★ (5.7.8.9.18), 오이들깨무침★ , 들기름두부구이★ (5), 개별김★ , 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 52.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 740.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 북어무국★ (1.5.6.7.9.15.16.18), 시금치무침★ (5.6.7.9.15.16.18), 갈치구이★ (5.6), 개별김★ , 배추김치★ (9), 검은콩우유★ (2.5) 영양 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 118.3, 철분(mg) : 2.4 칼로리 731.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 알배기배추된장국★ (5.6.7.8.9.18), 개별김★ , 치킨야채오븐구이★ (1.2.5.6.12.15.16), 배추김치★ (9), 낫또(김조림맛)★ (5.6.18), 쿠키(허쉬)★ (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 838.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 한우버섯볶음밥★ (1.2.5.6.8.9.17.18), 팽이미소장국★ (5.6.7.8.9.18), 야채달걀찜★ (1.7.8.9.18), 궁채장아찌★ (5), 배추김치★ (9), 바나나우유★ (2) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 312.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 445.3, 철분(mg) : 11.9 칼로리 849.7 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥(X2)★ , 돼지고기맑은곰탕★ (5.6.10.18), 꽈리고추감자간장조림(간호) (5.6.7.9.13.15.16.18), 머위대나물볶음★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 떡갈비구이(85g)★ (1.2.5.6.10.14), 깍두기★ (9) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 132.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 878.9 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 오곡밥★ , 들깨미역국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 돈육간장불고기★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 실곤약잡채★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 배추김치★ (9), 케이크★ (1.2.5.6.10), 깻잎쌈/쌈장★(박) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 209.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 275.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 843.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 백미밥(S)★ , 마라탕★ (5.6.7.8.9.10.13.18), 배추김치★ (9), 파닭꼬치★ (5.6.13.15.18), 수박★ 영양 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 180.0, 철분(mg) : 11.5 칼로리 728.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 오므라이스with소시지★ (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18), 알배기배추된장국★ (5.6.7.8.9.18), 배추김치★ (9), 수리취떡★ (5), 리코타치즈샐러드★ (2.12.13), 식혜(완제품)★ 영양 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 868.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥★ , 메추리알곤약장조림(박) (1.5.6.7.9.13.15.16.18), 미역줄기볶음★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 갈치구이★ (5.6), 배추김치★ (9), 감자고추장찌개★ (5.6.7.8.9.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 675.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 오징어낙지덮밥★ (5.6.7.9.13.15.16.17.18), 콩나물국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 동치미★ (9), 딸기라떼(요플레)★ (2.13), 지중해식샐러드(큐브치즈)★ (2.5.6.7.9.11.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 330.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 711.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 혼합현미밥★ , 오징어채냉국★ (5.6.7.9.13.15.16.17.18), 야채달걀찜★ (1.7.8.9.18), 도토리묵무침★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 제육볶음★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 734.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 참치야채비빔밥★ (5.6.13.16.18), 달걀파국★ (1.7.8.9.18), 함박스테이크★ (1.2.5.6.10.12.13.16), 다크초코마카다미아★ , 모둠과일(수박)★ 영양 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 200.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 2.5 칼로리 835.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 기장밥★ , 마라찜닭★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 톳나물두부무침★ (5.6.7.9.15.16.18), 볼케이노새우강정★ (1.4.5.6.9.13.14.16), 배추김치★ (9), 쇠고기버섯전골★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 152.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 868.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥★ (5), 돼지고기고구마김치찜(최) (5.6.7.8.9.10.13.15.16.18), 노각무침★ (5.6.13), 삼색나물★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 빙수아이스음료★ (1.2.5), 순두부백탕/양념간장★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 261.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 284.7, 철분(mg) : 5.1 칼로리 830.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 시금치돼지고기덮밥★ (1.5.6.7.8.9.10.13.15.16.18), 명란콩나물국★ (5.7.8.9.18), 오이들깨무침★ , 배추김치★ (9), 페스츄리피자★ (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 248.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 772.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 찰현미밥★ , 도토리묵채냉국★ (5.6.7.8.9.16.18), 그린파파야무침★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 만두야채무침★ (1.5.6.10.12.13.16.18), 김구이★ , 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 5.7 칼로리 723.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 백미밥(S)★ , 짬뽕★ (5.6.7.8.9.13.15.16.17.18), 단무지★ , 타코(새우+바베큐)★ (2.5.6.9.10.12.13), 사과쥬스(99%)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.9, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 731.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 족발덮밥★ (1.5.10), 콩나물국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 배추김치★ (9), 또띠아말이★ (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18), 버터쿠키(댄케이크)★ (1.2.4.5.6), 사과쥬스(ABC)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 81.9, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 879.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥(X2)★ , 돼지목살구이with부추무침★ (1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.18), 두부시금치무침★ (5.6.8.9.10.15.16.17.18), 김치계란말이★ (1.5.6.7.9.10.13.15.16.18), 배추김치★ (9), 버섯들깨탕★ 영양 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 342.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 136.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 793.