경상북도 후포고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 흰쌀밥p , 카레라이스h (2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(자율) (9), 그래놀라시리얼*흰우유 (2.5.6), 짜요짜요복숭아 (2), 바나나(고) , 후랑크소시지*머스터드소스h (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 262.8, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 415.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 74.8, 칼슘(mg) : 351.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1497.0 Kcal |
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| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 생김구이/양념장 (5.6.13), 배추김치(자) (9), 흑미기장밥 , 쇠고기매운국 (5.6.16), 햄구이(스팸구이) (1.2.5.6.10.15.16), 훈제닭샐러드&머스터드소스 (1.5.6.12.13.15), 요구르트(하루요거트: 120ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 44.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 95.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 852.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 핫바(소시지)/70g (2.5.6.10.15.16), 오이피클(완)(자) , 컵시리얼/우유 (2), 불고기샌드위치 [SET] (1.2.5.6.10.16), 감자튀김:레귤러컷/케첩(완) (2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 389.3, 철분(mg) : 6.0 칼로리 979.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 굴소스볶음밥 (1.5.6.9.13.16.18), 팽이버섯미소장국 (5.6.9), 언양식불고기샐러드/유자드레싱 (1.2.5.6.10.12.15.16), 허쉬초콜릿칩모찌쿠키 (1.2.5.6), 수제주스(키위) (13) 영양 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 86.4, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 795.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 쇠고기스프 (2.5.6.13.16), 생크림모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.13), 과일(모듬: 참외/방울토마토) (12), 김자반주먹밥(대) (5.16) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 77.7, 철분(mg) : 5.7 칼로리 997.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 요구르트(키짱:80ml) (2), 백미밥 , 배추김치(자) (9), 쇠고기우엉잡채 (5.6.13.16), 북어콩나물국 (5.6), 돈육(목살)구이&상추깻잎무침 (5.6.10.13), 새우칠리소스볶음 (2.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 961.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 작은밥/쌀밥 , 배추겉절이 (13), 추억의 샐러드p (1.2.5.6.8.13.18), 과일(모듬: 멜론/방울토마토)p (12), 사골떡국(주) (1.5.6.9.16), 오리훈제바베큐/양파부추겉절이 (5.6.13), 과자(크룽지: 18g) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 207.8, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1032.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 배추김치(자)p (9), 꽃게된장찌개 (5.6.8.9), 시리얼(모듬)/우유 (2.5.6), 꽃빵/고추잡채 (5.6.10.13.18), 김가루실파무침 (5.6.13), 강황쌀밥 , 돈육간장불고기 (5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 143.2, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 520.2, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 441.7, 철분(mg) : 6.4 칼로리 997.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 과일(블루베리: 60g 컵과일) , 배추김치(자) (9), 쇠고기야채죽 (16), 깍두기 (9), 시리얼(모듬)/우유 (2.5.6), 닭날개칠리소스조림 (5.6.12.13.15), 갈릭바게트: 27g (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 538.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 837.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 꼬들단무지/배추김치(자) (9), 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 샐러드(닭가슴살샐러드/허니머스터드 (1.5.6.12.13.15), 미소된장국 (5.6.9), 음료(링티제로:240ml) (2.13), 빵(미니몽블랑:34g) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 75.4, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 949.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 수제과일쥬스(바나나쉐이크) (2.13), 오징어볶음 (5.6.13.17), 갈떡꼬치산적:80g (5), 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 녹차카테킨쌀밥 영양 탄수화물(g) : 172.0, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 290.9, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1078.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 요거트(딸기: 85g) (2), 어묵바(까망베르치즈)(50g) (1.2.5.6.13), 백미밥 , 배추김치(자) (9), 쇠고기매운국 (5.6.16), 감자짜글이(돼지고기) (5.6.9.10.13), 비엔나만두강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 234.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 919.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 모카프렌치토스트 (1.2.5.6), 반달단무지/배추김치(자) (9), 텍사스치킨스테이크 (5.6.12.13.15), 잔멸치김주먹밥(작은밥) (5.16), 새알만두미역국 (1.5.6.9.10.15.16.18), 파인애플 라씨 (1.2.5.6.13), 양송이스프1/2 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 175.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 227.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 393.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1278.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 함박스테이크(전통)/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 유부초밥: 1개, 김주먹밥: 1개 (5.6.13.16), 크림빵(50g) (1.2.5.6), 시리얼(모듬)/초코,딸기우유 (2.5.6), 과일(망고:60g) 영양 탄수화물(g) : 238.3, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 450.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 959.8, 철분(mg) : 7.8 칼로리 1573.