경상남도 삼천포고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 기장밥(중) , 돼지국밥 (5.6.9.10.16), 부추겉절이 (5.6.13), 애호박맛살볶음 (1.5.6.8), 야채달걀말이 (1.5), 깍두기 (9), 복숭아호상요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 420.5, 철분(mg) : 5.9 칼로리 837.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(중) , 열무된장국 (5.6.9), 단배추나물 (5.6), 닭갈비 (5.6.13.15), 연근조림 (5.6.13), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 225.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 306.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 773.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 베이컨야채볶음밥 (5.6.10.13.18), 달걀국 (1.5.6.9), 단무지무침 (13), 닭꼬치+소스 (5.6.15), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 16.2 칼로리 795.6 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 조식 | 메뉴 누룽지탕 , 오이초무침 (5.6.13), 건새우마늘종볶음 (5.6.9.13), 배추김치(소) (9), 방울토마토 (12), 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 453.1, 철분(mg) : 2.2 칼로리 658.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 검정쌀밥(중) , 조랭이떡국 (1.5.6.9.16), 햄달걀구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(소) (9), 미니카야파이 (1.2.5.6), 돼지고기두루치기(유) (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 45.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 242.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1013.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 기장밥(중) , 참치김치찌개 (5.6.9.16.18), 오이부추무침 (5.6.13), 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 나박김치 (13), 미니요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 392.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 810.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 현미찰밥(중) , 북어미역국 (5.6.9), 미나리무침 (5.6), 매콤바베큐폭립 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 옛날소시지달걀구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(소) (9), 유기농주스 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 337.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 762.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 곰탕+소면&양념장 (1.5.6.9.16), 부추겉절이 (5.6.13), 두부조림 (5.6.13), 깍두기 (9), 쌀밥(유) 영양 탄수화물(g) : 57.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 290.4, 철분(mg) : 5.0 칼로리 488.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 현미찰밥 , 콩나물국 (5.6.9), 양상추치커리무침 (5.6), 치즈오믈렛+소스 (1.2.5.6.12.16), 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 49.2, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 419.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 982.9 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(중) , 두부탕국 (5.6.9.13.17), 비엔나브로콜리볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 배추김치(소) (9), 앙버터 (1.2.5.6), 새송이메란장조림 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 917.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 기장밥(중) , 돼지국밥 (5.6.9.10.16), 달걀찜 (1.9), 부추겉절이 (5.6.13), 깍두기 (9), 요구르트(파스퇴르) (2) 영양 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 5.7 칼로리 759.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 유부된장국 (5.6.9), 청경채겉절이 (5.6.13), 안동찜닭덮밥 (1.5.13.15), 배추김치(소) (9), 사과당근주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 335.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 691.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 보리밥(중) , 쇠고기당면국 (1.5.6.9.16), 청경채나물 (5.6), 오징어야채볶음 (5.6.13.17), 배추김치(소) (9), 초콜릿드링크 (2) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 442.7, 철분(mg) : 5.2 칼로리 875.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(소) , 크루통크림스프 (2.5.6.13.16), 크루아상햄샌드위치2 (1.2.5.6.10.13.15.16), 바나나우유 (2), 키위반쪽 , 볶음김치 (5.9.13) 영양 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 48.7, 비타민A(R.E) : 201.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.9, 칼슘(mg) : 354.5, 철분(mg) : 1.5 칼로리 1050.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 찰흑미밥 , 유부된장국 (5.6.9), 단배추겉절이 (5.6.13), 고추장불고기 (5.6.10.13), 배추김치(소) (9), 감귤주스 (13), 청포묵김가루무침(유) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 83.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 300.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 854.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(중) , 사골떡국 (1.5.6.9.16), 돌나물사과초무침 (13), 매콤어묵바 (1.2.5.6.13), 깍두기 (9), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 796.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 검정쌀밥(중) , 시래깃국 (5.6.9), 상추파절이 (5.6.13), 곤약메란조림 (1.5.6.13), 매콤떡갈비 (5.6.10.15.16.18), 배추김치(소) (9), 과일푸딩(포도) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 348.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 698.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 현미찰밥(중) , 북어미역국 (5.6.9), 브로콜리숙회+초고추장 (5.6.13), 쇠불고기당면볶음 (5.6.13.16), 배추김치(소) (9), 바나나크림치즈케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 6.5 칼로리 890.