경상북도 서포중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 오징어무국★ (5.6.7.9.15.16.17.18), 야채달걀찜★ (1.9), 매운콩나물무침(박) (5.6.7.9.15.16.18), 비엔나야채케첩볶음★ (2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18), 배추김치★ (9), 흑미밥(조식용)★ 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 808.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 오징어무국★ (5.6.7.8.9.15.16.17.18), 야채달걀찜★ (1.7.8.9.18), 매운콩나물무침(박) (5.6.7.9.15.16.18), 비엔나야채케첩볶음★ (2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18), 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 861.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 들깨미역국★ (5.6.7.9.15.16.18), 메추리알곤약장조림(박) (1.5.6.7.9.13.15.16.18), 떡갈비(85g)★ (1.2.5.6.10.14), 열무김치(완)★ (9), 대파채콩나물무침★ (5.6.7.9.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 175.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 2.7, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 866.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 요거트(초코링)★ (2), 사과★ (13), 우유★ (2), 토스트★ (2.5.6), 딸기잼&크림치즈★ (2.13), 시리얼(그래놀라)★ (5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 391.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 827.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 무시래기된장국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 매운콩나물무침(박) (5.6.7.9.15.16.18), 닭매운볶음★ (5.6.13.15), 배추김치★ (9), 고등어구이(반)★ (1.2.5.6.7) 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 203.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 166.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 811.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 꽃게된장국★ (5.6.7.8.9.18), 어묵곤약조림★ (1.5.6.7.8.9.13.15.16.18), 두부김치★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 열무김치★ (6), 검은콩우유★ (2.5) 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 787.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 물만두국★ (1.5.6.7.8.9.10.15.16.18), 꽈리고추감자간장조림(간호) (5.6.7.9.13.15.16.18), 불고기낙지볶음★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 개별김★ , 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 5.6 칼로리 734.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 팽이미소장국★ (5.6.7.8.9.18), 달걀후라이★ (1.5), 배추김치★ (9), 바나나우유★ (2), 궁채장아찌★ (5), 치킨데리야끼볶음밥★ (1.2.5.6.7.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 284.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 394.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 838.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 맑은감자국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 메추리알곤약장조림(박) (1.5.6.7.9.13.15.16.18), 건미역무침★ (13), 돼지고기콩나물볶음★ (5.6.7.8.9.10.13.15.16.18), 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 202.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 303.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 737.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 들깨미역국★ (5.6.7.9.15.16.18), 동그랑땡케찹소스조림★ (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18), 곤약생채무침★ (1.2.5.6.7.9.12.13.15.16.18), 계란야채말이 $$$ (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 171.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 839.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 콩나물무침★ (5.6.7.9.15.16.18), 제육볶음★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 배추김치★ (9), 된장찌개(최) (5.6.7.8.9.13.18), 마시는요거트(딸기)★ (2), 깻잎쌈/쌈장★(박) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 755.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 요거트(초코링)★ (2), 사과★ (13), 우유★ (2), 토스트★ (2.5.6), 딸기잼&크림치즈★ (2.13), 시리얼(아몬드)★ (1.2.3.4.5.6.10.11.12.14.15.16.19) 영양 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 457.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 826.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 콩나물김치국★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 어묵곤약조림★ (1.5.6.7.8.9.13.15.16.18), 건취나물볶음★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 마늘쫑삼겹살볶음★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 열무김치★ (6) 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 214.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 783.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 꽃게된장국★ (5.6.7.8.9.18), 도토리묵무침★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 열무고추장무침★ (5.6), 비엔나야채케첩볶음★ (2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18), 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 729.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 무시래기된장국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 매운콩나물무침(박) (5.6.7.9.15.16.18), 닭매운볶음★ (5.6.13.15), 두부전/파무침(박) (5.6.7.9.13.15.16.18), 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 216.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 5.1 칼로리 762.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 오이간장무침★ (5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18), 꽈리고추삼겹살볶음★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 개별김★ , 배추김치★ (9), 감자고추장찌개★ (5.6.7.8.9.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 738.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 만두국(조식)★ (1.5.6.7.8.9.10.15.16.18), 주먹떡갈비★ (5.6.10.14.15.16.18), 배추김치★ (9), 사과쥬스(99%)★ (13), 궁채장아찌★ (5) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 873.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 북어콩나물국★ (5), 단호박돼지갈비찜 $$$ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 미역줄기볶음★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 개별김★ , 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 145.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 789.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 오징어무국★ (5.6.7.8.9.15.16.17.18), 야채달걀찜★ (1.7.8.9.18), 매운콩나물무침(박) (5.6.7.9.15.16.18), 비엔나야채케첩볶음★ (2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18), 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 861.9 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 들깨미역국★ (5.6.7.9.15.16.18), 돼지고기고구마김치찜(최) (5.6.7.8.9.10.13.15.16.18), 열무겉절이★ (13), 계란야채말이 $$$ (1.2.5.6.10.13.15.16), 사과★ (13) 영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 229.