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 요구르트(비피더스:130ml) (2), 배추김치(자) (9), 불고기비빔밥 (5.6.10.13), 다시마무장국 (5.6.9), 연두부/양념장 (5.6), 달걀장조림 (1.5.6.13.18), 옥수수콘치즈 (1.2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 330.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 860.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 찰옥수수밥 , 뿌링클닭다리튀김 (2.5.6.15.18), 돈육장조림(사태) (5.6.10.13.18), 황태누룽지탕 (5.6), 치즈웨지감자 (2.5.10), 파이(던킨 보스톤크림:28g) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1085.4 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 찐만두(새우부추만두28g) (1.5.6.9.10.15.16.17.18), 배추김치(자) (9), 찹스테이크덮밥 (5.6.10.12.13.16.18), 오이고추된장무침(자) (5.6.13), 오이생채(자) (13), 온메밀면 (3.5.6.7.9.13.18), 아이스크림(슈퍼볼쿠키앤크림: 25g) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 28.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 155.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 909.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 몽글몽글달걀국 (1.9), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 불고기맛육전 (1.2.5.6.10.12.15.16), 압맥밥 , 가지볶음(자) (5.6), 부각(모듬부각)(자) (5.6), 깻잎생절이 (5.6.13), 과일(파인애플스틱:40g/완) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 251.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 866.0 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 배추김치(자) (9), 꼬마김(포겟몬)(4g) , 치즈불닭 (2.5.6.13.15), 야채스틱-1/쌈장(자) (5.6.13), 삼색나물(자) (5.6), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 돼지등뼈우거지국 (2.5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 273.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 866.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 검정콩기장밥 (5), 배추김치(자) (9), 쇠고기무맑은국 (5.6.9.16), 두부구이/쇠고기볶음 (5.6.13.16), 꼬시래기/초고추장(자) (5.6.13), 잡채 (1.5.6.13.16), 통새우꼬치:65g (1.2.5.6.9), 과일(수박) , 캔꽁치김치조림(자) (5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 6.2 칼로리 825.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 전복볶음밥 1/2 (1.5.6.13.16.18), 모듬쌈/쌈장(자) (5.6.13), 양파부추겉절이 (5.6.13), 조랭이떡국(주) (1.5.6.9.16), 보쌈김치(자) (9), 에너지바(베리라이트: 9g): (1.2.5.6.14), 한방수육 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 176.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1191.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 타코야끼 (1.2.5.6.13), 배추김치(자) (9), 단배추된장국 (5.6.9), 연두부계란찜 (1.5.9.13), 콩비지찌개(자) (5.6.9), 귀리쌀밥 , 오삼불고기 (5.6.10.13.17), 떡(쑥절편:37g) , 숙주청경채나물(자) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 408.1, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1184.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 연근야채샐러드(흑임자소스)(자) (1.5.6.12), 쟁반국수1/2 (3.5.6.13.15), 오징어볼케첩조림 (1.5.6.12.13.17), 돼지등뼈감자탕 (2.5.6.10), 통밀쌀밥 (6), 국물떡볶이(집게다리맛) (1.2.5.6.8.9.12.13.16.18), 춘권(피자춘권: 25g) (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 231.5, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 424.7, 티아민(mg) : 4.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 321.7, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1508.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 요구르트(65ml) (2), 배추김치(자) (9), 찰보리밥 , 햄구이(구이한판) (1.2.5.6.10.15.16), 매운어묵/양념장 (1.5.6.9.13), 골뱅이소면무침(자) (5.6.13), 쇠고기감자찌개 (5.6.16), 총각김치(자) (9), 김치전(돼지고기) (5.6.9.10) 영양 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 900.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 요거톡 링 & 초코볼(124g) (1.2.5.6), 배추김치(자)p (9), 모듬쌈/쌈장(자) (5.6.13), 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 팥밥 , 쇠불고기(당면) (5.6.13.16), 치즈감자그라탕 (2.10), 방울토마토 마리네이드 샐러드(자) (1.2.5.6.12.13), 찹쌀콩멸치조림 (5.6.13), 케이크(스승의 날:40g) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 185.6, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 44.5, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 358.5, 철분(mg) : 9.3 칼로리 1342.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 오이소박이(자) (13), 꿔바로우(찹쌀탕수육) (5.10), 탕수육소스 (5.6.12.13), 파김치(자) (9), 김치치즈볶음밥&달걀후라이 (1.2.5.6.9.13.16), 소떡소떡: 80g (1.5.6.10.12.13.15.16), 건새우아욱국 (5.6.9), 젤리(알바니즈 곰젤리: 15g) 영양 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 343.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 286.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1069.5 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 아이스크림(설레임/160g)(겸) (1.2.5), 모듬숙쌈/양념장(자) , 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 배추김치(자) (9), 부추닭곰탕 (5.6.15), 깍두기 (9), 혼합잡곡밥 (5), 갓김치(자) (9), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 기름떡볶이:수제 (5.6.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 167.0, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 348.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 362.