경상북도 포항동성고등학교 급식 메뉴
| 오늘의 메뉴 2024년06월01일[토] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 단호박죽** (13), 치커리사과겉절이** (5.6.13), 닭살카레볶음** (2.5.6.12.13.15.16.18), 떡메추리어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 332.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 96.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 841.5 Kcal |
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| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 돈까스카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 크로크무슈 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 모듬피클 , 사각어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치(완) (9), 콘푸로스트(오)+우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 167.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 47.7, 비타민A(R.E) : 741.2, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 63.9, 칼슘(mg) : 528.3, 철분(mg) : 7.6 칼로리 1259.8 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 순두부계란탕** (1.5), 떡말이어묵소스조림 (1.5.6.12.13), 잔멸치호두조림 (5.6.13.14), 돈육김치볶음** (9.10.13), 백김치(완) (9), 쁘띠첼 영양 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 83.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 748.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 우리밀초코롤케익 (1.2.5.6), 새알미역국** (5.6), 돈육떡찜 (5.6.10.13.16), 참나물무침 , 새우튀김* (1.5.6.9), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 961.5 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽** (16), 달걀찜 (1), 닭살감자조림 (5.6.13.15), 무말랭이무침 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 콘푸로스트(죠)+우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 875.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 67.2, 칼슘(mg) : 308.6, 철분(mg) : 6.4 칼로리 701.8 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 크로플+메이플시럽 (1.2.5.6.13), 맑은어묵국 (1.5.6.9), 닭날개조림 (5.6.13.15.18), 명엽채풋고추볶음 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 활짝핀떡갈비 (5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 301.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 860.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 후리카게밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 돈육김치볶음** (9.10.13), 맛살스크램블애그** (1.5.6.8), 김구이 , 열대과일샐러드 (12.14), 콘푸로스트(첵)+우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 801.9, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 2.0, 비타민C(mg) : 79.5, 칼슘(mg) : 438.7, 철분(mg) : 6.6 칼로리 935.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 쇠고기달걀떡국/김가루 (1.5.6.16), 닭봉칠리소스조림 (5.6.12.13.15), 연두부달걀찜 (1.2.5), 오이고추쌈장무침 (5.6), 배추김치(완) (9), 스위트플럼 영양 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 161.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 838.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 들깨미역국** (5.6), 오징어무조림 (5.6.13.17), 오리훈제구이/머스터드 (1.2.5.6), 부추양파무침 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 바나나견과류요거트 (2.4.13.14.19) 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 295.2, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 5.7 칼로리 976.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 간장계란밥 (1.5.6), 견과류멸치조림** (5.6.9.13), 파채돈육불고기 (5.6.10.13), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 수박 , 아몬드콘푸로스트+우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 1068.3, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 70.0, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 7.1 칼로리 998.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 갈릭크로와상 (1.2.5.6), 진미채조림 (5.6.13.17), 돈까스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치(완) (9), 꽃맛살샐럿 (1.5.6.8.13.18), 쇠고기스프 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 47.2, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 159.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 1001.5 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 꼬물이만두국 (1.5.6.10.16.18), 달걀장조림 (1.5.6.13), 닭살고구마조림 (5.6.13.15), 배추김치(완) (9), 토마토황도샐러드 (2.11.12) 영양 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 850.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 김자반볶음 (5), 돈채김치볶음 (9.10.13), 달걀야채전 (1.5.6.8), 콘푸로스트(크)+우유 (2.5.6), 찰떡떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 881.9, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 67.7, 칼슘(mg) : 363.8, 철분(mg) : 8.6 칼로리 922.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 표고부추달걀국* (1.5.6), 미니새송이조림 (5.6.13), 돈육자장불고기 (5.6.10.13.16), 칠리만두탕수* (1.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치(완) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 694.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 얼큰쇠고기무국 (5.6.16), 숙주미나리무침 , 숯불양념오리불고기 (5.6.12.13.18), 몬테크리스토샌드위치(아) (1.2.5.6.10), 배추김치(완) (9), 두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 8.7 칼로리 1033.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 베이컨야채볶음밥 (5.6.10.13.18), 두부조림** (5.6.10), 용가리돈까스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치(완) (9), 망고샐러드 (4.5.6.12.13.14), 콘푸로스트(그)+우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 63.1, 비타민A(R.E) : 777.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 73.9, 칼슘(mg) : 354.8, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1241.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 애호박고추장찌개 (5.6.10), 닭간장조림 (5.6.13.15.16.18), 오이치커리생채 (5.6.13), 감자채베이컨볶음 (5.10), 배추김치(완) (9), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 68.