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 스팸마요덮밥★ (1.2.5.6.7.8.9.10.12.13.15.16.18), 팽이미소장국★ (5.6.7.8.9.18), 배추김치★ (9), 리코타치즈샐러드★ (2.12.13), 감자피자★ (1.2.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 709.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 발효누룽현미밥★ , 미역오이냉국★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 오이고추된장무침(간호) (4.5.6.13), 두부김치★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 가지치즈구이★ (2.5.10.12.13.15), 망고요거트★ (2.13) 영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 252.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 746.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 알리오올리오파스타★ (1.5.6.9.13), 함박스테이크★ (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치★ (9), 그린샐러드/발사믹소스★ (1.2.4.5.6.12.13.14.19), 단호박스프(s)★ (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 254.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 249.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 847.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 치즈불닭덮밥★ (2.5.6.7.9.13.15.16.18), 콩나물국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 또띠아말이★ (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18), 사과쥬스(99%)★ (13), 리코타치즈샐러드★ (2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 90.7, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 852.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 백미밥(SS)★ , 마제비빔면★ (1.4.5.6.10.12.13.15.16.18), 우동국물★ (1.2.5.6.7.9.13.18), 수제돈까스★ (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 871.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 꼬막비빔밥★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 무시래기된장국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 기름떡볶이★ (4.5.6.8.9.10.12.13.16.18), 닭강정★ (4.5.6.12.13.15), 동치미★ (9) 영양 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 6.8 칼로리 861.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 치즈김치밥★ (2.5.6.7.9.13.15.16.18), 해물짜장면★ (2.5.6.7.8.9.13.17.18), 강황가루닭꼬치★ (15), 단무지★ , 마시는요거트(딸기)★ (2) 영양 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 294.1, 철분(mg) : 11.0 칼로리 874.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 돼지불고기덮밥★ (1.2.4.5.6.7.8.9.10.12.13.15.16.17.18), 팽이미소장국★ (5.6.7.8.9.18), 만두야채무침★ (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치★ (9), 수박★ 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 5.9 칼로리 781.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 로제파스타&바게트★ (1.2.5.6.12.13), 배추김치★ (9), 또띠아피자★ (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 리코타치즈샐러드★ (2.12.13), 오렌지쥬스(썬업)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 809.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 오리훈제덮밥★ (1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.18), 콩나물국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 가지치즈구이★ (2.5.10.12.13.15), 동치미★ (9), 오렌지쥬스(비건)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 207.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 159.7, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 804.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 잔치국수★ (1.5.6.7.8.9.15.16.18), 대파채콩나물무침★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 돼지갈비구이★ (1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18), 배추김치★ (9), 모둠과일(메론)★ 영양 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 276.9, 철분(mg) : 6.0 칼로리 843.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 카레라이스★ (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 유부미소장국★ (5.6.7.8.9.18), 수제돈까스★ (1.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기★ (9), 두부샐러드★ (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12) 영양 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 309.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 830.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 오징어브로콜리무침★ (5.6.13.17), 깍두기★ (9), 고구마구이★ , 녹두삼계탕★ (15), 식혜(완제품)★ 영양 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 103.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 764.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 비빔밥★ (1.5.6.7.8.9.13.15.16.18), 무들깨국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 동치미★ (9), 파닭꼬치★ (5.6.13.15.18), 사과쥬스(스파우트캡)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 295.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 12.8 칼로리 843.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 유부초밥★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 우동(박) (1.2.5.6.7.8.9.13.18), 대파채콩나물무침★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 언양식불고기★ (2.16), 배추김치★ (9), 모둠과일(사과)★ 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 398.9, 철분(mg) : 5.5 칼로리 904.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 베트남쌀국수★ (5.6.15.16.18), 배추김치★ (9), 베이컨주먹밥(2ea)★ (5.10), 밤양갱★ , 요플레과일샐러드★ (1.2.5.6.12.14) 영양 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 111.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 808.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 날치알김치볶음밥★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 우동국물★ (1.2.5.6.7.9.13.18), 쫄면야채무침 ★ (5.6.13), 달걀후라이★ (1.5), 동치미★ (9), 비타민열매쥬스★ (13) 영양 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 354.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 818.3 Kcal |
| 영문학교명 | Seopo Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상북도 |
| 관할조직명 | 경상북도포항교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 37507 |
| 도로명주소 | 경상북도 포항시 북구 죽장면 일광길 2 |
| 도로명상세주소 | (죽장면/ 서포중학교/경북간호고등학교) |
| 전화번호 | 054-243-3203 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 054-243-3205 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19481002 |
| 개교기념일 | 19540406 |
| 수정일 | 19540406 |