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1178.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 쇠고기메추리알조림 (1.5.6.13.16), 배추김치(자) (9), 토마토카프리제샐러드(자) (1.2.5.6.12.13), 피클(모둠피클)(완)(자) , 두부양념조림 (5.6.9.13), 황태무매운국 (5.6.9), 찰옥수수밥 , 닭날개데리야끼구이 (5.6.12.13.15.18), 찹쌀도넛(흑미고구마) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 227.7, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1097.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 올방개묵무침 (5.6.13), 배추김치(자) (9), 오리불고기 (5.6.13), 김치전(해물) (5.6.9.13.17), 렌틸콩밥 , 새알만두미역국 (1.5.6.9.10.15.16.18), 수제에이드(레몬) p (13), 에너지바(초코:13g:P (1.6) 영양 탄수화물(g) : 154.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 272.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1050.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 도라지배무침(신)(자) (5.6.13), 스팸볶음주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 반달단무지/배추김치(자) (9), 웨지감자(완) (2.5), 무말랭이김치(완) , 짬뽕(주) (5.6.9.10.13.17.18), 과일(수박) , 염통구이/꼬치소스 (5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 167.8, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 217.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1100.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 삼겹살된장찌개 (5.6.10), 부들어묵칠리소스조림 (1.5.6.12.13), 토마토달걀볶음(자) (1.5.6.12.13.18), 자장볶음 (5.6.10.13.16), 가바찰현미밥 , 로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18), 깻잎장아찌 , 음료(포카리스웨트: 240ml) 영양 탄수화물(g) : 154.7, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 142.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1085.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 수제스무디(망고/바나나 (13), 스트링치즈(21g) (2), 닭꼬치(꼬슐랭: 50g) (5.6.15), 비빔밥/약고추장 (5.6.13.16), 계란파국 (1.5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 218.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 7.6 칼로리 694.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 훈제(닭)채소볶음 (5.6.12.13.15), 요거트과일샐러드 (1.2.5.6.11.12.13), 발아현미밥 , 주꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13), 냉밀면(국) (1.3.5.6.13.16), 호두마늘볶음(자) (5.6.13.14.18), 비름나물된장무침(자) (5.6), 경단(이이스:40g) (5) 영양 탄수화물(g) : 220.0, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 116.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1378.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 비빔만두(꼬마탕수만두) (1.5.6.10.13.16.18), 음료(오라떼: 240ml) (11.13), 배추김치(자) (9), 석박지 (9), 참치김치찌개 (5.6.9.16.18), 애호박팽이버섯볶음무침(자) (5.6.13), 병아리콩흑미밥 , 돼지갈비구이 (5.6.10.12.13), 톳무생채(자) (13), 김자반(스틱): 7g (5) 영양 탄수화물(g) : 159.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 6.9 칼로리 1105.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 꼬들단무지/배추김치(자) (9), 김치떡국 (5.6.9), 한우파스파(반) (1.2.5.6.13.16), 오이피클(완)(자) , 3단콤보밥(참치마요) (1.5.13.16.18), 과일(수박) , 치킨가스(통살:100g) (1.5.6.12.13.15.18), 양송이스프1/2 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1017.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 마늘두부강정/데리야끼소스 (5.6.13), 혼합잡곡밥 (5), 돼지국밥 (2.5.6.9.10), 야채스틱-1/쌈장(자) (5.6.13), 무쌈/고추잡채 (5.6.10.13.18), 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16.18), 음료(모구모구포도맛:320ml) , 사각단무지/배추김치(자) (9) 영양 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 278.2, 철분(mg) : 6.9 칼로리 925.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 율무밥 , 배추김치(자) (9), 깻잎찬(자) (5.6.13), 팝콘치킨샐러드/머스터드드레싱 (1.2.5.6.12.13.15), 분모자마라볶음 (1.5.6.10.13.16.18), 과일(머스크멜론)(숙성) , 돈까스(눈꽃치즈:93g) (1.2.5.6.10), 대파육개장 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 150.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1212.7 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 오이피클(완)(자) , 콩나물맑은국 (5.9), 작은밥(쌀밥/조미양념) (1.2.5.6.9.13.16.18), 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 바나나브륄레 (13), 통삼겹살바비큐 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 44.6, 비타민A(R.E) : 58.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 2.4 칼로리 847.5 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 건빵:35g (2.5.6), 바게트&블루베리크림치즈(2개/인) (2.5.6.13), 족발(무뼈 흑마늘) (10), 우엉조림주먹밥 (5.6), 냉쫄면/양념장(대접) (1.5.6.9.13), 음료(배음료: 100ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 237.5, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1494.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 댄케이크쿠키(버터:18g) (1.2.5.6), 배추김치(자) (9), 닭불고기 (5.6.13.15), 청양고추미역국 (5.6.9), 발아현미밥 , 떡갈비칠리소스조림 (5.6.10.12.13.15.16.18), 무쌈(자) , 베이컨숙주볶음 (10) 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 902.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 피자(콤비네이션)(완) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 요구르트(드링킹요구르트: 180ml) (2), 꼬들단무지/배추김치(자) (9), 자장밥 (5.6.10.13.16), 표고부추계란국 (1.5.6.9), 유린기 (2.5.6.