경상남도 상주중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 김치콩나물국 (5.9), 깻잎지 , 돈삼겹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 도시락김 , 갓김치 (9), 엔요 (2) 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 246.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 723.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 프렌치토스트(설탕) (1.2.5.6.13), 누룽지탕 , 배추김치(완제) (9), 씨리얼/우유 (2.5.6), 딸기잼&크림치즈 (2.4.5.13), 베이컨구이&체다치즈 (2.10) 영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 470.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 78.1, 칼슘(mg) : 394.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 836.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 미니붕어빵 (1.2.5.6), 감자수제비국 (5.6.18), 새송이버섯볶음 , 도시락김 , 섭산적구이 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치(완제) (9) 영양 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 36.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 1.9 칼로리 1030.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 동태매운탕 (5), 연근땅콩조림 (4.5.6.13), 크리스피돈육강정 (2.5.6.10), 도시락김 , 깍두기(완) (9), 호두과자 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 9.4 칼로리 834.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 달걀간장밥 (1.5.6), 근대된장국 (5.6.18), 미역줄기볶음 , 도시락김 , 싸먹는햄구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(완제) (9), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 278.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 373.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 756.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 한우사골곰국 (6.16), 메추리알꽈리고추조림 (1.5.6.13), 부추양파무침 (13), 도시락김 , 깍두기(완) (9), 참다래 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 69.7, 칼슘(mg) : 96.6, 철분(mg) : 5.7 칼로리 645.3 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 누룽지탕 , 스크램블에그 (1.2.10), 갓김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6), 딸기잼&크림치즈 (2.4.5.13), 바나나 , 아메리칸와플 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 50.3, 비타민A(R.E) : 417.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 361.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 981.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 닭죽 (15), 코다리간장조림 (5.6.13), 오징어채무침 (5.6.13.17), 도시락김 , 배추김치(완제) (9), 브라우니쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 184.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 879.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은쇠고기무국 (16), 도토리묵/양념장 , 비엔나떡구이&칠리소스 (2.5.6.10.12.13.15.16), 도시락김 , 배추김치(완제) (9), 딸기마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 38.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 103.9, 철분(mg) : 2.1 칼로리 731.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 피자토스트 (2.5.6.12.13), 에그샐러드 (1.2.5.6.10.15.16), 누룽지탕 , 배추김치(완제) (9), 씨리얼/우유 (2.5.6), 군고구마 , 짜먹는젤리(청포도) 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 432.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 58.5, 칼슘(mg) : 349.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 752.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 단배추된장국 (18), 시금치초장나물 (5.6.13), 도시락김 , 치킨직화스테이크 (1.2.5.6.12.15.16), 배추김치(완제) (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 272.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 906.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13), 누룽지탕 , 베이컨구이 (10), 갓김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6), 사과(부사) 영양 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 481.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 78.5, 칼슘(mg) : 324.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 844.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 시락국 (18), 고등어김치조림 (5.6.7.9.13), 한입너비아니 (1.2.5.6.10.11.12.13.16), 도시락김 , 깍두기(완) (9), 과일젤리 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 865.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 아귀매운탕 (5.13), 깻잎순볶음 (5.6), 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치(완제) (9), 바나나우유(小) (2.14) 영양 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 119.0, 철분(mg) : 2.1 칼로리 748.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 쇠고기야채볶음밥 (5.6.13.16.18), 순두부찌개 (5.9.10.13.18), 꼬막양념장무침 (5.6.18), 도시락김 , 배추김치(완제) (9), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 267.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 334.8, 철분(mg) : 4.8 칼로리 709.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 매콤콩나물국 (5), 쇠고기장조림 (1.5.6.13.16), 감자채볶음 , 도시락김 , 배추김치(완제) (9), 씨리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 303.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 356.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 761.