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 오므라이스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 맑은된장국 (5.6.9), 오이부추무침 (5.6.13), 배추김치(소) (9), 수제매실차 (13), 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 944.3 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 새우크림카레라이스 (2.5.6.9.12.13.16.18), 시래깃국 (5.6.9), 야채샐러드+매콤드레싱 (5.6.12.13), 난갈릭치즈구이 (2.5.6.13), 배추김치(중) (9), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 244.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 407.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1039.1 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 현미찰밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 쫄면야채무침 (5.6.12.13), 통큰한끼만두 (1.5.6.10.16.18), 깍두기 (9), 시리얼요구르트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 191.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 427.7, 철분(mg) : 19.7 칼로리 1195.6 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 중화비빔밥 (5.6.9.10.13.17.18), 천사채샐러드 (1.5.6.8.13), 미역오이냉국 (5.6.13), 찹쌀탕수육+소스 (1.5.6.10), 달걀구이 (1), 백김치 (9), 유기농식혜 영양 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 9.8 칼로리 1045.8 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 미니비빔냉면 (3.5.6.13), 맑은된장국 (5.6.9), 육전+양념장 (1.5.6.10.13), 배추김치(중) (9), 양파장아찌 (5.6.13), 마시는샐러드 (13), 쌀밥(유) 영양 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 5.7 칼로리 863.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 보리밥 , 쇠고기무국 (5.6.9.16), 미나리숙주나물 (5.6), 안동찜닭 (5.6.13.15), 배추김치(중) (9), 과일화채(소) (2.11), 다시마부각 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 844.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 김치말이국수 (1.5.6.9.16), 쌈추겉절이 (5.6.13), 깍두기 (9), 갈릭파이 (1.2.5.6), 블루레몬에이드 , 돼지고기굴소스볶음(유) (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 157.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 104.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 127.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 912.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 아욱국 (5.6.9), 훈제오리영양부추무침 (5.6.13), 고구마줄기볶음 (5.6), 옥수수전+연유 (2.5.6.13), 배추김치(중) (9), 보리밥(유) 영양 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 291.5, 칼슘(mg) : 308.2, 철분(mg) : 6.0 칼로리 780.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 닭날개단호박조림 (5.6.13.15), 노각초무침 (5.6.13), 구멍어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치(중) (9), 크로칸슈 (1.2.5.6), 쇠고기미역국 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 923.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 자장면 (1.5.6.10.13), 멘보샤+칠리소스 (1.5.6.9.12.13), 단무지 , 마시는샐러드 (13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 149.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 847.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥+소스 (1.2.5.6.13.15), 팽이버섯된장국 (5.6.9), 오이부추무침 (5.6.13), 배추김치(중) (9), 아몬드또띠아칩 (2.5.6.13), 골든키위플리또 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 901.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 콩나물국 (5.6.9), 오징어브로콜리초무침 (5.6.13.17), 까르보닭갈비 (5.13.15.18), 배추김치(중) (9), 깻잎김치 (9), 복숭아아이스티 (11) 영양 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 240.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 998.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 인도식볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 미소된장국 (5.6.9), 청경채겉절이 (5.6.13), 오일스파게티 (1.2.5.6.9.10.13), 배추김치(중) (9), 트로피컬주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 202.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 846.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 현미찰밥 , 사골떡국 (1.5.6.9.16), 옥수수콘버터구이 (1.2.5.13), 단배추겉절이 (5.6.13), 돈육고추장불고기 (5.6.10.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 167.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 309.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1022.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 미니소바 (3.5.6.7.18), 맛살달걀찜 (1.5.6.8), 돈육김치말이찜 (5.6.9.10.13), 애호박버섯볶음 (5.6), 알타리김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 183.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 861.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 아욱국 (5.6.9), 영양부추겉절이 (5.6.13), 연근조림 (5.6.13), 함박스테이크+소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(중) (9), 딸기우유빙수 (2.5.6.11), 쌀밥(유) 영양 탄수화물(g) : 157.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 543.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 486.6, 철분(mg) : 6.9 칼로리 949.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 새우살미역국 (5.6.9.13), 세발나물초무침 (5.6.13), 오징어포고추장볶음 (5.6.13.17), 포크커틀릿+소스(완제) (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치(중) (9) 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 988.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 콩나물국 (5.6.9), 분모자마라찜닭 (5.13.15.18), 매운부추전 (1.5.6.9.13.17), 배추김치(중) (9), 골든파인애플 , 쌀밥(유) 영양 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 886.