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 155.4, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 220.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 522.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1025.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 우유(뽀로로가 좋아하는 우유:140ml)p (2.13), 삼각김밥(햄김치) (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 피클(모둠피클)(완)(자) , 회오리감자: 70g (5.6), 칼재비 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 212.0, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 338.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1145.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 부추비트겉절이(자) (13), 오징어무국 (5.6.9.13.17), 소고기야채볶음 (5.6.12.13.16), 몽글달걀찜 (1.13), 블루베리쌀밥 , 삼겹살/김치구이 (9.10.13), 아이스크림(쭈쭈바)(130g) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 57.5, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1293.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 함박스테이크(비건:80g)/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치(자)p (9), 무피클(자) , 작은밥(쌀밥/조미양념) (1.2.5.6.9.13.16.18), 핫케이크&메이플시럽 (1.2.5.6.13), 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 쇠고기스프1/2 (2.5.6.13.16), 과일화채 (2.11.13) 영양 탄수화물(g) : 168.4, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 217.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1063.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 참치비빔밥/매실고추장 (5.6.13.16.18), 블루베리요거트스무디 (2.5.6), 식빵러스크 (2.5.6.13), 감자달걀국 (1.5.6.9), 훈제닭샐러드&머스터드소스 (1.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 841.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 백미밥 , 배추김치(자) (9), 미트볼알밤조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 미역국수무침(자) (5.6.13), 과일(참외) , 떡강정 (5.6.12.13), 부대찌개(우동) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 치즈계란말이 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 183.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1204.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 순대강정 (1.2.5.6.10.12.13), 배추김치(자) (9), 닭칼국수(국) (5.6.9.15), 으깬감자샐러드 (1.5.13), 할맥밥 , 캠핑조개관자 치즈구이 셋트 (18), 과일(애플망고:60g) 영양 탄수화물(g) : 174.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1031.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 과일(모듬: 바나나/방울토마토)(자) (12), 제육덮밥 (5.6.10.13), 건새우시금치국 (5.6.9), 고추마요치킨&치즈볼 (1.2.5.6.15.18), 허니브레드(수제): 41g (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 148.5, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 364.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1209.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 배추김치(자) (9), 두부/김치볶음 (5.9.10.13), 조개살미역국 (5.6.9.18), 푸딩(판) (2), 불닭볶음면 (1.2.5.6.10.13.15.16), 치킨너겟(용가리치킨) (1.2.5.6.13.15.16.18), 츄러스(22g) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 163.7, 단백질(g) : 64.3, 지방(g) : 64.3, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 431.9, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1510.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 갈비김치찌개 (5.6.9.10), 청차조밥 , 고구마치즈구이 (2.13), 수제요거트(블루베리) (2.13), 돈육미니새송이조림 (5.6.10.13), 건미역무생채 (5.6.13), 동그랑땡(곰돌이랑땡)/칠리소스조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1003.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 온쫄면/양념장 (1.5.6.9.13), 밤식빵(35g) (2.5.6), 대패삼겹살덮밥 (5.6.10.13.18), 콩나물무침 (5), 아이스크림(붕어싸만코)(150g) (1.2.4.5.6) 영양 탄수화물(g) : 204.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 42.8, 비타민A(R.E) : 211.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1385.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 과일프렌치토스트/메이폴시럽 (1.2.5.6.13), 오이피클(완)(자) , 멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 새우달걀볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 유부맑은장국 (5.6.7.18), 워터젤리: 100ml 영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 292.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 918.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 배추김치(자) (9), 계란후라이/양념장 (1.5.6), 감자수제비국 (5.6.9), 음료(아침에주스:210ml)p (13), 압맥밥 , LA갈비(돼지고기) (5.6.10.13), 국물떡볶이(납작만두) (1.2.5.6.9.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 193.3, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 118.0, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1260.7 Kcal |
| 영문학교명 | Hupo High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상북도 |
| 관할조직명 | 경상북도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 36369 |
| 도로명주소 | 경상북도 울진군 후포면 후포로 41 |
| 도로명상세주소 | (후포면/ 후포중고등학교) |
| 전화번호 | 054-787-0486 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 054-787-4330 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19510831 |
| 개교기념일 | 19510831 |
| 수정일 | 19510831 |
