경상북도 송라중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 , 오징어무국(교) (5.6.9.17), 계란장조림 (1.5.6.13), 차돌박이참나물무침 (1.2.5.6.13.16), 감자야채볶음(교) (5), 스위트칠리새우 (1.5.6.9.12.13), 배추김치(자율) (9), 친환경사과(교) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 5.6 칼로리 761.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 친환경현미찹쌀밥 , 아귀마늘칩강정 (5.6.12.13), 뿌리채소돼지갈비조림 (5.6.10.13), 깻잎순볶음(교) , 오이고추된장무침(청) (5.6.13), 배추김치(자율) (9), 감말랭이 , 된장찌개(교) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 791.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 콩나물밥(교) (5.6.13.16), 어묵전골 (1.5.6.13), 닭날개데리야끼조림(교) (5.6.13.15), 배추김치(자율) (9), 깍두기 (9), 절편피자치즈구이(라) (2.12.13), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 357.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 828.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 토마코펜밥 (12), 쇠고기미역국(교) (5.6.16), 꽁치김치조림(초) (5.6.9.13), 애느타리깨소스무침(교) (5.6.13), 배추김치(자율) (9), 꿀토마토 (12), 수리취꿀떡 , 두부스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 409.6, 철분(mg) : 8.8 칼로리 849.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 친환경차수수밥 , 근대된장국(교) (5.6), 청경채무침(청) , 우리쌀자장쫄면(교) (5.6.10.13), 쌈추전 (1.6), 배추김치(자율) (9), 야쿠르트500라이트 (2), 고등어갈비구이(교) (5.6.7.13) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 223.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 327.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 748.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 베이컨파래볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 두부미소장국(1) (5.6), 닭꼬치구이 (5.6.12.13.15), 배추김치(자율) (9), 깍두기 (9), 타코야끼 (1.2.5.6.13), 블루베리c 영양 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 282.1, 철분(mg) : 10.1 칼로리 891.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 친환경강황밥 , 오이양파무침 (13), 쇠고기가지볶음 (5.6.16), 양파링전 (1.6.10), 배추김치(자율) (9), 수박 , 깍두기담그기 (9), 고소한 삼계탕 (1.2.4.14.15.19), 매실소스삼치구이 (2.5.6.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 812.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 황태콩나물국(양) (1.5), 잔멸치호두조림(교) (5.6.13.14), 대패삼겹살구이 (10), 배추김치(자율) (9), 메론 , 상추깻잎쌈/쌈장(교) (5.6.13), a두부구이양념조림 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 810.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 친환경차조밥 , a애기볼어묵조림 (1.5.6.13), 열무된장무침 (5.6), 감자비트전(교) (5.6), 오리훈제/무쌈 (1.2.5.6), 배추김치(자율) (9), 육개장(교) (5.6.13.16), 바나나 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 218.1, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 5.7 칼로리 831.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 친환경클로렐라밥 , 들깨배추국 (5.6), 콩나물무침(교) (5.6), 파래자반 (5.13), 로제떡볶이(송) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 고기표고두부구이 (5.6.13.16.18), 배추김치(자율) (9), 배추김치(담기-청하) (9.13), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 630.9, 철분(mg) : 5.8 칼로리 745.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 잔치국수(교) (1.5.6.9.13.16), 닭강정(교) (5.6.13.15), 배추김치(자율) (9), 깍두기 (9), 수박 , 한입쏙감자빵 (1.2.5.6), 양념장(국수) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 208.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 480.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 791.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 친환경현미찹쌀밥 , 무소고기장국 (5.6.16), 알감자멸치조림(교) (5.6.13), 청경채찜 (5.6.13.18), 큐브목살스테이크샐러드 (1.2.5.6.10.13), 배추김치(자율) (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 91.0, 칼슘(mg) : 301.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 819.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 우거지콩나물된장국 (5.6), 도라지찹쌀강정(교) (5.6.12.13), 양송이메추리알장조림* (1.5.6.13), 낙지볶음(청) (5.6.13), 가지파프리카잡채 (5.6.13), 배추김치(자율) (9), 사과푸딩 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 301.8, 철분(mg) : 5.2 칼로리 714.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 크림소스스파게티(청) (1.2.5.6.10.13.16), 건새우아욱국(교) (5.6.9), a쇠고기사태찜 (5.6.13.16), 꽈리고추찜(자율) (5.6), 명엽채볶음(교) (5.6.13), 배추김치(자율) (9), 친환경방울토마토(교) (12), 마늘빵(교) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 435.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 816.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 우엉땅콩조림(교) (4.5.6.13), 유자청소스샐러드 (5.6.12.13), 치킨가스/소스 (1.2.5.6.13.15), 새송이양념구이 (5.6.13), 배추김치(자율) (9), 수박 , 순두부찌개 (5.6.9.10.18) 영양 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 256.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 781.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥(교) (1.5.16), 들깨무채국 , 쇠고기고추장볶음(교) (5.6.13.16), 오징어링튀김(교) (1.2.5.6.17), 배추김치(자율) (9), 깍두기 (9), 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 블루베리c 영양 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 266.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 461.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 760.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 친환경차수수밥 , 쇠고기무탕국(교) (5.6.16), 깻잎양념무침(교) (5.6.13), 돼지간장불고기(교) (5.6.10.13), 지삼선(가지,감자,파프) (5.6.13.18), 배추김치(자율) (9), 윌(미니) (2), 모듬쌈(양배추,케일)* (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 691.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 시금치카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16), a맑은콩나물무국 (5.6.9), 만두깐풍기 (1.4.5.6.10.13.16.18), 배추김치(자율) (9), 깍두기 (9), 패스츄리애플파이 (1.2.5.6), 메론 영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 215.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 8.3 칼로리 881.2 Kcal |
| 영문학교명 | Songra Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상북도 |
| 관할조직명 | 경상북도포항교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 37511 |
| 도로명주소 | 경상북도 포항시 북구 송라면 광천길 36 |
| 도로명상세주소 | (송라면/ 송라중학교) |
| 전화번호 | 054-243-5507 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 054-246-1241 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19710125 |
| 개교기념일 | 19710125 |
| 수정일 | 19710125 |