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 592.1 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 돼지갈비찜 (5.6.10.12.13.15.16), 미니핫바* (1.5.6.12.17), 양파초절임 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 꿀떡 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 134.5, 철분(mg) : 5.9 칼로리 874.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 백미밥+김가루 , 돈채김치볶음 (9.10.13), 두부계란전+양념장 (1.5.6), 미트볼조림(大) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 콘푸로스트(첵)+우유 (2.5.6), 요거트과일샐러드(월) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 159.8, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 781.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 2.2, 비타민C(mg) : 98.1, 칼슘(mg) : 440.2, 철분(mg) : 6.7 칼로리 1128.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 휘낭시에 (1.2.5.6), 쇠고기된장찌개 (5.6.9.16), 오이양파무침 (13), 돈육간장불고기 (5.6.10.13.18), 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 752.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 왕만두떡국 (1.5.6.10.16.18), 참치두부조림** (5.6.16.18), 매콤콩나물무침 (5), 미니돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치(완) (9), 토핑요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 50.3, 비타민A(R.E) : 52.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 341.0, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1053.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 치킨데리야끼덮밥 (1.5.6.13.15), 꽈리고추달걀장조림 (1.5.6.13), 치즈롤돈까스(s) (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치(완) (9), 수박 , 콘푸로스트(오)+우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 63.7, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 951.7, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 420.8, 철분(mg) : 7.5 칼로리 1139.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 쇠고기미역국 (5.6.16), 돈육감자조림 (5.6.10.12.13.15.16), 무장아찌무침 , 가자미생선까스/소스 (1.5.6.13), 배추김치(완) (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 995.9 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 조식 | 메뉴 백미밥(조) , 북어콩나물국 (5), 미역줄기볶음 (5), 런천미트계란구이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치(완) (9), 구웁닭 (1.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 765.6 Kcal |
| 2024년06월02일[일] 중식 | 메뉴 자장밥 (5.6.10.13.16), 짬뽕국(살) (5.6.9.12.13.17.18), 단무지무침** , 만두튀김 (1.5.6.10.15.16.18), 갈비맛통살꼬치 (1.5.6.10), 배추김치(완) (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 74.5, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 344.1, 철분(mg) : 7.2 칼로리 1382.0 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 오븐에구운도넛 (1.2.5.6), 쇠고기미역국 (5.6.16), 감자채베이컨볶음 (5.10), 콩나물불고기 (5.6.10.13), 옥수수전 (1.5.6.13), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 99.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 908.7 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 만두육개장** (1.5.6.10.16.18), 꽁치무조림 (5.6.13), 깻잎찜 (5.6), 치킨텐더/머스터드 (1.2.5.6.15.18), 깍두기(완) (9), 수제망고요거트스무디 (2) 영양 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 239.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 324.3, 철분(mg) : 5.6 칼로리 989.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 가츠동 (1.5.6.9.10.13), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 팽이유부장국** (5.6), 배추김치(완) (9), 열대과일샐러드 (12.14), 자메이카치킨 (15) 영양 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 199.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1127.6 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 중식 | 메뉴 치킨카레덮밥 (2.5.6.12.13.15.16.18), 맑은미역국 (5.6), 어묵무침** (1.5.6.13), 배추김치(완) (9), 피크닉 (13), 고구마또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 167.9, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 227.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 103.4, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1033.6 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16), 맑은어묵국 (1.5.6.9), 모듬피클 , 떡볶이(비엔나) (1.2.5.6.10.13.15.16), 수제돈까스** (1.2.5.6.10), 배추김치(완) (9), 돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 아이스크림(컵) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 158.5, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 270.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 382.0, 철분(mg) : 7.2 칼로리 1138.7 Kcal |
| 2024년06월09일[일] 중식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥 (5.9.10.13), 맑은어묵국 (1.5.6.9), 미트볼칠리소스조림** (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 오이피클*할라피뇨 , 배추김치(완) (9), 감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 아이스크림(쮸) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 162.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 47.4, 비타민A(R.E) : 259.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 430.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1191.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 곤드레콩나물밥+양념장 (5.6.16), 들깨배추된장국 (5.6), 청량숯불닭갈비 (5.6.12.13.15.18), 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8), 집게맛살튀김 (1.5.6.12), 배추김치(완) (9), 수리취떡(단오) 영양 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 352.0, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1058.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 낙지얼큰수제비** (5.6.12.13), 청경채무침 , 온두부/김치볶음 (5.9.13), 치즈롤돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 수박 영양 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 936.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 삼색소보루덮밥 (1.5.6.9.13.16), 팽이유부장국** (5.6), 새송이야채무침 (5.6.13), 치즈볼 (1.2.5.6), 깍두기(완) (9), 파닭파닭꼬치 (5.6.13.15), 엔요 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 15.9 칼로리 921.