경상북도 석적고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 기장밥m , 애플파이m , 계란실파국** , 황기닭찜m , 포기김치 , s요구르트65ml , 방울치즈샐러드 영양 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1056.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 s찹쌀밥 , s치즈계란찜 , s빅떡꼬치50g , 맛김** , 포기김치 , 돈육김치찌개 , 어묵매운볶음 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 525.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 897.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 s크래미야채죽 , 오이피클m , s햄치즈계란샌드위치 , 바나나m , 첵스시리얼&우유m , 양배추샐러드(토스트용) 영양 탄수화물(g) : 148.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 544.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 2.6, 비타민C(mg) : 114.8, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 11.6 칼로리 915.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 s찹쌀밥 , 경단미역국** , s명엽채무침 , 갈릭크로와상구이 , 포기김치 , s흔들어먹는젤리(망고)75 , 비프함박스테이크/소스 영양 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 2.4 칼로리 819.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 차수수밥m , s북어채무국 , s캐슈넛멸치볶음 , s김치볶음 , s고구마롤까스80 , 맛김** , 깍두기** 영양 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 44.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 275.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 811.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 s로스팜깻잎계란구이 , 기장밥m , s김치두부국 , 단호박꿀찜** , s숙주크래미나물무침 , 포기김치 , s토핑요거트125g 영양 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 283.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 971.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 오이피클m , 싸이버거 , s사우전아일랜드드레싱 , 콘후레이크시리얼&우유m , 야채샐러드 , 사과m , s양송이크림스프 영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 15.3, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 619.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 72.2, 칼슘(mg) : 279.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 863.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 s찹쌀밥 , 건새우아욱국 , m매운돼지갈비찜 , s단호박샐러드 , 웰빙혼합멸치조림m , 포기김치 , 요플레(딸기)** 영양 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 323.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 313.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 936.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 흑미기장밥m , 사골만두국** , 뱅어포조림** , 황기닭찜m , 포기김치 , 초코우유m , 앙버터모닝빵 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 332.1, 철분(mg) : 6.1 칼로리 909.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 청차조밥m , 어묵곤약조림** , s참치마요무침 , 왕용가리치킨너겟 , 맛김** , 포기김치 , 머스터드드레싱 , 콩가루단배추국 영양 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 46.8, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 276.2, 철분(mg) : 6.1 칼로리 848.7 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 s새우야채죽 , 삶은달걀m , s핫도그빵+소시지구이(갈릭치즈소스) , 베이컨구이 , s모듬야채피클(오이,무,당근) , 콘후레이크시리얼&우유m , 양상추옥수수샐러드** 영양 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 469.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 80.6, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 5.6 칼로리 828.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 율무밥** , s상추쌈추무침 , s돈육불고기 , s김말이튀김40g*2 , 포기김치 , s순두부백탕(양념장포함) , 바나나우유 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 302.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 314.8, 철분(mg) : 14.1 칼로리 948.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 흑미밥m , s감자수제비국 , 오이무침m , s로스팜야채볶음 , s치즈오믈렛 , 갈릭크로와상구이 , 포기김치 영양 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 2.0 칼로리 776.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 s찹쌀밥 , 오징어무국 , s돈까스소스 , s마파두부덮밥 , 애느타리깨소스무침** , s겹겹이치즈돈까스80 , 포기김치 , s유기농ABC주스100 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 983.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 s찹쌀밥 , s다시마채무침 , 닭갈비떡볶음** , 치즈스틱** , 맛김** , 포기김치 , 부대찌개m 영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 363.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 819.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 율무밥** , s김치콩나물국 , 근대된장무침** , 포크스테이크덮밥 , 두부계란부침** , 포기김치 , 초코와플40g 영양 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 380.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 477.4, 철분(mg) : 29.9 칼로리 794.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 s찹쌀밥 , 애플파이m , 단배추토장국** , s동그랑땡계란부침 , s떡폭찹 , 포기김치 , s샤인머스켓주스100 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 934.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 율무밥** , s쇠고기감자찌개 , 난자완스 , 깍두기** , s버섯샐러드 , 요구르트125ml , 블루베리잼토스트 영양 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 44.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 153.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 999.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 차조밥m , 종합어묵국m , 돈육주꾸미볶음m , s야채계란말이 , 맛김** , 포기김치 , s옥수수치즈그라탕 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 341.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 328.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 858.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 발아현미밥** , s조랭이떡국 , s명엽채무침 , 치즈비엔나오븐구이(18.5*5)s , 포기김치 , 폴더와플100g , s제주한라봉주스125ml 영양 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 282.9, 철분(mg) : 5.9 칼로리 950.