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 근대국 (5.6.9), 고등어묵은지조림 (5.6.7.9.13), 떡꼬치+양념 (5.6.13), 배추김치(중) (9), 복숭아호상요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 755.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 콩나물밥+양념장 (5.6.13.16), 된장찌개 (5.6.9), 미역오이초무침 (13), 수제떡갈비구이 (5.6.10.15.16.18), 배추김치(중) (9), 꿀떡 영양 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 319.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1008.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 모듬어묵국 (1.5.6.9.13), 콩나물무침 (5.6), 감자조림 (5.6.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치(소) (9), 포도푸딩 영양 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 902.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 마제덮밥 (1.2.10), 감자국 (5.6.9), 청경채겉절이 (5.6.13), 타코야끼 (1.2.5.6.13.18), 배추김치(소) (9), 감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 344.5, 철분(mg) : 5.6 칼로리 1079.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 참치마요밥버거 (1.2.5.6.9.13.16.18), 모듬어묵국 (1.5.6.9.13), 브로콜리숙회+초고추장 (5.6.13), 배추김치(소) (9), 소떡 (1.5.6.10.15.16), 트로피컬주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 435.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1079.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 나가사끼짬뽕국 (6.9.10.13.16.17.18), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 도라지오이초무침 (5.6.13), 멸치고추장볶음 (5.6.13), 배추김치(소) (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 300.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1036.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 찰흑미밥 , 마라탕2 (5.6.9.10.12.13.16.18), 돼지김치찜 (5.6.9.10.13), 느타리버섯나물(유) (5.6.13), 비트무피클 (13), 하트도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 169.9, 지방(g) : 125.3, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 120.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 948.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 지*코바치밥 (1.5.6.12.13.15.18), 맑은된장국 (5.6.9), 브로콜리두부무침 (5), 패스츄리꽈배기 (1.2.5.6.13), 백김치 (9), 살구주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 168.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 6.9 칼로리 1005.3 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 단배추겉절이 (5.6.13), 미역오이냉국 (5.6.13), 오리불고기 (5.6.13), 고추튀김 (1.5.6.10.18), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 232.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 5.6 칼로리 928.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 차조밥 , 얼큰순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18), 열무된장무침 (5.6.13), 쫄면야채무침 (5.6.12.13), 돼지갈비후라이드 (1.5.6.10), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 13.6 칼로리 987.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기무국 (5.6.9.16), 부추겉절이 (5.6.13), 맛살달걀말이 (1.5.6.8), 오징어튀김 (1.5.6.17), 딸기바나나라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 283.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 720.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 짬뽕국 (6.9.10.13.17.18), 참나물무침 (5.6), 감자채베이컨볶음 (10), 탕수육+소스 (6.10.11.12.13), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 229.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 907.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥(소) , 비빔면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18), 콩나물국 (5.6.9), 감자샐러드 (1.5.6.8.13), 미역오이초무침 (13), 어묵볶음 (1.5.6.13), 수제오미자차 영양 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 542.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 829.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 보리밥 , 열무된장국 (5.6.9), 콩나물무침 (5.6), 숯불양념치킨 (5.6.13.15), 배추김치(소) (9), 블루베리호상요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 237.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 404.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 882.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 만두비빔밥+양념장 (1.5.6.9.10.13.16.18), 새우연두부탕 (1.5.6.9.13), 무생채 (13), 배추김치(소) (9), 레몬에이드 , 우리쌀생크림빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 339.1, 철분(mg) : 6.2 칼로리 832.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 쇠고기무국 (5.6.9.16), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 시금치나물 (5.6), 배추김치(소) (9), 김구이+양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 780.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 불고기땡초주먹밥 (1.5.6.10.13), 국물떡볶이 (1.5.6.13), 김말이튀김 (1.5.6.16), 배추김치(소) (9), 망고주스 (13), 참외 영양 탄수화물(g) : 164.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 181.2, 철분(mg) : 11.8 칼로리 952.0 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 52551 |
| 도로명주소 | 경상남도 사천시 벌리6길 77 |
| 도로명상세주소 | (벌리동/ 삼천포중고등학교) |
| 전화번호 | 055-835-4680 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 055-835-4686 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19521019 |
| 개교기념일 | 19521029 |
| 수정일 | 19521029 |