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 냉김치말이국수 (5.6.9.16), 돈육수육/쌈장 (5.6.10.13), 무말랭이무침 (5.6.13), 달걀말이** (1.5), 배추김치(완) (9), 파인애플(1) 영양 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 933.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 부추겉절이 (13), 매콤로제떡볶이(밀) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 통살장어까스/타르타르소스 (1.2.5.6.13), 깍두기(완) (9), 오렌지쥬스(컵) (13) 영양 탄수화물(g) : 186.8, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 50.0, 비타민A(R.E) : 222.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 292.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1395.5 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 중식 | 메뉴 카레덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18), 미역된장국 (5.6), 오븐치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치(완) (9), 옥수수샐러드** (1.5.6.8.13), 쥬시쿨 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1152.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 들깨미역국** (5.6), 오리훈제구이/머스터드 (1.2.5.6), 매콤콩나물무침 (5), 고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18), 배추김치(완) (9), 파인애플(1) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 56.9, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 305.7, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1048.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.15.16), 오이초무침 (13), 로제닭볶이 (2.5.6.10.13.15.16.18), 모듬튀김(2) (1.2.5.6.16.17.18), 백김치(완) (9), 갈릭파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 151.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 261.9, 철분(mg) : 7.5 칼로리 1217.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 주꾸미야채비빔밥 (5.6.13), 냉도토리묵채국 (5.6.9.16), 두부양념구이 (5.6.13), 양상추유자샐러드** (13), 설레임 (1.2.5), 고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 146.9, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 302.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 524.8, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1087.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 얼큰쇠고기무국 (5.6.16), 닭살김치찜** (5.6.9.15), 부추치커리생채(간장) (5.6.13), 소시지야채전 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기(완) (9), 밀크샤베트 (1.2) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 280.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 819.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 물냉면(小) (1.3.5.6.13.16), 파야채겉절이 (13), 플라잉새우 (1.5.6.9), 찹쌀도너츠 (1.2.5.6), 배추김치(완) (9), 한돈칼집한입구이 (10) 영양 탄수화물(g) : 179.5, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 38.6, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1260.2 Kcal |
| 2024년06월23일[일] 중식 | 메뉴 백미밥 , 낙지얼큰수제비** (5.6.12.13), 달걀찜 (1), 돈까스/카레소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(완) (9), 수제망고요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1018.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 비빔메밀국수 (3.5.6.12.13), 두부된장찌개* (5.6.9), 오향족발 (10), 무말랭이무침 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 쌈장 (5.6.13), 오미자수박화채 (13) 영양 탄수화물(g) : 161.3, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 314.7, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1075.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 삼치데리야끼조림 (5.6.13), 깻잎찜 (5.6), 배추김치(완) (9), 제리뽀 , 플라워닭꼬치 (5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 10.2 칼로리 1178.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 불고기필라프 (1.5.6.10.13.18), 미역된장국 (5.6), 닭봉칠리소스조림 (5.6.12.13.15), 수제피클 (13), 배추김치(완) (9), 소시지뱅쏘 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 청포도쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 59.8, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 296.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1111.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 두부조림** (5.6.10), 무장아찌무침 , 꿔바로우 (1.5.6.10.11.13), 배추김치(완) (9), 마라탕(맘) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 자몽에이드 영양 탄수화물(g) : 164.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 11.2 칼로리 1071.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 간장계란밥 (1.5.6), 돈육김치찌개** (5.9.10), 숯불닭살데리야끼치킨 (5.6.12.13.15.18), 만두강정 (1.5.6.10.12.13.15.16.18), 치커리사과겉절이** (5.6.13), 깍두기(완) (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 202.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 227.7, 철분(mg) : 6.9 칼로리 987.4 Kcal |
| 2024년06월30일[일] 중식 | 메뉴 백미밥 , 참치김치찌개** (5.9.16.18), 꽈리고추달걀장조림 (1.5.6.13), 쫄면야채무침** (5.6.12.13), 치킨까스 (1.5.6.15.18), 깍두기(완) (9), 아이스크림(쮸) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 173.6, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 297.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 314.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1181.0 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 훈제돈육볶음밥(굴소스) (5.6.10.13.18), 매운꼬지어묵국 (1.5.6), 오징어야채무침 (5.6.13.17), 콘치즈돈까스/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(완) (9), 쥬시쿨 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 152.1, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1114.5 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 닭곰탕 (15), 소세지떡꼬치 (1.5.6.10.12.13.15.16), 동인동찜갈비 (5.6.10.13), 오이고추쌈장무침 (5.6), 깍두기(완) (9), 콘스넥 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 75.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 1143.