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 오이피클m , 바나나m , 콘후레이크시리얼&우유m , 플랫포드포크샌드위치120 , 맥시칸샐러드 , s브로콜리야채스프 영양 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 387.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 6.2 칼로리 871.6 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 율무밥** , 계란실파국** , s우리흑돈갈비구이 , s상추쌈추무침 , s피자떡볶이 , 모듬부각 , 포기김치 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 187.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 969.5 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 검정콩밥m , 순대국밥 , s왕교자만두찜35g*2 , 쫄면야채무침m , 애호박새우젓볶음** , 깍두기** , 양념장 영양 탄수화물(g) : 160.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 232.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 7.9 칼로리 948.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 s버섯나물비빔밥 , 유부국m , 코다리순살조림** , 포기김치 , s사과당근주스100ml , 롤소시지구이 영양 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 80.0, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 357.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 73.0, 칼슘(mg) : 328.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 967.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 블루베리밥** , 단배추깻국** , s로제찜닭 , 꽁치양념구이** , 포기김치 , 씨앗호떡파이 , 뿌리채소야채샐러드/드레싱 영양 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 309.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 917.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 발아현미밥** , s김치수제비국 , s쥐포콩강정조림 , 포크스테이크덮밥 , s수제어묵구이50g , 포기김치 , 참외m 영양 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 161.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 912.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥m , 두부실파장국** , 김치해물떡찜 , 웨지감자(오븐용)m , 깨찰공룡빵30 , 포기김치 , s돌나물샐러드(유자드레싱) 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 5.4 칼로리 891.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 s직화짬뽕 , 호두참나물무침** , s단무지 , m탕수육/과일소스m , 포기김치 , s망고스틱50 영양 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 281.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 859.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 팥밥m , 메밀묵채국 , s부추비트야채무침 , s치즈닭조림 , 깍두기** , s수박 , 딸기오곡초코볼견과 , 김치채 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 233.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 931.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 차조밥m , s김치콩나물국 , s한우불고기 , 포기김치 , s깻잎김치 , 야채쌈/쌈장 , 미숫가루라떼 , 수제메밀전병 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 347.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 402.3, 철분(mg) : 6.6 칼로리 837.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 s찹쌀밥 , 어묵매운탕 , s단호박샐러드 , 두부자장볶음(채식) , 포기김치 , <맛있는 채밌데이> , s고갈비구이 , 통살새우까스 영양 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 214.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 200.6, 철분(mg) : 5.0 칼로리 948.2 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 강낭콩밥m , s미나리오이무침 , s수제함박구이 , 깍두기** , 스테이크소스** , 카프레제샐러드 , m장요구르트 , 한국식마라탕 영양 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 323.8, 철분(mg) : 2.9 칼로리 927.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 s곤드레밥 , 안동찜닭m , s숙주크래미나물무침 , 쿠키번구이35 , 포기김치 , 양념장 , 조랭이새알심만두국 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 369.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 380.4, 철분(mg) : 9.5 칼로리 904.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 블루베리밥** , 연두부찜** , 마늘보쌈 , s돌나물상추무침 , 포기김치 , s무말랭이김치 , 양념장 , 스틱파인애플60 , 홍합짬뽕국 영양 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 174.0, 철분(mg) : 6.3 칼로리 854.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 s바몬드카레라이스(밥포함) , s들깨무채국 , 청경채무침m , s너비아니치즈구이 , 포기김치 , 수제블루레몬에이드 , 매실장아찌 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 251.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 339.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 807.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 서리태밥m , 부추콩나물무침 , 포기김치 , 돼지등뼈찜 , 콩가루단배추국 , 어묵속김말이 영양 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 13.5 칼로리 913.6 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 참치야채비빔밥m , s팽이미소장국 , 가지튀김/칠리간장소스 , 포기김치 , s경주십원빵 , s열대과일요거트샐러드 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 187.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 133.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 606.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 s찹쌀밥 , s오색감자옹심이국 , 도토리묵무침m , 진미별미무침m , s간장돼지불고기 , 포기김치 , 옥수수엿탕m 영양 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 103.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 834.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 s찹쌀밥 , s콩나물새우젓국 , 꽁치무조림** , s곤약면샐러드 , s돼지고기후레이크튀김 , 메이플피칸파이 , 포기김치 , 허니머스터드드레싱(돈육후레이크)** 영양 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 183.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 5.5 칼로리 975.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 팥밥m , 훈제돼지순살족발 , s찰도그롤60g , 포기김치 , s쌈무/깻잎쌈 , 순두부찌개 , 참외m 영양 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 65.2, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 125.