경상북도 상도중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥m , 찹쌀진순대국(모둠고기)H (2.5.6.9.10.13.16), 혼합멸치풋고추볶음(초) (5.6.9.13), 부추비트겉절이m (13), 양송이굴소스볶음m (5.6.13.18), 김치H (9), 골드파인애플(40)H , 문어타코야끼(60)H (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 123.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 702.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율)m , 짜장면(주식)H (5.6.10.13), 꼬들단무지무침H (13), 야채비빔교자만두H (1.5.6.10.13.15.16.18), 김치H (9), 구슬아이스크림(레인보우50)H (1.2.5), 브래디드새우꼬치(스윗레드소스)H (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 200.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 231.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 842.4 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 청양초김주먹밥(보조식)H (1.2.5.6.8.10.13.15.16), 페투치니파스타(아라비아따소스)H (1.2.5.6.12.13.16), 팽이버섯맑은장국m (5.6), 김치H (9), 4색야채피클m , 모듬과일꼬치H (12), 빅레드폭립(100)H (10), 앙버터호두과자(20)H (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 769.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율)m , 대만식탄탄멘(120)H (1.2.5.6.10.15.16), 떡갈비칠리소스조림M (5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치m (9), 그린샐러드(키위소스) (1.2.5.6.12), 수제망고라떼(40)H (2), 크림치즈카이저번(35)H (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 439.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1073.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥m , 백진미조림 (5.6.13.17), 오이고추된장무침 (5.6.13), 한입소떡꼬치(60)H (2.5.6.12.13), 얼갈이물김치담기m (9), 김치H (9), 돼지등뼈감자탕m (5.6.10), 멜론(머스크)H 영양 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 260.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 730.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 김주먹밥(초) (1.2.5.6.10.13.15.16), 유부된장국(초) (5.6), 오이무침(중등) (5.6.13), 까르보나라떡볶이m (2.5.10.13), 수제함박스테이크(달걀+마늘칩)H (1.2.5.6.10.12.13.16), 김치H (9), 토마토바질샐러드H (2.5.12.13) 영양 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 7.1 칼로리 880.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 브라운렌틸콩감자밥H , 돼지고기오향장육m (5.6.10.13), 단호박부추전H (5.6.13), 김치H (9), 다슬기콩가루탕M (5.6), 그린샐러드(참깨크림소스)H (1.2.5.12.13), 양배추쌈(장)m (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 280.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 668.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 기장밥(표) , a가지무침 (5.6), 도토리묵무침(달래장)H (5.6.13), 김치H (9), 참외 , 건새우마늘종볶음H (5.6.9.13), 한우불고기H (5.6.13.16), 바지락된장국H (5.6.18) 영양 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 330.9, 철분(mg) : 7.1 칼로리 695.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥H , 보양식해신탕H-주식 (9.15.18), 궁채장아찌H , 소고기볼카츠50(크림소스)H (1.2.5.6.10.13.16), 김치H (9), 수박미숫가루라떼H (2.5.13), 오이크래미겨자샐러드H (1.5.6.8.13) 영양 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 67.8, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 311.9, 철분(mg) : 7.2 칼로리 916.3 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 새우달걀볶음밥(춘장)H (1.5.6.9.13.18), 맑은콩나물국H (5.6.9), 메추리알장조림H (1.5.6.13.16), 장어인삼볼튀김(초간장)H (1.5.6.13), 김치H (9), 토마토크림샐러드H (1.2.5.12.13), 배스킨라빈스(쿠키앤크림)H (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 383.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 799.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 강황라이스밥m , 감자조림 (5.6.13), 돼지고추장불고기m (5.6.10.13), 부추잡채 (5.6.10.13), 해물파전(초고추장)H (1.5.6.9.13.17), 김치H (9), 죽순조개맑은탕M (1.18), 설빙아이스망고스틱(60)m 영양 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 225.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 5.8 칼로리 796.