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 북어달걀국 (1), 미니새송이조림 (5.6.13), 오리불고기 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 치킨또띠아 (1.2.5.6.15.18), 사과쥬스 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 47.3, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1129.0 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 김치수제비 (5.6.9), 오이초무침 (13), 돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13), 치즈오다리튀김 (1.5.6.17), 배추김치(완) (9), 슈스틱 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 173.8, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1045.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 백미밥 , 두부된장찌개* (5.6.9), 쌈배추겉절이 (13), 김치볶음 (9.13), 팽이버섯전** (1.5.6), 모듬캠핑구이 (2.5.6.10.15.16), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 910.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 굴소스햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 브라우니쿠키 (1.2.5.6), 짬뽕국(살) (5.6.9.12.13.17.18), 수제깐풍기 (5.6.12.13.15), 훈제오리감자채볶음 (5), 배추김치(완) (9), 시금치프리타타 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 69.1, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 207.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 79.4, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 6.6 칼로리 1196.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 통감자튀김 (1.5.6.12), 망고샐러드 (4.5.6.12.13.14), 목살스테이크 (5.6.10.12.13), 복숭아쥬스 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 49.1, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1121.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 애호박고추장찌개 (5.6.10), 매콤콩나물무침 (5), 바질크림떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16), 잠발라야치킨 (1.2.5.6.12.15), 배추김치(완) (9), 망고젤리 영양 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 45.4, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 7.2 칼로리 1200.3 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 백미밥 , 슈크림붕어빵 (1.2.5.6), 얼갈이된장국* (5.6), 땅콩쥐포조림* (4.5.6.13), 마라찜갈비 (5.6.10.13), 바삭군만두/비빔야채 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 161.7, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 15.9 칼로리 1281.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 새우볶음밥/자장소스** (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 맑은콩나물국 (5), 요거트사과양배추샐럿 (2.13), 피자오믈렛 (1.5), 수제치킨탕수 (5.6.15), 배추김치(완) (9), 아이스크림(쮸) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 56.4, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 324.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 987.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 탄탄멘 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18), 꼬들단무지무침 , 대파고로케 (1.5.6.10.12.16), 배추김치(완) (9), 오븐닭다리구이 (5.6.13.15), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 162.9, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 438.6, 철분(mg) : 30.4 칼로리 1279.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 북어두부국 (1.5), 돈육김치찜** (9.10), 상추겉절이 (5.6.13), 레몬크림새우 (1.5.6.9.13), 배추김치(완) (9), 제리뽀 영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 922.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 뼈없는감자탕 (5.6.10), 오이고추쌈장무침 (5.6), 야채튀김 (5.6), 깍두기(완) (9), 청포도쥬스 (13), 언양식불고기구이 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 137.4, 철분(mg) : 2.6 칼로리 934.8 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 백미밥 , 돈육김치찌개** (5.9.10), 깍두기(완) (9), 미니햄버거 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 맛살야채샐러드 (1.2.5.6.8), 요구르트 (2), 갈비맛치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1036.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 밥버거 (1.5.9.16.18), 맑은어묵국 (1.5.6.9), 단무지채무침 , 국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 수제순살치킨 (2.5.6.15.18), 배추김치(완) (9), 쥬시쿨 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 150.0, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 294.2, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1033.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 미니초코롤 (1.2.5.6), 짬뽕수제비 (5.6.9.12.13.17.18), 숙주미나리무침 , 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 꿔바로우유린기 (1.2.5.6.10.13.15), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 173.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 11.7 칼로리 1044.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 닭개장 (5.6.15), 돼지갈비찜 (5.6.10.12.13.15.16), 오이치커리생채 (5.6.13), 김치왕교자만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치(완) (9), 트윈쿠키 (1.2.4.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 117.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 986.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 감자옹심이국 (5.6.9.17), 닭갈비 (5.6.13.15), 미역줄기어묵볶음 (1.5.6), 배추김치(완) (9), 비타500 (13), 옥수수치즈그라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 843.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 백미밥 , 얼큰어묵콩나물국 (1.5.6), 실곤약무침** (5.6.12.13), 비엔나버섯구이 (2.5.6.10.13.15.16), 고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.13), 배추김치(완) (9), 돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 오렌지쥬스(컵) (13) 영양 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 853.6 Kcal |
| 영문학교명 | Pohang Dongsung High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상북도 |
| 관할조직명 | 경상북도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 37925 |
| 도로명주소 | 경상북도 포항시 남구 동해면 일월로41번길 26 |
| 도로명상세주소 | (동해면/ 포항동해중학교/ 포항동성고등학교) |
| 전화번호 | 054-286-3009 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 054-284-6755 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19901008 |
| 개교기념일 | 19901008 |
| 수정일 | 19901008 |