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 871.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 s파인애플볶음밥 , 오징어무국 , m닭날개데리야끼조림 , s취나물무침 , 가자미카레구이m , 포기김치 , 그대로배주스100 영양 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 63.2, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 237.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 6.1 칼로리 961.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 s추가밥 , 근대들깨무침** , 포기김치 , 깍두기** , 아이스슈20g*2 , 찐왕만두m , 양념장 , s반마리삼계탕 영양 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 59.9, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 267.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 7.4 칼로리 976.3 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 하이라이스(밥포함) , 감자야채국** , 양배추부추생채m , s오징어먹물피자구이70g , 포기김치 , s구슬아이스크림(초코바닐라)50 , 생소시지구이/칠리소스 영양 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 220.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 953.8 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 s찹쌀밥 , s들깨무채국 , 시금치무침 , s돼지고기소금구이 , 포기김치 , s회오리감자70 , 빅요구르트280 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 200.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 863.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 s찹쌀밥 , 건새우시금치국** , 포기김치 , s자몽주스100ml , s옥수수치즈그라탕 , 마제소스덮밥 , 플레인소시지핫도그/케첩 영양 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 249.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.1, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 782.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 s참치주먹밥 , 신전떡볶이 , 소스감자튀김 , 납작만두구이 , 포기김치 , 파인애플쥬스(화인쿨)m , 꼬지어묵탕50 영양 탄수화물(g) : 232.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 246.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 397.6, 철분(mg) : 7.5 칼로리 1498.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 s찹쌀밥 , 단배추토장국** , 돼지갈비떡찜m , s타코야끼20g*3(소스포함) , 포기김치 , s열대과일요거트샐러드 영양 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 998.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 s달걀볶음밥 , 단배추깻국** , s푸실리토마토파스타 , 감자차우더m , 갈떡꼬지130/26 , 포기김치 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 359.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 924.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 s로스팜마요덮밥 , 유부국m , s매운감자조림 , s유자주스80g , 스트링치즈어묵꼬지 영양 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 56.2, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 4.9 칼로리 946.9 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 s추가밥 , s납작면새우크림파스타 , 계란실파국** , 연근멸치조림** , s닭봉튀김/고추장깻잎소스 , 포기김치 , s모듬야채피클(오이,무,당근) , s제리뽀60g 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 218.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 936.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 s찹쌀밥 , s쟁반막국수 , 두부실파장국** , 캠핑모듬구이 , 포기김치 , 포도주스100 , 23cm메이플크로플 영양 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.7, 칼슘(mg) : 119.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 952.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 치킨마요덮밥m , 건새우시금치국** , s브로콜리야채무침 , s모짜렐라핫도그50g , 포기김치 , s자몽주스100ml 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 272.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 70.5, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 827.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 베이컨파래볶음밥 , s김치두부국 , s사각쥐포무침 , 까르보나라떡볶이s , 포기김치 , s바나나누텔라토스트 영양 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 299.0, 철분(mg) : 5.8 칼로리 926.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 s추가밥 , 해물볶음우동m , 시금치무침 , s단무지 , 새우튀김또띠아 , 씨앗호떡파이 영양 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 149.5, 철분(mg) : 2.5 칼로리 915.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 s로스팜야채밥버거 , s김치두부국 , 웰빙혼합멸치조림m , 맛쵸킹닭튀김 , 포기김치 , s사우전아일랜드드레싱 , s파프리카야채샐러드 영양 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 56.4, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 144.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 981.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 기장밥m , 쇠고기미역국** , s단호박매운닭찜 , s수제또띠아피자20g,15,5 , 포기김치 , 꽃맛살메추리알샐러드 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 391.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 7.8 칼로리 984.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 율무밥** , s짬뽕국 , s쌀전병짜조50 , s너비아니치즈구이90 , 포기김치 , s과일요거트샐러드 , 팁코오렌지주스110 영양 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 972.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 s찹쌀밥 , 열무된장국** , s마라찜갈비 , 콩나물무침m , 통새우볼꼬치*칠리소스 , 포기김치 영양 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 775.3 Kcal |
| 영문학교명 | Seokjeok High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상북도 |
| 관할조직명 | 경상북도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 39832 |
| 도로명주소 | 경상북도 칠곡군 석적읍 동중리 1길 65-20 |
| 도로명상세주소 | (석적읍/ 석적고등학교) |
| 전화번호 | 054-979-2501 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 054-979-2502 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20130301 |
| 개교기념일 | 20130301 |
| 수정일 | 20130301 |