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 근대된장국(초) (5.6), 건꼴뚜기마늘쫑조림H (5.6.13), 단호박달걀찜M (1.2.9), 숯불간장오리고기주물럭H (5.6.12.13), 김치H (9), 멜론(친환경)H , 상추쑥갓겉절이H (13) 영양 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 231.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 4.8 칼로리 805.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 산채비빔밥(우렁살강된장)m (5.6), 들깨무채국(초) (9), 달걀프라이m (1.5), 화이트김부각H (5), 김치H (9), 덴마크플레인요거트(85g) (2), 바람떡(쑥)H , 블루베리생과H 영양 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 262.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 426.8, 철분(mg) : 6.3 칼로리 710.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 녹차칼슘현미쌀밥 , 소고기무탕국 (5.6.16.18), 깐쇼새우칠리소스조림 (1.5.6.9.12.13), 깻잎양념무침 (5.6.13), 슬라이스햄전(원형15)H (1.2.5.6.10.15.16), 맛김-개별 , 김치H (9) 영양 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 753.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율)m , 제주고기국수H (2.5.6.10.13.15.16), 딸기생크림롤케이크(30)m (1.2.5.6), 꼬들오이지무침H (13), 브로콜리감자전m (5.6), 김치H (9), 으깬감자샐러드(표) (1.2.5.6.8.10.13.15.16), 산양우유(150)H (2) 영양 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 324.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 811.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 기장밥(표) , 단호박생수제비국H (1.5.6), 돼지보쌈(마늘소스)H (2.5.6.10.13), 오이무침 (6.13), 새우멸치파래김자반H (5), 김치H (9), 수박H , 케일쌈배추찜(쌈장)m (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 245.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 6.2 칼로리 993.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥m , 북어채미역국H (5.6.9), 떡갈비칠리소스조림M (5.6.10.12.13.15.16.18), 닭야채찜 (5.6.13.15), 풋배추실파겉절이 (5.6.13), 김치H (9), 바른목장요구르트(사과당근)m (2) 영양 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 199.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 324.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 770.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 콩나물무밥(양념장)H (5.6.13.16), 열무된장국 (5.6), 양배추생채 (5.6.13), 꿔바로우탕수육(16)H (1.5.6.10.12.13), 김치(포기+깍두기)담기H (9.13), 김치H (9), 참외 , 고구마그라탕 (1.2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 173.6, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 369.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 98.0, 칼슘(mg) : 1088.2, 철분(mg) : 13.8 칼로리 1105.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥m , 다시마무생채H (13), 고구마치즈돈가츠(60)H (1.5.6.10.12.13.18), 김치H (9), 만두육개장H (1.5.6.10.16.18), 산딸기샐러드M (2.12), 달고기살버터구이45H 영양 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 847.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 오므라이스(소스)H (1.2.5.6.12.13.16), 두부미소된장국 (5.6), 닭날개(봉)강정H (5.6.13.15), 김치H (9), 갈릭크로아상(20)H (1.2.5.6), 어린잎채소샐러드H (13), 설레임밀크쉐이크(160)H (1.2) 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 329.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 416.8, 철분(mg) : 5.5 칼로리 886.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥m , 모듬장아찌(오이)H , 도토리묵장국H (5.6.13), 돼지고기두루치기m (5.6.10.13), 미역줄기볶음 (5.13), 고사리파전m (1.5.6), 김치H (9) 영양 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 651.9 Kcal |
| 영문학교명 | Sangdo Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상북도 |
| 관할조직명 | 경상북도포항교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 37826 |
| 도로명주소 | 경상북도 포항시 남구 상공로92번길 16 |
| 도로명상세주소 | / 상도중학교 (대도동) |
| 전화번호 | 054-274-8469 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 054-273-0251 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19841218 |
| 개교기념일 | 19841218 |
| 수정일 | 19841218 |