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 플레인베이글 (1.2.5.6), 누룽지탕 , 달걀후라이 (1), 사각햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 갓김치 (9), 씨리얼/우유 (2.5.6), 딸기잼&크림치즈 (2.4.5.13), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 392.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 122.2, 칼슘(mg) : 379.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 871.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자국 (18), 참나물무침 , 건파래볶음 (13), 치킨텐더(스파이스)&칠리소스 (1.5.6.12.13.15.18), 배추김치(완제) (9), 사과(부사) 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 61.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 127.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 693.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 잡곡찰밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 돼지갈비찜 (10.13), 삼색나물 (5.6), 배추김치(완제) (9), 레드벨벳케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 170.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 103.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 762.9 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 강황밥 , 장어국 , 고구마줄기볶음 , 순살뿌링클치킨 (2.5.6.13.15), 배추김치(완제) (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 752.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 추가밥 , 열무김치물국수 (1.5.6.9.16), 파래자반 (5), 통큰만두구이 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치(완제) (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 113.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 749.8 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 쇠고기콩나물비빔밥/양념장 (5.6.13.16), 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 야채달걀말이 (1.2), 배추김치(완제) (9), 과일화채 (2.11), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 161.4, 철분(mg) : 6.6 칼로리 870.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 순두부찌개 (5.9.10.13.18), 양배추샐러드 (1.2.5.6), 경양식돈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 깍두기(완) (9), 블루베리 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 56.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 787.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 새우볶음밥 (1.9.13), 치즈꿀빠네빵 (1.2.5.6), 미소된장국 (5.6), 중식오이무침 (5.6.12.13.18), 총각김치(완제) (9), 요플레 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 326.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 720.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 아욱국 (5.6.18), 치즈로제불닭 (2.5.6.13.15), 생깻잎지 (5.6), 베이컨감자채볶음 (10), 배추김치(완제) (9) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 301.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 762.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 자장면 (1.5.6.10.13.16), 매운짬뽕국 (6.9.13.17.18), 단무지 , 후르츠탕수육(튀김) (1.5.6.10), 배추김치(완제) (9), 탕수육소스 (5.6.13), 애플망고 영양 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 222.8, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.0, 칼슘(mg) : 215.9, 철분(mg) : 8.2 칼로리 864.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 호박느타리볶음 , 멘보샤튀김 (1.5.6.9.12.13), 배추김치(완제) (9), 토마토꿀절임 (12) 영양 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 2.2 칼로리 744.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 감자옹심이수제비국 (5.6.18), 아삭고추파프리카된장무침 (5.6.13), 닭다리오븐구이 (5.6.13.15), 배추김치(완제) (9), 망고요거트스무디 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 98.6, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 144.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 971.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 돼지국밥 (9.10), 순대/쌈장 (2.5.6.10.13.16), 부추겉절이 (13), 어묵양파볶음 (1.5.6.13), 배추김치(완제) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 86.4, 철분(mg) : 4.8 칼로리 768.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 비빔막국수 (3.5.6), 차돌된장찌개 (5.6.16), 청포묵김가루무침 , 훈제오리(원형) , 배추김치(완제) (9), 매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 83.1, 칼슘(mg) : 91.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 841.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 돼지고기김치찌개 (5.9.10), 수제감자그라탕 (2.5.6.10.13.16), 궁채장아찌 (5.6.13), 지파이치킨 (1.5.6.12.13.15.18), 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 819.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 두부된장국 (5.6.18), 오이도라지무침 (5.6.13), 간장바싹불고기 (5.6.10.13.18), 통감자버터구이 (2.13), 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 32.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 98.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 778.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 카레라이스(소스) (2.5.6.10.12.13.16.18), 북어국 (1), 깐풍가지 (1.5.6.9.13.18), 인도난 (2.5.6), 깍두기(완) (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 105.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 717.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15), 조갯살부추국 (18), 청경채겉절이 (13), 배추김치(완제) (9), 참외 , 반반핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18) 영양 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 108.9, 철분(mg) : 5.6 칼로리 700.