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 761.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 백미밥★ , 시금치된장국★ (5.6.7.8.9.18), 제육볶음★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 들기름두부구이★ (5), 열무김치★ (6), 깻잎쌈/쌈장★(박) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 428.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 373.8, 철분(mg) : 5.9 칼로리 861.9 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 곤드레나물밥/양념장★ (5.6.7.9.15.16.18), 마늘쫑초무침★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 배추김치★ (9), 된장찌개(최) (5.6.7.8.9.13.18), 딸기요거트(완제품)★ (2), 강황가루닭꼬치★ (15) 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 10.6 칼로리 738.8 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥(X2)★ , 삼색나물★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 제육볶음★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 고구마구이★ , 버섯들깨탕★ , 식혜(완제품)★ , 열무김치(완)★ (9) 영양 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 200.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 828.7 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 잔치국수★ (1.5.6.7.8.9.15.16.18), 배추김치★ (9), 참치김밥★ (1.2.5.6.12.16.18), 오렌지★ , 사과쥬스(ABC)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 206.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 84.3, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 789.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 오곡밥★ , 초코케이크★ (1.2.5.6), 바지락미역국★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 매운돼지등갈비찜★ (2.5.6.7.9.10.13.15.16.18), 실곤약잡채★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 오이소박이★ (7.8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 176.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 308.6, 철분(mg) : 7.1 칼로리 867.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 치즈불닭덮밥★ (2.5.6.7.9.13.15.16.18), 콩나물국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 또띠아말이★ (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18), 리코타치즈샐러드★ (2.12.13), 사과쥬스(99%)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 92.2, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 853.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 단호박고구마밥★ , 닭개장★ (5.6.7.9.15.16.18), 꽈리고추감자간장조림(간호) (5.6.7.9.13.15.16.18), 돼지목살부추무침★ (1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.18), 미역줄기볶음★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 782.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 수제돈까스★ (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치★ (9), 마제비빔면★ (1.4.5.6.10.12.13.15.16.18), 우동국물★ (1.2.5.6.7.9.13.18), 백미밥(S)★ 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 260.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 864.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 치킨마크니덮밥★ (1.2.4.5.6.12.13.15.16.18), 콩나물국(시원)★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 배추김치★ (9), 밀크웨하스★ (2.5.6), 오렌지쥬스(썬업)★ (13), 지중해식샐러드★ (5.6.7.9.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 122.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 79.5, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 878.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 머위나물무침★ (5.6.13), 치즈춘천닭갈비★ (2.5.15.18), 백순대볶음★ (2.5.6.10.13.16), 배추김치★ (9), 매운순두부찌개★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 노란기장밥★ 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 269.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 352.4, 철분(mg) : 7.7 칼로리 872.5 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 현미밥★ , 북어무국★ (1.5.6.7.9.15.16.18), 만두야채무침★ (1.5.6.10.12.13.16.18), 해물볶음우동★ (5.6.7.8.9.13.15.16.17.18), 김구이★ , 배추김치★ (9) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 5.0 칼로리 721.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 쫄면★ (1.5.6), 동치미★ (9), 베이컨주먹밥(2ea)★ (5.10), 치킨구이(현미/우리쌀)★ (1.3.5.12.13.15.16.18), 탄산수★ 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 67.5, 철분(mg) : 2.2 칼로리 829.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 오므라이스with소시지★ (1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18), 팽이미소장국★ (5.6.7.8.9.18), 배추김치★ (9), 치즈 크러스트 피자★ (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 리코타치즈샐러드★ (2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 199.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 4.4 칼로리 825.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥★ (5), 쇠고기매운국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 갈치무조림★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 야채달걀찜★ (1.7.8.9.18), 삼색나물★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 배추김치★ (9), 도넛★ (1.2.5.6), 사과쥬스★ (13) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 236.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 8.4 칼로리 862.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 표고부추달걀국★ (1.5.6.7.8.9.15.16.18), 불향쭈꾸미덮밥★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 동치미★ (9), 또띠아말이★ (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18), 버터쿠키(댄케이크)★ (1.2.4.5.6), 자두쥬스★ 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 767.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥★ , 순대야채볶음★ (2.5.6.7.9.10.13.15.16.18), 김치계란말이★ (1.5.6.7.9.10.13.15.16.18), 오이소박이★ (7.8.9.13.18), 돼지뼈감자탕★ (5.6.7.8.9.10.15.16.18), 김부각★ (1.3.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 6.1 칼로리 880.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 비빔밀면★ (1.3.5.6.16), 동치미★ (9), 자몽 ★ , 팝콘(카라멜)★ (2.5), 닭전with파채★ (1.2.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 76.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 740.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 카레라이스★ (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 콩나물국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 수제돈까스★ (1.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기★ (9), 두부샐러드★ (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12) 영양 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 271.