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 꼬지어묵국 (1.5.6), 후루룩떡볶이 (1.2.5.6.13), 모듬튀김 (1.2.5.6.10.16.18), 배추김치(완제) (9), 쿨피스 (13) 영양 탄수화물(g) : 166.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 106.4, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 9.5 칼로리 986.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 견과류두부쌈장 (4.5.6.13), 호박잎된장국 (18), 콩나물무침 (5), 스틱모듬야채 , 대패삼겹살야채구이 (10), 배추김치(완제) (9) 영양 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 180.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 915.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 현미밥 , 유부주머니국 (1.5.6.10.16), 청경채나물무침 (5.6), 새우까스+새우튀김 (1.5.6.9.12), 닭꼬치(데리야끼소스) (5.6.13.15), 배추김치(완제) (9) 영양 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 207.1, 철분(mg) : 9.3 칼로리 927.8 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.10.12), 팽이버섯된장국 (5.6), 명엽채볶음 (5.6.13), 후랑크소시지구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치(완제) (9), 블랙아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 145.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 127.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 811.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 오징어무국 (5.6.17), 상추겉절이 (5.6.13), 목살스테이크 (2.5.6.10.12.13.16), 배추김치(완제) (9), 요거트푸딩 (2) 영양 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 106.8, 철분(mg) : 2.2 칼로리 700.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 어묵장국 (1.5.6.9), 고추장비빔국수 (5.6.13), 단무지 , 돼지고기꼬치 (1.5.6.10), 열무김치(완) (9), 사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 914.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 현미밥 , 유부된장국 (5.6.18), 파채야채겉절이 (5.6.13), 매콤바삭불고기 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치(완제) (9), 회오리감자 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 52.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 143.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 841.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 소보로덮밥 (1.5.6.9.16), 무채들깨국 , 비타민겉절이 (5.6.13), 미니치즈볼 (1.2.5.6), 총각김치(완제) (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 5.3 칼로리 828.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 차조밥 , 새우살미역국 (5.6.9.13), 브로콜리버섯무침 , 참떡갈비구이 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18), 배추김치(완제) (9), 초코칩트위스트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 35.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 127.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 843.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 우동장국 (1.2.5.6.9), 참나물겉절이 (5.6), 옥수수콘립버터구이 (1.2.5.6), 깍두기(완) (9), 복숭아쥬스 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 331.7, 철분(mg) : 5.0 칼로리 970.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 현미밥 , 북어국 (1), 상추겉절이 (5.6.13), 돼지고기두루치기 (5.6.10.13), 배추김치(완제) (9), 무말랭이무침 , 감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18) 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 796.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 삼겹살차슈덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 맑은콩나물국 (5.6), 타코야끼 (1.2.5.6.13), 배추김치(완제) (9), 무채장아찌 , 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 45.8, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 167.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 997.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 현미밥 , 옹심이만두국 (1.5.6.10.16.18), 닭봉간장조림 (5.6.13.15), 오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 배추김치(완제) (9), 초코츄러스 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 834.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 김가루주먹밥 (16), 김치어묵우동 (1.2.5.6.9), 단무지 , 집게다리맛살튀김 (1.5.6.8.12.13), 깍두기(완) (9), 청포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 1.8 칼로리 749.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 차조밥 , 미소된장국 (5.6), 고구마줄기볶음 , 감자크로켓 (1.5.6), 만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(완제) (9) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 255.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 709.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 목살필라프 (2.5.6.10.12.13.18), 원형마늘빵 (2.5.6), 해물두부탕국 (5.9.13.18), 구슬치즈샐러드 (2.5.6.11), 배추김치(완제) (9), 오이소박이 영양 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 728.7 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 남해교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 52440 |
| 도로명주소 | 경상남도 남해군 상주면 남해대로 651 |
| 도로명상세주소 | (상주면/ 상주중학교) |
| 전화번호 | 055-862-6005 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-862-7920 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19631216 |
| 개교기념일 | 19631216 |
| 수정일 | 19631216 |