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 802.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥★ (5), 두부김치★ (5.6.7.9.10.13.15.16.18), 된장찌개(최) (5.6.7.8.9.13.18), 감자그라탕★ (2.5.6.10), 열무김치(완)★ (9), 비름나물무침★ (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 393.5, 철분(mg) : 5.5 칼로리 757.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 오이냉국★ (13), 도토리묵무침★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 알감자꼬치★ (1.5.6.12.13), 열무김치(완)★ (9), 토마토제육덮밥★ (2.3.5.6.10.12), 블루베리요거트(완제품)★ (2) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 312.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 859.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥★ , 코다리콩나물국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 마라찜닭★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 두부전/파무침(박) (5.6.7.9.13.15.16.18), 배추김치★ (9), 김부각★ (1.3.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 270.3, 철분(mg) : 5.2 칼로리 866.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 알리오올리오파스타★ (1.5.6.9.13), 함박스테이크★ (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치★ (9), 그린샐러드/발사믹소스★ (1.2.4.5.6.12.13.14.19), 오렌지★ , 단호박스프(s)★ (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 254.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 843.8 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 비빔밥★ (1.5.6.7.8.9.13.15.16.18), 무들깨국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 동치미★ (9), 파닭꼬치★ (5.6.13.15.18), 바나나★ 영양 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 296.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 12.9 칼로리 838.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 베트남쌀국수★ (5.6.15.16.18), 닭강정★ (4.5.6.12.13.15), 배추김치★ (9), 베이컨주먹밥(2ea)★ (5.10), 탄산수★ 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 85.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 795.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 비빔밀면/석식용★ (1.3.5.6.16), 동치미★ (9), 참치김밥★ (1.2.5.6.12.16.18), 소떡꼬치★ (1.5.6.10.12.13.15.16), 모둠과일(오렌지)★ 영양 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 78.2, 철분(mg) : 2.3 칼로리 875.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 대패삼겹김치볶음밥★ (2.5.6.8.9.10.13.18), 시금치된장국★ (5.6.7.8.9.18), 동치미★ (9), 감자그라탕★ (2.5.6.10), 자두쥬스★ 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 236.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 317.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 861.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 짬뽕★ (5.6.7.8.9.13.15.16.17.18), 단무지★ , 통안심닭꼬치★ (1.5.6.13.15), 백미밥(S)★ , 트로피칼쥬스(이롬)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 212.3, 철분(mg) : 11.4 칼로리 754.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 꼬막비빔밥★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 무시래기된장국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 닭강정★ (4.5.6.12.13.15), 동치미★ (9), 기름떡볶이★ (4.5.6.8.9.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 161.7, 철분(mg) : 6.7 칼로리 875.3 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 비빔밥★ (1.5.6.7.8.9.13.15.16.18), 무들깨국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 동치미★ (9), 파닭꼬치★ (5.6.13.15.18), 사과쥬스★ (13) 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 295.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 16.0 칼로리 854.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 오징어브로콜리무침★ (5.6.13.17), 깍두기★ (9), 고구마구이★ , 녹두삼계탕★ (15), 식혜(완제품)★ 영양 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 103.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 764.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 유부초밥★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 우동(박) (1.2.5.6.7.8.9.13.18), 배추김치★ (9), 대파채콩나물무침★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 언양식불고기★ (2.16) 영양 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 386.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 871.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 오징어낙지덮밥★ (5.6.7.9.13.15.16.17.18), 콩나물국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 동치미★ (9), 오렌지쥬스(비건)★ (13), 가지치즈구이★ (2.5.10.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 241.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 753.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 날치알김치볶음밥★ (5.6.7.8.9.13.15.16.18), 쫄면야채무침 ★ (5.6.13), 달걀후라이★ (1.5), 동치미★ (9), 비타민열매쥬스★ (13), 우동국물★ (1.2.5.6.7.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 354.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 873.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 팽이미소장국★ (5.6.7.8.9.18), 만두야채무침★ (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치★ (9), 방울토마토★ (12), 돼지불고기덮밥★ (1.2.4.5.6.7.8.9.10.12.13.15.16.17.18) 영양 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 6.0 칼로리 837.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 잔치국수★ (1.5.6.7.8.9.15.16.18), 배추김치★ (9), 모둠과일(메론)★ , 대파채콩나물무침★ (5.6.7.9.13.15.16.18), 돼지갈비구이★ (1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 5.9 칼로리 864.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 참치야채비빔밥★ (5.6.13.16.18), 콩나물국★ (5.6.7.8.9.15.16.18), 또띠아피자★ (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 요플레과일샐러드★ (1.2.5.6.12.14), 사과쥬스(ABC)★ (13) 영양 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 194.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 803.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 치즈김치밥★ (2.5.6.7.9.13.15.16.18), 해물짜장면★ (2.5.6.7.8.9.13.17.18), 단무지★ , 파닭꼬치★ (5.6.13.15.18), 마시는요거트(딸기)★ (2) 영양 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 299.6, 철분(mg) : 12.9 칼로리 872.9 Kcal |
| 영문학교명 | Seopo Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상북도 |
| 관할조직명 | 경상북도포항교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 37507 |
| 도로명주소 | 경상북도 포항시 북구 죽장면 일광길 2 |
| 도로명상세주소 | (죽장면/ 서포중학교/경북간호고등학교) |
| 전화번호 | 054-243-3203 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 054-243-3205 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19481002 |
| 개교기념일 | 19540406 |
| 수정일 | 19540406 |
